Face exercises to lose face fat and double chin | Sinhala |
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Follow me on:
Instagram : / uma_vlogger
Facebook: / kavindya.uma
Easy exercise routine to remove facial fat. It takes only 5 minutes to do this. You can do this on daily basis. Everything is well explained step by step in Sinhala.
තෑන්ස් නංගා මමත් මෙක කරා ඔයා කියපුදවසේ ඉදලා කියන්න වචන නෑ නංගා රිසාට් එක ගැනනම් හරිම සතුටුයි මගේ මූණ හරිම ලස්සනට හැඩවෙලා කියලා මගේ මහත්තයාම කියනවා හරිම සතුටුයි නංගා ඔයාට ගෝඩාක් පිං නංගෝ බුදුසරනයි ඔයාට තව තවත් අපට ලස්සන වෙන්න වීඩියෝ ගේන්න නංගෝ ඔයාට එ් පිනම අැති නංගාපරිසම්න් ඉන්න
💛🙏
Ane soii akke oya
@@malipraboda8503 ❤
❤❤
mat ada edam karanawa tanks wasthu
පොඩ්ඩක් නෙමෙයි ගොඩක් හිනා ගියත් 😍😍ඔයා හොද අක්කි කෙනෙක්.. තෑන්ක්ස් කියා දුන්න හැම දේටම.. බුදු සරනයි ... 🌐🌍
මාසයකින් වගේ හොඳ results හම්බුනා.. Thank you so much Uma akkii 🥺❤️😘
මේක ගොඩක් සාර්තකයි මගේ නම් දවස් 3,4ක් වගේ වෙද්දි double chin අඩු වෙන්න ගත්තා සති 2ක් වෙද්දි ගොඩක් ශේප් උනා මට නම් සාර්තකයි
Oya dawasata kiparak karada
ලස්සන නිහතමානී කාන්තාවක් ..ස්තුතියි ඔබට 😘
💛
ලස්සනයි අක්කෙ ඔයා ,ගොඩක් අය දේවල් කියල දුන්නට එයාලගෙන් ඒව කරනව කියල පේන්නෙ නැහැ ,ඒත් ඔයා නම් ඇත්තටම ලස්සනයි කියල දෙන දේ ප්‍රායෝගිකයි කියල ඔයාව දැක්කාමම පේනව ,ලොකු විශ්වාසයක් ඇති වෙනව good luck 🌹
💛
අනේ ශෝක් අක්කේ ඔයා .මේවා කරනවට වඩා බලන්නෙම කතා කරන හැටි. හරිම ලස්සනයි ❤️🌸
Tans අක්කේ මම ගොඩාක් මගේ පෙනුමට ආසයි මමත් අද ඉඳන් මේ eksasais ටික කරනවා tans අක්කේ..♥️♥️
Note down the result in few days akki...thank you so much for this..god bless♥️
ගොඩාක් වැදගත් මිස්..හොය හොයා හිටිය වීඩියෝ එකක්.මම මුහුණ මහත කෙනෙක්..ඊයෙ තමයි දැක්කෙ මිස්ගෙ Channel එක..හැම වීඩියෝ එකකම කරුණු ගොඩක් වටින දේවල්..මම මේ වීඩියෝ එක ඊයෙ බැලුවා, Download කරගත්තා..අද මේ දැන් කරා මිස් එක්කම😍මුහුණට හොඳට දැනෙනවා.අද ඉදන් මගෙ දවසේ අනිවාර්‍ය දෙයක් මේක..ගොඩාක් ස්තූතියි මිස්❤❤
💛
NO NEED OF EXEERCISES FOR YOUR FACE ITS LOOKING SO BEAUTIFUL.
STAY SMART.
Being smart is something else my dear. What if physicians stopped medicating the patients as they are already healthy.
ජම්බු ගෙඩියක් වගේ තිබ්බ මූන දැන් කෙට්ටු වෙලා අක්කේ.. ඇත්තමයි ලොකු වෙනසක් තියෙනවා... ❤
ඔයාගේ හිනාව හරිම ලස්සනයි
Eka නම් නියමයි අනේ🤭🤭හිනා යනවා ඒ උනාට නියමයි... thankz akkiya❤️
මරු අනේ මගෙ ගේ අවට කවුරුත් නෑ . වෙල් යායක් තියෙන්නේ බය නැතුව කරන්න පුලුවන් .❤️❤️❤️❤️❤️තැන්ක්ස් ඩාර්ලිං .
😁😁😁😁 මට නම් කරන්න බැහැ අනේ මේ අපේ අම්මා එක
@@kanthis.m.c9075 අයියෝ මාත් කලා මටම හිනා යනවා ඉතිං . ඒත් ලස්සන වෙන්න කවුද අකමැති නේද 😂😂😂
@@deviparamisiriwardana9314 😁😁😁😁
@@kanthis.m.c9075 ❤️❤️❤️❤️❤️
Ane shook ne
AN AWESOME GUIDELINES COMING OUT IN A FINE WAY.
WHITE OR BLACK DOESN'T MATTER...
BLACK HEART CAN DIMINISH THE FACIAL ART..
Mn Dakka Lankawe Lassanama RUclipsr ❤️
Thanks Dr 😘
💛
අක්කෙ මගෙ මුන කේට්ටු නිසා මෙක කරහම මහත් වෙයිද ??
Thank u so much Uma akki. I did it with u. And noted down too.. so helpfull for my chubby cheeks... 😍😍😍👍
💛
❤️ results kiyanna awe.ane mage muuna mara lassan wela.mage muuna mahathat raum widihat thibbe.dan thall hariya tikak ul wage wela.dan lassanai .tham sathiyak wath kare na.tnx akkiyoo😘😘😘
ඔයාගෙ ලස්සන නම් බියුටි ටිප්ස් කරනවට වඩා පෙර පිනකට හම්බුන ලස්සනක් අක්කි ❤️
0719595411 imo ganna
Akka mewa k timing kiynko
@@hiruniherath1645 0719595411 imo
මමත් අක්කි සති 2ක් වගේ මේ ව්‍යායාම කලා.වෙනසත් තියනවා අක්කීයෝ.ගොඩාක් පින් මේවා කියලා දෙනවට.♥️
💛
@@uma9764 මුහුන කෙට්ටු අයට මහත් කරගන්න එකක් කියන්නකෝ
Thanks dear ❤❤❤
මට තවපොඩි දෙයක් දැනගන්න ඔන අත්පා කෙටිටු කෙනෙක්ට ටිකක් මහත් කර ගන්න මොනවා හරි වියායමයක් කියන්න කරුණාකරලා
Triposha kapan😅
😊
Voice trening karaddi ලග ඉන්න අය හිතන්නෙ පිස්සු කියලා😂 ඒකත් එක්ක බලද්දී මේක ගැන ටිකක් වත් ලැජ්ජ වෙන්න ඕන නෑ😊
Same here😂💔
කෙල්ලන්ගෙ මූණවල් ලස්සන කරන එකම ව්‍යායාමය මේකප් තට්ටුව තමා 😂😂😂✔
Mecup dannethi ayath innwa
@@gihansa405 😐✌️
😁
@@uma9764 😁
සබ් කලා,හොදේ ,,,ගොඩක්ම හොද විඩියෝ එකක් 😁
Ane akke aththatama mt me exercise valin godak hoda parathipala labuna
Oyata godak pin akke api hamadamath oyata adarei ❤️🙏
Kammul deka adila wage thiyennw mt meka karaothbkammul deka thawath palleheta adei kiyannko
Mekata muna kettu wenoda dr
thank you akkii ❤️❤️ තව තවත් ලස්සන වෙන්න ඕනි මේ කරන දේවල් වලට 🌹🌹
😁😁❤️❤️❤️❤️❤️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
අදම වැඩේ පටන් ගන්න ඕනි ..
💛
Oyat කොහොමද? Vensak tiyenvd? Oyage mun mhatid kettuid
@@hansikamalshani3789 උමා කියන විදියටම ගොඩාක් රිදෙනවා.. අම්මෝ මං දවස් 3 යි කරේ.. නතර කරා..😕😕😕
Me tips tknm perfect akka mge face eke shape eka dn maar widihta hada wela tyne klin double chin tybba face eka fat ekt gym ghin workouts krath face eken mt ona shape eka awe nh mn me tips tka 2weeks eka digta mge body workouts wlin psse kra nokadawa dn hmoma kynw maar lassanai kyl🤗 Thanku akka ♥️
kochchra kal giyada face fat aduwenna
Hi
මුහුන ගොඩක් කෙට්ටු කෙනෙක්ට මේ excercise එක කලාට කමක් නැද්ද ? මට ඔනී මුහුන මහත් කරගන්න.
Matath me kata rply pls
Reply plz
Reply plz
මටත් කියන්නකෝ .
Matath danaganna one
අනෙ මැනික මම එක කරද්දී මගෙ බාබාලා 2ත් ඇවිල්ලා ..හිනා වෙනවා..අදරෙයි මැනික පරිස්සමෙන් ඉන්න ❤️❤️❤️
💛
Thnq so much akki...😍😍😙I learned a lot😍😙😙Your help is much appreciated
නංගි,ඔයාට,ගොඩක්,පිං,ඹයා,කියා,,දුන්,,වියා,යාම,,,මම,කලා,ඩබල්,,චින්,ඇත්තටම,අඩු,උනා,,දැන්,මුනු,දෙක,,එක,විදියට,,පේනවා,,😀😀😀👍👍
💛
Thanks darling Uma, yes the facial muscles aches and it show the effectiveness, will tell you the results after a month, got a bulging double chin lol.
Very interesting video and fun to do it. 😍🤗
Would you mind sharing your result ??
7.23 දී මරු 👌..තෑන්ක්ස් අක්කා..මං ඔක්කොම කරා..කරද්දි නම් චුට්ටක් හිනා ගියා..ඒත් කම්මුල් වලට අමුතු සැහැල්ලුවක් එනව
💛
බොහෝම ස්තූති අක්කේ😘
ඇත්තටම ගොඩාක් හොඳ වැඩසටහන්
ඔයත් ගොඩාක් ලස්සනයි budusaranai
💛
Woooooooow very good video.thank you Uma ❤️❤️❤️
💛
අක්කා...අතේ ඇඟිලි ලස්සන කරගන්න පුළුවන් exercise එකක් ඕන....😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Thank you sooo much akkiyooo.I have good results.....💗💗💗💗
💛
මම සුබ පතනවා ඔයාගෙ චැනල් එකට 😘😘😘😘
💛
අයියෝ මට නම් මෙහෙම කරනකොට හිනා යනවා මිස් 😑😙😯😁 එ් උනාට නියමයි තැක්ස්❤
Ada thamai first time oyage video ekak beluwe
Godak watinawa
Thanks akke
Thank you so much 💓
Godak watinwa akki me video eka.❤thnkz akkiyo😍adarei.hamdamth me dewal kiyl denna💗
💛
@@inokagallage5329 me exercises tika karanna
@@uma9764 ❤😗
Lassanai
යාලුවනේ මේක දකින අය මට සබ් 1000 හදාගන්න උදවුවක් කරන්න.චැනල් එක subscribe කරල උදවුවක් කරන්න .ලොකු උදවුවක් 🙏 🙏🙏
Godak watinawa nangi. Oyage vedio eka balagena oyath ekkama math kala e excices tika aththatama danuna eka watina deyak. Oyath godak beauty . Thanks .jesu phitai
Akki kambul mahath wenwata mn aasai...puluwannan ekata උපදෙස් tikk denna.mn kettu kenek....
Math asai mageth muna kettui.. ane mnda karanna deyak na
අනේ මාත් කෙට්ටු කෙනෙක් මූන මහත් කරගන්න කැමතියි
මේ exercise ටික asymmetry face වලටත් හරියනවද අක්කේ.ඒ asymmetry වගෙ ගතිය හරියනවද මේ exercise වලින්.😓
Mge thynne digati munak akke😔 mta chuttak mahath wennai one. Plz mokkhri solution ekk dennkoo😘😘
තන්ක්ස් නංගා.මන්.ඔයා .එක්ක මේ.එස්සයිස්.එක .කරනවා.බලමු .ස්තුතියි ස්තුතියි ඔබට ❤❤
Thanks for the tips 😍🔥
Oyage video godaaaak hodai akke
Digatama karagena yanna
All the best 😍😍❤❤❤
💛
Thank you so mh akki ❤ it's very useful
💛
අනේ අක්කීයෝ ඊඊඊඊඊඊඊ එක මරු අනේ 🤭🤭...Thank you video ekata...🤩🤩
💛
ඔහොම හිනා වෙනකොට ඔබ ලස්සනයි උමා 😃😃,,, කව්ද ඒ අර උඩ බලන් ඉන්න වෙලාවේ බය කලේ 😂
Akkee , bella yata kalu wenawata monada karanna one kiyalaa video ekak karanna koo ,
You are always gorgeous ma'am !! when the first day you came to taught us we all talk about you " aww she is so beautiful " 😂♥️
💛
Mekath ekka oyage ara muna mahath karana excercise ekath kalata awlk nedda...
Ane mage aga kettu weddi munath godak kettu wenawa ethakota kethai.mata muna mahath karaganna deyak kiyannako 😊thanks you ❤
Mtath oya pashne thino
Matath e prashnemai thiyenne ane
Hodata kanna
Godak watinawa akke me video eka nam .thanx Akkiyoooo👌 superb & very useful dr
💛
Video eka fullma baluwa lassanai jayawewa heart ❤️ line musicTV hamadamath oba samagai GN b's Mage videoth balala support karanna yaluu
😍😍😍 thanks
ගොඩාක් ගොඩාක් ඉස්තුති සුපර් ඔයාගේ වැඩ සටහන 💕💕💕💕💕💕 අපි දන්නේ නැති ගොඩාක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා ගොඩාක් සතුටුයි ඉස්තුති israel නදි ✋✋✋✋✋✋💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
💛
Excellent information ❤️❤️
🤭thanks honey
U are a very sweet lady.ur lessons also very good .👍
💛
කම්මුල් එහෙම මහත් කරගෙන පිරිපුන් මූනක් ලබාගන්න පුලුවන්ද අක්කියො මේක කරාම
Puluwan 0719595411 imo
ඔයාට පිං ගොඩාක් මේ වගේ වීඩියෝ ගේනවට උමායා
Uma that's nice 😄😄 and sweet. Yes funny but helpful👍 ❤️❤️
Thanks darling
තෑන්ක්ස් අක්කි ඔයාට.මන් අද තමයි මේ විඩියෝ එක බැලුවේ.මාත් අදම කරනවා
So funny. 🤣🤣anyway thx Akki😘😘😘
💛
මුහුණෙ සහ බෙල්ලේ රැලි (winkles) වලට කරන්න exercises කියන්න පුලුවන්ද ??
Thank u so much❤
💛
අක්කි dimples හදාගන්න විදියක් කියන්නකො අනී🙊🙊🙊
Thank you akkiyo ape amma mgen ahnawa thota pissuda kiyla😂😂
අක්කි ප්ලීස් රිප්ලයි කරන්න.. මේ විදියට කරාම කාලයක් යද්දි මූණ එල්ලා වැටීමක් වෙයිද... කරලා නතර කරොත් හරි
Thanks sweetheart ❤️❤️
💛
මාත් කරලා බලනවා අද ඉදන් thnks අක්කි
මට සති දෙකෙන් රිසාල්ට් ලැබුනා.
මුනෙ ඉදිමණු ගතිය සම්පූර්ණයෙන් වගේ අඩු වුනා.
ගොඩාක් ස්තූතියි.
මේ වීඩියෝ එකේ තියෙන්නේ රිසාල්ට් එක.
://ruclips.net/video/uDvI33kJxu0/видео.html
Really
🐵🦧🐮🐗🐻🐨🐼methanin mona wageda..? Pathipala lebune
ගොඩක් ස්තුතියි... බුදුසරණයි ඔයාට
මිස් මේ එක්සසයිස් කරන්න පටන් ගත්තම දිනපතා කරන්න ඕනිද. නතර කරොත් ප්‍රශ්නයක් වෙයිද (මූන එල්ලා වැටීම වගේ )
Ow akki
Ane ou kiyannako meka karala natra karama munata prshnayak veida akkiyo plz kiyannako...❤️
Ow plz
Thank you so much akki ❤️❤️ very usefully vedio. Do more vedios. 😛😛😘😍
මට හිනා යනවා එක කරනකොට 🤣🤣එත් නියමයි
😃
Hi akki I know you since my sch days. So happy to see you with RUclips videos. Keep on going 🥰
Thanks darling
Akki ane ikmnta oni oyawa contact karaganna vidiyak
අක්කෙ කම්මුල් පිරිපුම් කරන වියායාමය කරන ගමන්ම මේකත් කරාට කමක් නැද්ද❤
Akke double chin adu wennth me exercise ek hodad
Ou nangi
Thanks akke oyge hema video ekakm balnwa.thank you very much oyta.bs
Useful 🤭❤
🤭🤭🤭
අක්කා මට දැනගන්න ඔනේ මේ exercises දවසට එක සැරයක් කලාම ඇතිද කියලා
ගොඩක් හොඳයි oyage වීඩියෝ eka.thanks nangiyo....
💛
Akke mehem excercise kraham muna oyge wage enwad cheeks ehema pirila enwda?
අනේ ඔයාව දැක්කම පිස්සු වගේ.. 😘🤗😜😍😍😍
අනේ අක්කී මගේ මුණ කෙට්ටුයි මේ එක්සසයිස් කරොත් මුණ ලස්සන වෙයිද
Tnks dr for sharing those valuble things❤️❤️💓
💛
Mea exercises aka karama muhuna pripun aka adu wenawada.repky karanna please.
අනේ අක්ක මගෙත් මූන මහතයි.. ඒක මාරම පීඩනයක්.දුකක් මට.ඒත් කට්ටිය කැතයි කියන්නෙ නෑ ලස්සන්‍යි කියනව.ඒත් මට මදි.මේ exersise වලින් ඇත්තටම ප්‍රතිපල තියෙයිද.ඔයාලට ප්‍රතිපල තියෙනවද? thread lifting, botox වගේ දේවල් වලින් කරන දේවල් මේ exersise වලින් කරන්න පුලුවන්වෙයිද?කොටින්ම කිව්වොත් මට තියෙන්නෙ square හැඩයක්,ඔයාගෙන් reply නම් බලාපොරොත්තු වෙනව...
Oyage vedios harima usefull.. ewagema oyage eys deka harima lassanai. As walata karanna puluwan exersise kiyannako...pls..😊😊😊
තැන්ක්ස් අක්කේ මාත් කරා හොද ප්‍රතිඵල ලැබුනා
Akki mata kynnako pol wathura swabawika toner ekk widiyata use karanna puluwanda.hodaida ekaa
Hondami teacher .
Oya lassanata kiyala denava .
Ammo ow hina giya thanku thank u...hoya hoya hitiya video ekak💙