Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
좋은 영상 감사합니다.
역시무나쌤 하체스트레칭😍 하체 더더마니올려주세용!!
와ㅜㅜ 완전 제가 원하던 자세!!! 오늘 집 가서 당장 할거에요 고마워요 쌤
무나쌤 항상 잘보고있어요♡돈 많이 버시라고 광고도 스킵안하고 봐요항상..ㅎㅎㅎ근데 뒷구리?부분 운동 괜찮은게 없어서 뒷구리운동 올려주실수 없을까요?전 마른편인데 그부분만 뭉친듯이살이있어서 고민이거든요ㅠㅠ
어쩜 언니는 얼굴도이쁘고 설명도잘하고 부담스럽지않은 운동만 알려주시는지 넘이뻐요! 작심삼일 어휴미치겠어요 운동하루하면 몸이풀어지느라고 그러는가 아퍼서 미리걱정되서 못하겠어요! 어떻게요? 살을빨리빼려고하는욕심때문에도있고요ㅠ
정미경김해주 근력운동자체가 근육에 상처를 내는 원리기때문에.근육이.욱신욱신 아픈게 자연스러운현상이에요~ 처음부터 무리하게 하지마시고 차근차근 늘려나가세요, 그래야 꾸준히 할수있어요-!😆
항상 문자 보내면 답변보내주시니 넘감사합니다! 이뻐용ㅎㅎ
운동 제대로 되는 쌤 운동
다리를 바닥에서 뜨지 않게 하면 허리가 안숙여지는 통나무입니다 ㅠㅠ 쉬운 스트레칭만 꾸준히해도 좋아질까요?
넘 감사해요 !몸매도 이쁘시구 얼굴도 넘이쁘시고 말투도 이쁘신..샘 어디서 수업하시나요?샘 한번뵙구 일대일 수업도 한번듣고 싶어요 진심!!
블로그 찾아보니 과천이신듯 하네용::( 멀다멀다 ㅜㅜ 샘 항상감사드립니당
샘 처음동작에서 전 한쪽이 엉덩이가 ;;매일 노력해도 뜨네요 ㅎ 다른한쪽은 닿을랑말랑 ㅜ 어떤걸 많이 하면 도움될까여
잇힝샤샤샤 다른 하체스트레칭도 같이하시나요-?고관절이 굳어잇으면 잘안내려가니, 부위 구석구석 다풀어주셔야늘어용😊
다좋은데 기존에하시던거만 ..ㅠ새로운 스트레칭동작은 없을까요
jin sung 이 영상은 쉬운동작모음이구 기존영상 재업로드라고 적어놨어요~ 이미 저희가 하체스트레칭영상이 많으니 찬찬히 보셔도 좋을거 같아용
새로운 동영상 완전 환영합니다.그런데 소리가 넘 작아요. ㅠㅠ
Sunyoung Lee 너무 키우면 잡음이 많이 들려서 조정한거에요. 충분히 들리는 정도이니 더 수정하기가 힘드네요 죄송해요
![[No BGM 버전] 굿모닝 스트레칭 / 일어나서 바로 하는 아침 스트레칭 / good morning stretching (fullbody)](http://i.ytimg.com/vi/81DAqp4oSZ0/mqdefault.jpg)
![[No BGM 버전] 굿모닝 스트레칭 / 일어나서 바로 하는 아침 스트레칭 / good morning stretching (fullbody)](/img/tr.png)
![[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가](http://i.ytimg.com/vi/AHasgA4OvXQ/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
좋은 영상 감사합니다.
역시무나쌤 하체스트레칭😍 하체 더더마니올려주세용!!
와ㅜㅜ 완전 제가 원하던 자세!!! 오늘 집 가서 당장 할거에요 고마워요 쌤
무나쌤 항상 잘보고있어요♡돈 많이 버시라고 광고도 스킵안하고 봐요항상..ㅎㅎㅎ근데 뒷구리?부분 운동 괜찮은게 없어서 뒷구리운동 올려주실수 없을까요?전 마른편인데 그부분만 뭉친듯이살이있어서 고민이거든요ㅠㅠ
어쩜 언니는 얼굴도이쁘고 설명도잘하고 부담스럽지않은 운동만 알려주시는지 넘이뻐요! 작심삼일 어휴미치겠어요 운동하루하면 몸이풀어지느라고 그러는가 아퍼서 미리걱정되서 못하겠어요! 어떻게요? 살을빨리빼려고하는욕심때문에도있고요ㅠ
정미경김해주 근력운동자체가 근육에 상처를 내는 원리기때문에.근육이.욱신욱신 아픈게 자연스러운현상이에요~ 처음부터 무리하게 하지마시고 차근차근 늘려나가세요, 그래야 꾸준히 할수있어요-!😆
항상 문자 보내면 답변보내주시니 넘감사합니다! 이뻐용ㅎㅎ
운동 제대로 되는 쌤 운동
다리를 바닥에서 뜨지 않게 하면 허리가 안숙여지는 통나무입니다 ㅠㅠ 쉬운 스트레칭만 꾸준히해도 좋아질까요?
넘 감사해요 !몸매도 이쁘시구 얼굴도 넘이쁘시고 말투도 이쁘신..샘 어디서 수업하시나요?샘 한번뵙구 일대일 수업도 한번듣고 싶어요 진심!!
블로그 찾아보니 과천이신듯 하네용::( 멀다멀다 ㅜㅜ 샘 항상감사드립니당
샘 처음동작에서 전 한쪽이 엉덩이가 ;;매일 노력해도 뜨네요 ㅎ 다른한쪽은 닿을랑말랑 ㅜ 어떤걸 많이 하면 도움될까여
잇힝샤샤샤 다른 하체스트레칭도 같이하시나요-?고관절이 굳어잇으면 잘안내려가니, 부위 구석구석 다풀어주셔야늘어용😊
다좋은데 기존에하시던거만 ..ㅠ
새로운 스트레칭동작은 없을까요
jin sung 이 영상은 쉬운동작모음이구 기존영상 재업로드라고 적어놨어요~ 이미 저희가 하체스트레칭영상이 많으니 찬찬히 보셔도 좋을거 같아용
새로운 동영상 완전 환영합니다.
그런데 소리가 넘 작아요. ㅠㅠ
Sunyoung Lee 너무 키우면 잡음이 많이 들려서 조정한거에요. 충분히 들리는 정도이니 더 수정하기가 힘드네요 죄송해요