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선생님 오늘 좋은 말씀 너무 많이 해주십니다 ㅎㅎㅎ자녀를 생각해야지요 ~^^😊😊
선배님 안녕하십니까 올해 1월말부터 마라톤에 흥미를 느껴 매일 달리고 있는 29살 남자입니다.5km를 처음 달렸을 때 29분정도 나왔는데 현재는 21분까지 달릴수 있게 되었습니다.선배님 마라톤 대회 영상을 보며 동기부여가 많이 되었고 달리는 모습이 정말 멋있으십니다! 항상 응원하겠습니다 :)
선출의 위엄....주1회로 이만큼...
흡연러너라서 너무 공감가는게 처음에 안정적인 호흡으로 진행하다 한번씩 넘어오는 가래때문에 호흡이 흐트러질때마다 담배꾾어야지하는 각오를 다지게 되더라구요..앗! 아직 못끊었다는거 두식 형님이 보면 혼나겠네..꼭 끊겠습니다..지금부터..
실제로 입상권 주자들은 엘리트체육출신, 특수부대출신이 많고 그 분들의 공통적인 특징이 강한 정신력인 것같습니다 이 분도 태권도 선수출신이시니 술 담배를 끊으시고 마일리지만 쌓으시면 아마 기록은 따놓은 당상 아닐까요~~^^
이 분이 대화중 나온 함께 운동했던 서브-3 달성한 러너입니다부상으로 1년 가까이 쉬었다가 22년 12월에 훈련 시작해서 2월초 동계 마라톤에 첫 서브-3달성.,훈련삼아 부산에서 서울까지 장거리 페이스주로 갔는데 서브-3달성.대단하죠^^
이분 박제되서 빼도박도 몬하고 이제 열라 운동하셔야겠네.......ㅋㅋㅋㅋ
패표님 인생선배님으로써 너무 좋은 말씀 들었습니다. 저에게도 또 한번 의지를 다지는 기회가 되었습니다.^^
항상 고맙습니디 멋진대화입니다
감량, 금연, 훈련량은 러닝 결과에 그대로 이어집니다!!
좋은내용 감사합니다^^ 저도 4키로 빼면 예전 기록 나오겠네요
이번 상담 썩 좋습니다상담자는 주 7회 뛰시게 하세요 내일 뛰기위해 오늘 술담배 안먹어야 뭐가 돼도 됩니다.같이 술담배 하는 친구들 운동으로 끌어들이세요
멋진 대화 잘들었습니다
일단 금연이 1순위죠
선생님 오늘 좋은 말씀 너무 많이 해주십니다 ㅎㅎㅎ자녀를 생각해야지요 ~^^😊😊
선배님 안녕하십니까 올해 1월말부터 마라톤에 흥미를 느껴 매일 달리고 있는 29살 남자입니다.5km를 처음 달렸을 때 29분정도 나왔는데 현재는 21분까지 달릴수 있게 되었습니다.선배님 마라톤 대회 영상을 보며 동기부여가 많이 되었고 달리는 모습이 정말 멋있으십니다! 항상 응원하겠습니다 :)
선출의 위엄....주1회로 이만큼...
흡연러너라서 너무 공감가는게 처음에 안정적인 호흡으로 진행하다 한번씩 넘어오는 가래때문에 호흡이 흐트러질때마다 담배꾾어야지하는 각오를 다지게 되더라구요..앗! 아직 못끊었다는거 두식 형님이 보면 혼나겠네..꼭 끊겠습니다..지금부터..
실제로 입상권 주자들은 엘리트체육출신, 특수부대출신이 많고 그 분들의 공통적인 특징이 강한 정신력인 것같습니다
이 분도 태권도 선수출신이시니 술 담배를 끊으시고 마일리지만 쌓으시면 아마 기록은 따놓은 당상 아닐까요~~^^
이 분이 대화중 나온 함께 운동했던 서브-3 달성한 러너입니다
부상으로 1년 가까이 쉬었다가 22년 12월에 훈련 시작해서 2월초 동계 마라톤에 첫 서브-3달성.,
훈련삼아 부산에서 서울까지 장거리 페이스주로 갔는데 서브-3달성.
대단하죠^^
이분 박제되서 빼도박도 몬하고 이제 열라 운동하셔야겠네.......ㅋㅋㅋㅋ
패표님 인생선배님으로써 너무 좋은 말씀 들었습니다. 저에게도 또 한번 의지를 다지는 기회가 되었습니다.^^
항상 고맙습니디 멋진
대화입니다
감량, 금연, 훈련량은 러닝 결과에 그대로 이어집니다!!
좋은내용 감사합니다^^ 저도 4키로 빼면 예전 기록 나오겠네요
이번 상담 썩 좋습니다
상담자는 주 7회 뛰시게 하세요 내일 뛰기위해 오늘 술담배 안먹어야 뭐가 돼도 됩니다.
같이 술담배 하는 친구들 운동으로 끌어들이세요
멋진 대화 잘들었습니다
일단 금연이 1순위죠