Este tipo de enseñanzas debian de ser obligatorias en el colegio. Desde pequeños estariamos concienciados a comer con responsabilidad y con cabeza para nuestra salud, no tanta comida rapida y preparada con productos nocivos para nuestro cuerpo. Gracias por el trabajo que te toma todo lo que haces para educarnos en nutrición. Acabo de descubrirte y me has encantado, todo muy bien explicado y en lenguaje llano y super simpática que eres . Un abrazo corazón ya tienes una nueva suscriptora 💋
Aii Maribel encantada yo con tu comentario, cuánta razón... este tipo de enseñanza se necesitaría desde pequeñito... Gracias por tu apoyo! Un besote grande!😘😘
Hola Almu!! Vídeo muy muy completo y saludable y aportando tantas ideas con tus recetitas fáciles y rápidas no tiene precio. Gracias por todas ésas ideas para controlar la ansiedad que a todos nos ha pasado alguna vez. Es un placer escucharte cada semana!! 😘😘👍💞💕💞💕
Hola Almu, me encanta como explicas todo y lo super fácil que haces comer saludable sin complicarnos la vida con recetas complicadas. Esperando ya tu próximo video 👏👏👏😘
Buenas tardes Almu !! Hoy he aprendido la categoría de los huevos fantástico. Las recetas que has hecho hoy son espectaculares de fáciles con huevos.Eres una cocinera TOP Y los consejos de la ansiedad los voy a llevar a cabo. Feliz Semana!!😊🎉🎉
Hola!! Me intereso mucho por los beneficios que tiene cada alimento, sobretodo aquellos que me gustan mucho y busco en recetarios qué hacer con ellos y poder trasladarlos a una receta que sea rápida, fácil y bajita en grasa y calorías!👌🏼😉
Hola acabo de verte por casualidad y me has encantado,, por lo bien que explicas, las ideas que das de receta saludables, y por tu energía y simpatía Tienes una nueva subscriptora. Gracias. 😊
Hola!! Claro! Enero: Beber 2L de agua al día Febrero: Dedicarte 30 minutos al día Marzo: Caminar al menos 30 minutos al día Abril: Hacer ejercicios de fuerza y cardio a la semana Mayo: Descanso de 7-8 horas Junio: Alimentación para controlar tus emociones Julio: Controlar la ansiedad por comer Muchas gracias! 🥰♥️
Hola guapii, decirte primero q me encantan tus vídeos. Lo del color del huevo creo que sí tiene que ver con lo que comen pero es el color de la yema, hay llemas más amarillas y otras más naranjas, creo que cuánto más naranjas mejor
Gracias Almu. Un vídeo muy interesante😊. Solo recordar una cosa... Cuándo se usa la cúrcuma se debe combinar siempre con pimienta, para aprovechar todos los beneficios de dicha cúrcuma!!!😊😜 Un besito y muchas gracias guapa😊😊🤗🩷
Hola Almu, me encantan tus videos. Quería preguntarte si perjudica mucho para la pérdida de peso tomarse una copa de vino para comer y otra para cenar. Gracias guapísima. ❤❤❤❤❤❤❤
Hola Mercedes, va a depender muchísimo del resto de tu alimentación del día, pero yo lo recomiendo para tomarlo de manera ocasional y no rutinario. Ten en cuenta que no deja de ser alcohol aportando bastantes calorías vacías... ya que no nos va a aportar nutrientes esenciales como proteína, hidratos y grasas, sino que son calorías vacías... Mil gracias!♥️
Hola Manuel, Puedes reemplazar de las recetas la mantequilla por ejemplo con puré de manzana, de calabaza, AOVE, aguacate, banana machacada y en cuanto al queso por tofu👌🏼😉
Este tipo de enseñanzas debian de ser obligatorias en el colegio. Desde pequeños estariamos concienciados a comer con responsabilidad y con cabeza para nuestra salud, no tanta comida rapida y preparada con productos nocivos para nuestro cuerpo. Gracias por el trabajo que te toma todo lo que haces para educarnos en nutrición. Acabo de descubrirte y me has encantado, todo muy bien explicado y en lenguaje llano y super simpática que eres . Un abrazo corazón ya tienes una nueva suscriptora 💋
Aii Maribel encantada yo con tu comentario, cuánta razón... este tipo de enseñanza se necesitaría desde pequeñito...
Gracias por tu apoyo!
Un besote grande!😘😘
Jajajajajajaja abrir el vídeo y verte con esa fuerza no tiene precio...oleeeee ,muy chulo el vídeo 👏👏👏👏👏
🤣🤣Siempre positivo!!💪🏼😉Muchas gracias Nancy!!🥰
Hola Almu me a encantado el vídeo !! Muchas gracias y esperando ya el próximo 😅
Hola Almu!! Vídeo muy muy completo y saludable y aportando tantas ideas con tus recetitas fáciles y rápidas no tiene precio. Gracias por todas ésas ideas para controlar la ansiedad que a todos nos ha pasado alguna vez. Es un placer escucharte cada semana!! 😘😘👍💞💕💞💕
Hola! Muchas gracias!!🥰😀
Muchas gracias por tus palabras Olivia, placer el mío ver tus comentarios!🥰♥️
Almu tus recetas son buenas, saludables y fáciles de hacer, me encantan 😍
Me alegro mucho que te gusten Carmen!!😀🥰
Hola Almu, me encanta como explicas todo y lo super fácil que haces comer saludable sin complicarnos la vida con recetas complicadas. Esperando ya tu próximo video 👏👏👏😘
Holaa!! Eso quiero transmitir, comer saludable se puede hacer de manera muy fácil y sin complicarnos nada!! Mil gracias!!😀🥰
¡Cuántas buenas ideas! Gracias Almu❤
🥰😀😍
Cuantas ideas ricas nos das.. gra 😉
Gracias!!🥰
Te acabo de descubrir y me encanta todas las ideas que das y lo bien que lo explicas!😊
@@or7030 muchísimas gracias!🥰😃
Muchas gracias por todos estos consejos y recetas.
Me gusta mucho tu energía. Saludos desde Barcelona.
Muchísimas gracias!!🥰Saludos para Barcelona!♥️
Buenas tardes Almu !!
Hoy he aprendido la categoría de los huevos fantástico.
Las recetas que has hecho hoy son espectaculares de fáciles con huevos.Eres una cocinera TOP
Y los consejos de la ansiedad los voy a llevar a cabo.
Feliz Semana!!😊🎉🎉
Hola!! Aii cuánto me alegro que te haya gustado y servido el vídeo!👌🏼😀
Estupendo!! Feliz semana!😉🥰
Hola Almu eres una crack jaja qué bien explicado y muy simpática muchas recetas ricas y sanas feliz mes de julio un abrazo ❤😊
Muchísimas gracias Maria!!😀🥰Feliz bonito mes de verano, que lo disfrutes y un fuerte abrazo también para ti!🥰😊
Gracias cariño por tanta información ❤❤lo haces genial
😍♥️🥰
Me encanta Almu son muy buenas tus recetas, gracias , deseando ver más😘❤️
Qué alegría Lucia!! 🥰😀♥️
Hola, muchas gracias Almu. Un abrazo.😘😘😘🤩
Gracias a ti!! 🥰🥰
Me encantan todas tus recetas y consejos! Mil gracias por compartir 🥰
Cuánto me alegro!! 😀Gracias!!♥️🥰
Todas ideas muuuuyyyy buenasss!!! Te veo desde Uruguay!!!
Aiii qué ilusión, muchísimas gracias!🥰😀😍Un fuerte abrazo para Uruguay!
Que buenas ideas, te lo agradezco mucho.
🥰😀
Hola Almu m encantan tus vídeos de donde sacas todas esas ideas de recetas 😊?
Hola!! Me intereso mucho por los beneficios que tiene cada alimento, sobretodo aquellos que me gustan mucho y busco en recetarios qué hacer con ellos y poder trasladarlos a una receta que sea rápida, fácil y bajita en grasa y calorías!👌🏼😉
Pedazo de vídeo Almu, muchísimas gracias ❤
🥰♥️😀
Muy buenas ideas más sencillo y sano imposible gracias
Gracias Ana!🥰
Gracias Almu!! Lo de la ansiedad creo que es muy importante, a mí es lo que me pierde
Gracias a ti!♥️🥰
Me encantó el vídeo y las recetitas😍 muchas gracias mi lindaaaaa 🙏 te dejo mi like como siempre (incondicional) 👍y un abrazote🫶👐
Aii muchísimas gracias!!🥰🥰Un fuerte abrazo!!
Oleee!!! Que recetas más ricas y faciles😊
Me alegro que te gusten!!😀🥰
Hola acabo de verte por casualidad y me has encantado,, por lo bien que explicas, las ideas que das de receta saludables, y por tu energía y simpatía Tienes una nueva subscriptora. Gracias. 😊
Muchísimas gracias bonita!😀! Te llamas igual que mi madre, María Elvira👌🏼🥰
@@elcanaldealmu Fijate que casualidad, llamarme igual que tu mamá, pocas nos llamamos asi. 😘😘
M'ENCANTAAA😜😜
😀😀🥰🥰
Holaaaa hace poco que te descubrí y me gusta mucho tú canal, pero como digo he llegado tarde me podrías decir los hábitos anteriores, gracias
Hola!! Claro!
Enero: Beber 2L de agua al día
Febrero: Dedicarte 30 minutos al día
Marzo: Caminar al menos 30 minutos al día
Abril: Hacer ejercicios de fuerza y cardio a la semana
Mayo: Descanso de 7-8 horas
Junio: Alimentación para controlar tus emociones
Julio: Controlar la ansiedad por comer
Muchas gracias! 🥰♥️
Graciass!! Tus recetas son increibles !!
@@montsesantaeulaliagarcia4104 😃😃🥰🥰😋😋
Hola guapii, decirte primero q me encantan tus vídeos. Lo del color del huevo creo que sí tiene que ver con lo que comen pero es el color de la yema, hay llemas más amarillas y otras más naranjas, creo que cuánto más naranjas mejor
Holaa!! Muchísimas gracias! Genial!😉🥰
Gracias Almu. Un vídeo muy interesante😊.
Solo recordar una cosa... Cuándo se usa la cúrcuma se debe combinar siempre con pimienta, para aprovechar todos los beneficios de dicha cúrcuma!!!😊😜
Un besito y muchas gracias guapa😊😊🤗🩷
Estupendo! Muchas gracias Susana!❤️Un fuerte abrazo!🥰
Graciaasssss😊!!!😘
A ti Paqui!! Muchos besos!😘🥰
Muchas gracias 😊
Gracias!!🥰
Hola Almu, me encantan tus videos. Quería preguntarte si perjudica mucho para la pérdida de peso tomarse una copa de vino para comer y otra para cenar. Gracias guapísima. ❤❤❤❤❤❤❤
Hola Mercedes, va a depender muchísimo del resto de tu alimentación del día, pero yo lo recomiendo para tomarlo de manera ocasional y no rutinario. Ten en cuenta que no deja de ser alcohol aportando bastantes calorías vacías... ya que no nos va a aportar nutrientes esenciales como proteína, hidratos y grasas, sino que son calorías vacías...
Mil gracias!♥️
Qué buenas recetas, me encantan, a ver si mi hija crece y ya solo hago un plato😅
🤣Me alegro que te gusten!🥰
Hola Almu!! Me encanta tu canal y tus recetas. Tengo una pregunta, para alguien con menopausia es bueno comer patata para perder peso?
Hola Maite! Muchas gracias!🥰 Claro que sí, la patata te va a aportar muchos beneficios, energía, saciedad... no la elimines de tu dieta🥰
❤❤❤
🥰🥰
❤
Y lo que no podemos comer queso ni mantequilla, todas las recetas quesitos mantequilla etc haber recetas sin queso ni mantequilla.
Hola Manuel,
Puedes reemplazar de las recetas la mantequilla por ejemplo con puré de manzana, de calabaza, AOVE, aguacate, banana machacada y en cuanto al queso por tofu👌🏼😉