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El canal de Almu
Добавлен 5 сен 2012
¡Ideas para disfrutar comiendo sano y rico, viajes y Vlogs! Insta @recetassaludablesdealmu @almugl2
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Hola a todos! 👋
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VLOG MENÚ SALUDABLE FUERA DE CASA, visito MERCADONA DE VIAJE 🛒🍽️COCINO RECETA FÁCIL PERDER PESO 😋
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En este vídeo me acompañáis por mis vacaciones en Asturias! Te enseño todos mis menús completos y te doy muchos trucos para comer saludable fuera de casa !😋🍽️😍Con #menu #mercadona sin cocinar 👌🔝 Espero que os ayude a mejorar vuestra alimentación y os pueda aportar ideas para cuando no sepas que escoger fuera de casa🥰 También a mi vuelta, hago receta en casa de mi madre, CALABAZA ASADA RELLENA!🎃...
MENÚ SEMANAL DE CAMBIOS SALUDABLES PARA VOLVER A LA RUTINA🍽️DIETA baja en grasas, fácil y rápida😋
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Hola a todos! 🫡 Comenzamos el mes de septiembre y con ello el nuevo hábito saludable del mes....¡VUELTA A LA RUTINA DE MANERA SALUDABLE! Es por ello que te hago un #menusemanal de cambios saludables con comidas que seguro que te has tomado este verano que quieres eliminar para no coger peso y grasa... pero que yo te las hago muy fácil y rápido, bajas en grasas y calorías, para que en la vuelta ...
PERDER GRASA y PESO🔥🔝COMPRA MERCADONA 🛒NOVEDAD Y RECETAS👩🏽🍳MENÚ FÁCIL Y RÁPIDO🍽️DIETA SALUDABLE😋
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Cómo PERDER PESO y GRASA🔥Adelgazar fácil y rápido🍽️8 ALIMENTOS con RECETAS👩🏽🍳MENÚ DIETA MERCADONA🛒
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ADELGAZA comiendo PASTA 🍽🍝Cuál es más SALUDABLE🤔RECETAS👩🍳DIETA para PERDER PESO y GRASA👌🔥
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Hola a todos! 👋 En este vídeo os enseño muchos trucos y consejos sobre #comobajardepeso comiendo #pasta en #mercadona y otros supermercados y os muestro #recetasfaciles para #ganarmusculo #perderpeso y #perdergrasa y os explico qué pastas escoger para que sea mucho más nutritiva. Te lo enseño todo de manera muy fácil y te recomiendo todos los productos saludables👌🏼😋 Recetas ideales si quieres s...
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MENÚ SEMANAL DIETA SALUDABLE🍽️CÓMO PERDER GRASA y PESO🔥MERCADONA Y CARREFOUR👌🏼😋RECOMENDADOS🛒CAMBIOS
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PERDER GRASA Y PESO🔥🔝MENÚ FÁCIL Y RÁPIDO🍽️CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER😉MERCADONA Y CARREFOUR
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MERCADONA🛒ALIMENTOS que PARECEN SALUDABLES pero NO lo son😲Cómo LEER las ETIQUETAS😋RECETAS para DIETA
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MENÚ SALUDABLE ALMUERZO Y MERIENDA🔝BAJA GRASA👩🏻🍳 IDEAS DE RECETAS Y DECORACIÓN PARA CELEBRACIÓN 🎁🍽️
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QUÉ COMO EN UN DÍA🔝RECETAS SALUDABLES😋 MENÚ FÁCIL Y RÁPIDO🍽COMPRA CARREFOUR🛒DIETA, GYM, NUEVO HÁBITO
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RECETAS SANAS 🍽TOUR CON CAMBIOS DE MI COCINA🏡ANTES Y AHORA🪛IKEA TRANSFORMACIÓN BARATA👌🏽HAUL SHEIN 🛍️
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❤❤❤
❤ muchas gracias por tus consejos
Muchas gracias por tus crecetas un saludo ❤
Dios asta ese punto madre de dios no te entiendo
Buenas!! Almu,no encuentro el vídeo,la manzana con canela de Ceilán,tapado con film, cuanto tiempo es en el microondas??
Eres un encanto, Gracias
Aii gracias Rosario!!😍🥰
Que de cositas aprendemos contigo !
🥰
Tu no comes nunca legumbres en platitos calentitos cariño siempre esas comidas tan raras perdón sin que rer ofender ❤❤
@@eugeniafranco8604 Hola Eugenia, en un vídeo a la semana de como mucho media hora como comprenderás no puede salir todo lo que como😅 Por supuesto que como legumbres, es más, hay videos míos de ellos, por ejemplo lentejas. Intento mostrar que estando a dieta puedes comer de manera diferente y variada otras muchas cosas que quizás se piense que no son saludables o darles a estas alternativas. Te animo a que me sigas sino por instagram que me muestro más a diario. Es más, hoy tengo para comer unas lentejas calentitas👌🏼😋🤣 No ofendes, gracias♥️
No entiendo,para que pones gelatina???
Tengo la cabeza loca ya no se ni que comer por dios no te puedo seguir jaja mejor no vomer 😂❤😂
Hola Almu ,una duda ....tu que elegirias si tienes sobrepeso ? Nata ligera o leche evaporada?
Gracias por tu recetas y darnos esa información tan valiosa para quienes queremos perder grasa❤
Aii Lola gracias!!♥️
Se pueden hacer con pan integral 100%????
Claro!!
Se pueden hacer con pan integral 100%????
Sii!
El queso de untar es queso? Tengo entendido q no
@@luimai9777 Si es queso, elaborado con leche pasteurizada y fermentos lácticos
Me parece muy bien tus videos..Gracias por informar!!! ..Mira si por un casual por falta de tiempo por trabajo comprais salteado campestre no le echeis nada de aceite y sal porque ya lo lleva..
Fantástico video como siempre Almu Muchas gracias por tus recetas ricas😊
@@MP-bz9et muchísimas gracias🥰
Hola Almu me gusta muchísimo tus vídeos y eres muy simpática quera saber si las natillas con el yogurt se puede poner otra fruta pienso que si
@@mariadelcarmenmartinrodrig8337 Hola!! Claro, puedes hacerla por ejemplo con 🥭 Mango!😋
Almu, muchas gracias por tu sonrisa y tu animo que nos estâs regalando!!! Un saludo cordial y abrazo fuerte❤❤❤
@@chimeneacaliente Aiii me la sacáis vosotros con estos comentarios!♥️ Mil gracias, un fuertisimo abrazo!
Hola guapa me encanta tu canal,como en otros videos dice que os digamos otros super....A ver si nos enseñas productos saludables en Lidl.si es posible claro 😊
@@lolygarrido7573 Hola Loly, muchísimas gracias! Pues tengo algunos vídeos en este súper que enseño muchísimos productos, pero tomo nota!😉 ruclips.net/video/ORXAaieFSm0/видео.html Este por ejemplo!👍🏼😋 Un saludo!!🥰
Todo el mundo empieza a seguirte y hace caso a lo que dices. Por eso lo encuentras todo agotado!!
@@mar-j4p 😅🤣
Estaría bien que dieras ideas de compras por secciones, por ejemplo pasillo de lácteos un día, otro el de cereales y así poco a poco con todos... Suele funcionar bastante bien ese tipo de vídeos, aunque yo veo siempre todos sean de lo que sean
@@mar-j4p muchas gracias!!😉🥰
Gracias por todo. No solo realizas los vídeos si no que también lo haces con una sonrisa y dando ánimos. Eres una crack! Por supuesto mi like y me trago todos los anuncios mientras cojo apuntes. Quizás algún día sea capaz de lograrlo.
@@mar-j4p Aiii claro que sí eres capaz!💪🏼 Mil gracias a ti, un gran apoyo!♥️
Mi desayuno de todas mis mañanas gracias, Almudena 🥰
❤❤
Gracias por los consejos almu encantó,para cada día comer mejor y más saludable,el postre y la pizza que ricos se ven ya lo probaré a hacerlos,buen comienzo de semana guapa!!🤗👋🏻🙂
@@candiicanarita. Genial, pruébalo te va a encantar!!👌🏼😋 Muchas gracias, feliz semana!🥰
Me ha encantado el vídeo , buenas recetas y buenos consejos de los productos, en este caso de Carrefour. Quisiera saber si tienes algún vídeo que hagas el menú semanal pero con todas las comidas del día, desayuno, comida y cena y snack si los haces. Veo todos tus vídeos pero quizás se me ha pasado alguno de ese estilo. Gracias ❤
@@cocacolazero4490 Hola, si hay varios videos de día conmigo que hago todas las comidas. ruclips.net/video/qrrrJK59s1Y/видео.html Un saludo!♥️
Hola guapísima dicen que la gelatina dicen que tiene algo que es cancerígena nose algo de algas puedes ayudarme porfavor por qie deje de comprarlas por eso 😅
Hola! Creo que te refieres a la carregenina, que es un aditivo que actúa como estabilizante y conservador.. pero es seguro. Tiene fama de cancerígeno... pero consumiendo las cantidades tan mínimas que puede llevar este tipo de productos como en estas gelatinas no es perjudicial... malo sería en productos bastantes ultraprocesados y con cantidades mayores de este e hincharte de ellos 😅
Hola no suelo comentar en los vídeos pero me encanta tus recetas y ese postre tiene pintaza besitos 😘😘
Hola! Te lo agradezco muchísimo de verdad, qué alegría😀🥰❤️
Gracias! Cada día mejor contigo. Compartes más y más. Eres muy generosa y simpática. Saludos desde la ciudad Condal.
Guauu, mil gracias!🥰Un fuertísimo saludo para Condal!❤️
Cuanto cuento tienes maja
Hola Carmen, tan sencillo como no perder tu tiempo en verme😉
Cuanta tontería.
Como algunos comentarios...😂
Hola Almu!! Gracias por tu repaso por el súper de los alimentos más saludables y las dos recetitas muy buena pinta. Agradezco tú sensillez naruralidad y generosidad con los que te seguimos. No xambies!! Un abrazo!!❤🥰😘 Eres un encanto!!
Hola Olivia!! Aii mil gracias bonita, generosidad la tuya con tus comentarios con tanto cariño! Te lo agradezco muchísimo de verdad! Un fuertísimo abrazo, te deseo una buenísima semana!👌🥰😘
Gracias Almu por tu dedicación en la creación de cada video y por enseñarnos a comer sano, yo ya he hecho varias recetas y están riquísimas. Gracias por compartir por este canal ya que yo no tengo redes. Un abrazo
Hola Yolanda, te agradezco muchísimo tu comentario. Cuánto me alegra que hagáis las recetas y os gusten y disfrutéis de ellas😀Un fuertísimo abrazo❤️
Todo un honor verte y entenderte. Eres genial
Muchísimas gracias Pilar!😀❤️
Hola Almu, en Mercadona si que tienen solomillo de pavo fresco y van dos, por lo menos en Valencia
Hola Ana, aquí en Málaga, en mi Mercadona no lo hay por ahora... espero que lo traigan 🙏🏽, es por ello que siempre el dúo lo suelo coger en Carrefour. Gracias!
Te doy las gracias Almu que buena persona eres como ayudas me encanta tu canal muchos besos ❤
Cuánto me alegra que te guste María, tú si que eres buena!❤️🥰
Cuanto nos ayudas con los productos más sanos ,receta buenísima de la pizza y las natillas ni te cuento, tomando nota de todo , mil besos linda?!!👏👏😍😍
Muchas gracias Maite, me alegro que quieras hacerlas!👏🏽😀Muchos besos!!😘❤️
¿qué supermercado te gusta más por sus descuentos o promcociones? yo al vivir en pueblo, las grandes cadenas no suelo visitarlas.
Por descuentos y promociones Carrefour y segundo Lidl👌En cuento a muchos productos que me gustan mucho Mercadona y también suelo visitar Dia y Aldi, pero con menos frecuencia, aunque Día suele tener también bastantes descuentos. Un saludo!
hola, ¿en qué ocasiones te llevas la verdura congelada y en qué ocasión fresca? yo no suelo comprarlo congelado, alguna vez en el trabajo pero pq estábamos falto de personal, un saludo
Hola Manuel, cuando trabajo muy seguido y tengo que comer en tupper y hacerme comidas con poco tiempo tiro mucho de verduras congeladas. Cuando tengo más tiempo libre y puedo disfrutar del cocinado y comer acto seguido, utilizo más verduras frescas. Un saludo!❤️
Se me hace larguísimo el tiempo entre video y video. Me encanta tu contenido. Gracias por tu ayuda Almu. Y saludos a tu mamá.
Aiii mil gracias! Ya mismo llega el próximo domingo!😊Se los doy de tu parte!😉🥰
Hola campeona ni a imaginarte todo lo q vales. Lo bien q nos cuidas a todas y como nos ayudas. Lo contenta q estamos todas contigo y lo q te queremos. Eres un cielo de persona. 😊❤❤❤❤
Hola Mari! Aii cuánto cariño me transmites, tu comentario si que me ayuda y me cuida a mi!🥰Yo si que estoy contenta con vosotros de verdad, mil gracias!🥰🥰❤️❤️
Así es, somos Almufans for ever
Hola te encontré hace unas semanas,y quiero hacer tus dietas ,por qué he estado un tiempo sin moverme por una pequeña operación,y he cogido unos kilos y quiero dejarlos a poder ser antes de finales de Noviembre que tengo una boda,🤦♀️,un beso 😘
Hola! Vaya, espero que estés mejor❤️ Me parece fenomenal que quieras llevar una dieta sana, seguro que conseguirás tu objetivo!👌😘
Hola Almu como me gustan tus vídeos, yo creía que los kakis engordaban es así o no gracias guapa ❤
Hola Carmen, el caqui no es que engorde, es que tiene un poco más de calorías que otras frutas... pero eso no quiere decir que engorde, es más es un buenísimo aliado para las dietas, sus calorías son bajas y es rico en fibra, te ayuda a controlar el peso y posee buenos antioxidantes y nutrientes, lo que hace que sea ideal para tomar en dieta saludable.😉👌 Gracias a ti!🥰❤️
Esas natillas me las haré pero como soy muy d chocolate le pondré una cucharadita d cacao ..ummmmmm,gracias a ti guapaaaa💕
😂😂Claro que sí!! Riquísimas!!😉👌😋Un besazo Nancy!❤️
Hola guapa No sabía que era más barato el solomillo de pavo en el carrefour, que bien y encima van dos, me parece genial, el lunes tengo que ir a carrefour lo compraré que gasto bastante, esas natillas las are sin falta, el caqui me gusta mucho que rico. Siempre se aprende algo nuevo contigo. Un placer verte me encantas. Eres un cielo de niña. Que tengas una bonita semana. Muchas gracias por todos tus consejos. ♥️♥️♥️♥️♥️
Hola Marian! ❤️Genial, te van a gustar seguro!😋Tú si que eres un cielo, mil gracias! Te deseo también una estupenda semana!😘😘🥰🥰❤️❤️
Gracias por compartir, me gusta mucho tus videos. Hace un par de meses que estoy suscrita y me gusta. No tengo Instagram. Gracias 👍😘
Muchísimas gracias Gloria por suscribirte❤️ Qué alegría que te guste! Un fuerte abrazo!🥰
Jajajaja k no me voy jajaja me recuerdas a alguien jajajaja ,k me gusta un super y zapatearlo todo 😂😂😂💕
😂😂😂😂me flipa!😍🛒
Muchas gracias guapísima, siempre nos das estupendas ideas ❤
Mil gracias!🥰😀
Gracias., como siempre recetas fantásticas.. me ayudas mucho 😊
Mil gracias Juani!😀🥰❤️