Buenas tardes Almu Ufff ricoooo todo lo que he visto y súper facil. Yo iba a comprar lS tortitas de trigo para hacer pizza se noche pero ahora haré la tuya. Gracias Almu y feliz semana 😊
Que buenas recetitas Almu!, me solucionas las cenas.. para mi un comecoco, en la de quinoa la calabaza la añades cruda o cocida? Muchas gracias por aportar esas cenitas tan ricas y rapidas
Hola guapa Pero que recetas más ricas, me han súper encantado .Dios mío yo ya no puedo vivir sin tiiiiii. Me tienes IN LOV. Muchas gracias por todo lo que nos aportas, yo ya las tengo apuntadas para esta semana, genial. Eres adorable un abrazo preciosa. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hola Almu me gustaría saber las cantidades de las proteinas que pones en cada receta, gracias ❤ por ejemplo los ñoquis ,ls sepia, ect.termino de cenar la pizza de avena y muy rica ,no tan tersa como la tuya,la próxima saldra mejor jajaja ❤❤
Hola! De sepia unos 100 gr, gambas 50 gr, pechuga de pavo 150 gr, tofu 140 gr. De ñoquis suelo echar unos 80 gramos También las porciones van en función de tu objetivo... ganancia muscular pérdida de peso... Un saludo!!❤
Hola Raquel, en estas últimas recetas si lo he utilizado... pero hay muchas y habrá más que no lleven! Me alegro que te gusten bonita! Un fuerte abrazo!!🥰
Hola Almu, me encantan todos tus videos. Hoy he hecho la pizza de avena y un desastre. He seguido todos los pasos y a pesar de haber puesto 4 minutos en lugar de 3 como dices, se me queda la base como una gacha. Me la he tenido que comer con cuchara casi 😂😂😂. Sin embargo las natillas de caqui de otro video fueron de 10.
Hola Almu apuntada toda las recetas. Me gustaría saber cuanto gramos de ñoquis se necesita para una persona en pérdida de peso? Muchas gracias un saludito😊
@@carmen2377 Hola Carmen!! Gracias!❤️ Haré más,las uso mucho pero tienes en tipo short pan con queso y ensaladilla con migas de coliflor!👌🏼😋 Un besazo!😘🥰
Buenas tardes!! Vengo del Mercadona de buscar la Soja(que parece trocitos de carne) y no es de ese Super. Alguien me puede decir,de que Super es,y en qué zona está. Lo vi en un vídeo de Almu,viene come en tarrina de plástico transparente 🙏
Hola Carmen, es soja texturizada. Viene como en cereal. La viste en envase de plástico porque la puse a remojo en agua para hidratarla antes de cocinarla. En ambos supermercados la tienes, mercadona y carrefour. Sección donde los caldos y arroces. Espero que la encuentres. El paquete es marrón y te especifica soja texturizada. Un saludo!♥️
Las gambas del tartar,están crudas ?? Yo tendré que pasarlas por la sartén ,no puedo comer ni pescado ni mariscos crudos , Estoy haciendo algunos platos tuyos y ya he bajado cuatro kilos,a ver si sigo bajando algunos kilos más , gracias por todo besotes preciosa 😘🌹
Hola Rosa María, un vuelta y vuelta y sin problema! 👌🏼 Pero cuánto me alegro de verdad, campeona! Me alegra muchísimo poder ayudarte! Gracias por compartirlo!😃♥️ A seguir💪🏼 Un fuertisimo abrazo!🥰
@@elcanaldealmu Podrías subir videos con el menú del mediodía y el de la cena ?? Es para tener una idea y no mezclar por si no fuera compatibles ,el de la comida con el de la cena ,no se si me explico bien 🤦♀️, besotes 😘🌹
Gracias por compartir 😘
🥰🥰
Me encantan😊
😃😍Gracias Rosario!
Así que me ha encantado Almudena... Gratamente sirprendida😊
Qué alegría Victoria!!😍😃
Mil gracias!♥️
Gracias Almu me lo apunto todo para hacerlas. Eres muy generosa con nosotros. Un abrazo ❤
Mil gracias Asun 🥰Un fuerte abrazo!♥️
Mil gracias por todas las ideas 🙏😊 eres fantástica!!! Saludos desde barcelona!
@@Sergio-w1j muchas gracias Sergio! 😃 Un fuerte abrazo para Barcelona!!♥️
Gracias muy buenas ideas 😊
Gracias Juani!🥰❤️
muy buenos todos los platos gracias por tu trabajo❤❤❤
Muchísimas gracias Isabel!🥰❤️
Hola Almu me encanta todo los menú tuyo .... gracias por enseñarnos con tanto agrado.... bendiciones infinitas
@@MaribelMartinHernandez Muchísimas gracias Maribel!!🥰❤️
Muchas gracias ❤, tiene todo una pinta riquísima, habra q hacer algunas recetas
Hola Mariana!! Te animo a que las pruebes!! Muchas gracias!!🥰🥰
qué alegría cuando me encuentro nuevo vídeo tuyo. Eres maravillosa!! Gracias
@@mar-j4p 😃😍🥰 Mil gracias!!
Gracias otra semana mas por tus ideas y tus recetas y sobre todo por tu tiempo, feliz semana 😊
Feliz semana Yolanda, mil gracias!😃♥️😍
Q rico todo,gracias vvapa❤
@@maricarmenmuriel2152 Gracias!!🥰❤️
Gracias por traer cenitas, me encanta😋😋
Gracias por compartir 👍😘
@@gloriavilloslada2455 Me alegro mucho que te gusten Gloria! Gracias, un fuerte saludo!🥰
Estupendo video!! Gracias!!❤
Muchísimas gracias!😃♥️
Gracias por
Gracias Lola😊
¡ Qué grande eres !
¡ Qué buenas ideas !
¡ Mil gracias Super Almu !
Mil gracias a ti!!😃🥰
Hola guapa 😊 muchas gracias por todas las ideas ❤
Muchas gracias!!😃♥️🥰
Que bien nos cuidas Almu ,gracias!!
Gracias Loly🥰♥️
Hola Almu,muchas gracias. Todo riquísimo. Un saludo y abrazo enorme. 🤩😍😘😘
Hola! Mil gracias a ti Montserrat, me alegro que te gusten!🥰😃 Un fuerte abrazo♥️
Hola Almu para comer si se que poner pero por la noche no se que poner.
Me viene fenomenal. Gracias.
Hola Vicenta, genial!😃 Me alegro que te ayude!😊♥️
Almu todo genial como siempre eres un encanto y lo explicas todo genial así da gusto, gracias ❤
Mil gracias Pepi!🥰♥️
Hola Almu, gracias por tus ideas para cenas tan ricas ❤👍
Hola Ana, mil gracias!🥰❤️
Mil gracias!!
Por todas tus recetas!!
Esperando el próximo video,de comprs sana!👌
Mil gracias!!♥️
😃😃😃
Buenas tardes Almu
Ufff ricoooo todo lo que he visto y súper facil. Yo iba a comprar lS tortitas de trigo para hacer pizza se noche pero ahora haré la tuya.
Gracias Almu y feliz semana 😊
Hola!! Genial!👌🏼😋
Me alegro mucho que te hayan gustado!😃
Feliz semana!🥰
Gracias corazon, que pintaza , tiene todo que rico, a ponerse las pilas , hay voy , gracias por el video tesoro 😊😊
Muchísimas gracias Ángela, un fuertísimo abrazo!!!🥰♥️
Que buenas recetitas Almu!, me solucionas las cenas.. para mi un comecoco, en la de quinoa la calabaza la añades cruda o cocida?
Muchas gracias por aportar esas cenitas tan ricas y rapidas
Muchas gracias Rosario♥️Me alegro mucho poder ayudarte!😃 la calabaza la hago en la freidora de aire o al microondas antes😋
Un fuerte abrazo🥰
@@elcanaldealmu ok, gracias
Hola Almu!! Hay no sabes la falta que me hacía, parece como si me hubieras leído el pensamiento 😂😂😂😂. Gracias!! Eres un amor!! Muchos 😘😘😘😘😘
Hola Olivia!! Si??😂😂♥️♥️
Mil gracias bonita!! Besos!!😘😘
Gracias Almu!! Está semana, me has ahorrado el trabajo de pensar qué pongo para cenar, rico y saludable!!
@@esti760 Toma ya!!!👌🏼😋 Mil gracias!🥰😃
Hola guapa
Pero que recetas más ricas, me han súper encantado .Dios mío yo ya no puedo vivir sin tiiiiii. Me tienes IN LOV. Muchas gracias por todo lo que nos aportas, yo ya las tengo apuntadas para esta semana, genial.
Eres adorable un abrazo preciosa.
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hola Marian! Aii😍
Cuánto me alegro que te gusten!😃👌🏼😋Te deseo una estupenda semana! Ya me contarás qué tal te han salido!👩🍳❤️
Un besazo😘
❤ gracias 🫂
@@luisilumbrerasdelsol5791 ♥️🥰
Hola Almu me gustaría saber las cantidades de las proteinas que pones en cada receta, gracias ❤ por ejemplo los ñoquis ,ls sepia, ect.termino de cenar la pizza de avena y muy rica ,no tan tersa como la tuya,la próxima saldra mejor jajaja ❤❤
Hola! De sepia unos 100 gr, gambas 50 gr, pechuga de pavo 150 gr, tofu 140 gr.
De ñoquis suelo echar unos 80 gramos
También las porciones van en función de tu objetivo... ganancia muscular pérdida de peso...
Un saludo!!❤
Grácias Almu por tus ideas , me gustarian recetas sin huevo porque yo no como y tu lo utilizas mucho. Eres muy simpatica .besitos
Hola Raquel, en estas últimas recetas si lo he utilizado... pero hay muchas y habrá más que no lleven! Me alegro que te gusten bonita! Un fuerte abrazo!!🥰
Se puede hacer en la freidora de aire?
Hola Almu, me encantan todos tus videos. Hoy he hecho la pizza de avena y un desastre. He seguido todos los pasos y a pesar de haber puesto 4 minutos en lugar de 3 como dices, se me queda la base como una gacha. Me la he tenido que comer con cuchara casi 😂😂😂. Sin embargo las natillas de caqui de otro video fueron de 10.
Hola!! Tenía demasiada agua entonces😅 Échale menos😉
Genial❤
Gracias por compartir!!
Un saludo!!
Almudena cada vez me gustan mas tus videos jijjij la próxima vez me hare una lista de la compra con tus ideas..
yo la tengo, un word con los productos y otro con las recetas. De hecho veo el vídeo dos veces, la segunda es cuando tomo apuntes
Cuánto me alegro que te gusten Esther! Qué alegría me das! Muchas gracias!!😍😃
No me digas??? 😍
Gracias!!♥️😃
@@elcanaldealmu claro, es que si no se me olvida. Lo mejor es apuntarse todo
Muy buenas recetitas 👏👏👏sabes k alguna probaré no?😋😋😋😋💕
Ohhh Nancy♥️🥰 Pues a disfrutarlas!😋😋
Hola Almu se puede cambiar el queso por yogurt para la salsa de los ñoquis?
Hola! Claro, sin problema!😋👌🏼
Hola Almu apuntada toda las recetas. Me gustaría saber cuanto gramos de ñoquis se necesita para una persona en pérdida de peso? Muchas gracias un saludito😊
Hola Victoria, genial!👌🏼😊
Pues unos 70-80 gr es buena ración junto con unas buenas verduras y proteína😉
Un saludo♥️
Hola preciosa como siempre genial 😊 podrías hac recetas con migas de coliflor?😉Un besito bonita 😘😊
@@carmen2377 Hola Carmen!! Gracias!❤️ Haré más,las uso mucho pero tienes en tipo short pan con queso y ensaladilla con migas de coliflor!👌🏼😋
Un besazo!😘🥰
¿La pizza se puede hacer con harina de avena?
Si es así,¿también 3 cucharadas?
Gracias.❤
Claro! Si ya la tienes molida, 2 mejor👌🏼❤️😋
Muchas gracias❤
❤
🥰
❤❤
@@jahairacarolinacentenovile8207 🥰🥰
Buenas tardes!!
Vengo del Mercadona de buscar la Soja(que parece trocitos de carne) y no es de ese Super.
Alguien me puede decir,de que Super es,y en qué zona está.
Lo vi en un vídeo de Almu,viene come en tarrina de plástico transparente
🙏
En carrefour tampoco lo encontré!
Hola Carmen, es soja texturizada. Viene como en cereal.
La viste en envase de plástico porque la puse a remojo en agua para hidratarla antes de cocinarla.
En ambos supermercados la tienes, mercadona y carrefour. Sección donde los caldos y arroces. Espero que la encuentres. El paquete es marrón y te especifica soja texturizada.
Un saludo!♥️
@@elcanaldealmu mil gracias 👌
Mil gracias 👌
@@elcanaldealmu cuanto tiempo en remojo?? Y como se cocina??o ,en que video está??
Las gambas del tartar,están crudas ?? Yo tendré que pasarlas por la sartén ,no puedo comer ni pescado ni mariscos crudos ,
Estoy haciendo algunos platos tuyos y ya he bajado cuatro kilos,a ver si sigo bajando algunos kilos más , gracias por todo besotes preciosa 😘🌹
Hola Rosa María, un vuelta y vuelta y sin problema! 👌🏼
Pero cuánto me alegro de verdad, campeona! Me alegra muchísimo poder ayudarte! Gracias por compartirlo!😃♥️
A seguir💪🏼
Un fuertisimo abrazo!🥰
@@elcanaldealmu
Podrías subir videos con el menú del mediodía y el de la cena ??
Es para tener una idea y no mezclar por si no fuera compatibles ,el de la comida con el de la cena ,no se si me explico bien 🤦♀️, besotes 😘🌹
Mil gracias ayyyyy te como la cara!!!🥰🥰👏👏
Aiii Maitee qué arte!♥️🥰😃
Todo muy bien ...pero xq gesticulas tanto
@@conchitrianoperal5 tal y como soy...🤷♀️
Muchas gracias Conchi😊
❤❤
🥰♥️
❤❤
🥰♥️
❤❤❤
🥰🥰