초간단 팔 저림 해결 스트레칭

[@날때릴꾸야]

처음에 찌릿거리고 참기힘든데 하고나니까 팔에 피가 싹 도는느낌이예요!! 개운하네요 감사합니다 ㅜ

[@gomme0202]

팔이 저리고 힘이 없어서 무서웠는데 따라했더니 훨씬 낫네요 감사합니다!

[@임경애-e1x]

감사합니다 선생님 저는오른발정주앙이 많이 아프네요 어떻게 해야 하는지 요?

[@younovember1182]

으쓱ㅡ으쓱
핸샘보이 건강정보 ㅡ 최고최고
고맙습니다 ~^^ ♡♡♡♡♡♡♡

[@user-sq6ve5pu2j]

전완근 아래쪽 감각이 일주일 동안 감각이 없ㄴ,ㄴ ㅁ데 큰일난건가요?

[@간남-o8r]

이게 이유가 뭘까요? 어디 근육 단축때문인가요?

[@05시39분]

으오ㅓ
저린 팔을 옆에 벽에 손바닥을 올려놓고 뒤로 돌리니 더 찌릿 하네요

[@HAN78807]

팔을 옆으로 올리면 괜찮은데 앞으로 올리면 이상한 소리가 나고 통증이 있어요 팔굽혀펴기 꿈도못꿔요
병원에서 CT나 초음파 해 봐도 염증이 없다는데 이거 좀 경감시키는 스트레칭법 없을까용

[@physiostudio_2021]

말씀 하신 내용만으로 정확한 진단은 어렵지만 해당 내용과 관련해 어깨와 관련된 부분에 있어서도 준비해보겠습니다 :)

[@양파-d3r]

후 ..유튜브로 팔통증 스트레칭 검색하고 했는데 계속 저리고 근육통잇던데 팔저림은 팔저림관련 스트레칭을 해야하는군요 이거 하자마자 바로 괜찮아졋습니다 팔에 마비오고 팔들기도어렵고 어떡하나햇는데 다행이네요 굿...

[@UBERMENSCH24]

구독하고 가요 쌤

[@헤헤-n3t]

와 겁나 시원해요 사랑해요 대박

[@벼-w6f]

으와~ 정말 시원. 좋은선생님.

[@wonjeayang536]

이거 정말정말 좋아요 감사합니다. 오늘 처음해봤는데 매일해볼께요,

[@2Y_2S]

오 이거 우선 하고 나니 팔통증 쪼금 완화됩니다 ^^

[@유진-z4w5l]

왼팔이 저려서 따라해보았는데 팔 당김이 오른쪽 팔만 심하고 왼 팔은 전혀 당기는 느낌이 안 나는데 괜찮은건가요.?

[@eiillee]

저는 딱 반대에요 오른쪽이 저리는데 동작할때는 왼팔이 당기고 아프네요

[@아다지오네트]

늘 감사합니다

[@cjbjsbflvmx]

썸네일 넘 커엽

[@physiostudio_2021]

커엽게 나와버렸네요 ㅎ.ㅎ

[@육경수-w2y]

@@physiostudio_2021 ㅗ⅝76ㅠ8 어려운 부동산에 가래 사진 말씀해주세

[@jjingjjing3]

좋은 정보감사합니다~!

[@Sophielee9211]

좋은것같아요! 감사합니다

[@han_k_08]

왜 손가락을 펼때 손가락이 뻑뻑한 느낌이 드나요?

[@김마리-x4n]

요즘 팔과 손가락저림이 지속됐는데 이런방법이 있었네요
감사합니다

[@tori-e7n]

존잘

[@아들사랑-q3s]

감사합니다

[@Kfjxhwjaksoxowjw]

해보니까정말좋네요

[@양-z4v]

팔 넘 저려요
감사해요

[@OurTodayandTomorrow]

땡큐 땡큐 땡큐

[@강강정-d7v]

팔저림이 오래가면 목디스크라던데

[@physiostudio_2021]

그럴수도 있지요옷

[@newbie-q4w]

으메`~시원해러`~ㅋ

[@copymaker1]

팔저림 해결운동 찜

[@다이어트사십년차]

검지중지 쥐날거같아요

[@김옥자-g5t]

멋져요 감사합니다 건강하세요~♡

[@chai9608]

발저림은 어케합니까
심각합니다

[@미우-d4i]

10개월 지나니 다 좋아졌죠?.
시간이 약입니다

[@조봉선-r6v]

감사합니다~

[@doIgoIae]

깜쏴

[@조아라-m5x]

~♡

[@장미-v5e]

와우

[@아기호랑이-u5v]

드뎌 져의증상이 나왔네요 해보겠습니다