14.9🏡 48 min. "indoor walking" | 4500 Schritte ca. 500 kcal

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 380

  • @ursulahoffmann1139
    @ursulahoffmann1139 3 года назад +2

    Ich bin erst zweimal dabei gewesen aber es hat mir sehr viel geholfen. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich sehr dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten

    • @ursulahoffmann1139
      @ursulahoffmann1139 3 года назад

      Es war sehr gut 👍

  • @dapoggel
    @dapoggel 4 года назад +1

    Ganz prima, danke! Endlich mal was, das mir leicht fiel. Deine Instruktionen sind total klar, und ich bewundere das, wie Du alles spiegelverkehrt machst. Das erspart mir einen Knoten im Hirn!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      😘freut mich wenns Dir gefallen hat Dorothe!

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 3 года назад +1

    Ein Supertraining, das all meine unguten Gedanken vertrieben hat. Einen schönen Sonntag für dich!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr 😘schönen Sonntag!

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 Год назад +1

    Haaaaaach … schön …
    Und bestimmt merke ich morgen meine (schönen) Schultern … 😁
    Mit Freude habe ich dieses Training gemacht und gleich danach zu Kraft und Stabilität aus der Körpermitte gehüpft … ✌🏻
    Kann man machen 😁🫶🏻
    Toll war’s
    Danke liebe Gabi & einen gute Nacht Dir 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschöööön liebe Annett!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Dankeschööööön und gute Nacht😘

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 4 года назад +1

    Mangels gutem Steppbrett habe ich mich für dieses tolle Brasil Training entschieden.
    Das habe ich schon öfter gemacht und es macht immer wieder Spaß 😊
    Liebe Grüße und einen schönen Abend 🤗
    .

  • @stephaniep-s9105
    @stephaniep-s9105 3 года назад +1

    Na das war aber eine Wundertüte! Da dachte ich an einen easy Walk und dann kam diese schweißtreibende Einheit mit Brazils😅. Hat wie immer Spaß gemacht und jetzt bin ich reif für die🚿 Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Suuuuper Stephanie! Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

  • @silkebettenhausen4800
    @silkebettenhausen4800 3 года назад +1

    Hallo Gabi, Dank Dir wurde mein Tag doch noch perfekt.. Schönen Abend!

  • @gesinegroothues351
    @gesinegroothues351 3 года назад +1

    Juhu, alles geschafft. Es geht mir prima! Liebe Grüße und ein dickes Dankeschön für die tollen Übungen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schön dass du dabei warst liebe Gesine 😘

  • @petrabode263
    @petrabode263 3 года назад +1

    War total klasse . Ich hatte keine brasils ich habe Handgelenke Gewichte genommen 😱🙈🙈🙈🙈. War trotzdem gut 😂. Bis morgen liebe Gabi ich freu mich wieder . Bin ganz schön ins schwitzen gekommen. Dankeschön 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wunderbar liebe Petra, genau richtig! Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @k.strebe2516
    @k.strebe2516 3 года назад +1

    Liebe Gabi. Obwohl ich heute den ganzen Tag draußen unterwegs war, konnte ich nicht wiedersehen und mir noch ein Video raussuchen... Ich habe es nicht bereut 💪 Vielen Dank dafür 🤸‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      freut mich dass Du dabei bist!!!

  • @stephaniep-s9105
    @stephaniep-s9105 3 года назад +2

    Es ist erstaunlich, wie unterschiedlich die Wahrnehmung in Abhängigkeit von der Tagesform ist! Heute ging dieses Workout leicht von der Hand. 🤩 Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Sehr gut Stephanie, Du bist halt super trainiert 👍 LG Gabi

  • @claudia2097
    @claudia2097 Год назад +1

    Heute brauchte ich noch ein paar Schritte, und dass die Arme mit Hilfe der Brasils auch dabei waren, ist natürlich perfekt 👌 😊
    Die Welle werde ich wohl ein anderes mal fertig machen 😅👍

  • @isoldemetzler655
    @isoldemetzler655 3 года назад +1

    So, für heute habe ich genug. Jetzt duschen 🚿 und Wochenende genießen. Vielen Dank liebe Gabi 👍🤩🙋‍♀️🍀🌞

  • @claudiapregesbauer5212
    @claudiapregesbauer5212 3 года назад +1

    Wow, geht ganz schön rein. Aber ich mag diese Indoor Walks besonders gern. Danke Gabi!

  • @carolatraiser-pitz749
    @carolatraiser-pitz749 2 года назад +1

    Das macht so eine tolle Laune ❤️❤️ich liebe es. Immer wieder abwechselnd, obwohl es ja immer die gleichen Schritte sind. Und trotzdem jedes Mal neu.... Du machst das echt immer super

  • @annettebiswenger7228
    @annettebiswenger7228 4 года назад +2

    Das war wieder ein fabelhaftes Gute-Laune-Training an so einem grauen Tag wie heute.Vielen Dank für Deine tolle Arbeit, liebe Gabi

  • @kskm
    @kskm 3 года назад +1

    Atemlos aber geschaft! Danke liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super wenns Dir gefallen hat😘

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 3 года назад +2

    Wieder ein tolles Konditionstraining! Toll ist, dass auch dabei nie die Muskeln vergessen werden. Hat wieder sehr sehr gut getan. Und die Brazils sind eh der Hit...🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich wenns Dir gefällt 😘

  • @imparalitalianoconelisa1410
    @imparalitalianoconelisa1410 3 года назад +3

    Liebe Gabi, wie immer ein super tolles Training, besonders geeignet heute wo das Wetter schlecht ist und ich viel Lust auf Walking hatte. Vielen Danke 😊

  • @r.b.4731
    @r.b.4731 Год назад +1

    Genau das Richtige für heute! Wenn es draußen zu heiß ist, um zu laufen!! Perfektes Training! Herzlichen Dank, liebe Gabi! Bis morgen....😍 LG, Regine

  • @beatricewinterle3435
    @beatricewinterle3435 4 года назад +1

    Geschafft!! 👍 💪 Bis zum Schluss durch gehalten und voeallem mit gehalten. Es macht immer so viel Spaß mit Dir und wenn man denkt, jetzt geht nichts mehr, lächest Du aus dem Fernseher und dann muss man selber lachen und es geht gleich wieder leichter 😁 danke Dir 😘 schönen Samstagabend ❤️😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich Beatrice! Schönen Abend Dir!

  • @eklissilke473
    @eklissilke473 4 года назад +1

    Deine Inndor Walking und Home Running Einheiten gefallen mir besonders gut. Nutze sie gerne wenn ich frei habe und nicht so locker auf meine Schrittzahl komme. In dieser Einheit kam ich nicht nur auf viele Schritte, sondern es wurde gleich mal alles mittrainiert.
    Arme, Bauch, Schulter Beine, Po, Rücken, Ausdauer 👍👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Suuuper! das freut mich Silke!

  • @sylviawitt216
    @sylviawitt216 3 года назад +1

    Ganz lieben Dank! Ich wünsche dir einen schönen Tag!🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      sehr gerne Sylvia, Dir auch einen wunderschönen Tag, LG Gabi

  • @kisscarola5927
    @kisscarola5927 4 года назад +1

    És war wieder toll mit dir zu turnén, leider schaffe és nicht jeden tag aber ich bleibe dran besonderst gut finde ich dás du immer sagst, wenn és nicht geht dann ében nicht, probieren,, das finde ich sehr anspornend,, noch als vielen dank❤️❤️

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 года назад +1

    Ich liebe IndoorWalking und die kleine Brasils. Vielleicht gibt es ja mal ein neues IndoorWallking Workout. Schönes Sonntag Abend, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      schönen Abend! Ja, das gibts demnächst :-)

    • @schmidthans6935
      @schmidthans6935 2 года назад

      Das würde mich sehr freuen!!!

  • @tinetenora4781
    @tinetenora4781 4 года назад +3

    Deine wohldurchdachten Trainingseinheiten sind wirklich toll! Gerne unterstütze ich deine Arbeit mit einem finanziellen Beitrag! Ich bin 56 und trainiere 2- 3 x wöchentlich!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Daaaaankeschön liebe Tine! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Liebe Grüße, Gabi

  • @SenaAIC
    @SenaAIC 3 года назад +3

    Wieder eine Mega challange ! Danke Gabi! Es macht so viel Spass! ♥️😘

  • @michiwob5113
    @michiwob5113 4 года назад +1

    Hallo Gabi zwischendurch habe ich gedacht das schaff ich nicht aber ich habe durchgehalten dank deiner Motivation 😊 Ich wünsche Dir einen entspannten Abend 🙋

  • @vanessaschmidt-meyer5434
    @vanessaschmidt-meyer5434 3 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, das Indoor Walking hat mir eben echt gut getan. Ich hatte solche Schmerzen vor und neben der Hüfte. Ich schätze es war die Muskulatur😊. Nach 20 Minuten waren die Schmerzen weg und nun bin ich froh, dass ich nicht auf mein Training verzichtet habe🤗. Es macht mir solchen Spaß mit dir! Ganz lieben Dank dafür!!!👋😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wunderbar, freut mich wenns Dir gut getan hat!

  • @barbaraabegglen4610
    @barbaraabegglen4610 4 года назад +1

    Stimmt nicht schlecht mit heute morgen nach dem Aufstehen 4660 Schritte! Danke

  • @marionbusch3153
    @marionbusch3153 4 года назад +1

    Ich habe zwei mal mit gemacht.Ich werde immer mehr dein Fan. Ich habe immer das Gefühl du stehst mir in meinem Wohnzimmer gegenüber.Danke,danke,

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      :-) Freut mich! Liebe Grüße!

  • @loredananoia6781
    @loredananoia6781 3 года назад +1

    Ich liebe deine walking workouts. 🤩🤩🤩

  • @claudia2097
    @claudia2097 3 года назад +1

    Bei diesem Aprilwetter im Mai das beste 💪🏻🔝✅😍

  • @sna2596
    @sna2596 4 года назад +1

    Ich habe bisher noch kein Video kommentiert, aber es gibt für alles ein erste Mal.
    Das ist jetzt meine zweite 14 Tage Challenge, die ich mitmache. Es sind noch knapp zwei Monate bis zu meiner Hochzeit. Die Bauchmuskeln kommen langsam raus, die "Winkearme" werden weniger und die Beine + Po definierter. Danke für deine Arbeit, es sind so tolle Videos! Liebe Grüße aus dem Erzgebirge. :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Wow, super! Freut mich sehr wenn’s Dir gefällt und wenn Du Erfolge siehst! Wünsche Dir eine wunderschöne Hochzeit in 2 Monaten😘😘

  • @karinl.764
    @karinl.764 3 года назад +1

    Lieben Gruß aus Nierstein und DANKE🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Grüße zurück Karin 😘🌷🍀

  • @peterschmitz9579
    @peterschmitz9579 4 года назад +1

    Ich bin begeistert.Danke Gabi

  • @christinehaberkorn2933
    @christinehaberkorn2933 3 года назад +1

    Guten Morgen, die 48 min gehen so schnell vorbei, wahnsinn. Sehr, sehr perfektes Training.
    Einen schönen Tag wünsche ich dir liebe Gabi
    🙂🙂😊👍

  • @juttab.6861
    @juttab.6861 4 года назад +1

    Super - es wird grad immer recht spät bei mir und ich hatte keine Lust... aber jetzt bin ich froh, dankbar und auch ein bisschen stolz, dass ich den inneren Schweinehund niedergerungen habe!😇👍. Ich mag diese Ausdauertrainings ganz besonders- da schwitze ich immer noch lange nach. Danke Gabi 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich Jutta wenns Dir Spass gemacht hat! Liebe Grüße!

  • @blockangela789
    @blockangela789 4 года назад +1

    Ich bin so stolz auf mich,hatte erst keine Lust 😄. Bin jetzt aber froh,dass ich mich doch überwunden habe! Danke mal wieder ,Gabi. Lg. Angela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich dass Du dabei warst Angela!

  • @martinadepner1464
    @martinadepner1464 4 года назад +1

    Das Training ist wirklich gut und macht richtig Spaß. Ich komm dabei ganz schön ins schwitzen. Dein Schlusswort " FLEIßIG " gefällt mir 🤗
    Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      :-) Danke Dir! Freut mich dass Du dabei bist!

  • @m.undb.z.9233
    @m.undb.z.9233 2 года назад +1

    Eigentlich hatte ich heute keine Lust,hab es aber dann doch gemacht. Bis zum Schluss. Hat sich wieder Mal gelohnt.

  • @ankeschneemann6291
    @ankeschneemann6291 4 года назад +1

    Und dann noch unerwartet mit Brasils! Toll. Die Zeit verging wie im Flug, liebe Gabi! Schön ist auch, dass ich auf der Matte starte und zum Schluss auf den nackten Fliesen stehe weil der Hund in voller Länge auf der Matte weilt....🤣💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Ohhh, wie nett! Auf der Matte liegt sichs halt wirklich bequemer, das musst Du schon verstehen😉

  • @michi8725
    @michi8725 4 года назад +1

    Tolles kurzweiliges Workout ...Dankeschön

  • @melinathieme3878
    @melinathieme3878 4 года назад +1

    Wieder sehr anstrengend, aber ganz wunderbar zum Wachwerden und Energietanken. Und da es (noch)keine Brasils gab, waren zwei kleine Pestogläser genau das richtige Trainingsgerät 😆. Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      ;-) Freut mich wenns dir gefallen hat!

  • @ENAIRAWA1
    @ENAIRAWA1 4 года назад +1

    Hallihallo,
    habe vorgestern das Training hier gemacht und dachte noch, ach ja, das geht ja... Nicht so schlimm, aaaaaber.... seit gestern einen Muskelkater im Hintern dass es nur so knallt. Und ich bin nicht untrainiert!!! Gehe auch jeden Tag noch mit meinem Hund gut 1,5 Std. spatzieren, und trotzdem so ein Muskelkater.... Voll das super Training mit dir. Heute morgen um 7 Uhr schon das Zirkeltraining gemacht, später wirds zu heiß in der Wohnung. Tolle Trainings, weiter so 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke für Deine liebe Worte! ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi

  • @e.g.4946
    @e.g.4946 Год назад +1

    Verschoben ist nicht aufgehoben. Heute dieses Video nachgeholt. War anstrengender als erwartet, aber das tat gut. Danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Fleißig schon so früh 😘👍

  • @maxirother9444
    @maxirother9444 4 года назад +1

    Das Training mit den Brasils macht mir sehr viel Spaß. Vielen lieben Dank für dieses abwechslungsreiche Workout!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gefällt! Liebe Grüße!

  • @xantia6669
    @xantia6669 3 года назад +1

    Wie immer super ! 🙋‍♀️💕🤸‍♀️

  • @claudiapadmaomara2306
    @claudiapadmaomara2306 4 года назад +1

    Super walking Einheit, bei uns war es heute schon am Morgen sehr warm, deshalb ist viel Schweiss geflossen😄😄😄. Jetzt hab ich mir Frühstück verdient. Danke liebe Gabi💕💕💕.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir! Hoffe Du hast das Frühstück genossen :-) verdient hast Du es!

  • @martinschumacher275
    @martinschumacher275 3 года назад +1

    Ein super Start ins neue Jahr! Vielen Dank und ein beste Wünsche für 2022!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke gleichfalls lieber Martin, freut mich sehr 🍀😊🙋‍♀️

  • @marianne8480
    @marianne8480 4 года назад +5

    Super! Perfekt nach einem Tag im Home Office, bei schlechtem Wetter und Lockdown. Vielen Dank! Wir unterstützen dich sehr gerne, mein Mann macht ebenfalls eifrig mit, wenn auch andere Einheiten! Du hältst uns fit in diesen seltsamen Zeiten!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Marianne, freut mich sehr wenn ihr beide mitmacht! Vielen vielen Dank für eure Wertschätzung😘

  • @neramsmat
    @neramsmat 4 года назад +1

    wenn mein Fuß wieder ok ist, dann weiß ich was ich mache.
    Dank RUclips in 0,75% iger Geschwindigkeit (damit ich lebend durchkomme ;), doch ich werde dran arbeiten.
    Danke für dieses tolle Video, Gabi!
    Bis dahin werde ich meine tägliche Hockergym machen, mit der du mir das Sitzen ja wirklich verschönerst.
    Bleibt alle gesund 😷👍🏼🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir! Werde Du schnell gesund! Bleib aktiv und positiv :-) LG Gabi

  • @Poshmama2009
    @Poshmama2009 3 года назад +2

    Der perfekte Start in den Tag, Danke Gabi!

  • @babs887
    @babs887 4 года назад +3

    Liebe Gabi 🙋die Stunde mit dir hat suuuuupi viel Spaß gemacht, war wirklich genau mein Ding und Kraft, sowie Ausdauer haben bis zum Schluss gereicht. Jetzt ist Erholung angesagt. Dir auch noch einen entspannten Abend nachher. Die Sonne meint es ja heute gut mit uns. Love💗 and Peace ☮️ von der Babs 😘☯️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Freut mich sehr Babs! Schönen Abend!!!!

  • @andreah8825
    @andreah8825 4 года назад +1

    Liebe Gabi, ich hab mir den Schweiß aus den Augen gewischt um Dir zu schreiben wieviel Freude mir dieses Workout bereitet hat! Sogar das arthrotische Knie ist begeistert. Herzlichen Dank 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön Andrea! Freut mich sehr wenns dir gefallen hat!

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 4 года назад +1

    Ich hatte heute morgen einen großen Bewegungsdrang, und daher habe ich mich für dieses Workout entschieden.. meine Kondition hat sich seit März echt verbessert, und ich konnte prima mitmachen. Jetzt erst einmal frühstücken, und dann kann der Tag energiegeladen beginnen.
    Liebe Grüße aus Berlin, liebe Gabi und bis morgen. 🌝

  • @celibaeh214
    @celibaeh214 4 года назад +1

    Danke Gabi 🙏 Hat super viel Spaß gemacht.

  • @christineh.2730
    @christineh.2730 4 года назад +1

    Sehr schönes Workout, das gemeinsam mit meiner Tochter viel Spaß gemacht hat! Herzlichen Dank!

  • @khalidamaakel6906
    @khalidamaakel6906 3 года назад +1

    War sehr Heiß!
    Vielen Herzlichen Dank. 🔥😘😘🤸‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Khalida 😘👍🌷🍀 LG Gabi

  • @sabineentress8714
    @sabineentress8714 4 года назад +1

    Ohhh wie wohl ist mir nach Gabis Workout 😂 .....herzlichen Dank einmal mehr 👏👏👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich :-) ganz liebe Grüße, Gabi

  • @sigridrihm4186
    @sigridrihm4186 4 года назад +1

    Wieder einmal top.Trainiere jetzt fast täglich bis auf unser Schwimmtraining. Toller Ausgleich.💞💞😍😍Liebe Grüße an Dich Gabi

  • @Pudenta
    @Pudenta 4 года назад +1

    uff ganz schön anstregend aber das hat sich gelohnt. wieder mal ein großes danke schön für deine arbeit und deine begeisterung uns immer mit videos zu versorgen.

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 4 года назад +1

    Hallo ...guten morgen war wiedermal klasse habe noch meinen pomuskel von donnerstag gespührt. Dir noch schöne pfingsten bis zum nächsten workout.,l.g.Tanja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön! Dir auch schöne Pfingsten!

  • @juliab.2214
    @juliab.2214 4 года назад +2

    Das hab ich vor zwei Tagen gemacht, und den Kommentar vergessen 😅
    Diese Lauf Workouts sind toll! Man fühlt sich richtig belebt und ist motiviert 🥰
    Werde ich gerne wieder mit machen!
    Danke Gabi 💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Julia! Freut mich :-) Danke für deinen Kommentar!

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 4 года назад +1

    Suuuuper klasse! Ich bin so richtig schön am Schwitzen und fühle mich grossartig!
    Vielen lieben Dank!!!👍💪☺️

  • @AnnetteMGeller
    @AnnetteMGeller 4 года назад +1

    Ein richtig gutes workout 👍
    Nach gut der Hälfte dachte ich, dass es ganz angenehm ist, aber dann kam ich doch noch richtig ins Schwitzen. Genau das Richtige, weil ich heute im starken Regen ungern laufen wollte. Danke 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      :-) Freut mich wenns Dir gefallen hat! LG Gabi

  • @monicatauer4154
    @monicatauer4154 4 года назад +1

    Hallo Gabi, ich mache die Challenge gerade nicht mit und habe nur diese Einheit rausgepickt, super! Mit Brasils geht es meinen Händen jetzt auch echt gut. Jetzt wringe ich mein T-Shirt aus und hüpfe unter die Dusche… Schönen Tag für dich und alle und Respekt an alle, die die Challenge bis jetzt durchgezogen haben!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      :-) Perfekt! Natürlich funktionieren die Workouts auch einzeln!! Ganz liebe Grüße!

  • @christareiter3004
    @christareiter3004 3 года назад +1

    Ich kann ja leider nur 1x gefällt mit drücken, jedoch mache ich das fast täglich ☺️
    Einfach nur super toll, ich bin jetzt wach und fühle mich super wohl
    Danke liebe Gabi 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Christa😘

  • @anjakinzel3985
    @anjakinzel3985 4 года назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi, das war das perfekte Training nach den Weihnachtstagen. LG und einen guten Übergang ins Jahr 2021

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Anja freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat! Ein gesundes, aktives und positives neues Jahr wünsche ich dir!

  • @marinabecker9245
    @marinabecker9245 3 года назад +1

    Eine tolle "bewegende" Einheit! Vielen Dank, liebe Gabi!

  • @wolfgangkulhanek5109
    @wolfgangkulhanek5109 4 года назад +1

    hat mir sehr gut gefallen und gut getan ,um diB beweglichkeit zu erhaltenbin 79 jahre

  • @elenabraun6392
    @elenabraun6392 4 года назад +2

    Vielen Dank! Hatte dich schon vorher abonniert und auch unterstützt. Aber jetzt in der C*Zeit hilfst du nochmal mega mit Deinen tollen 14 Tage Challenges. Auch wenn ich dafür immer eher 4 Wochen brauche mit 3 kleinen Kindern in Homeoffice, Homeschooling uvm. Home fitness mit Dir hilft mir alle paar Tage zu einem guten Tagesabschluss nur für mich. ❤️

  • @mimihook169
    @mimihook169 4 года назад +2

    Toll--genau das richtige für mich, um wieder mehr Bewegung in meinen Alltag einzubauen.
    Vielen Dank!

  • @carolaglotz9555
    @carolaglotz9555 4 года назад +2

    Es war wieder super und mit den Brasils macht es noch mehr Spaß! Jetzt ab unter die Dusche und noch ein bisschen erholen. Bis morgen!

  • @roswithamysliwitz4377
    @roswithamysliwitz4377 4 года назад +2

    Hab deine Walking Einheit erst jetzt gemacht. Weil ich gestern auch beim Nordic Walking war. Bin auch begeisterter Fan deiner Walking mit Brasil. Es macht so viel Spaß und die gute Laune gibt es gleich dazu.😀🤗👍

  • @reginabohm8750
    @reginabohm8750 4 года назад +3

    Liebe Gabi,
    auf der Suche nach guten Trainingsvorbereitungen für unseren nächsten Bergwanderurlaub bin ich auf Deinen Kanal gestoßen.
    Ich bin echt begeistert; Du hast ja ein sehr großes Angebot. Ich wechsele zur Zeit zwischen Ausdauertraining und Dehnungsübungen.
    Du erklärst immer gut, worauf wir achten müssen und ich komme gut mit ( Bin normal sportlich, würde ich sagen).
    Ich habe Deinen Kanal abonniert und werde Dich auch mit einem kleinen Betrag unterstützen.
    Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Daaaaankeschön liebe Regina! Freut mich sehr wenns dir gefällt! Viel Freude und Erfolg!

  • @sabineberger9177
    @sabineberger9177 4 года назад +1

    Liebe Gabi , das war wieder voll Power , sehr anstrengend, aber hat Spaß gemacht. Ich freue mich schon auf Morgen. Liebe Grüße Sabine

  • @creszenzhinterdobler1125
    @creszenzhinterdobler1125 4 года назад +2

    Klasse Training. Davon kann ich gar nicht gar nicht genug haben. Danke, liebe Gabi
    Herzlichst Hedi

  • @shirley8788
    @shirley8788 4 года назад +2

    Fleißig Du aber auch. Es war sehr gut Gabi. Besten dank💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Dankeschööööön Shirley!

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 4 года назад +1

    Trotz dem Muskelkater im Gesäß habe ich es noch gut geschafft. Ich habe jetzt auch Brasils, macht mehr Spaß damit. Danke!

  • @wolkenkranich93
    @wolkenkranich93 3 года назад +1

    Liebe Gabi! Nach einem seeehr unmotiviertem Wochenende war das genau das was ich heute früh brauchte 💕Vielen Dank und bis zum nächsten Mal! 😊🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich wenns Dir gefällt 😘

  • @serpilnacak4006
    @serpilnacak4006 4 года назад +2

    Liebe Gabi, ich hab bis zum schluss durchgehalten und bin geschafft aber es es war toll 💃💃💃vielen dank, freue mich auf neue videos 🖒 ich ämpfehle dich freunden. Bis bald🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön :-) Liebe Grüße und bis bald!

  • @miriamhaack7791
    @miriamhaack7791 4 года назад +1

    Vielen Dank für diese Videos! Dank dir hab ich fast zwei Konfektionsgrößen weniger auf den Hüften! Ich bleib auf jeden Fall dabei. Ich mag die Abwechslung und deine Art der Motivation! LOVE IT! ❤❤❤

  • @monikagast4020
    @monikagast4020 4 года назад +1

    Ich hänge immer einen Tag hinterher. 😀Diese Challenge ist ausgezeichnet und jetzt mit meinen geliebten Bresils.. Und meine Schultern taten gar nicht mehr weh. Da merke ich echt das ich stärker geworden bin. Auch als Oma kann man sich noch steigern. Super!

  • @gudrunl7247
    @gudrunl7247 4 года назад +1

    Liebe Gabi,
    bin wieder ordentlich ins Schwitzen gekommen und hab meine Brazils mal wieder benutzt.
    Vielen Dank und liebe Grüße, Gudrun

  • @brigittej9710
    @brigittej9710 3 года назад +1

    👏👏👏👍👍👍👍.. alles geschafft heute!! Dann geht's jetzt zum adventskaffee... 😀😀

  • @ankamoller8083
    @ankamoller8083 3 года назад +1

    Hallo Gabi
    Ich trainiere jeden Tag bin danach kaputt aber der Kopf ist frei. Danach gehe ich jeden Tag noch für 1 Stunde nach draußen.
    Vielen Dank 👍😄😄👍

  • @chincilly
    @chincilly 4 года назад +1

    Bin total begeistert. Großartig das Video zum mitmachen. Danke Dir dafür.

  • @beatrixmeier6368
    @beatrixmeier6368 4 года назад +7

    Liebe Gabi, das war mal wieder eine Super-Trainings-Einheit 👍👍! Ich trainiere seit Beginn der "Corona-Krise" fast täglich mit dir. Danke, dass du uns fit hältst 💪🏋️‍♀️😃. Bis bald 👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke dass Du dabei bist Beatrice! Freut mich sehr wenns Dir gefällt :-) LG Gabi

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 4 года назад +1

    Das war so schön, diese walking workouts liebe ich.Ich habe es noch rangehängt,denn eigentlich war mein tägliches Sportprogramm schon mit Step und Arme beendet.Ich konnte nicht auf morgen warten.😁Das war wie immer supertoll.Tausend Dank. 😘😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      ;-) Freut mich wenn Du nicht bis morgen warten konntest!

  • @brittakuhlmann3006
    @brittakuhlmann3006 3 года назад +1

    Ich wollte noch ein paar Schritte so nach der Arbeit ✔️ Liebe Grüße Britta

  • @iraz.4917
    @iraz.4917 4 года назад +2

    Bin begeistert von den Workouts, ich halte durch🥰🥰🥰

  • @csababanhegyesy8638
    @csababanhegyesy8638 4 года назад +1

    Das gibt mir Energie für den ganzen Tag... Danke, Gabi !

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 4 года назад +4

    Das war super. Ich bin ja fan von den walking Videos. Allerdings bin ich auch heute morgen schon hier in den Bergen gewandert. Ausserdem habe ich ganz schön die Muskeln von gestern gespürt 😉. Nun bin ich gespannt auf morgen. Bis dann 👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Fleissig, fleissig! Bis morgen!

  • @MelanieRoekens-tx1kl
    @MelanieRoekens-tx1kl 8 месяцев назад +1

    Das war wieder mal spitze!😍

  • @rs8319
    @rs8319 4 года назад +5

    Wow super! Freu mich über die neue Walking Einheit - mache ich gleich morgen früh! 🤩👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Viel Spass!!!

    • @karinl.764
      @karinl.764 4 года назад +1

      Ich bin immer wieder begeistert, auch als Trainerin bekommt man von dir neue Ideen. Danke dafür 😘

  • @nicoleromanik4225
    @nicoleromanik4225 4 года назад +1

    Liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Danke Dir Nicole für Deine Sonnenstrahlen und Deine lieben Worte! Ganz liebe, sonnige Grüße, Gabi

  • @heikes.5870
    @heikes.5870 4 года назад +1

    Hallo liebe Gabi. Vielen Dank für ein gelungenes Workout. Ich liebe es mit Dir zu trainieren. Es ist ja nicht nur das Training sondern auch die Motivation von Dir während des Trainings. Einfach top 👍
    LG und schönen Abend / Feierabend 🙋‍♀️🧘‍♀️😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Daaaaaneschön! Wünsche dir auch einen wunderschönen Abend!

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 4 года назад +1

    Hallo Gabi, hat Spaß gemacht, obwohl ich ordentlich Muskelkater von gestern habe. Freue mich schon auf das Zirkeltraining 😃

  • @christareiter3004
    @christareiter3004 2 года назад +1

    Wieder ganz toll👍🤗