市售堅果飲品陷阱大公開 【57健康同學會】第620集 2012年
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 大家都知道堅果是健康食物,
但變成堅果飲後,還能攝取到原有的營養素嗎?
一分堅果飲品的脂肪及碳水化合物的含量有多少,你知道嗎?
沖泡式及包裝堅果飲產品,哪一種比較健康?
有人說加工後的堅果飲八成都是澱粉,
到底是不是真的?市售堅果飲品的陷阱大公開,
請台灣營養基金會執行長吳映蓉、
校刊代表康健雜誌總編輯李瑟來告訴你,
你千萬不能錯過!
主 持 人:張雅芳、隋安德
來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
台灣營養基金會 執行長:吳映蓉
校刊代表 李 瑟:康健雜誌總編輯
5年6班 王瑞玲:資深媒體人
堅果,都是進口的!處理加工調味加油加熱的 ,通通都是加重身體「負」作用。
原味,不加工,不加熱 ,才是善待堅果的美意。 貴參參的堅果,原味是王道!
早就猜到了.........堅果不便宜 ..... 商人用澱粉成本便宜多了⋯⋯所以我都自己把花生 核桃 芝麻吉仁等磨成粉......
完全知道自己吃了什麼🤔
1南瓜2地瓜3大蒜4番茄5海帶6綠豆
(我每日都煮來食用的)??
其實任何食物還是離不開“攝取適量”& “身體需要”這兩重點為基礎
還有個人不太贊同做成果汁的型態使用,最主要是吃原本的水果/堅果比較好控制數量
明明五個醫師都說我腰椎壓迫的地方都沒減到壓且壓的更嚴重,須做融合術。回診時還是聽信高七賢兩光勳只要二次減壓傷害最小,還大秀病人脊椎融合光片嚇人!刀後下場是腰椎無法支撐身體,雙腿嚴重酸麻痛癱床等死!還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺!🤕🤕🤕
堅果磨成粉,沒有人要吃,那是自己味覺的關係,一般人不吃全素,喜歡吃美食~葷食~只是加了調味料,加添加物,稱讚好吃,導致味覺失去功能,請小貝比來吃,應該不會難吃。
這女的太會搶話了!男主持人眞有修養
男主持人搶來賓話才讓人看的很煩,吵死了
砵,磨道具,去那買???
除了蘋果,在台灣還有什麼水果可以替代,謝謝🙏
五月并平安果~
水果~
雞蛋
價回跌~
堅果飲料Xx㐅懶人喝,越喝越不健康X,
娶一賢慧太太,家人福~~~打牌女人X
麥芽x精x甜食x
芝蔴粉X
老公沒用,任由愚女,打,罵小孩,,唉!!人修行,找有腦有家教媽媽出生~~~
娶賢~德一女性
家教好~
全家福氣一
ㄨ吸菸ㄨ害眾生損財德ㄨ
吸煙ㄨ損西方財ㄨ
火燒西方土一
成功難~
已經4年了!不然妳會被罵死
堅果粉XXX芝蔴粉㐅
😅
ㄨ記憶力ㄨ
慈善團體?
傳銷?
分不清~~~
奸商
愚老女人,不肯學㐅