Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Ваш канал очень интересный. Обнаружища его недавно и не могу оторваться слушать нормальные и логичные разборы полезности продуктов питания. Огромная благодарность!
Очень понравилось видео. Кофе пью чуть ли не с детства. Сейчас 63. Делала перерывы на 2-3 года в течении жизни, никаких изменений в лучшую сторону не обнаружила, только чувство самоограничения. Очень давно, в молодости немного поизучала Аюрведу, где узнала, что кофе при добавлении молока превращается буквально в яд. Поэтому никогда кофе с молоком не пила. Ещё из аюрведы познала, что если кофе готовить с добавлением зёрен кардамона, то практически полностью нивелируются его вредные свойства и раскрываются только полезные. Многие азиаты и арабы до глубокой старости пьют кофе в больших количествах и такой крепости, что у любого бывалого нашего кофемана может случится сердечный приступ лишь от одной чашечки. Но у них есть секрет - добавление молотого кардамона. Поэтому кардамон к кофе у меня есть всегда. В кофейнях угощаться кофе, тем более из кофемашин, я брезгую, никто вам кардамон туда не добавит. Хорошая турка, хорошая плита с медленным нагревом. Раньше знала в москве кофейню с таким кофе, где готовили его на разогретом песке, сейчас нет. Можно ещё заменить специи куркумой или корицей, они хорошо ограничат загустение крови от кофе, но кардамон с кофе самое идеаленое и проверенное сочетание. Кардамон лучше найти в зёрнах и не престарелый. Можно заранее перемолоть все вместе в кофемолке, но круче всего размять специи в ступке добавить при варке. Да, это не быстро, это заморочка, это даже ритуал. Минут на 5. Но речь идёт об одной, максимум 2х чашках кофе в день. Нет времени? Есть много забегаловок и автоматов, где вам набулькают кофея в пластиковый стаканчик за пару секунд. Про пережаренный кофе тоже верно, там кроме вкуса гари ничего нет. Последнее время открыла для себя молоко нубийских коз(это такие долговязые с длинными спаниэлиевыми ушами). Недалеко от дачи бывшие москвичи построили крутую и современную ферму. Я вообще не любитель молока, но это нечто. Оно без козьего запаха и жирность 9-10%. И клея-казеина там почти не водится. Попробовала добавить в кофе и подсела. Жаль, что это не всегда доступно. Коровье с кофе - гадость, сливки с кофе - г, а это гурманское наслаждение. Поэтому, если доступно прикупить нубийское молоко, попробуйте, не пожалеете. Тем более из видео оно не навредит полезностям в кофе, жирное ведь!
Кофе с кардамоном - дааа, тоже узнала этот секретик( что кардамон нивелирует токсичность кофейных зёрен, теперь только так варю и пью, еще добавляю куркУму, корицу, чёрный(розовый) перец, мускат.орех ...все на кончике ложки, кардамон прям много!!! Согласна, что это ритуал! И предпочитаю добавлять натуральное кокосовое🥥(не сухое) молоко, либо миндальное! Это вещь! Калорий многовато получается, но у меня метаболизм только разгоняется 😅 миндальное
Если вы хотите, чтобы я снял видео о том, что именно полезнее - чай или кофе, кому именно полезнее чай/кофе - мужчинам или женщинам, как кофе и чай по-настоящему влияют на риск смерти от различных болезней и на риск заболеть различными болезнями, то ставьте в комментариях + и пишите «чай или кофе», «чай и кофе» и тогда я сниму такое видео
Уважаемый, Маес, я на18лет старше Вас. И благодаря, своему опыту поняла, что не только правильное питание, не иметь вредные привычки, но и гены влияют на здоровье и продолжительность жизни. Но Ваши видео, мне очень нравятся. благодарю вам.
Здравствуйте Макс. Я тоже вроде вас провожу над собой эксперименты. Бросил сахар, и похудел на 18кг. При этом стал морально устойчивей. Бросил глютен, и сбросил ещё 2кг. веса, а также улучшилась работа ЖКТ и общее самочувствие. Пробовал веганство, в итоге начал становиться слабее, и менее выносливым. Животные белки вернул , но в минимальном количестве, и силы вернулись. Бросил пить чай и кофе, и все что содержит кофеин. Из этого вышло то что у меня прошли перебои работы сердца, я стал спокойнее и более стрессоустойчивей , даже увиличилось время полового акта. Из минусов то что теперь не насладишся любимым мокачино из автомата. Расскажите пожалуйста про темную сторону чая и кофе.
@@ВалентинаБлизнец-в7н , Моккачино является разновидностью капучино с добавлением белого, черного или молочного шоколада. Либо вкусный трехслойный кофе с какао и молоком
Тематика чая безгранична и интересна, т. к. чай бывает зелёный и чёрный, листовой и порашковый, гранулированный и т. д.. Огромное вам спасибо! И если можно побольше видосов на эту тему.
Про вред молока мы услышали.Я думаю,следующее видео будет о вреде яиц! И далее по списку!)) Моя бабушка пила чай с жирным молоком всю свою долгую жизнь! И никогда не ходила к врачам.А прожила она 94 года! Наверное,если бы не пила молоко,прожила бы 200 лет?))
Как уже надоели эти единичные примеры про долгожителей это единицы,когда они родились и жили,ещё был естественный отбор,двигались больше,меньше ели " мусорной" еды.Оюратила внимание на продолжительность жизни на одном очень старом кладбище Рима 19 век,были захоронения и 18 в.- большинство и до 50 не доживали.
Макс, я на практике общения с 10 000 клиентов понял, что кто пьёт кофе, относительно здоровы, а те кто пьёт чай - относительно больны, то есть имеют различные хронические заболевания. Поэтому на научной основе это узнать от Вас. #другойкофе заболеваниями,
Ещё расскажите про чай с молоком, солью и маслом, которые варят многие народности, калмыки например и на Тибете, в Индии со специями и т.д. Очень много положительного пишут об этом. Как это на самом деле влияет на здоровье?
Британская традиция пить чай с молоком связана с тем, что английский фарфор имел очень хрупкое покрытие глазурью, которая растрескивалась от кипятка. Англичане нашли остроумный выход-наливать в фарфоровую чашку сначала немного холодного молока или сливок, а затем горячий чай, что снижало общую температуру напитка и предотвращало растрескивание эмали и, кроме того, было просто вкусно
Благодарю за ваши обзоры, это бесценно в море разнообразной разрозненной информации! Вопрос : если в кофе добавлять лимон, насколько это влияет на полезность? И по растительному молоку, какое лучше всего добавлять?
Здравствуйте, согласны ли, что матча наиболее полезный чай? кокосовое молоко снижает ли противораковую антиоксидантную пользу зеленого чая как считаете?
Спасибо 🙏 Я давно завязал с молоком вообще 🥛 А что насчет сыра, как у него с козеином и перевариванием? Сыр это единственный молочный продукт от которого ну ни как не могу отказаться)))
Хотелось бы увидеть тех наших предков, у которых была сбалансированная пища. Что ели среднестатистические предки русскоговорящих век-два назад? Или 10? Предположу, что это была скудная и достаточно однообразная еда (особенно в холодные периоды). // Я пью со сливками 20% только цикорий (кофе вообще не пью). Наверное. это тоже применимо и к этому продукту, содержащему антиоксиданты. Сейчас стал пить больше зелёного чая, иногда ещё белый чай.
Макс, скажите, пожалуйста, а другие полифенолы не связываются молочкой? Например, если я ем черный тмин с йогуртом или салат с творогом? Не лучше ли для гарантии вынести молочку в отдельный прием пищи???
Пора учёным исследовать то, как влияет миндальное молоко на свойства кофе. Ведь народ пересел на капучино с растительными заменителями молока, а лично я - на миндальное.🙂
Макс,привет! Я пью и кофе и чай только с лимоном,при этом для кофе (пью только сваренный в турке свежемолотый из цельных зёрен) я делаю такую добавку : на стакан 200 мл ложка сухой полыни, 4 гвоздики,сушёный имбирь измельчённый 1/4 чайной ложки, всё это заливается кипятком ,остужается долго в тепле и хранится затем в холодильнике,при варке кофе в турку 1,5-2 столовых ложки этого настоя. Прокомментируйте пожалуйста ЛИМОН в этих напитках.без лимона мне кофе не интересен, но кофе люблю утром и поэтому лимон дома всегда есть.
Я тоже пью хороший кофе со сливками. И многие специалисты утверждают, что кофе с молоком пить не желательно, необходимо заменить молоко на сливки. Что я и сделала и прекрасно себя чувствую! Не заморачивайтесь.
Что происходит в организме,если пить кофе просто на молоке? Я люблю и на молоке,и с молоком, с бальзамом,и с коньяком,и с ликёром. Лет с 16 пью кофе,сейчас 60+ и пью по-всякому. Варю в жезве.
Хорошо, с антиоксидантами понятно. Однако кофе же повышает точность выполнения задания и снижает депрессию. Или это тоже убивается казеином? Просто уж больно большой поклонник латте. Сегодня ходил специально в хорошую кофейню попробовать американо... Не понимаю как люди такое пьют
На вкус и цвет, как говорится.... Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
да, кофе раздражает стенки желудка, особенно с возрастом. У меня тоже бывает, если натощак, но через пару часов. Вообще кофе со сгущёнными сливками (для этого есть кофейные ложечки) будет лучше. А зеленый чай пить вообще незачем, он тошнотворный, годится только в жару, достаточно с черным чаем иногда таблетку поливитамина "B", (черный связывает этот нужный витамин), и все будет в норме. Польза хорошего чая несомненна
Получается, что кофе со сливками полезнее чем кофе с молоком, т.к. жирность сливок значительно выше чем жирность молока. И, видимо, какое-нибудь веганское эрзацмолоко тоже годится, т.к. там нет козеина.
Уважаемый Марк, спасибо большое за видео! Хотелось бы узнать, как влияет миндальное или рисовое "молоко", добавленое в кофе, на усвоение антиоксидантов?
Большое спасибо за Ваши видео.! Уже второй день пью кофе без молока, думала не смогу)) Скажите пожалуйста, а через какое время после выпитой чашки кофе можно есть молочные продукты?. Я так понимаю, если в рационе завтрак был сыр или творог, то теперь их нужно исключить, когда пьешь кофе? Или это относится только к молоку и сливкам?
Интересно, если выбирать альтернативное молоко, то какое? Соевое, овсяное или вообще другое? Злаковые же по сути рафинированный углевод. Или я слишком запариваюсь? Ксения черная пугает своими заявлениями, но верю только вам! Уж больно любите вы до правды доходить P.S. По своей природе я тоже дотошный. Нашел диабетиков, которые пьют овсяное молоко и... Всплеск сильнее сахара. Правда состав не показали, может там были добавленные сахара
Полезность альтернативного молока зависит от того, из чего его делают. Про овсяное есть много в видео о «Киселе Изотова» и овсянке. Про соевое - в видео про соевые продукты. Они весьма полезны, как и гречневое. Про ореховые не могу ничего сказать - не изучал. Кокосовое полезно свежее (из кокоса), но не из пачки. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Я бы с удовольствием пила кофе но от него у. Меня экстрасистолия.У сына та же история.Молоко не пью вообще - непереносимость.Мой напиток чай.Мои мама. ,бабушка, и пробабушка из категории долгожителей- кофе не употребляли
Максим, скажите пожалуйста, как вы относитесь к домашним исследователям крови под микроскопом? Я одно время увлекалась просмотром видео одного такого канала. Хозяин канала употреблял какой либо продукт и смотрел кровь под микроскопом. И кровь после кофе очень сильно сгущалась и была идентична крови после прокуренной сигареты. С чаем картина была на много лучше. Но оказалось, что зеленый чай сгущает кровь несколько больше, чем черный. Очень бы хотелось узнать ваше мнение. Спасибо.
Он несколько преувеличивает, конечно. Но употребление 7 г какао-порошка ежедневно в течение 2 месяцев снижает глубину морщин весьма существенно. И, в целом, какао и черный шоколад - весьма полезны. Если будет спонсор видео - сниму о какао :)
Благодарю за интерес! В этом плейлисте "Секреты чая и кофе" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV есть интересующее вас видео и еще много всего интересного 🤗
Спасибо за бесценную инфу, Макс! Теперь меня мучает вопрос: казеин мешает усвоению вообще всех витаминов и микроэлементов, в любой еде? Т.е. блюдо со сметаной, маслом или сливочным соусом это нутрициологическое фиаско?
Нет, казеин, обычно присутствующий в молочных продуктах, не мешает усвоению всех витаминов и микроэлементов. Он может воздействовать на усвоение некоторых питательных веществ у людей с индивидуальной непереносимостью лактозы или аллергией на молоко
@@MaxPogorely ну как минимум я знаю что нельзя совмещать прием железа с молочными продуктами, поэтому закрались сомнения что казеин липнет к еще много чему. все-таки буду молочку отделять
а что насчет другой еды (каши, овощи и т.д.)? полифенолы и там пострадают от совместного потребления с молоком? т.е. если не можешь отказаться от молочных продуктов, то надо хотя бы употреблять отдельно от другой еды? (так что-ли?). или только молоко имеет такое влияние, а другие молочки не так сильно влияют на полифенолы? короче, надо еще видео снимать (не так-ли?)
Макс, приветствую 🤝 Расскажите, пожалуйста, про растворимый кофе) Это же, я думаю, совсем другой продукт? У меня папа литрами его пьет.. Натуральный ему не нравиться.. Такое ощущение, что зависимость от растворимого кофе зависимость сильнее. Я от кофе нерастворимого отказываюсь легко, а он свой растворимый пьет постоянно…
Вы удивитесь, но в растворимом кофе сохраняются все полезные вещества кофе (если его пить без молока или сливок пьете). Он не менее полезен, чем заварной. Тут мои видео о кофе: Секреты чая и кофе ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV
+ кофе. И как кофе влияет,если у меня высокое давление, я на таблетках. Доктора говорят,что можно пить кофе. Раскройте пожалуйста эту тему. Я думаю,что это интересует очень многих людей. Благодарю.
Уважаемый Макс! Вы выпиваете больше 2х литров воды в день и 2 чашки кофе Соки и молоко не пьете, как я понимаю.. А красное вино пьете? А чай, кефир? А супы едите?
Доброго времени суток. Подскажите пжлст...Если молоко коровье нейтрализует антиоксиданты, значит можно пользоваться растительным молоком или сливками, например кокосовыми?
Благодарю за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про чай и кофе: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Вроде бы все логично, спасибо за логику, но как о не до конца. Логическая цепочка какая то прерывистая получилась. Про степень обжарки кофе, тема не раскрыта, что за полезные вещества и из каких сортов кофе получаются и что им мешает получится уже в организме. Ну и по молоку мне кажется спорно. Известный факт, что молоко употребляется для нейтрализации воздействия вредных ( в том числе химических) воздействий. Думаю что и кофе имеет сложный состав, да и природа создавала молоко не один год, как исследователи из обзора, там думаю многое предусмотрено... остановлюсь пока
Никогда не понимал тех людей которые белили молоком чай - уж лучше сразу сварить калмыцкий чай и пить именно молочный чай. А зачем портить чёрный чай молоком - наверное просто делать его мягче и вкуснее - возможно в прошлом англичанам не нравился горький и терпкий вкус чая и они пытались его смягчить. Наверное в те времена чаще выращивали крепкие сорта чай - но сейчас есть достаточно мягких чаёв - у которого нет никакой крепости и наверное пользы - но зато с прекрасным, красивым и благородным ароматом))) Так что лучше сварите и пейте именно молочный чай с солью, перцем, мускатом и лавровым листом со сливочным маслом))) - он гораздо вкуснее чем просто черный чай с добавлением молока. А то что жирное молоко полезнее я давно знаю - все натурально жирные продукты полезны для организма. все обезжиренные продукты - вредны для организма!!!
нет ли у вас видео про пользу ( или вред) колострома - коровье молозиво. Говорят исцеляет ЖКТ и востанавливает микробиом. Расскажите если у вас есть данные
Уважаемый Максим, тут недавно одна гастроентерологша сказала, что 😮 кофе с молоком и еще и шоколадом вызывает запоры. Я был в шоке. Вы можете убедиться в этом загуглив в ютубе. Что вы об этом дусаете
Рекомендую подобных «специалистов» спрашивать, какими научными исследованиями они руководствуются. Всегда окажется, что - никакими. То есть это - ее личные фантазии. Кофе, что с молоком или шоколадом, что без них, наоборот, помогает облегчить кишечник. Вот видео с доказательствами: Спасет ли кофе от запора? #МаксПогорелый #обманвеществ #кофе #запоры ruclips.net/user/shortsGnyd0FHW_aw?feature=share
@@MaxPogorely как любитель кофе и декафа очень хочу вам верить. Наслушался я англоязычных блогеров зашников. Те говорят, что пить лучше декаф, чем кофе. Типо, мозг от кофеина страдает. Я не понял нюансы, но суть вроде б такая. Вы такое слышали?
Здравствуйте Максим. Вы сказали что полезно пить мужчинам 1 чашечку кофе, а вы сказали что употребляйте сами 2 чашечки ну вы же за здоровый и правельный образ жизни. Так в итоге сколько чашечек кофе полезно для мужчин????
Спасибо, у меня есть курс питания против аутоиммунных болезней, о моем поллинозе и пищевых аллергиях многочисленных я давно позабыл. Вот курс, рекомендую к нему посчитать и рацион: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/ Обращайтесь, пожалуйста!
Проводил на себе уже больше 10 лет эксперимент с глютеном и аллергией на березу: результаты стабильные - если ем глютен, то получаю аллергию, безжалостную и безпощадную, если не ем - все прекрасно, как будто ее и не было никогда ) Поэтому садитесь на безглютеновую диету, прямо сейчас, кишечник недели за две восстанавливается достаточно, и потом аллергии быть не должно. Ну а дальше думайте сами, употреблять глютен в зимний "безпыльцовый" период, или навсегда от него отказаться. Ну и для чистоты эксперимента исключите и всю молочку, потом, постепенно кисло- молочку можете понемногу добавлять, в пределах, рекомендуемых Максом )
Вот тут есть информация: Лучший способ приготовления, бескофеиновый и зелёный кофе, оптимальная степень обжарки ruclips.net/video/z34UBKOubnA/видео.html
Такое видео уже есть! 👍 Вы можете найти ссылки на это и все интересующие вас видео в этой таблице: docs.google.com/spreadsheets/d/1FFWQAtyLgGUsAoJavl9yz6kOusejAVYV/edit?usp=drive_link&ouid=117369369800429816871&rtpof=true&sd=true
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Ваш канал очень интересный. Обнаружища его недавно и не могу оторваться слушать нормальные и логичные разборы полезности продуктов питания. Огромная благодарность!
Очень понравилось видео. Кофе пью чуть ли не с детства. Сейчас 63. Делала перерывы на 2-3 года в течении жизни, никаких изменений в лучшую сторону не обнаружила, только чувство самоограничения. Очень давно, в молодости немного поизучала Аюрведу, где узнала, что кофе при добавлении молока превращается буквально в яд. Поэтому никогда кофе с молоком не пила. Ещё из аюрведы познала, что если кофе готовить с добавлением зёрен кардамона, то практически полностью нивелируются его вредные свойства и раскрываются только полезные. Многие азиаты и арабы до глубокой старости пьют кофе в больших количествах и такой крепости, что у любого бывалого нашего кофемана может случится сердечный приступ лишь от одной чашечки. Но у них есть секрет - добавление молотого кардамона. Поэтому кардамон к кофе у меня есть всегда. В кофейнях угощаться кофе, тем более из кофемашин, я брезгую, никто вам кардамон туда не добавит. Хорошая турка, хорошая плита с медленным нагревом. Раньше знала в москве кофейню с таким кофе, где готовили его на разогретом песке, сейчас нет. Можно ещё заменить специи куркумой или корицей, они хорошо ограничат загустение крови от кофе, но кардамон с кофе самое идеаленое и проверенное сочетание. Кардамон лучше найти в зёрнах и не престарелый. Можно заранее перемолоть все вместе в кофемолке, но круче всего размять специи в ступке добавить при варке. Да, это не быстро, это заморочка, это даже ритуал. Минут на 5. Но речь идёт об одной, максимум 2х чашках кофе в день. Нет времени? Есть много забегаловок и автоматов, где вам набулькают кофея в пластиковый стаканчик за пару секунд. Про пережаренный кофе тоже верно, там кроме вкуса гари ничего нет. Последнее время открыла для себя молоко нубийских коз(это такие долговязые с длинными спаниэлиевыми ушами). Недалеко от дачи бывшие москвичи построили крутую и современную ферму. Я вообще не любитель молока, но это нечто. Оно без козьего запаха и жирность 9-10%. И клея-казеина там почти не водится. Попробовала добавить в кофе и подсела. Жаль, что это не всегда доступно. Коровье с кофе - гадость, сливки с кофе - г, а это гурманское наслаждение. Поэтому, если доступно прикупить нубийское молоко, попробуйте, не пожалеете. Тем более из видео оно не навредит полезностям в кофе, жирное ведь!
Кофе с кардамоном - дааа, тоже узнала этот секретик( что кардамон нивелирует токсичность кофейных зёрен, теперь только так варю и пью, еще добавляю куркУму, корицу, чёрный(розовый) перец, мускат.орех ...все на кончике ложки, кардамон прям много!!! Согласна, что это ритуал! И предпочитаю добавлять натуральное кокосовое🥥(не сухое) молоко, либо миндальное! Это вещь! Калорий многовато получается, но у меня метаболизм только разгоняется 😅 миндальное
Здравствуйте. Подскажите, какой кофе хороший? Спасибо
Щ
Есть приправа " смесь специй для глинтвейна" куда все это входит добавляю в кофе и какао.Беларусь.@@pretty-d1q
А, что так мало написали 😳 🤪👈👎
Если вы хотите, чтобы я снял видео о том, что именно полезнее - чай или кофе, кому именно полезнее чай/кофе - мужчинам или женщинам, как кофе и чай по-настоящему влияют на риск смерти от различных болезней и на риск заболеть различными болезнями, то ставьте в комментариях + и пишите «чай или кофе», «чай и кофе» и тогда я сниму такое видео
+ класно
+ чай и кофе
Спасибо большое!Кофе и кокосовое масло, + кофе и чай
@@ИгорьДяков спасибо!
@@innalychko678 ок )
Здравствуйте! Спасибо за этот эфир!
Благодарю 🙏❤️
Уважаемый, Маес, я на18лет старше Вас. И благодаря, своему опыту поняла, что не только правильное питание, не иметь вредные привычки, но и гены влияют на здоровье и продолжительность жизни. Но Ваши видео, мне очень нравятся. благодарю вам.
Увы, но наука опровергает вашу точку зрения: moveat.expert/stati/hvatit-na-babushku-penyat/
А какие гены отвечают за продолжительность жизни )))
Назовите цифру пожалуйста !
Я их попрошу модифицировать . )))
@@ТамерланИ-е5п Будете соблюдать правильный образ жизни и гены заработают правильно.
Крайне интересный и полезный ролик! Спасибо
Спасибо!
Макс, не знаю как Вас по батюшкн, Вы лучший. БЛАГОдарю от всей души.
Спасибо!🤝 Рад быть полезным! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Я недавно узнала о вас,вы супер помогаете очень многим оздоровит себя,с удовольствием слушаю вас.Спасибо❤
Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰
Очень интересно. Жду продолжение. Обычно, пью кофе с кардамоном. Пью только арабику средней обжарки. Огромнейшее спасибо за интересный материал.
Благодарю за интерес! Будет продолжение )
@@MaxPogorelyэээээ
Здравствуйте Макс. Я тоже вроде вас провожу над собой эксперименты. Бросил сахар, и похудел на 18кг. При этом стал морально устойчивей.
Бросил глютен, и сбросил ещё 2кг. веса, а также улучшилась работа ЖКТ и общее самочувствие.
Пробовал веганство, в итоге начал становиться слабее, и менее выносливым. Животные белки вернул , но в минимальном количестве, и силы вернулись.
Бросил пить чай и кофе, и все что содержит кофеин. Из этого вышло то что у меня прошли перебои работы сердца, я стал спокойнее и более стрессоустойчивей , даже увиличилось время полового акта. Из минусов то что теперь не насладишся любимым мокачино из автомата.
Расскажите пожалуйста про темную сторону чая и кофе.
Спасибо, учту ваш вопрос, расскажу :)
Спасибо очень полезный комментарий.
" мокачино из автомата" - это что? Чем вы наслаждались?
@@ВалентинаБлизнец-в7н может пакучино
@@ВалентинаБлизнец-в7н , Моккачино является разновидностью капучино с добавлением белого, черного или молочного шоколада. Либо вкусный трехслойный кофе с какао и молоком
Тематика чая безгранична и интересна, т. к. чай бывает зелёный и чёрный, листовой и порашковый, гранулированный и т. д.. Огромное вам спасибо! И если можно побольше видосов на эту тему.
Спасибо, займусь и чайными церемониями :)
+
+ мясо после 70 лет при болезни кищечника
Огромное спасибо за все Ваши труды, а за этот особенно))
Молодец будь всегда таким энергичным нам пенсионерам очень полезны ваши видео
Спасибо! Мне самому 9 лет до пенсии осталось - буду бодрым и вас буду бодрить ))
Ха вам пенсионерам всё равно всё полезно!
Про вред молока мы услышали.Я думаю,следующее видео будет о вреде яиц!
И далее по списку!))
Моя бабушка пила чай с жирным молоком всю свою долгую жизнь! И никогда не ходила к врачам.А прожила она 94 года! Наверное,если бы не пила молоко,прожила бы 200 лет?))
Вы правы! 😊Есть целая серия видео на эту тему "ЯЙЦА полезные и вредные" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW Здоровья вам и вашим родным 🤗
Как уже надоели эти единичные примеры про долгожителей это единицы,когда они родились и жили,ещё был естественный отбор,двигались больше,меньше ели " мусорной" еды.Оюратила внимание на продолжительность жизни на одном очень старом кладбище Рима 19 век,были захоронения и 18 в.- большинство и до 50 не доживали.
@@ТатьянаДранковичСогласен с вами 🤝
Люблю кофе с коньяком, это очень бодрит и придает позитив😂🎉❤
И кстати...кофе из данной композиции-можно исключить😂
@@Floridaforever777ну уж нет!!! 😊
😂
Продовжую свою традицію 30 років пити каву без молока)) А якщо і пити то з вершками. Дякую, Максе, за важливу тему для кавоманів!!!
Смачного! Кава - не наркотик, зроблю відео скоро :)
дякую, корисна та цікава інформація. більше каву з молоком пити не буду :))
Спасибі за вашу підтримку і відгук! 🤗
Макс, я на практике общения с 10 000 клиентов понял, что кто пьёт кофе, относительно здоровы, а те кто пьёт чай - относительно больны, то есть имеют различные хронические заболевания. Поэтому на научной основе это узнать от Вас. #другойкофе
заболеваниями,
В конце слово "заболевание " лишнее. И хочу добавить "хотелос ь бы узнать" с уважением к Вам. См. #drugoikofe
Ещё расскажите про чай с молоком, солью и маслом, которые варят многие народности, калмыки например и на Тибете, в Индии со специями и т.д. Очень много положительного пишут об этом. Как это на самом деле влияет на здоровье?
да, так называемый калмыцкий чай...поддерживаю вопрос!:)
Спасибо за вопрос! Я поищу исследования, ели найду что-то стОящее - включу в видео.
Спасибо за вопрос, поищу исследования!
Поддерживаю вопрос про массало и Калмыкский чай
Британская традиция пить чай с молоком связана с тем, что английский фарфор имел очень хрупкое покрытие глазурью, которая растрескивалась от кипятка. Англичане нашли остроумный выход-наливать в фарфоровую чашку сначала немного холодного молока или сливок, а затем горячий чай, что снижало общую температуру напитка и предотвращало растрескивание эмали и, кроме того, было просто вкусно
Благодарю за ваши обзоры, это бесценно в море разнообразной разрозненной информации! Вопрос : если в кофе добавлять лимон, насколько это влияет на полезность? И по растительному молоку, какое лучше всего добавлять?
Растительное молоко - любое, лишь бы - не животное :)
Лимон - просто отлично!👍
А, что скажете по поводу козьего молока?
Здравствуйте, согласны ли, что матча наиболее полезный чай? кокосовое молоко снижает ли противораковую антиоксидантную пользу зеленого чая как считаете?
Спасибо 🙏 Я давно завязал с молоком вообще 🥛 А что насчет сыра, как у него с козеином и перевариванием? Сыр это единственный молочный продукт от которого ну ни как не могу отказаться)))
Благодарю за вашу поддержку и вопрос! Как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
Хотелось бы увидеть тех наших предков, у которых была сбалансированная пища. Что ели среднестатистические предки русскоговорящих век-два назад? Или 10? Предположу, что это была скудная и достаточно однообразная еда (особенно в холодные периоды). // Я пью со сливками 20% только цикорий (кофе вообще не пью). Наверное. это тоже применимо и к этому продукту, содержащему антиоксиданты. Сейчас стал пить больше зелёного чая, иногда ещё белый чай.
А как насчёт растительного молока? Его надеюсь можно добавлять в кофе ☕? Спасибо за интересные факты ❤
Растительное молоко не содержит казеина, его можно добавить в чай/кофе
как сказал один врач, в молоке овсяном овса не обнаружили...Делайте выводы, не пейте ароматизированную химию.
@@x-girl3028ваш врач - профан.
Макс, скажите, пожалуйста, а другие полифенолы не связываются молочкой? Например, если я ем черный тмин с йогуртом или салат с творогом? Не лучше ли для гарантии вынести молочку в отдельный прием пищи???
Не знаю. Думаю, что не все связываются. Поищу исследования
Пора учёным исследовать то, как влияет миндальное молоко на свойства кофе. Ведь народ пересел на капучино с растительными заменителями молока, а лично я - на миндальное.🙂
Только улучшает
Это если самому делать миндальное молоко. А в магазином одна вода и химикаты всякие. 😢
@@No_war_peace воды много, но, надеюсь, гадостей не добавляют все-таки!
Благодарю за информацию!👍❤☕️☕️☕️
Макс,привет! Я пью и кофе и чай только с лимоном,при этом для кофе (пью только сваренный в турке свежемолотый из цельных зёрен) я делаю такую добавку : на стакан 200 мл ложка сухой полыни, 4 гвоздики,сушёный имбирь измельчённый 1/4 чайной ложки, всё это заливается кипятком ,остужается долго в тепле и хранится затем в холодильнике,при варке кофе в турку 1,5-2 столовых ложки этого настоя. Прокомментируйте пожалуйста ЛИМОН в этих напитках.без лимона мне кофе не интересен, но кофе люблю утром и поэтому лимон дома всегда есть.
У вас - прекрасный рецепт! Кофе с лимоном и пряностями - очень одобряю!👍
@@MaxPogorely мне все пальцем крутят у виска,когда я прошу к кофе дольку лимона....
Блин, как же я люблю кофе со сливками. И зелёный чай.
🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Найдите специалиста, который расскажет вам о пользе кофе со сливками ( а таких немало) и успокойтесь.
@@ВалентинаБлизнец-в7н специалиста в чем?🤔 В официальных исследованиях?
Я тоже пью хороший кофе со сливками. И многие специалисты утверждают, что кофе с молоком пить не желательно, необходимо заменить молоко на сливки. Что я и сделала и прекрасно себя чувствую! Не заморачивайтесь.
И правильно!
Спасибо. Информативно, полезно.
Что происходит в организме,если пить кофе просто на молоке?
Я люблю и на молоке,и с молоком, с бальзамом,и с коньяком,и с ликёром.
Лет с 16 пью кофе,сейчас 60+ и пью по-всякому.
Варю в жезве.
Хорошо, с антиоксидантами понятно. Однако кофе же повышает точность выполнения задания и снижает депрессию. Или это тоже убивается казеином? Просто уж больно большой поклонник латте. Сегодня ходил специально в хорошую кофейню попробовать американо... Не понимаю как люди такое пьют
На вкус и цвет, как говорится....
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
К сожалению, не могу пить кофе без молока, сразу начинает болеть жедудок.. А зелёный чай вызывает аллергию..
да, кофе раздражает стенки желудка, особенно с возрастом. У меня тоже бывает, если натощак, но через пару часов. Вообще кофе со сгущёнными сливками (для этого есть кофейные ложечки) будет лучше. А зеленый чай пить вообще незачем, он тошнотворный, годится только в жару, достаточно с черным чаем иногда таблетку поливитамина "B", (черный связывает этот нужный витамин), и все будет в норме. Польза хорошего чая несомненна
Приветствую всех кофеманов. Я пью кофе с кардамоном и лимоном.❤
Здравствуйте, а как вы относитесь к кофе с растительным молоком вместо обычного?
Получается, что кофе со сливками полезнее чем кофе с молоком, т.к. жирность сливок значительно выше чем жирность молока. И, видимо, какое-нибудь веганское эрзацмолоко тоже годится, т.к. там нет козеина.
Все растительные заменители молока для добавления к кофе - прекрасны
Уважаемый Марк, спасибо большое за видео! Хотелось бы узнать, как влияет миндальное или рисовое "молоко", добавленое в кофе, на усвоение антиоксидантов?
Прекрасный вариант, растительное молоко только повышает полезность
@@MaxPogorely большое спасибо!
Большое спасибо за Ваши видео.! Уже второй день пью кофе без молока, думала не смогу)) Скажите пожалуйста, а через какое время после выпитой чашки кофе можно есть молочные продукты?. Я так понимаю, если в рационе завтрак был сыр или творог, то теперь их нужно исключить, когда пьешь кофе? Или это относится только к молоку и сливкам?
Просто пейте кофе через часок или - за полчаса до завтрака :)
@@MaxPogorely Поняла! Спасибо большое за ответ.
Интересно, если выбирать альтернативное молоко, то какое? Соевое, овсяное или вообще другое? Злаковые же по сути рафинированный углевод. Или я слишком запариваюсь? Ксения черная пугает своими заявлениями, но верю только вам! Уж больно любите вы до правды доходить
P.S. По своей природе я тоже дотошный. Нашел диабетиков, которые пьют овсяное молоко и... Всплеск сильнее сахара. Правда состав не показали, может там были добавленные сахара
Полезность альтернативного молока зависит от того, из чего его делают. Про овсяное есть много в видео о «Киселе Изотова» и овсянке. Про соевое - в видео про соевые продукты. Они весьма полезны, как и гречневое. Про ореховые не могу ничего сказать - не изучал. Кокосовое полезно свежее (из кокоса), но не из пачки.
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за интересный ролик!
Скажите пожалуйста, а как насчёт кофе с овсяным молоком?
Прекрасно, это - отличный вариант, как и с соевым.
@@MaxPogorely Спасибо, теперь буду наслаждаться с чистой совестью )
Благодарю!!! Чайи кофе ++++++!!!!!!!)
Уже выложил эти видео
А как добавление лимона влияет на полезность кофе?
Дивлюся відео п'ю розчинний нескафе) його кавою в цьому сенсі можна вважати?
Аж ніяк )))
Я бы с удовольствием пила кофе но от него у. Меня экстрасистолия.У сына та же история.Молоко не пью вообще - непереносимость.Мой напиток чай.Мои мама. ,бабушка, и пробабушка из категории долгожителей- кофе не употребляли
Максим, скажите пожалуйста, как вы относитесь к домашним исследователям крови под микроскопом? Я одно время увлекалась просмотром видео одного такого канала. Хозяин канала употреблял какой либо продукт и смотрел кровь под микроскопом. И кровь после кофе очень сильно сгущалась и была идентична крови после прокуренной сигареты. С чаем картина была на много лучше. Но оказалось, что зеленый чай сгущает кровь несколько больше, чем черный. Очень бы хотелось узнать ваше мнение. Спасибо.
Благодарю за ваш вопрос! По возможности я сниму видео на эту тему☺️
@@MaxPogorely Спасибо
Спасибо за информацию!Очень хочется узнать про плезность какао.В нем же содержится кофе?
Смотрите видео о керобе - там я рассказываю и о какао
А что скажете о какао и его антиоксидантах? Эдсон Брандао называл какао одним из секретов его молодости.
Он несколько преувеличивает, конечно. Но употребление 7 г какао-порошка ежедневно в течение 2 месяцев снижает глубину морщин весьма существенно. И, в целом, какао и черный шоколад - весьма полезны. Если будет спонсор видео - сниму о какао :)
+ чай и кофе, спасибо
Сделаю видео, спасибо!
Чай и кофе. Жду ролик.
Благодарю за интерес! В этом плейлисте "Секреты чая и кофе" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV есть интересующее вас видео и еще много всего интересного 🤗
Очень хоорошее видео,с меня подписка лайк.Расскажите пожал. про правильное употребление соли Спасибо
Благодарю! Полезная соль для здоровья, определи свою норму
ruclips.net/video/hJXSqhVaxDY/видео.html
Получается сливки и масло можно добавлять?
Можно и мышьяк добавлять - при желании ;) сливки меньше полифенолов дезактивируют, но - все-равно много. А масло... я против этих кето-извращений
Как приятно про кофе и пятна!!!!
Ураааааа….
Рад быть полезным 🤗
Спасибо за бесценную инфу, Макс! Теперь меня мучает вопрос: казеин мешает усвоению вообще всех витаминов и микроэлементов, в любой еде? Т.е. блюдо со сметаной, маслом или сливочным соусом это нутрициологическое фиаско?
Нет, казеин, обычно присутствующий в молочных продуктах, не мешает усвоению всех витаминов и микроэлементов. Он может воздействовать на усвоение некоторых питательных веществ у людей с индивидуальной непереносимостью лактозы или аллергией на молоко
@@MaxPogorely ну как минимум я знаю что нельзя совмещать прием железа с молочными продуктами, поэтому закрались сомнения что казеин липнет к еще много чему. все-таки буду молочку отделять
а что насчет другой еды (каши, овощи и т.д.)? полифенолы и там пострадают от совместного потребления с молоком? т.е. если не можешь отказаться от молочных продуктов, то надо хотя бы употреблять отдельно от другой еды? (так что-ли?). или только молоко имеет такое влияние, а другие молочки не так сильно влияют на полифенолы? короче, надо еще видео снимать (не так-ли?)
Да, я не разбирался в этом вопросе 🤷♂️ Выступите спонсором видео? 😋
10:57 10:58 10:58 10:59
Макс, приветствую 🤝 Расскажите, пожалуйста, про растворимый кофе) Это же, я думаю, совсем другой продукт? У меня папа литрами его пьет.. Натуральный ему не нравиться.. Такое ощущение, что зависимость от растворимого кофе зависимость сильнее. Я от кофе нерастворимого отказываюсь легко, а он свой растворимый пьет постоянно…
Вы удивитесь, но в растворимом кофе сохраняются все полезные вещества кофе (если его пить без молока или сливок пьете). Он не менее полезен, чем заварной.
Тут мои видео о кофе: Секреты чая и кофе
ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV
Красавец!!!;)
Чрезвычайно приятно! 🙇Благодарю!
А как насчёт какао?
А если добавлять ореховое
«молоко»?
Спасибо!
Возможно, уже есть ответы на эти вопросы…
О какао есть видео на канале: ruclips.net/video/soJyMo5MGWw/видео.html
Огромное Спасибо за информацию! А если я пью Кофе с разным молоком Веган?
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Есть ли у вас информация о влиянии миндального или фундучного молока на полезность кофе или чая....(соевое)???Спасибо
Спасибо за вопрос, все виді растительного молока никак на полезность кофе не влияют.
@@MaxPogorely😮😅
+ кофе. И как кофе влияет,если у меня высокое давление, я на таблетках. Доктора говорят,что можно пить кофе. Раскройте пожалуйста эту тему. Я думаю,что это интересует очень многих людей. Благодарю.
Кофе слабо повышает давление
Чай или кофе: что полезнее и кому именно? Сколько пить безопасно и полезно?
ruclips.net/video/gmTudp-ESFM/видео.html
А другие кофейные напитки: Капучино, Латте, Макиато флэт-уайт как влияют на здоровье?
А также Матча-Латте.
Молоко полностью практически убивает пользу кофе
@@MaxPogorelyМожно ли просто уменьшить дозу молока?
Расскажите, пожалуйста, про пользу кофе без кофеина
Спасибо! Значит, с миндальным или кокосовым молоком можно? В нем же нет казеина?
Именно! С миндальным можно и нужно :)
Spasibo!Vsegda jdu!
Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами!
Уважаемый Макс! Вы выпиваете больше 2х литров воды в день и 2 чашки кофе Соки и молоко не пьете, как я понимаю.. А красное вино пьете? А чай, кефир? А супы едите?
Соки, молоко не пью, вино - очень редко, кефир/йогурт иногда, супы - редко. Вы считаете, что я многовато жидкости употребляю?
@@MaxPogorely Спасибо за ответ. Сейчас уже не считаю.
@@МаринаАрсланова-г4ъ т совершенно верно 👍🤝
Спасибо❤. А безлактозное молоко получается можно добавлять в кофе, без ущерба для пользы от кофе?
Не лактоза, а казеин, молочный белок. Потому и безлактозное - не подходит
Доброго времени суток. Подскажите пжлст...Если молоко коровье нейтрализует антиоксиданты, значит можно пользоваться растительным молоком или сливками, например кокосовыми?
Да, конечно! Это - оптимальный вариант
Макс, а с чем нежелательно принимать кофе?
Кофе ! + Благодарю Вас
Благодарю за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про чай и кофе: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Интересно если пить со сливками такой же результат
А сливки считаются как жирное молоко и соответственно не так сильно уменьшают "полезность" кофе?
Здравствуйте! А как влияет сливочное масло? ТАК ЖЕ как и жирное молоко?
Нет, в масле нет белка. Но какой смысл в добавлении масла в чай или кофе?
Вроде бы все логично, спасибо за логику, но как о не до конца. Логическая цепочка какая то прерывистая получилась.
Про степень обжарки кофе, тема не раскрыта, что за полезные вещества и из каких сортов кофе получаются и что им мешает получится уже в организме.
Ну и по молоку мне кажется спорно.
Известный факт, что молоко употребляется для нейтрализации воздействия вредных ( в том числе химических) воздействий. Думаю что и кофе имеет сложный состав, да и природа создавала молоко не один год, как исследователи из обзора, там думаю многое предусмотрено... остановлюсь пока
Доброго времени суток. Макс подскажите есть научные подтверждения, что при употреблении кофе не усваиваются витамины группы "В" и выводится кальций?
Есть противоположные ))) кальций не выводится, витамины усваиваются
@@MaxPogorely Ну слава богу, а то я вся измучилась😰
Никогда не понимал тех людей которые белили молоком чай - уж лучше сразу сварить калмыцкий чай и пить именно молочный чай. А зачем портить чёрный чай молоком - наверное просто делать его мягче и вкуснее - возможно в прошлом англичанам не нравился горький и терпкий вкус чая и они пытались его смягчить. Наверное в те времена чаще выращивали крепкие сорта чай - но сейчас есть достаточно мягких чаёв - у которого нет никакой крепости и наверное пользы - но зато с прекрасным, красивым и благородным ароматом)))
Так что лучше сварите и пейте именно молочный чай с солью, перцем, мускатом и лавровым листом со сливочным маслом))) - он гораздо вкуснее чем просто черный чай с добавлением молока.
А то что жирное молоко полезнее я давно знаю - все натурально жирные продукты полезны для организма. все обезжиренные продукты - вредны для организма!!!
А как насчёт кофе со сливками?
+ чай и кофе )
Спасибо!
Здравствуйте , мне тоже 53🙂
Я вас переиграл: мне уже 56 )))
Благодарим!
Скажите пожалуйста, а растительное молоко в частности кокосовое можно, не снижается антиоксидантное действие чая и кофе!? Благодарю ♥️🙏
Благодарю за вопрос🥰 Как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
Благодарю 😋✨✨✨✨✨✨✨✨
Главное не молоко, а свободные уши.
Мне вот интересно, а с другими продуктами может бвть так? Например с овсяснкой, молоко не будет препятствовать усвоению полифенолов?
👍👍хороший вопрос
Значит все эти популярные кофейни сплошной вред? Ведь пирожные с сахаром и сливками, творогом.
Кофе с бананом или горьким шоколадом можно?
Кофе нельзя лишь с молоком и молочными продуктами. С шоколадом или фруктами - не здоровье
Здравствуйте, а кофе с молоком из семян,например тыквенный,можно употреблять?спасибо
Молоко уменьшает и полезность такого кофе
нет ли у вас видео про пользу ( или вред) колострома - коровье молозиво. Говорят исцеляет ЖКТ и востанавливает микробиом. Расскажите если у вас есть данные
Нет, к сожалению! Я поищу информацию
Макс, с меня чай и кофе, если будешь под краснодаром☕
Я - невъездной в Россию при путине: я многократно и резко осуждающе отзывался на моих ресурсах о его преступном режиме.
-- Хорошо , что не вьездной , при любом режиме ! 🤣
Кофе с кокосовыми сливками не вредит усвоению антиоксидантов? 🤔
Не вредит!
Полезно ли пить кофе с молоком при сахар диабете и кокое кофе и молоко.
Здравствуйте! Есть ли смысл заменить молоко в кофе на ореховые растительные напитки
Благодарю за вопрос , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
Уважаемый Максим, тут недавно одна гастроентерологша сказала, что 😮 кофе с молоком и еще и шоколадом вызывает запоры. Я был в шоке. Вы можете убедиться в этом загуглив в ютубе. Что вы об этом дусаете
Рекомендую подобных «специалистов» спрашивать, какими научными исследованиями они руководствуются. Всегда окажется, что - никакими. То есть это - ее личные фантазии. Кофе, что с молоком или шоколадом, что без них, наоборот, помогает облегчить кишечник. Вот видео с доказательствами:
Спасет ли кофе от запора? #МаксПогорелый #обманвеществ #кофе #запоры
ruclips.net/user/shortsGnyd0FHW_aw?feature=share
@@MaxPogorely как любитель кофе и декафа очень хочу вам верить. Наслушался я англоязычных блогеров зашников. Те говорят, что пить лучше декаф, чем кофе. Типо, мозг от кофеина страдает. Я не понял нюансы, но суть вроде б такая. Вы такое слышали?
Спасибо!
🙏💪
Здравствуйте Максим. Вы сказали что полезно пить мужчинам 1 чашечку кофе, а вы сказали что употребляйте сами 2 чашечки ну вы же за здоровый и правельный образ жизни. Так в итоге сколько чашечек кофе полезно для мужчин????
Я теперь одну пью )))
Всегда добавляю в кофе только домашнее молоко. Там реально много жира.
Жира в домашнем молоке от силы 4-5 %, и много казеина. В магазинных сливках жира 10, 15, 20% а козеина мало. Думай те)
а растительное молоко тоже не очень полезный?
Умоляю, сделайте видео для аллергиков про поллиноз и гистамин. Грядет цветение берёз, готовимся....
Спасибо, у меня есть курс питания против аутоиммунных болезней, о моем поллинозе и пищевых аллергиях многочисленных я давно позабыл. Вот курс, рекомендую к нему посчитать и рацион: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/
Обращайтесь, пожалуйста!
Проводил на себе уже больше 10 лет эксперимент с глютеном и аллергией на березу:
результаты стабильные - если ем глютен, то получаю аллергию, безжалостную и безпощадную, если не ем - все прекрасно, как будто ее и не было никогда )
Поэтому садитесь на безглютеновую диету, прямо сейчас, кишечник недели за две восстанавливается достаточно, и потом аллергии быть не должно.
Ну а дальше думайте сами, употреблять глютен в зимний "безпыльцовый" период, или навсегда от него отказаться.
Ну и для чистоты эксперимента исключите и всю молочку, потом, постепенно кисло- молочку можете понемногу добавлять, в пределах, рекомендуемых Максом )
@@Roman_773 спасибо за ответ. Давно отказалась от глютена и молочки. Я продвинутый зожник. Смотрю Фролова и Советова.
@@madopasertyc ФРОЛОВ И СОВЕТОВ...ЭТО КТО? ДАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ИНФОРМАЦИЮ🙏🙏
@@ЛарисаЧуйшбаева Юрий Андреевич Фролов и Михаил Советов. Наберите в Ютуб их видео и каналы.
Как влият кофе без кофеина. Благодарю.
Вот тут есть информация: Лучший способ приготовления, бескофеиновый и зелёный кофе, оптимальная степень обжарки
ruclips.net/video/z34UBKOubnA/видео.html
Какое молоко лучше корове, козье, или какое нибудь другое?
Такое видео уже есть! 👍 Вы можете найти ссылки на это и все интересующие вас видео в этой таблице: docs.google.com/spreadsheets/d/1FFWQAtyLgGUsAoJavl9yz6kOusejAVYV/edit?usp=drive_link&ouid=117369369800429816871&rtpof=true&sd=true
А речь идет именно о коровьем молоке? Соевое можно лить?
Да, в видео речь о коровьем молоке