شراهة النشويات والسكريات بعد قطعهم في الصيام المتقطع او الكيتو
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2021
- لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#intermittentfastiing #insulinresistance #lowcarb
دكتورة انا متاثرة فيكي لدرجه انو لما اخبص بالاكل صوتك بضل براسي 😂😂💖
وانا كمان😅💔
والله وانا بخاف منها بس بعشقها
😂
فعلا انا حبيتها بجد كانها اختي مصداقيتها وطريقتها وصلت لينا احسبها علي خير والله حسيبها ولا نزكي علي الله احد لكن اري فيها خير كبير
ربنا يوفقها ديما
هههههههههه صح
تصدقى جاى فى وقته كنت يدوبك بدوق معلقة رز 😂😂
ياريت تكلمينا د. وعد عن الانتكاسه بتاعه الادمان 😂😂
لان دى بتحصلنا كتير بالرغم ان احنا مقتنعين وبنطبق الكلام لكن فجأة بنتزحلق فى الاكل بطريقة غريبة ونقعد بالايام مش عارفين نرجع
ياريت تعمليلنا فيديو عن الانتكاسات بجد
انتى مالكيش حل بجد .. دماغى بسببك اتغيرت للاحسن و نظرتى للاكل اتغيرت خاااااالص كنت ١٥٠ بقيت ١٣٠ بسبب الوعى بجسمى و انى افهمه كويس .. ربنا يكرمك و يزيدك من فضله ❤❤❤
اللله يباركلك ويفرح قلبك كمان وكمان ده الللي حاصل معايا الايام دي بعد مخسيت ٢٠ كيلو نفسي بتروح على الكحك والفايش بس الحمد لله خلصت عليهم وبدأت أصوم واقطع النشويات والسكريات نهائي بإذن اللله لا رجعه تاني للأخطاء دي ادعولي
فعلا حاجات كتير كنت بعشقها ودلوقتي لو قدامي مش هاكلها عايزه اقولك ده اول عيد يعدي عليا من غير كحك ولا بيتيفور اصلا مشترتش
عندى 49 سنه عشت معظم عمرى بعد متأمل اتعب وانام مكانى لحد عرفت الاكل الصحى الف حمد وشكر ليك يارب وبارك الله فيكي يابنتى
كلامك درر عندك قدره على توصيل المعلومه بشكل مقنع شكرآ دكتوره
شكرا حبيبتي على هذا الفديوا المحفز 🙏🏼💖
ربي يسعدك يااحلى وعد ❤️
شكرا دكتوره وعد على الدعم المعنوي
رائعة كالعادة يا دكتور وعد ربنا يباركلك
رائعه كالعاده
والله خدت كلامك وطبقته علي ادمان وتعلق حاجه تانى وفعلا صح جدا
يالله شو أنك رائعه عن جد توصفي حالي الواحد تماماً
الله يفتح عليكي و يباركلك و يكرمك ❤️❤️❤️
بسم الله ماشاء الله يا بنتي ..من توفيق لتوفيق ..ومن فضل لفضل من الله ..ربنا يرزقك العلم النافع ويرضى عنك ويراضيكي
ربنا يسعدك يا اجمل دكتورة في الحياه استفدنا منك كتيير اوي والله احس ربنا بعتك لينا تنورينا . تحياتي واحترامي لك
بشكرك جدااااااا بجد الفيديو جه فوقته جداا ربنا يخليكى والله ودايما معانا😍😍😍
انا في الفيديو ال فات طلبت منك تكتبي الquotes على الشاشة 😍😍 وعملتيها 😃 شكررررا 😘
انا كنت منتظر الفديو دا جدا شكرا لحضرتك
زي القمر رينا يحفظك ويوفقك يافندم💐💞
الله يعطيك الصحة على هاد المعلومات لي كتفيدينا بيها
حقيقي في وقته ❤️
محتوى راقي جدا جدا ويستحق مليوووون لايك
تحياتي من العراق والف شكر لكم دكتورة وعد متمنيا لكم دوام التوفيق والنجاح
Many thanks and much appreciated ❤
انتي راحتي النفسية
الله يحميكي يارب
نشكر الله انك موجودة و اني عرفت فيديوهاتك
شكرا كتير كتير الك❤
بجد ربنا يجزيك كل خير❤
كلام في الصميم .....احسنت كالعادة
ربنا يزيدك علم وينفع بيكي
ياريت يا دكتور فيديو عن الدهون العنيدة
وفيديو عن تغذية الاطفال والمراهقين
وفيديو عن الحاجات الصحية اللي ممكن نكتر منها زي عسل النحل والتمر وغيرهم
والله كلامك مظبوط وعلمى جدا جزاك الله خيرا
انا بحبك اوي وانتي شجعتيني يادكتور وحقيقي هبدأ من بكره ❤️
مش هقول غير ربنا يسعد حضرتك يارب والله بجد انتى جميلة ❤️
ميت مليون لايك من قبل ما نسمع الفيديو لأحلى دكتوره فى الدنيا
شكرا على الاجابة دكتورة . انا من طرحت هذا السؤال.
اني اول مره بحياتي مااكل جوكلاته و لا سكر قبل البيريد يعني دكتور وعد اتمنى ان تكتبي كتاب لان طريقتك بتوصيل الفكره واضحه جدا و سحريه. شكرا ❤️❤️❤️❤️
ايه ياشيخه ده ايه الجمال ده كلامك صح صح اوي اقسم بالله فعلا ده اللي حصل تصدقي بالله انتي بقيتي عندي زي ادمان السكر زمان اااه والله ربنا يكرمك ونبي يادكتوره زودي فيديوهات انتي بقيتي مصدر سعاده ليا شخصيا
شكرا انك جيتي بحبك قووووووي ❤️
فرقت حياتي لما تابعتك مشكورة دكتورة
كلامك مطمئن جدا يا دكتور وعد
والله انت ضميري وانا عندي نفس المشكلة ،الفيديو دا جاني في وقتو ،بفضلك عرفت يعني ايه مقاومة انسولين وازاي لأغلب عليها 🥰♥️😘
دكتوره وعد الجميله روحا وشكلا شكرا لكل حاجه حلوه بتزرعيها فينا بكل الصدق والحب الصدق باين في كل كلامك وامنتك العلميه وافكارك المتنوره كفيتي ووفيتي عن الدايت اتمني عليكي حلقه عن السليوليت والمشوار الصح لعلاجه ياريت ابقي محظوظه وتشوفي تعليقي عشان تعملي حسابك علي حلقه غير ومفاهيم غير زي معودتينا ليكي كل الحب والتقدير ياجميل
You're really amazing. I love you DR.WAAD.
You're right. Now my problem that my fiancee doesn't like the way I eat, I convinced my family with your approach, and they don't care that I don't eat bread, rice, or pasta anymore. He wants me to gain some weight. I like your videos you encourage me to go on.
Looking forward for more of your amazing inspiring videos. Thank you so much.
انا بتابعك من سنه ومقتنعه بكل كلمه بتقوليها❤️
شكرا دكتوره وعد فعلا غيرتي حاجات كتير وأنا بطلت الأدوية تقريبا من سنه كان عندي سكر نوع ثاني
انا من مشيكان اشتركت بالجالنج الجديد ومتابعتك من سنوات انتي انسانه رائعه عن جد ولك مستقبل باهر وواحده من الدكاتره اللي لازم تفتخر بها مصر الحبيبه يادكتوره،توصلين الفكره وتدخليها بنخاشيش نخاشيش المخ،اتمنالك التوفيق من قلبي يااطيب دكتوره وعد
أنا كيتو من سنة ولا بحياتي رح أفكر اطلع منو ابدت وبعمل صيام متقطع من ٨ شهور أصبحت الكيتو والرياضة والصيام عشقي مو ممكن أتنازل عن هذا المستوى ابدا
يابختك
ما شاء الله اللهم بارك
برافو عليكي خليكي مستمرة👍👌👌👌برافو👏
يااااااااه يادكتورة انت غيرتيلي كل حياتي...
بجد فديوهاتك مفيدة جدا ربنا يجزيكي خير
شكرا ليكي يادكتور انا السؤال ده كان بيلح علىيه كتير وشكرا انك ديما بتجاوبي على الاسئله إلى بفكر فيها قبل ما اسئلها لحضرتك 🥰💐❤️
شكرا دكتورة في ميزان حسناتك بتوفيق
Hello! Been watching you for a while and I love your content and the way you explain complicated concepts. I do however believe that the channel would be so much better if you featured more people that have different opinions to yours and having more of a debate. I’m not an expert but I have a lot of practical real life experience with yo yo dieting, keto, intermittent fasting, etc. and I believe the hormonal vs calories in/calories out debate is a very important one to have rather than get just one side. Just my opinion. You’re lovely 💛
للاسف..بحس انى مفتقدة احساس المواساة والسعادة اللى كنت بلقاه فى الحلويات...وارتباطها عندى بالاوقات السعيدة
انتي بجد رووووووعه شكرا ليك جدا علي المجهود والفكر الجميل💌💌💌
شكرا لكى دكتور وعد استفدت منك كثير
شكرا لمجهودك الرجاء الاستمرار
ربي يسعد حياتك دكتور وعد ❤😘
احلى شي بكلامك مقنع و انا فاهمة جداً الي بتقولي و فعلاً ما عدت مهتمة لما اشوف اي نوع حلويات. بس احياناً اشتهي بعد الاكل شوكولاته داكنه او فواكه و اسمح لنفسي بالفراولة او التوت كنوع من التحلية.
والله ماشاء الله كلامك مريح جدا
كلام حقيقي وانا اختبرت نفسي وماقدرت احب السكر ابدا لدرجة انزعجت منه مش بس ماقدرتش استسيغه .الحمد لله اولا ثم لكم وللعلم الحديث يادكتورة ❤️
انا خسيت اكتر من ١٥ كيلو و فعلا في رمضان لما اكلت رز خفيف محستش باني مستمتع زي زمان و قادر اتحكم في البعد عنه. و السكر انا بقيت بكرهه. فعلا الموضوع محتاج اراده قوية اول شهر بس و بعد كده بيبقي عاده
This is Dr. Waad💎
This is My psychological comfort❤
Excuse me😄 , this is OUR psychological comfort ❤️❤️❤️
@@youssefamir7257
Hahahahahaha Trueee❤
احلى شي صار معي اني سافرت وظليت ماشيه ع الصيام وتاركه السكر وكل شي كان فل الفل 😬💥💥 والبوفيه المفتوح كان كله موجود 😋 وانا افطرت بيض وجبنه وتعشيت لحمه وسلطه💃💃😅😅
Thanks dr ur super sweet 😘😘😘
أشكرك جدا علي الفيديو ده ... في مفاهيم قوية
دكتوره انت فعليا غيرتي حياتي ❤
مبعرفش اقول غير
Love u dr.w3d❤❤❤
كلامك فدني جدا جزاك الله خير الجزاء
كل الاحترام الك عن جد فدتيني بالصميم و كنت بحاجة اسمع هالحكي بعد ما تركت الكيتو من سنة بالضبط و حياتي تلخبطت و هلق باذن الله راجعة كنظام حياة و كلام الناس مالي علاقة فيه ....بحبك اوي على قولتكون .....متابعتك سورية من ألمانيا
مليوووووووووون لايك لحضرتك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ف وقته خالص تحياتي لك
انتى رهيبه يادكتور وعد
مميزة جداااااا
ااه قلباااااااي حد يوديني الإنعاش ياجدعان ♥️😂
جايه ف وقتك جدا والله يادكتور
شوفي بقي انا بعملك لايك اصلا قبل ما الفيديو يشتغل ♥️🙈👏🏻😘
اول تعلييييق يا دكتور و اول لايك
انا بايته في قناتك ❤️😍😍😍😍😍
دكتور ممكن تعمللنا فيديو تقوليلنا نصايح نعدي بيها فترة ال pms and period في الكيتو
.....
+١
فيه فيديو عن الجوع وقت البريود علي القناة
هيا قالت كل الي نشتهيه فالبيريود هيا الحلويات لهيك اعملي حلويات كيتو وخليها فالثلاجة كل ما تشتهي تاكلي منها ممكن وزنك يثبت بسبب اللخبطة بس ما راح تخرجي من الكيتو هدا الي قالتو اختصرتلك الفيديو يلي الو علاقة بالموضوع
@@Lynda0705 شكرا جداا
❤❤❤❤❤❤luv u really
رمضان كريم 🎉
انا أحسنت فعلا جدا وبشرتي بقت احسن وصحتي ونشاطي بعد الصيام المتقطع مع الكيتو شكرا دكتور وعد
الله يباركلك ......جزاكي الله خيرا
بالضبط ما قلته حدث معي بالفعل في كل اخفاق في التزامي بالدايت ازداد اقتناعا بمساوئ مسببات ارتفاع الانسولين و تصميم على الاستمرار بالالتزام.
اما ببوظ أي حاجة في الدايت بلاقي ولادي وجوزي بيقولولي هنكتب لدكتور وعد
ربنا يجازيكي كل خير عن كل حد استفاد منك 😍
اللله يباركلك ويفرح قلبك كمان وكمان
فيديو رهيييييب🙈😘💞
Thank you very much Doctor Waad You are The best Doctor
شكرا ليك يادكتورة انا بجد كنت مستنية الفيديو ده 🥰تأنيب الضمير الي بيبقى على طول شغال ههههه
نفسي اعرف ايه الي حاطاه على ايدك 🤭عملي فضول اوي
شكرا لك دكتور وعد بجد
حلو التشبيه ده فعلا حرفيا لما باكله تانى التوقعات بتاعتى عمرها ما بتكون عالطعم اللى فى دماغى
ربنا يبارك في حضرتك😍
شرح ممتاز وخصوصاً جزء الملاهي😁
انا استفدت جداااا
Dr.Waad el gamila❤✨
عارفة يادوك انتى حد جدع اوى الصراحة وانا بحبك ولله اوى ❤️
دكتورة محترمة متابع بجدية من العراق
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
شكرا....انتي رااائعة
بجد بتوصفي حالتي اوي ❤️❤️❤️🌹
I really feel the same thing about sugar. I used to love sweets and especially bread.... now i eat sweets but dr waad sweets 😋 which i enjoy a lot and i love eating 😋
انتى دكتوره زى العسل 🎉🎉🎉🎉
ممكن تعملى فيديوهات عن خمول الغده ونظام الاكل اليساعد المريض انه يزود حرقه ويخس
دة حصل فعلا يا دكتورة 💖
ممكن تعمليلنا فيديو عن السبب يلي بيخلينا نجوع اكتر بفترة الدراسة والتفكير و هل فعلا بحاجة الى طاقة اكتر بالوقت ده عشان بيقلولك التفكير بيحرق اكتر من المجهود العضلي
انت عسل والله......جمبري حياتك ...كلمة تفطس من الضحك
في كل مرة،تثبتين لمحبيكِ ومتابعيكِ انك على قدر مسؤوليتك في تثقيف المرأة
العربية، وتعبيد الطريق امامها لإعادة بلورة افكارها ومعتقداتها الصحية، وتوجيهها نحو المسار العلمي السليم. الذي يؤمن لها ولافراد عائلتها رشاقة وثقة بالنفس واعتزازا بالانوثة.
وهكذا نجحتِ، وبامتياز، في كسب قلوبنا وعقولنا، لدرجة بتنا فيها نعاني من مشكلة ( وعد رزستنس)!
شكرا لكل محاضرة امضيتِ فيها ساعات طوال، باحثة عن احدث الدراسات والبحوث العلمية لتقدميها لنا باسلوب شيق وجذاب يشدنا نحو الانصات وتنفيذ تعليماتك حرفيا.
امنياتي لك بالمزيد من النجاح والتألق. لانك تستحقينهما 💕🌺🌹
Merci ktir Dr Waad.. very well said! Hello from Canada :)
الحمدلله والهه ال cheat meal بالنسبالي هو لما اكل حلو كيتو أكرر شكري الك
والله ي دوك انا عمري ما بيبقي نفسي ف الوجبات السريعة ولا الفرايد تشكن ولا الاكل برة، اد م انا اوقات كتير بحس بشراهة شديدة تجاه الفاكهة 🐸😑
الفاكهه سكر بردو !
@@taragrace4131
اها انا عارف ،و كنت بتحكم ف اكل اكتر زمان لاني كنت الاول 127 كيلو، حاليا انا 84 كيلو + شكل جسمي اتغير كتير الحمد لله و عملت فورما لي حد ما حلوه 😅،، ف من ساعة م رحت الجيم بقيت اكل كتيييير جدا بس الحمد لله بزيد عضل مش دهون 👏🏼
نفس المشكله
@@emanelsayed2594 والله ي ايمان انا من ساعة م جسمي اتحول عن زمان و بنيتوكتلة عضلية محترمة ،وانا بقيت استهبل ،يعي واكل كوارع و شوربة كوارع من يومين 😂💔
@@a.s-bob584 1 yuuuu