ليه بعد ما بتخس بتتخن تاني | فيديو الهوية
HTML-код
- Опубликовано: 8 авг 2021
- للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet
انا لما خسيت مارجعتش تانى لانى حبيت شكلى الجديد وهو اللى كان فى خيالى وديما باترعب لما افتكر شكلى قبل ما اخس وعلشان كده انا مكمله ومش باتخن 🌹❤️
انا كمان بترعب
ممتاز ربنا يوفقك ويفضل ده هدفك دايما
دى انا عاوزه اثبت بعد الرجيم المفروض انى هثبت الحد الجاى ومرعوبه لرجع تانى انا تعبت اوى عشان اوصل للى انا فى دا وبقيت قمر اوى مكنتش متوقعه اوصل لشكل الكيرفى دا انا خايفه ارجع😫
@@nour_abdllatef لأ اخاف انا مش عارفه انا مالى ايه اللى جرالى دنا خلاص فضلى 2كيلو ومش عارفه ارجع الارده ربع الاول تانى دنا قومت دلوقتى بعد مكتبت التعليق اللى فوق ده اكلت بلح ومربه وجبنه فى عيش وفلفل و2طماطم 2فلفل انا مش عارفه جتلى لهوا لى على اخر 2كيلو انا مش عارفه ارجع ذى الاول كل مقول هنتظر لزم اجى بليل اعك الدنيا خالص انا مكنتش كدا انا كان عندى اردا قاويه اوى لدرجه ان كان بيجلى هبوط من عدم الاكل ويغمى عليه ومكنتش برده اخرج بردو بره الرجيم لو حتا بى تفحا ان اتخنقت خلاص مش عارفه ايه اللي حصلى😫وحل اللى انا هببتو دا دلوقتي ازى😫ونبى حد يرد عليا دلوقتي
@@nour_abdllatef التثبيت مش عجبني ومش لقيا قدامى حل غيرو الدكتور بيقولى هيبقا 3ايام رجيم 3فرى وفى الحالتين هوا اللى هيكتب الرجيم وهوا اللى هيكتب الفرى عيش كدا مدا حياتى بقوله طيب مفيش برشام او حقنه قالى مفيش الكلام دا دا نصب اللى بيعملو كدا نصبين بيعملو كدا وبترجعي اقوه من الاول واصلا مفيش انا تعبت ومش عارفه اعمل ايه ومش لقيه حل ومش عارفه اثبت ولزم اثبت عشان مرجعش تانى
يا وعد يمكن دي أهم وأمتع حلقة عملتيها.. انت بتتكلمي في حتت تانية خالص غير أي دكتور تغذية.. مش فذلكة وخلاص.. كلامك فعلا touching جدا وحقيقي.. وأجمل حاجة انك لمستي حتة الإرادة الي فعلا كانت ومازالت نقطة ضعف رهيبة عند أي حد مابيكملش دايت.. الأبعاد النفسية للسمنة كتير ومعقدة وأبعد كتير من حتة الإرادة
أرجوكي استمري في الحتة دي لأنها فعلا هاتكون حافز رهيب لناس كتير تعبت من الدايت والفشل المتكرر
كلامك صح جدا
نفسى ربنا يسعدك ويفرح قلبك ربنا أكرمنا بيكى بشكر ربنا سبحانه وتعالى أنه عرفنا بيكى غيرتى حياتنا مش نقصك الا الحجاب وبسأل نفسى كتير ربنا أعطاكى علم ماشاء الله وتبارك الله كتيييييييييير وأعاطكى قبول غير عادى بستغرب حد جميل ومثقف ومخلص زيك وعارف إن الحجاب فرض ليه رافضه وانت كلك على بعضك طاقة ايجابية لكل من يسمعلك أو يشوفك أوى تزعلى منى أو تفتكرى إنى قاصدة أديك بالعكس أنا أم وأولادى دكاترة زيكوعلشان أنا بحبك جداااااااااااااااااا مش متخيله إن حد بعقلك وعلمك يكون مسلم وموحد بالله وعارف إن ربنا هيزعل منه لوملبسش الحجاب ولسه برضوا مش لبسه أنا بدعى ربنا ليل نهار انك تلبسى حجاب شيك وجميا زى ما انت جميلة ومحترمه وودوده ومثقفه ومخلصه داأنا نفسى ربنا يسعد ولادى بعروسة زيك يا نور عينى بحسك بنتى وحتة من قلبى أرجوك فكرى فى رسالتى وربنا يحفظك من كل سوء أنت وأولادىويرضى عنكم جميعا ويرضيكم دنيا ودين وأولاد المسلمين اللهم آمين يا رب العالمين ومعاكم كمان الباشا المحترم المبهر الموفق بفضل الله وحوله وقوته دكتور كريم على فكر تانى
٤٣ل
12:26 عزيزتي وعد لما قلتي تتخلي عن الهوية القديمه كأنك حضنتيني وطمنتيني انا فعلا تخليت عن هويتي القديمة وللأسف شخص مقرب مني حشرني فيها لمدة اربع سنوات كان دائما يقول لي انت جميلة كما أنت حتى وجدت نفسي أصدق كلامه رغم انه كذب ولكن الحمد لله نزعت الجلد القديم والهوية القديمة رميتها فالزبلة اصبحت انسانة جديدة وعندي أفكاري الخاصة لست محتاجة لشخص آخر ان يقرر في مكاني تغيرت فكرتي عن نفسي واصبحت احب نفسي وجسدي انا بديت رحلتي فالتغير يوم 23/8/2022ومكملة في هدفي وراضية بالنتائج لي وصلت ليها وراضية عن نفسي واصبحت احب نفسي كثيرا
ارشحك تبقى دكتورة فى الجامعة تخرجيلنا جيل من دكاترة التغذية بنفس منهجك الرائع
"كلنا في الأول كنا كده" ودي جملة كل الناجحين في أي مجال قالوها لأنهم أجبروا نفسهم انهم يعيشوا المغامرة لحد ما يوصلوا لهدفهم ... تحياتي
في يوم من الايام هتبقي حاجة كبيرة اوي وعلامة وفي عالم الدايت والفيتنس وساعتها هظل فخور اني تابعتك واتغيرت واتعلمت منك
"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" هذا هو الملخص هنا ولله
من لحظة ما تابعت قناتك د/ وعد و أنا بأحيي فيكى وعيك العالى مش بس معلوماتك الطبية، أنتى إنسانة واعية جدا و تفكيرك منطقى جدا و واثقة من نفسك و من كل فكرة بتؤمنى بها و دا سر نجاحك من وجهة نظري
سبحان الله جيتى فوقتك
كان عندى رغبة فظيعة انى ابوظ و اكل امبارح و مكنتش جعان اصلا و فضلت فصراع لحد ما نمت
و حمدت ربنا انى معملتش كدة و كملت و الفيديو دة اكنه معمول ليا دلوقتى
😭👍نفس الشي حصل لي شهرين ماشية صح و كنت حخربها والحمدلله عدت
وقفت الفيديو وحبيت اكتب تعليق
اشعر بعبره والله وعمري ماكنت فاهمه نفسي
اني انسانه سمينه عن وزني المثالي ٦٠ كيلو .. نحفت ٤٠ كيلو بجد واجتهاد فعلا
لا اكل حتى والناس متجمعين حتى وفي حفله حتى واين كان
نزلت مقاساتي جدااا .. بقيت بلبس مقاسl المفترض دا يشجعني بس لا محصلش
احس انتهت الهمه مني والالتزام .. أصبحت بلعب كثير بعمل دايت وفتح وبرجع اعمل ثاني مش قادره أواصل بجد
واني فاضل لي عشرين كيلو .. حاسه الفيد ينطبق عليا .. اني فعلا كنت سمينه من واني صغيره .. يمكن مش قادره اتخيل نفسي رشيقه 😭
يارب اشوف نفسي وزني ٦٥😢💔
شكرا دكتور وعد❤️
تحفه بجد اوووووي تسلمي ربنا يباركلك❤❤❤
حلقة رائعة جدا شكرا دكتورة تحياتي لكي❤️
جزاك الله خيرا كلامك فعلا في الصميم
بشكرك من كل قلبي.. تحفيز على تغير الذات مش بس في الدايت .. لا لكل شيء في الحياة
أنا كنت مدمن سكر..
بطلت السكر..
وأدمنت فيديوهاتك..
تحياتي وتقديري
د. اياد
بحبك جدااا يا دكتورة وعد و بستني الفيديو بتاعك ❤️ربنا يفرح قلبك ويرزقك النجاح دايما 🤩❤️ انتي عبقرية في طريقة شرحك
روعه كلام سليم ميه الميه الله يجزاك خير ويجعل هذي المعلومات في ميزان حسناتك
بجد ربي يزيدك علم ويعطيك كل خير
الله يبارك فيكي دكتورة وعد ويسعدك يارب ❤️💚
اشكرك يا دكتورة وعد على المحتوى الرائع للحلقة لانك خليتيني اعيد حساباتي واراجع نفسي تاني
شكر من القلب .فيديو قيم جداً
بجد اجمل فيديو سمعته في حياتي بجد شكرا دكتور وعد
ربنا يبارك في حضرتك
حلقة رائعة جدا دكتورة. جزيل الشكر لجهودك وللمعلومات القيمة بطريقة سهلة وسلسة 🙏
شكرا جدا د. وعد
الفيديو دا جه ف وقته جدااااااا
أسأل الله لك خير الدنيا والآخرة و رفيع الدرجات دائما ، كم كنا محتاجين لهذه الإضاءات القيمة حبيبتي
ربنا يحميكِ يا دكتورتنا و اختنا و حبيبتنا . ربنا يجزيكِ الخير على مجهودك الكبير
الف شكر يا دكتورة على هذه الأفكار العلمية التي تجعل المتابع معك ان يستمر بالتواصل لأنك في ربط المعلومة سحر وشد للاستمرار وفقك الله
فيديو روعه وكلام قمه فى الجمال ❤
احسن دكتوره في مصر حرفيا انتي ف حته تانيه وبتفيدي الناس بجد شكرا ليكي
انت رائعة ... كل يوم بيزداد احترامي ليكى ولعلمك ولثقافتك واطلاعك... ربنا يحميكي ويخليكى لينا
الله يجزيك الخير دكتورة وعد
انت انسانة رائعة
شكرا يا دكتورة انتي اكتر من انسانة ،انتي اسم على مسمى ،،
وعد لنا بحياة افضل باذن الله❤️
احسنت والله دكتورة وعد ,, وبارك الله فيك معلومات اول مرة اسمعها ودخلت فعلا الي قلبي وعقلي معلوماتك قيمه جدا جدا
اشكرك دكتورة ...جرعة وعي مركزة للغاية ...❤
احلي دكتورة واكتر دكتورة بتعرف تتكلم بالواقع والمنطق واشطر دكتور يقنعك بالصح وويفسر كل أفكارنا وعادتنا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
انتي شاطره جدا وطريقتك جميله وسهله وسلسه 👌🏻👏🏻👏🏻 برافو شكرا ع المعلومات المفيده اتمني لكي مزيد من التقدم
كلامك روووعة د.وعد و أنا فعلا في كل مرة لما أحدد هدف في البداية أتخيل نفسي فيه و بالفعل أحققه شكرا لكلماتك اللي كلها فائدة😘
برافوا برافوا انتى دكتوره رائعه جدا وكل كلامك وحلقاتك جميله وحقيقى بتعملى مجهود بثقافه متميزه شكرا كتير
أنا علقت في نص الفيديو و لكن الفيديو رائع حقا حسيت اني لازم أعلق ثاني و ايضا كل الاقتباسات رااائعة جعلتني أرغب بشدة في اتقان اللغة الانجليزية
ما شاء الله كل فيديوهاتك مميزة بس دا اكترهم ربنا يوفقك يارب حلووو جدااا
شكرا د/وعد جزاكى الله خيرا
فيديو عبقري وعميق .. بتشكرك جدا
ما شاء الله تبارك الله عليك رائعة شكرا جزيلااااعلى التحفيز
ماشاء الله .. برافوووو عليك .. أحييكِ جداً
شكرا جدا ليكي دكتوره وعد 💟
بجد والله انتى شخصية جميلة ومقنعة جدا وعندك جاذبية للروح رائعة الله يبارك فى عمرك يارب العالمين
بمسك موبيلات العيلة كلها اعملك منها سبسكرايب😂💕
شكرا من القلب كلام من ذهب
من بعد ماتابعتك بديت اغير افكاري وحياتي وآن شاء الله انه قرار مفيد وصحيح
كنت بعيط طول ما انا بسمع الفيديو .. لسه امبارح عارفه ان عندي eating disorder باكل كتير وبسرعه ومن غير تحكم مع اني عارفه انه غلط وان الموضوع ليه عامل نفسي .. دلوقتي فهمت ايه هو العامل النفسي شكرا يا دكتور .. ان شاء الله هحاول اتغير
ايه هو العامل النفسي؟
احلى دكتورة شخصية رائعه ذكاء وفطنة وادراك انك تذهليننا بما تقدمين ايتها المميزة شكرا لك ممتنة لكل جهودك 🌹😊🌹👍👍👍
ياسلام على عبقريتك دكتورة وعد انت مواضيعك متميزة مش مكررة ،شكرًا كثير على مجهودك 🥰حبيت نوعية هذا الفديو ياريت تعمل قناة ثانية بهذا المجال ،احس راح تكمل قناتك🦋❤️🇩🇪
احسن دكتوره بجد فاهمه اوى مش بتعمل نظام وخلاص زى باقى الدكاتره انتى مختلفه،اوى بجد ونستفيد منك جدا شكرا ليكى بجد
مشاءالله عليكي بجد. فهمتني. نفسي في الفيديو
فيديو عظيم اوووى انتى لايف كوتش رهيب شكرا جدا ليكى❤❤
تحليل و شرح رائع، د وعد مش بس د في التغذية حضرتك استاذ في الشرح و عام النفس،
دكتور وعد كانك حاسة بيا
الفديو جى ف وقتو والله بعدوصولى للوزن شبه مثالى
ربنا يبارك فيكى حبيبتى 😍
ما شاء الله عليك دكتور ، بنستفيد منك في التغذية وفي الفكر وفي اللغة كمان ، أقترح إنك تعملي فيديوهات في علم النفس لأنك رائعة في هذا المجال .
دكتورة وعد انسانة رائعة واكثر فعلا كل كلمة مفيدة
أنا ٥١ سنة ووزني ٩٠ كيلو وطولي ١٧٠ وعندي ضغط وسكر ودهون ثلاثية وإبتديت مع فيديوهاتك من شهر.. وخسيت ومش هقول كام كيلو..
وإن شاء الله هوصل ل ٧٠ كيلو
باخد الإرادة منك يا د/وعد وتحدي النفس
ماهو غذائك وضحي لكن طولك جيد يتحمل الوزن
This is so helpful, thanks a lot
شكرا دكتورة بالتوفيق يارب
بارك الله فيك د وعد بجد استفدة من حضرتك كثير
4
شكرا جدا كلامك صح جدا ❤
ممكن حضرتك تتكلمى عن مشكله الامساك بسبب تقليل النشويات
بجد انتي حاجه كده مش طبيعيه كلامك بيريحني جداااااااااا
دكتور ممكن تكلمينا على مشاكل الغدة و هل لزم ناخد ادوية غدة علشان نقدر نكمل فى نزول الوزن
حقيقي اكتر حاجة بتخليني اتابع د.وعد و أثق فيها اكتر من اي دكتور تاني ان الموضوع مش بس دايت وتمرين ، الموضوع اكبر و اعمق من كده ، تغيير الmindsets نفسها بتاعت الناس هدف اعظم بكتير من مجرد شرح نظام عذائي .. شكرااا يا دكتور حقيقي حضرتك غيّرتي طريقة تفكيري في حاجات كتير جداا في الحياة عامة مش بس ف الدايت ♥️♥️♥️ ربنا يجعل حضرتك سبب دايما في تطور صحة الناس النفسية والجسدية ويبارك فيكِ ♥️♥️
رائعة انتي في توصيل المعلومة ...
تسلمي يادكتور انت عظيمه
انتي اسطوره وربي تستاهلي مليون واكثر مستواك مو اقل😡💖❤️❤️💖💖
واحد من اهم الفيديوهات اللي حضرتها بحياتي بهاد الموضوع. الله يجزيكي الخير😘
ما اعرف كيف اشكرك ياوعد، هذا الي جالسه اعاني منه وباذن الله بتفاهم مع نفسي واحل الموضوع
فيديو رائع يادكتور بوركتِ ،انا الاول قولت طويل بس سمعته من غير ما احس وهسمعه تانى لانه مفيد جدا وجه غى وقته ، ومشجع ومرشد لكافة مجالات الحياة .
+I ❤ u
ياسلام عليكي ياد وعد واعية وتدخل النفس من جوة
من اشيق الفديوات
❤️
اعظم فيديو لحضرتك🌷
بجد شكرااااااااا 💙
كل تقدير ولأحترام شكرا دكتورة على كل فديوهات متتبعة من الجزائر
فديو أكثر من رائع... أحيك د. وعد
بالدعاء بالصحه والعافيه ودوام التوفيق
انصحك تروحي ع قناة اهتمي بنفسك سيدتي بنت اسمها شيرين خسيت معها ٦ كيلو بعشر ايام الحمدلله كانت تتابعني كل يوم وتسألنا شو اكلنا الله يبارك فيها
اسم قناتها "قناة اهتمي بنفسك سيدتي" وحاطه صورة ورده لونها ابيض قد ما كانت كويسه مع كل المشتركين حبيت اردلها المعروف يلي عملتو معي ورح احكي لكل حدا يعاني من السمنه عنها انتي بس اكتبيلها اسمك ووزنك وطولك واطلبيها تساعدك والله ما تقصر jd
شكراااا دكتورة انا كنت محتاجة الكلام دا جداااااا😍😚
تحفة تحفة تحفة حلقة عالمية 👏🏻👏🏻👏🏻شكرا ليكي🌹
انصحك تروحي ع قناة اهتمي بنفسك سيدتي بنت اسمها شيرين خسيت معها ٦ كيلو بعشر ايام الحمدلله كانت تتابعني كل يوم وتسألنا شو اكلنا الله يبارك فيها
اسم قناتها "قناة اهتمي بنفسك سيدتي" وحاطه صورة ورده لونها ابيض قد ما كانت كويسه مع كل المشتركين حبيت اردلها المعروف يلي عملتو معي ورح احكي لكل حدا يعاني من السمنه عنها انتي بس اكتبيلها اسمك ووزنك وطولك واطلبيها تساعدك والله ما تقصر khgf
شكرا كتير على الفيديو الرائع
شكرا علي كميه المعلومات المفيده الي بتخليني اخذ بالي من الاكل بتاعي انا بكل ايه وايه المكس الصح والمكس الغلط الف شكر وربنا يباركلك
ربنا يخليكي لينا يا رب 😍❤️ وجزاك الله خيرا
ruclips.net/video/4xADmZtpT3I/видео.html
دكتوره شكراً كتير اكتر حدا بحب احضرو
اروع وأرقى دكتورة.كلامك جواهر
بسمع الكلام والشرح وانا ممتنة الك 👍
ruclips.net/video/4xADmZtpT3I/видео.html
جزاكي الله خيرا
ربي يحفظك يا قمر كلامك قمه في الروعه
اسوء ما يمُر على الانسان، أن يحزن من نفسه، وعلى نفسه
شكرا دكتورة وعد كلامك رائع جدا
من اروع البوستات اللي بنتظرها بجد والله .. احسنتي حبيبتي❤❤
بجد كلامك نبهني لحاجات كتير اوووووووي شكرا 😍❤️❤️❤️❤️❤️
يسلم لسانك وعقلك وتفكيرك 👏👏
بجد فيديو حلو جدا ياريت تعملى فيديوز كتير من النوع دة
حضرتك جميلة بجد شكرا للفيديوهات بتاعتك
جزاكى الله خيرا
شكرا على الحلقه القيمه
ربي يسعدك كلامك بلسم وكلامك جميل كجمال قلبك وروحك
جدا مفيد شكرا لك .
انتي جميييييلة وربنا يزيدك علم ووعي
من أول مره شفتك وأنا بدعيلك من كل قلبي ربنا يوفقك ويسعدك ويعطيكي اكتر من اللي تتمنيه واشوفك أعظم دكتوره في الدنيا كلها بموت فيكي 💋❤️
ربنا يحفظك ويسعدك ويكرمك حبيبتي