공유하겠습니다. 저가 젊은 시절에 상습 폭음으로 얼굴 반을 경계로 흑과 백이 되었습니다. 그러나 어느 날 자연식을 하는 분의 권유로 잘 익은 감식초를 매일 식전에 생수 한잔(맥주컵)에 한티 스푼씩 타서 마셨더니 한 달 후에 간이 회복이 되어 정상으로 돌아왔습니다. 40년이 지난 아직까지 그 효과를 보고 있는데, 다시 식초를 마실려고 마음을 먹습니다.
마시는건 희석해도 많이 새콤할정도로 쎄면 안되요. 구강내 염증엔 식초 원액그대로 10초이내로 한번 행궈내고 뺕어내면 매우 좋습니다. 식초는 시간을 잘 주의해야하고 마시는건 이미 뱃속에 들어가면 어딘가에 고여있게되는데 희석한것이 쎄면 장 벽면 막이 까집니다. 식초가 신기한게 상처난 곳에 닿으면 딱지를 만들어주고 멀쩡한 곳에 오래닿은채로 있으면 까집니다.
선생님 고지혈이 있다고 하는데 식초물 어떨까요 마른체형이고 위는 건강하고 식초물 넘 맛있거든여 혈압도 정상 당뇨도 없고 운동도도 꾸준히 하는데 지난 몇달간 고기를 매일 먹다시피했어요 ㅎ 그래서 인지 고지혈있다고 검사나왔는데 10일후 가서 다시검사하니 뚝 떨어졌다고는 합니다 식초물이 도웋될까요?
음 6개월이나 지난 영상인데 답변이 달릴까 의문이긴하지만 질문여 건나물 tv 보고 아침 기상후 공복에 물 약 160 mg 에 사과식초 2 큰스푼을 거의 한달정도 먹어오고 있읍니다 결과로는 그전보다 체중이 약 7kg이 빠졌구요 다만 꽤 심한 변비가 생긴것 같은데 이 현상이 식초 음복후 생긴것이 맞을까요 만약 그렇다면 이 변비를 해결할 방법이 있을까요
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 축하 드립니다. 효과가 있었다니요 변비가 식초를 드신지 얼마만에 나타났나요? 3일 정도부터 나타났다면 식초가 원인이 될 수 있습니다. 그러나 그렇지 않다면 변비의 원인은 식초가 아닐 수 있습니다. 변비의 원인을 생각해보셔야 거기에 맞는 해결책이 나올 수 있겠죠
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 그러시죠 ^^; 일단 조금의 시차와 순서를 지키시면 다 같이 드셔도 됩니다. 레몬물이나 식초는 둘 다 비슷한 작용을 하기 때문에 동시에 드시거나 둘중에 하나만 드셔도 됩니다 가장먼저 음양탕을 드시고 10분후에 식초물 드시고 그 다음에 마늘꿀 또는 들기름, 등등을 드시면 됩니다.
선생님, 저는 식초를 먹으면 속이 울렁거리고 너무 아픈? 느낌이더라구요ㅠ 식후에 먹어도 그렇고 식초를 희석해도 소량섭취시에도 그래서 예전에 파인애플식초에 대한 영상 보고 그것도 먹어봤는데 식초가 안 맞을수도 있어서 그렇다기에 중단했어요😥 식초가 좋다는건 알지만 먹지 못하는 현실이네요😭
십여년전에 생로병사의 식초방송에선 식초가 노벨상을 세 번 받았다느니(이것도 현재에는 다 잘못된 거라고 밝혀졌죠.), 원래 식초매니아로 유명했던 고 박승복 샘표회장이 직접 출연하며, 식후마다 식초를 마시는 모습을 보여주며, 공복에는 위에 무리를 줄 수 있으니 꼭 식후에 마시라고 하더니만.... 거참 뭐 이리 계속 바뀌어 갖고 사람들을 헷갈리게 하는 것인지...
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](/img/tr.png)
제가당뇨환자인데요 당을줄여보고자 육류를먹을때나 소화하기힘든음식을먹을때는
무우초절임을먹어요 위가좋지않아서 매일먹진않구요 식사중에먹어요 공복식초는
위를많이해처요
무초절임 레시피좀요
저 식초 너무 좋아하거든요
딸기에다 시중에서 파는 양조식초랑 감식초로
딸기식초 만들어서 조그만국자로
한두스푼 넣고 물 많이 넣고 희석해
먹습니다 이프로보니까 식초를 쪼그만
넣고 물을 많이 넣어야겠네요
공유하겠습니다.
저가 젊은 시절에 상습 폭음으로 얼굴 반을 경계로 흑과 백이 되었습니다.
그러나 어느 날 자연식을 하는 분의 권유로
잘 익은 감식초를 매일 식전에 생수 한잔(맥주컵)에 한티 스푼씩 타서 마셨더니
한 달 후에 간이 회복이 되어 정상으로 돌아왔습니다.
40년이 지난 아직까지 그 효과를 보고 있는데, 다시 식초를 마실려고 마음을 먹습니다.
감사합니다
오 그래요. 저도 시도해봐야겠어요
그러나 오전 보다 오후 공복에요
그냥 공복에 먹지 마세요.
잘못하면 작살 남니다.
식후에 천연 발효식초
500cc잔에 아주소량 섞어서 조금씩
3일동안 나눠 마시길...
꼭 필요한 유용한 정보~ 오늘도 감사드립니다~
오뚜기 마시는사과초(음료베이스) 사과식초(발효식초) 둘주에 마시려고요 알려주세요
네 특별한 문제가 없다면 드셔도 되지 않을까요?
식초를
레몬즙, 올리브유, 꿀, 소금물,비타민c와 함께 복용해도 상관없을까요?
조합이 궁금합니다
특히 자기 전에는 어떤 조합이 좋은지도 궁금합니다
슨생님~~~~전 식초 20~30미리 원샷 때리고 미리 받아놓은 물을 한300미리???정도 마시는데 이렇게 바로 이어서 마시면 위속에서 절로 희석되지 않나요???^^::
이렇게 마시는게 훨씬 편해서요ㅠㅠ
공복에. 시초희석해서. 마시고. 식도염 걸려서. 통증으로. 병원에. 입원했습니다. 조심하세요
ㅋㅋㅋㅋ...
정말이셔요??
맞아요 특히 이런 시판용은 더 그래요 직접 담근 감식초 꿀에 섞어 밥 먹고난
1시간 후면 모를까 홍초 사과 식초 이런건 아닌듯 해요 방송만 보다 따라해서 역효과 나는거 아닐지 걱정되네요
마시는건 희석해도 많이 새콤할정도로 쎄면 안되요. 구강내 염증엔 식초 원액그대로 10초이내로 한번 행궈내고 뺕어내면 매우 좋습니다. 식초는 시간을 잘 주의해야하고 마시는건 이미 뱃속에 들어가면 어딘가에 고여있게되는데 희석한것이 쎄면 장 벽면 막이 까집니다. 식초가 신기한게 상처난 곳에 닿으면 딱지를 만들어주고 멀쩡한 곳에 오래닿은채로 있으면 까집니다.
세상에 공복에 식초 드시는분이 계시네? 당연 탈나죠 식후에 드셔야 합니다
공복 먹다보니
위장 건강하게 되었어유
감사합니다
식후에 식초물먹으면 속이 너무 편해요
벌레 알러지가 있어서...모기물리고 간지러운 부위에 바로 식초+물 희석한걸 스프레이어에 넣고 뿌려봤는데 효과가 제일 좋았어요.
(특히 외출하는 개나 고양이 털에 뿌려줘도 괜찮을까요?울고양이는 뿌려도 안도망가고 손으로 빗질해주면 골골송 불러줘요.)
How much vinegar has contains Ph elements?
체질중에 태양인 소양인 등등 쉽게 알 수 있는 방법은 뭘까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
체질을 쉽게 알 수 있는 방법은 없습니다. ^^;
왜냐하면 사람마다 체질은 다 다르기 때문이죠
가까운 한의원에 가셔서 진맥을 비롯하여 여러 설문과 진단법에 의해서
체질을 감별 받아보세요
과일식초 만드는법좀 가러처주세요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
Is the vinegar ( CH3 COOH)really good for diabetes? What kind of vinegar is good please?
The most people recommends Apple cider vinegar of course organic ones
식초 음용 힘든 분들은 알약으로 복합 식초정이라고 나오는데 먹기 편해서 추천해요
오,
그런것도 나왔나보네요
감사,
늘 좋은말씀 감사하며 듣습니다.
건강하세요~^^
아침 기상후 레몬청 담근거 따뜻한 물에타서 한잔 꼭 마십니다 괜찮은건가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
아침에 일어나셔서 음양탕을 먼저 드시고 10여분 후에 레몬청을 드시는 것을 권해 드립니다.
단 당뇨가 있으시다면 드시는 양은 조절해서 드셔야 겠죠
@@건나물TV 당뇨는 없습니다 감사합니다
샐러드에 감식초를 2스푼과 간장2/1스푼을 섞어서
먹는데 이방법은 당연 괜찮겟지요???
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요 아주 좋습니다
항상 좋은정보 감사합니다 수고하세요 ᆢ
당뇨가 있어 여주를 말려서 식초에 넣어서 2티스푼과섞어서 공복에먹는데 괜찬나요?
특별한 문제가 없다면 드셔도 되지만 당뇨이다 보니 다니시는 병원에 문의를 하신 다음에 드시는건 어떨까요?
식초에 대한 자세한 정보 감사합니다.
감식초도 먹어도되나요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요 저도 좋아하는 식초입니다.
박사님 ! 요즘 과일 발효식초 ㅡ당분이 넘 많아요
넘넘 달아요 당뇨에 좋다 하시는데요 먹을지 말지
어느쪽을 택 할지 고민입니다요 건행 하셔요 화이팅 !
안녕하세요 건샘입니다. ^^
맞습니다 과일식초가 있고 과일발효식초가 있습니다.
과일 발효식초를 드시는 것은 괜찮습니다. 단맛이 별로 없거든요
개인적으로는 현미 식초를 권합니다.
@@건나물TV
건나물 박사님 ! 감사합니다 현미식초로
건강을 지켜 보갰습니다 항상 건행 하셔요 !
항상 많은 도움을 받습니다
감사 합니다
공복에 물에 식초 타먹었다가 하루종일 위가 아파서 혼났음... 밥먹을 때 같이 먹으면 괜찮아서 그렇게 먹고 있네요
식초효능이 많네
공복에 의외네요
목아플때사과식초 먹어도되나요
목 아플 때 사과 식초를 먹는 것은 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만 다른 질환이 있을 수 있으니 딱 단정지어 말씀 드릴 수 없습니다^^
공복에 음양탕 추천해주셨는데
어느것이 더 좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
1. 음양탕 드시고 10여분 후 사과나 식초 다음으로 들기름이나 올리브유를 드시는 것이 효율적입니다.
식초 사랑
자연 발효 식초가 항산화 물질이 많아 좋지만 일반 현미 식초도 효과는 비슷하지 앟을가요.
가려움에도
식초 물 희석 해서
바르면 정말 콜입니다
혈압도 정상이구요
얼마전부터 부정맥느낌이서 좋다는 바나나 아몬드를먹어보고.혈액검사도했는데.칼륨수치가높은거에요.
통곡물.채소등.좋다는음식이 다 칼륨이높은거더라구요.칼륨과다섭취증상은 다 저의증상이구요.근데 신장은이상없다고하고..식초물도 여름부터먹었구요.칼륨이풍부한지 몰랐네요ㅜㅜ 진짜 당뇨 고혈압은 그래도 신장.칼륨과다보단 식단관리 편한편. 신장관련은 칼륨땜에 먹을게진짜없네요
식초먹으면 우리몸에칼슘이 빠져나가면 골다공증 생기겠죠?
좋은정보 감사합니다.~~^^♡
다시 뵈었으면 좋겠네요..
양조식초로 식초물을 만들어 음용해도 효과가 괜찮을까요??
양조식초보다 천연 발효식초여야 해요
양조식초엔 영양소없으니 채소씻을때처럼 살균용으로 사용하라고 의사쌤이 말하더군요. 천연발효식초를 물과 희석해 드셔야한대요
바나나식초도갠찮을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
유방암환자도
발효식초 먹어도
되나요
매실청 감식초는
괜찮을까요
교수님 항상 고맙습니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
유방암과 무관하게 드셔도 됩니다.
다만 당분섭취량이 많지 않도록 매실청 양은 조절해서 드세요
선생님, 시중 사과식초애 100%발효, 유형은 발효식초라고 쓰여있는데 주재료에는 주정 5.9%, 당류 3%라고 쓰여있네요. 이거 발효식초 맞는지 괜찮은 건지 궁금해요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
주정은 따로 만든 것에 이것 저것 첨가해서 만든 식초입니다.
처음부터 발효해서 만든 식초를 드시는 것이 제일 좋습니다.
식초도 유기농100% 유기산이 많은걸 드셔야지 시중에 파는 식초드시면 안되요
안녕하세요 선생님
고혈압 당뇨 뇌혈관 석화화 질병
있는 사람 입니다,
식초 유기산 있어서
꾸준히 마시면 석화화 녹인다는데
맞는 말인가요?
당뇨가 있으면 어떤식초를
먹어야 하는지 좀 알려주시면
감사하겠습니다
당없은 식초는?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
식초는 당을 초산으로 바꾸어서 만들어지는 것이라 당은 거의 없다고 보시면 됩니다
시중에 식초음료나 과일 식초가 아니면 다 드셔도 됩니다.
식사만 하고나면 졸려서 그냥 앉아서 잠시 조는데 무슨 문제가 있는거 아닌지 알려주세요.
이건 전문가아니여도 알겠네요 탄수화물많이 먹어서 혈당스파이크온거예요
식초 이것저것 먹어봤는데
진짜 먹기 힘듬
최근에 백향과초 라는게 있다고 해서 먹어봤는데 냄새가 비슷하길래 속았다 했는데
대박.. 맛은 진짜 괜춤
식초 먹기 힘든 사람은 백향과초 먹어보삼
양파껍질 끓인물에 식초를 넣어서 먹어도 될까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 물론 입니다.
주정식초 마시는건 효과가 좀 별로일까요?
꾸준히 드시면 괜찮을 것 같습니다^^
감사합니다ㆍ
근데 식초 대신에 레몬즙을 마셔도 될까요?
마셔보니까 식초는 마시기가 어려운데 레몬즙은 괜찮더라구요
답변 기다리겠습니다..^^
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
식초보다는 유기산이 적지만 비타민과 미네랄이 있어서 좋습니다.
좋은 정보 감사합니다
홍초은요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
홍초도 좋습니다.
그러나 발효식초가 더 좋습니다.
양파즙도 진하게먹다가
급성위통으로 응급갔었네요
뭐든 너무 독하게는 안먹어야..
발효식초를 하루 한스품씩 먹고있어요 나쁜데는 없는것 같아요
네 특별한 문제가 없다면 발효식초는 몸에 좋은 영양소들이 많이 들어 있습니다^^
선생님
고지혈이 있다고 하는데
식초물 어떨까요
마른체형이고 위는 건강하고
식초물 넘 맛있거든여
혈압도 정상
당뇨도 없고
운동도도 꾸준히 하는데
지난 몇달간 고기를 매일
먹다시피했어요 ㅎ
그래서 인지 고지혈있다고
검사나왔는데
10일후 가서 다시검사하니
뚝 떨어졌다고는 합니다
식초물이 도웋될까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
중성지방과 콜레스테롤은 간에서 만들어집니다.
식초는 간기능을 활성화 시켜줍니다.
지금 코로나 걸려서 자가격리중입니다.
목이 많이 부어서 약을 먹어도 통증이
대단합니다. 식후 식초희석액을 먹으면
도움이 될까요? 기관지에 도움되라고
모과차와 작두콩차를 마시고 있습니다.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
목이 부어서 통증이 심하시다면 진한 소금물 가글을 한시간에 한번씩 해보세요
어떤 것보다도 효과적입니다. 빨리 쾌차하세요
식초를 물에 타 먹고나니 배가 아프네요. 역류성식도염 조심해야...
음 6개월이나 지난 영상인데 답변이 달릴까 의문이긴하지만 질문여
건나물 tv 보고 아침 기상후 공복에 물 약 160 mg 에 사과식초 2 큰스푼을 거의 한달정도 먹어오고 있읍니다
결과로는 그전보다 체중이 약 7kg이 빠졌구요
다만 꽤 심한 변비가 생긴것 같은데 이 현상이 식초 음복후 생긴것이 맞을까요
만약 그렇다면 이 변비를 해결할 방법이 있을까요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
축하 드립니다. 효과가 있었다니요
변비가 식초를 드신지 얼마만에 나타났나요?
3일 정도부터 나타났다면 식초가 원인이 될 수 있습니다.
그러나 그렇지 않다면 변비의 원인은 식초가 아닐 수 있습니다.
변비의 원인을 생각해보셔야 거기에 맞는 해결책이 나올 수 있겠죠
하루에 한 숟가락만 타서 마시겠습니다. 과도하게 많이 넣지 않고 마시겠습니다.
늘 잘듣고있어요. 과일 식초 만드는 법도 가르처 주셔요~~^^
당뇨가 있는데요. 집에서 직접 만든 감식초로 먹어도 될까요?
네네
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
다만 단맛이 있는 감식초는 충분히 발효해서 드시면 됩니다.
@@건나물TV 감사합니다. 안심이 되네요^^
@@tyuifg6339 답변 감사드려요^^
위염 식도염이 있는 사람도
마셔도 되나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
다만 속쓰림이 있다면 식후에 드세요
@@건나물TV 답해주셔서 격하게 감사드립니다
사과식초는요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
개인적으로 정말 좋아하는 식초입니다.
사과 식초 좋습니다.
오늘도 고맙습니다!
좋은 정보에 구독❤ 좋아요❤
다음엔 꿀도 이야기해주세요
피로회복 너무좋은거같습니다
아침 기상후 공복에 고혈압약을 먹고 있는데 물에 희석한 사과식초를 같이 마셔도 될까요?
새해 복 많이 받으세요 건샘입니다. ^^
일단 아침 공복에 희석 식초를 드시고 30분여분 후에 물로 혈압약을 드시면 됩니다.
희석을잘해서마셔야 탈이안나겟쥬
식초 먹었더니 팔양쪽이 가럽습니다
왜 그런가요?
레몬 식초는 어ㄸㅐ요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
레몬 식초도 좋습니다.
레몬 식초 마시면 어디에 좋을까요 건샘
물하고 레몬 식초 타서 마시믄 어디에 졸을까요
선생님 간헐적 단식하고있는데 단식깨지진않을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
단식 시간에는 물 이외에는 아무것도 드시면 안됩니다.
단식이 끝나는 시간이 아침 공복이라고 생각하시고 드시면 됩니다.
♥️♥️♥️♥️♥️
산이라서 치아에도 안좋아요
그냥 식초를 먹어야하나요 아님 홍초 같은것도 상관없나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
홍초를 드셔도 좋습니다만 저는 발효식초를 더 권하는 편입니다.
역류성식도염 위염있는데 먹어도되는건가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
다만 속 쓰림이 심하시다면 식후에 드시면 됩니다.
감동이에요
레몬즙을 먹는건 어떤가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
레몬즙을 드셔도 어느 정도 비슷한 효과는 있습니다만
발효를 통해 얻어지는 생리활성물질들은 식초에만 들어있습니다.
공복에 먹을게 점점 늘어나요 ㅠㅅㅠ.
레몬물.식초물,꿀마늘..아침에 일어나서 이것들을 동시에 섭취해도 괜찮을까요
아니면 기상후랑 퇴근후 저녁식사전 공복 이렇게 나눠서 섭취해도 괜찮을까요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게요🤣🤣🤣🤣
도데체 마시라는 물종류도 많네요. 😂😂😂😂
ㅋㅋㅋ 하루에 하나씩 바꿔가면서 드세요 ㅋㅋㅋ
헐 설마 부산사는 황찬희??
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그러시죠 ^^; 일단 조금의 시차와 순서를 지키시면 다 같이 드셔도 됩니다.
레몬물이나 식초는 둘 다 비슷한 작용을 하기 때문에 동시에 드시거나 둘중에 하나만 드셔도 됩니다
가장먼저 음양탕을 드시고 10분후에 식초물 드시고 그 다음에 마늘꿀 또는 들기름, 등등을 드시면 됩니다.
60세 이상인 사람이 마시면 칼슘이 빠져나와 골다공증 위험이 있나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아닙니다.
감식초는 어때요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
개인적으로 아주 좋아하는 식초입니다.
선생님, 저는 식초를 먹으면 속이 울렁거리고 너무 아픈? 느낌이더라구요ㅠ
식후에 먹어도 그렇고 식초를 희석해도 소량섭취시에도 그래서 예전에 파인애플식초에 대한 영상 보고 그것도 먹어봤는데 식초가 안 맞을수도 있어서 그렇다기에 중단했어요😥
식초가 좋다는건 알지만 먹지 못하는 현실이네요😭
@@jjeong8383 그러셨군요ㅠ
말씀하신 사과식초 참고해야겠네요~^^
@@jjeong8383 식초도 다 같은게 아니었네요,
발효식초로 알아봐야겠네요^^
자세한 정보 주셔서 감사합니다😊
저도 식후 2시간 마다 400미리에 비싼 사과식초 2스픈씩 희석해서 마시고 있어요.하루 세번 1200 미리 마시는데 괜찮겠죠?
@@jjeong8383 그럼 밥숟가락 하나가 15ml인가요?
건나물쌤도 영상에서 30ml 먹으라고 말했어요!
물 200ml에 한스푼 타라고 했어요. 한스푼이 15미리라면 결론은 하루에 두번 먹으라는 얘기네요?
식후 먹으면 혈당도 안정되나요?🤩
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아주 엷게 희석해서 드시고 설탕이나 꿀을 좀 넣어 드시면 괜찮을 것입니다.
위가 너무 예민하신 것 같아서 그런것 같습니다.
십여년전에 생로병사의 식초방송에선 식초가 노벨상을 세 번 받았다느니(이것도 현재에는 다 잘못된 거라고 밝혀졌죠.), 원래 식초매니아로 유명했던 고 박승복 샘표회장이 직접 출연하며, 식후마다 식초를 마시는 모습을 보여주며, 공복에는 위에 무리를 줄 수 있으니 꼭 식후에 마시라고 하더니만.... 거참 뭐 이리 계속 바뀌어 갖고 사람들을 헷갈리게 하는 것인지...
댓글 감사합니다^^
명품 상황금초를 권합니다. 가격은 비싸도 효과는 정확합니다. 위염, 위암까지 다스려줍니다. 암정복을 위해 도제조가 어주 기법으로 제조한 명초입니다. 제품화 된지 16년이 되었고 "식초의 지존 금초"에 상술되어 있는 제품입니다.
어디서파나요
식초는 마신다고 함
변비에 효과 없는것같아요.
공복안됩니다
식초를 그냥 드시면 안됩니다
간헐적다이어트하고자 아침을 먹지 않고 있습니다. 아침 대신에 식초를 마시면 간헐적다이어트에 문제가 없을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네
단식이 끝난 공복에 식초를 드시면 됩니다.
예전가수민씨가 그런이야 한적있는데 물안타고마셨다가 부ㅏㄱ옹생김
식초
먹는 산
염산을 내목구멍에 들이붓다
위장 탈이나서 고생했음
다른 건강채널에선 식초가 안좋다고하던데 이건머 뭐가 맞는소린지
젊엇을때 춤출때 매일 식초한컵씩 먹엇음
모기.벌레에 물렸을땐 물파스가 직빵
믿고 발라보세요
간지러움이 금방 사라짐
썸네일 사진에 있는 상업용 식초는
ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 없단다
좋은 정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
발사믹 식초는 어떤가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
발사믹 식초도 좋습니다
@@건나물TV 감사합니다
많은 도움 받고있어요
수고하세요