Vielen Dank für deinen Kommentar! Die Watt-Zahl hängt stark von der Zuggeschwindigkeit ab. Bei niedrigeren Stufen kannst du mit langsamen Zügen unter 50 Watt bleiben. Auf den höheren Kraftstufen sind bei intensivem Ziehen 500 Watt und mehr möglich - das schaffen sogar Profis für einige Sekunden. Je schneller du ziehst, desto mehr Leistung wird benötigt!
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
Ich würde mich über ein Trainingsvideo mit Schwerpunkt Rücken und eins mit Schwerpunkt Beintraining freuen.
Danke für das Video. Wieviel Watt entsprechen jeweils Eure Stufen 1-10 und die (5?) Kraftstufen?
Vielen Dank für deinen Kommentar! Die Watt-Zahl hängt stark von der Zuggeschwindigkeit ab. Bei niedrigeren Stufen kannst du mit langsamen Zügen unter 50 Watt bleiben. Auf den höheren Kraftstufen sind bei intensivem Ziehen 500 Watt und mehr möglich - das schaffen sogar Profis für einige Sekunden. Je schneller du ziehst, desto mehr Leistung wird benötigt!
@@augletics Danke für eure Antwort!
Der Kamera Führungsstil ein kraus. Bitte in die Kamera schauen und nicht so wackeln, werd ich ja seekrank 😅