Психосоматика лишнего веса и ожирения. Психологический взгляд без дичи. Критика системы Луизы Хэй.
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2023
- Больше о том, как не переедать и принимать себя ➡️ в телеграм-канале EATINTUIT - подписывайся: t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: eatintuit.com/course?...
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: eatintuit.com/emotions?...
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: eatintuit.com/praktikum?...
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
Рассматриваю психосоматика лишнего веса и ожирения с психологической точки зрения без эзотерики.
Критика упрощенного подхода к психосоматики Луизы Хэй
В чем может быть психологическая причина невозможности похудеть?
Понимание психосоматических причин лишнего веса может помочь привести свой вес к естественному сет-поинту.
Привет. Я - Юлия Смирнова - автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело - по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: eatintuit.com/?...
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 eatintuit.com/consultation
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причин...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитив...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания
Музыка:
Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
Считаете ли вы, что у вас есть психосоматические причины лишнего веса? Сложности с отстаиванием своих границ, запрет на злость, и направление ее на себя, что может выливаться в переедания? Или может недостаточно развита эмоциональная саморегуляция и хочется заедать стресс? Или еда дает ощущение безопасности? Что из этого про вас или ничего?
Всё перечисленное про меня!😢
@@user-vs4zs5mb5q и тут понятно, что подсчет калорий не поможет (или поможет на время, потом будет откат), потому что он никак не повлияет на эти причины.
Про меня
Набираю когда стрессую сильно.И наоборот скидываю при спокойном состоянии.Причем от питания мало зависит
Причины понятны, а вот как избавиться? Я уже верю что в безопасности и сама творю судьбу, а вес не уходит. Хотя появился изза страха что конкретный человек сделает на меня магическое влияние
снимите пожалуйста видео про интуитивное питание во время беременности
💖🙏🙏🙏💖