شكرا دكتوره وعد انتي من اكثر الناس الي بالتغذيه الي اخب اسمع الهم كلامك منطقي مبني ع الدليل طريقته بسيطه قريبه ع القلب ومخلصه في عملك good luck انشالله يوم الي نشوفك تقدمي برنامج عن التغذيه الصحيه ع التلفزيون في ام بي سي 🥰🥰😘🌷
Hello Dr Waad , this is Nadia from Morocco ,im always watching your videos and a lot of my freinds do you are amazing , tks for all you efforts to explain us all this issues ... im now doing a keto classic and intermittent fasting for 22h with OMAD I want to ask you just about the difference between : Low carb , Keto , Keto classic and the carnivor systems wich one to adopt regarding the caractiristics of our metabolisme and when we can go for carnivor and then get back to Keto or keto classic then maintain the results with low carb ? Thank you so much ❤️
ببجد انا فخورة جدا أن في دكتوره مصريه في الكفاءه المهنيه ده بجد استفدت من حضرتك جدا وماشيه ع اسلوبك جدا ومن بكرة هبدا ف الوجبه الواحده وانا مبسوطه جدا بأسلوبك وبجد من ساعه ما استخدمت نظام الصب المتقطع وانا حاسه نفسي خفيفه جدا بس ممكن تعملى وجبات للوجبه الوحده والف سلامه عليكى ياقمريه ❤️💜💙🧡
بجد شابوه ليكي اوي انتي اكتر حد بيتكلم عن فهم شوفته والله انا لسة شايفة اول فديو ليكي امبارح وبعدين دخلت على الchannel بتاعتك وسمعت كل الفديوز انتي شاطرة جداا وقمر اووي ❤️❤️❤️🌷
There is no word that can be described, how did you affect me in my life, and changed my idea of many things I did not do it well. Thank you Dr. Waad ♥️
Hello beautiful! Thank you for all the information you are providing us with , However I have a question how can I fix the leptin problem , and when does the ketosis phase start after you begin fasting ?
دكتور اللي بتعمليه معانا ده مش بس انك بتساعدينا نحس لا انتي بتغيري our mindsets بتفهمينا كل حاجة ليه احنا بنعملها وده مش بس هينعكس على شكل جسمنا لا ده هينعكس على دماغنا وتفكيرنا انا بقيت فاهمة كويس اووي انا بعمل ايه في نظامي وكمان اول مرة امشي على نظام احس اني مبسوطة فيه مش محرومة ومش مستعجلة اووي على النتيجة على اد ما انا فرحانة اني فاهمة انا بعمل ايه Thank you so much ya dr for your great efforts❤️
يا جماعه متركزوش ع جوده الصوت وتنسوا الهدف الرئيسي اللي الفيديو معمول عشانه اصلاً ومتنسوش كمان ان الدكتور بتتعب عشان تعملينا الفيديوهات دي ونستفاد منها بليز قدروا مجهودها thank you doctor for everything♥️💫
. بارك الله فيك وجزاك الله خير وجعلنا جميعا في صحيفة اعمالك أنا خسيت على معلومات حضرتك من 84الى 68عندي 49سنه و سكر وضغط وبدأت من شهر 9 وابني خس من 105الى 88عنده 24سنه
بعتذر عن الصوت في الفيديو ده ولكن انا نزلته لاكتمال المعلومة حتي لو الصوت في حتت مش واضح مش هيأثر علي المعلومة كاملة
Dr Waad🌹
Love you all
الكلام وصل واتحفظ
والله احنا كمان love you اوي جداً خالص 😍
On vous aime ❤
واضحه كل معلوماتج ووصلت الفكرة شكرا من القلب ❤️
معك حق دكتورة بالنسبة لأكل اللحم ...واكن المشكلة الأكبر هي وجود الهرمونات في اللحم بنسب كبيرة
1-زيادة بروتين
2-منعملش يوم فري في الدايت
3-متخليش في حاجة حلوة او حاجة بتحبها في المطبخ متخليهاش متواجدة حواليك
ولو شغال ف سوبر ماركت 🤔😂
@@mohamedsonofkemetegypt979واللي شغال بمطعم شاورما😢
الشورما بروتين يمي تاكل لما تشبع ما رح يحصل حاجه بإذن الله بس كل بدون عيش او خفف عيش@@shortcinema4999
لما قلتي احنا مرفهين استشعرت فعلا النعمه اللي حنا فيها اللهم لك الحمد والشكر اسأل الله ان لا يطغينا بهذة النعمه وان يديمها علينا
تاكل وجبتك الدايت تشعر بالشبع تحس انك محتاج لحلاوة تشوف حلوى في الثلاجة تمنع نفسك بس ترجع لها تمسكها تشمها تحاول اكلها متستطيعش تمشي بس ترجع تاني تاخد قبضة تاكلها حتا تلاقي نفسك تاكل بشراهة ... بعدين شعور الندم الشديد ..
حالي كل يوم
اي والله😢😢
اصعب شيء ف الحياه الرجيم بكره برجع ابدا بعد مليون محاوله فاشله يارب قويني
استفدت كثيرا من قناتك و تغيرت نظرتي كثيرا للأكل الصحي ،شكرا
صراحة من اجمل الفيديوهات الي تابعتها بالموضوع.
ابدعتي دكتورتنا🌷
اليوم ميعديش من غير فيديوهاتك.. ولو مفيش بعيد الفيدوهات القديمه.. إدمان
والف سلامه على صباعك يا دكتوره ✋
This was Dr waad
اللهم بارك على الطاقة الايجابية اللى فكلامك واسلوبك بجد شاطرة جدا ماشاء الله
عمري مفكرت بأي رجيم غير منك انتي تحفة قشطة.....شكرا جزيلا ليكي ارجوكي كملي 😍😍
حتى لو مافي صوت مقاطعك بنستفيد منها مجرد وجودك طاقة اجابية ربنا يجزيك كل خير عنا
شكرا دكتر وعد.. انتي اكتر حد فاهم اوي تغذيه.. بستفيد منك كتييير جدا
علي فكره يا دكتور حضرتك مقنعه جدا وأسلوبك رائع ربي يحفظك بحفظه
شكرا دكتوره وعد انتي من اكثر الناس الي بالتغذيه الي اخب اسمع الهم كلامك منطقي مبني ع الدليل طريقته بسيطه قريبه ع القلب ومخلصه في عملك good luck
انشالله يوم الي نشوفك تقدمي برنامج عن التغذيه الصحيه ع التلفزيون في ام بي سي 🥰🥰😘🌷
شكرًا دكتورة الله يكتب أجرك يارب حقيقي شخص in lighting
ايه الثقافه و الجمال ده و السن الصغير شخصيه مصريه مشرفه مقنعه جداا بابحاث و طرق علميه مجهود واضح و مذاكره و قراءه و دراسه اشكرك
ربنا يزيدك من علمه يا دكتره و يكتر لنا من فيديوهات الجامده
بطلت ادمان الاكل واصبحت مدمنه فيديوهاتك احسن دكتوراه في العالم نحبك برشااااااا شكرا كتيبير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جزاكي الله خيراً
بجد بستفيد جداً من كلامك. كل مااضعف امام الاكل اجري اسمع فديوهاتك
شكرا دكتورا 🙏🏻 استفدت من الفيد كثيييير
الله يا دكتور علم نفس بحت ...بعيدا عن التغدية و كل كلامك صح... برافو
شكرا جزيلا لجهودك حبيت الكل الصحي بسببك وتعلم حاجات كثير i love you
الف شكر د.وعد علي المعلومات القيمة❤💛❤
كل الشكر والتقدير لك عزيزتي... كلامك سلس ويدخل القلب بسرعة
انا بستفيد من خبرتك ومعلوماتك يا دكتوره بجد ربنا يكرمك💝
ربنا يحفظك و يحميك و يزيدك علم و تنفعي البشريه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا
وزادك من علمه
ربنا يجازيكي خير دكتور وعد ربنا يعلي قدرك في الدنيا والاخرة
ماشاء الله عليك ربنا يزيدك حبيبتى أنا معجبه بيك كتييير ومقتنعه بكلامك كلوا وبطبقه والحمدلله
بصراحة انا معجبه جداً من معلوماتك واسلوبك الممتاز وبحاول انفذها
بجد انا بقيت مدمنه على فديوهاتك . احلى دكتوره . فخوره انك مصريه🥰
انا دلوقتي بقيت من تلاميذك اعده اشرح للناس نفس شرحك و بوزع الفيديوز بتوع حضرتك للناس 😂😂
وانا كمان
noha fathy انا والله كمان
و أنا 😇
أسعد اللّه قلبك وعمرك وايامك ياآحلى د. وعد🌹🌷🌸
هلا والله 😍 سلامة يدك ياقمررر .. معلوماااات كالعااااادة جدا استفدت منها 👍🏼👍🏼 الله يعطيك العافية
لايك قبل ما اكمل الفديو لان اعرف انك بتعطي معلومات مفيدة ماشاء الله دمك عسل
الله يسعدك حبيبتي كلام ينشرا بفلوس بصراحه ، ويازين الكيرلي عليك متابعتك من اليمن
My best doctor ever.. since I started following ur steps.. i lost about 13 KG in a short period of time.. thx a lot .. love u🥰
Hello Dr Waad , this is Nadia from Morocco ,im always watching your videos and a lot of my freinds do you are amazing , tks for all you efforts to explain us all this issues ... im now doing a keto classic and intermittent fasting for 22h with OMAD
I want to ask you just about the difference between : Low carb , Keto , Keto classic and the carnivor systems wich one to adopt regarding the caractiristics of our metabolisme and when we can go for carnivor and then get back to Keto or keto classic then maintain the results with low carb ? Thank you so much ❤️
ببجد انا فخورة جدا أن في دكتوره مصريه في الكفاءه المهنيه ده
بجد استفدت من حضرتك جدا وماشيه ع اسلوبك جدا ومن بكرة هبدا ف الوجبه الواحده
وانا مبسوطه جدا بأسلوبك وبجد من ساعه ما استخدمت نظام الصب المتقطع وانا حاسه نفسي خفيفه جدا
بس ممكن تعملى وجبات للوجبه الوحده
والف سلامه عليكى ياقمريه ❤️💜💙🧡
والله فعلاً احسن من الاجانب ربنا يحفظها
@@sabasamir7105 فعلا ربنا يبارك فيها ويحفظها♥️
انا بديت اليوم الوجبة الواحدة يالله نشد حيلنا و نحمس بعض . ربنا معانا يا رب .و الله يحفض الدكتورة بجد جميلها على راسي
ياريت تعمل فيديو عن الواجبة الواحدة ازاى نعمل وااجبة متكااملة❤️ نخس من غير ما يكون شكلنا باهت
ربنا معاكم ومعايا وياريت الدكتور تنزلنا وجبات لوجبه متكامله
ماشاءالله على اسلوبك في الكلام يجنن
ما شاء الله عليكي ممتازه كلامك رائع ومقنع متمكنه
كلامك منطقي ومقنع بصراحة 👏👏👏
السلام عليكم،و شكرا علا المعلوماة ،ربنا يحفضك.يريت تعمليلنا حلقة على كيفية تثبيت الوزن بعد فقدان الوزن عن طريقة الكيتو. و شكرا
والله يا دكتور وعد انتي حد جميل وانا بفضلك منعت سكر خالص وفكره الحياه اتغيرت بس حلوه اوووي المقدمه في كل حلقه
بجد شابوه ليكي اوي انتي اكتر حد بيتكلم عن فهم شوفته والله انا لسة شايفة اول فديو ليكي امبارح وبعدين دخلت على الchannel بتاعتك وسمعت كل الفديوز انتي شاطرة جداا وقمر اووي ❤️❤️❤️🌷
حقيقي انا بحبك جدا و انت ما شاء الله فاهمه كويس في مجالك🦋💙
كلامك صحى وحلو جدا بجد❤❤ الفكره مش نظام دايت او غيره الفكره ف فكرنا وعقلنا احنا
ربنا يزيدك علم وتنفعى بيه الناس
انتي شاطرة جدا واستفدت منك كتير ارجوكي كملي اوعي توقفي❤️❤️❤️
كلما حسييت اني اضغف امام الرجيم اسمع لكلامك واتقنعيني لان كل كلامك صح فشكرا
انتي كاريزماتيك اوي اللهم بارك ❤ انا مش بستفيد بس بستمتع كمان مش بمل ابدا .. ودا قليل اوي لما بيحصل ..ربنا يوفقك
فعلا وانا كده
إنتي إنسانة جميلة جدا أنا متابعتك الدائمة من المغرب وأعشق المصرين🎀💕
شكرا احسن دكتور ربنا يباركلك
كلامك واسلوبك جميل ومقنع جدا 😍😍😍😍
انتى بجد رائعه واسلوبك فالشرح جميل جدا استمرى 😍😍
دكتورة اعطيتني ثقافة بارك الله فيك
سلامة صباعك يا احلى دكتور ❤️
There is no word that can be described, how did you affect me in my life, and changed my idea of many things I did not do it well. Thank you Dr. Waad ♥️
Thank uuu
جزاك الله خيرا ❤️
حبيبتي جميله ومعلوماتك اجمل ومفيده مرسي ليكي 🤩👍👌
شكرا على هذه المعلومات يا استاذه وعد.
جزاك الله خيراا ❤️❤️
جزاكم الله خيرا حبيبتى ♥️♥️♥️
بحب اللي يفهمني اللي يدخل لعقلي فهم مش مسلمات اشكرك اشكرك💗💗💗💗
الغريبة انك دكتور وعد مقنعة جدا ...مفيش معلومة بتقوليها غير مابتدخل المخ فورا 💘🌷
معلوماتك كلها جديده ومفيده جدا انتي هايله
الله يخليك ويحفظك عزيزتي مشكورة
تسلمى مقنعة، مكمل معاك لوكارب و صيام متقطع من نهاية رمضان ♥️
Hello beautiful! Thank you for all the information you are providing us with , However I have a question how can I fix the leptin problem , and when does the ketosis phase start after you begin fasting ?
Ur channel is growing greatly .. U deserve it 😍❤
ممتن لك دكتورة وعد علمتني الكثير شكرا لك
شكرا لحضرتك يا دكتورة نصائح مفيدة بالنسبة للجسم النحيف نظام اكل كويس لو سمحتي
These is القمر العسل السهل الممتنع اللي بيخلص فيديو بتاعها ف لمح البصر😍😍😍😍😍😍😍😍😍
ياريت لو تتكلمي على كيفية بناء العضل وكمية بروتينات والكارب اللازم ناخذه بطريقة صحية بدون تأثير سلبا على الأنسولين
احسن الله اليك بخير احسان ..شكرا جزيلا
جزاكي الله كل الخير يارب🌹
بحبك و بحب طريقتك غيرتيلي حياتي🤩🤩
احلا وأجمل شعار وصل 💙🍇🎶🎀🌸انتي صرتي بنسبه الي ادمن
اولا الف سلامة عليك يا عسل بجد والله مش، بغزلك انت عسل وكلامك سكر وانا عن نفسي،بحب كلامك اوووي علشان انت ربنا جعلك سبب لتغير حياتي مش،رجيم بس، للافضل ربنا يباركلك
دكتور اللي بتعمليه معانا ده مش بس انك بتساعدينا نحس لا انتي بتغيري our mindsets بتفهمينا كل حاجة ليه احنا بنعملها وده مش بس هينعكس على شكل جسمنا لا ده هينعكس على دماغنا وتفكيرنا
انا بقيت فاهمة كويس اووي انا بعمل ايه في نظامي وكمان اول مرة امشي على نظام احس اني مبسوطة فيه مش محرومة ومش مستعجلة اووي على النتيجة على اد ما انا فرحانة اني فاهمة انا بعمل ايه
Thank you so much ya dr for your great efforts❤️
I really like your phrases ! Really you say what i want to say to many people around me.
ايه الكلام الرائع دا جزاكم الله خيرا 😙😙😙😙😙😙
شكرا على خزان المعلومات اللي بيتملي بفضلك 🙏
الف سلامه عليكي يا جميله😘
وشكرا جدا علي الفيديوا🥰
الحمد لله على الوفرة ونعمة الرفاه
السلام عليكم وشكرآ شكرآ جزيلا على هذا الكم من المعلومات، أنا اكتشفت قناتك واعجبتني كثيرا. لكن المرجو العمل بعض الشئ على جودة الصوت وشكرا مرة أخرى.
بعمل لايك من قبل ما اشوف الفيديو والله 😅
بحبك جدا جدا 💗
شكرا جزيلا يا دكتوره
يا جماعه متركزوش ع جوده الصوت وتنسوا الهدف الرئيسي اللي الفيديو معمول عشانه اصلاً ومتنسوش كمان ان الدكتور بتتعب عشان تعملينا الفيديوهات دي ونستفاد منها بليز قدروا مجهودها thank you doctor for everything♥️💫
. بارك الله فيك وجزاك الله خير وجعلنا جميعا في صحيفة اعمالك أنا خسيت على معلومات حضرتك من 84الى 68عندي 49سنه و سكر وضغط وبدأت من شهر 9 وابني خس من 105الى 88عنده 24سنه
حضرتك عملتي ايه؟
اهم حاجه الصيام المتقطع من الساعه 7الى 11صباحا علاوه على عدم الاكل بين الوجبات بتاكل ما نريد فى الوجبه واهم شيء منعنا العيش تماما وقللنا الكربوهيدرات
Thank you dr for all precious info
جزاكي الله كل خير
الف سلامه لايدك ي دكتور😍💜
انتِ عسل ي دكتور انا بحبك جدا ♥
اهلا باحلى دكتور وعد❤️ هل مسموح الخضار الشيبس مع الكيتو؟
صح السانج يسلم لي منطوقج مبداج سليم
انا تلقائي ببعتلك بوسة ف الهوا ف آخر كل فيديو ربنا يوفقك وينفعك وينفع الناس بيكي 🌷🌷
U r amazing character God bless u and ur honest tongue u r great
I adore u
هايل هايل
You are sooo coherent 🌷🙏👍🌷🙏
I love you and your style ♥️😍✨
شكرا لشرح فكره الايسكريم.