Прости неудобно тебе говорить но ты в тексте названия допустил ошибку походу, вместо котрая напиши которая. Возможно ты это специально написал но я просто высказал) Изменено:Классная тренировка 👍
Покажи упражнения для спины без тугриков и перекладин. Не в каждом населенном пункте есть полноценные спортивные площадки. А канал и подача материала-одно из самых лучших в русскоязычном сегменте ютуба.
Все ок. Но хотелось бы как у Войтенко со временем и примером твоей такой тренировки. Будет информативнее и гораздо удобнее. Да и музычка на фоне не помешала бы. Переходи на некст левел. В остальном всё классно. Надеюсь, прислушаешься к советам.
Упражнение для десантников. Грузишься в ИЛ, горишь в нем, падаешь на землю, догораешь. Если очень повезет - едешь в пакете для мусора домой. Если нет - кормишь диких животных. Один подход, одно повторение.
Брусья довольно травматичная вещь, делал отжимания максимально четкие случайно отвёл правую лопатку в сторону и так 10 раз отжался видать что то надорвал затекает кончик мизинца на левой руке вот уже месяца 4
Прости неудобно тебе говорить но ты в тексте названия допустил ошибку походу, вместо котрая напиши которая. Возможно ты это специально написал но я просто высказал)
Изменено:Классная тренировка 👍
Действительно, я б не заметил, автоматом прочитал))
Моё почтение !
Качественная тренировка для души н
и тела !
💪
И спортзал не нужен ✌️
Колено считай спас мне. Спасибо! Записон сохранил)
Покажи упражнения для спины без тугриков и перекладин. Не в каждом населенном пункте есть полноценные спортивные площадки.
А канал и подача материала-одно из самых лучших в русскоязычном сегменте ютуба.
Глядя на эту спортивную площадку понимаешь что нынче грех не тренироваться! Ничего не нужно кроме желания! Всем спорт!!!
Луше посоветуй Андрюха какие стероиды найболие безопасно принимать
👍👍👍💪💪💪
Все ок. Но хотелось бы как у Войтенко со временем и примером твоей такой тренировки. Будет информативнее и гораздо удобнее. Да и музычка на фоне не помешала бы. Переходи на некст левел. В остальном всё классно. Надеюсь, прислушаешься к советам.
Почему Десант лучше Морпехов
Объясни пожалуйста почему в конце подтягивания? Почему к примеру не брусья или отжимания? Раскрой пожалуйста,заранее спасибо
Добрый день. Какой у вас телеграм канал?
я за 1час 450 подтягиваний делал,это мой рекорд
ого,как ты руки не стёр?🤔
Я за 3 часа делаю 1500 отжиманий, 1000 подтягиваний и 3000 приседаний
@@drakskull1 ты прям как давидыч)
@@exoderm4434 он мой ученик
Если выполнять такую тренеровку через день, а в другие дни другие группы мышц, не будут перетренеровасти если каждый день?
А сколько ты на максимум подтягиваешься??
Андрей, о то шел душой от неприятного случая, спасибо за тренировку.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ .АНДРЕЙ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ ДОСТАТОЧНО?
А если подтягиваться не умеешь?
учись.Могу помочь)
Помоги
@@bandit6735 ты прям ни разу не можешь?Есть резина для подтягиваний?
@@ЧёрныйСкорпион-ч5янеправильно говоришь.разное бывает
@@ЧёрныйСкорпион-ч5я не угадал ты
+
16 часов назад
мало ты у меня очки драил душара
Упражнение для десантников. Грузишься в ИЛ, горишь в нем, падаешь на землю, догораешь. Если очень повезет - едешь в пакете для мусора домой. Если нет - кормишь диких животных. Один подход, одно повторение.
Брусья довольно травматичная вещь, делал отжимания максимально четкие случайно отвёл правую лопатку в сторону и так 10 раз отжался видать что то надорвал затекает кончик мизинца на левой руке вот уже месяца 4