تمرين تضخيم صدر وترايسبس / نصائح مهمه Chest & Triceps

نصائح مع تمرين تضخيم صدر وترايسبس Tips for bigger chest and triceps
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

[@edwardnewgate2051]

من اقدم متابعينك من 7 سنوات تقريبا بكل صراحة اتمنى تنشط في السوشل ميديا شخصية طيبة مثلك تحتاج تكون مؤثرة

[@mustafaali4095]

يمعودة اني اتابعه من جان يكعد ع تخم ويصور قبل 2014

[@AliX19]

ياخي لو بيدي انطيك مليون لايك

[@huussimalzubaydah1262]

ابو حسين الورده

[@F_G_ibrahim]

ماشاء الله حبيبي سومه الله يسعد هذا الوجه والله هذي الفديو يعطي ايجابيه

[@sammoogym]

❤❤❤❤❤❤

[@manhattannycmanhattannyc5405]

شخص محترم و متواضع جدا Down to earth bro ❤️

[@sammoogym]

❤️❤️❤️❤️

[@Hicham-1-yd7wd]

تحية كابتن فديو كلو معلومات مفيدة 👍👍👍🇲🇦

[@alitareq1898]

ولله مشتاقلك اني متابع قديم من أيام الصبورة

[@evil9910]

استمرررر يابطل انته

[@المدرسرحيمرعدراضي]

معدل انت من زمان

[@منتظرحسين-س9ط]

نورت ابو زوين حبييبي❤️❤️❤️❤️❤️

[@hadjahmedyahyabey4747]

هنههههههههه ضخصية طيبة والله يا كوتش شكر لك

[@leonardoem1142]

مشكورين تحياتي و احترامي كابتن

[@moncefbouhaya9046]

Good job coach ..

[@kintag4459]

جزاك الله خير الجزاء كـــــــــوتش

[@mohammedsiali8795]

شخص خلوووق .. أحلا كابتن

[@user-bm5io1yg4o]

ماشاء الله ربي يحفظك كابتن

[@user-hd1jm2uo7t]

كابتن ممكن تكتب عالشاشة العدات والسيتات

[@shivan829210sharef12]

منور كابتن كل النجاح والتوفيق ❤❤❤

[@orwa529]

ماشاء الله

[@abdulrahman_albutti]

حبيبي سامو اخوك ابوجوري من السعودية ❤

[@HaimanFAbbas]

ماشاء الله عاشت ايدك كابتن
كابتن التمرين الاول للصدر اللي اخذته هل هو تمرين مستوي بس مرتفع شوي ؟؟؟ لو تمرين اعلى الصدر ومرتفع اكثر من الزاويه المتعارف عليه؟؟؟

[@Pixel_x07]

تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿

[@hassanal-ftlawu9264]

اي ولله كابتن كثر من هل فيديوهات
سؤال كابتن سامو اني صارلي خمس اشهر اتمرن بشده عاليه بوزن عالي بل فتره الاخيره صارت اوزاني تنزل وصرت اتعب هل اوس ديلود

[@حيدرماجد-م3ن]

كابتن كليوم تحلى جاي شنو الفلم ❤هههه

[@Ibnstatcc]

كابتن اتمنى ترد عليه الخطه المجانيه تقصد بيها كورس مجاني يعني لو شنو وشلون اخذه اذا عندك او منزل خطه مجانيه

[@Dr.Wajd.Shaaban]

احلى كابتن
سؤال فضولي
الشنتة يلي بتحملها جوا الجيم شو فيها؟
سابليمنت؟ احماض امينية وشو اسا؟

[@user-zn3xv6ph1h]

موفق كوتش

[@ammar-pj1dj]

كابتن شنو (رأيك) إذا أنهي تمرين التراي بجهاز المتوازي

[@user-ig5de1gv5y]

الله يفرج همكم ياأخواني اريد اشترك ويه الكابتن شون اكدر اشترك

[@user-pm6gv5oo5w]

عاش

[@user-ld6os4ne6r]

كابتن هل أربعة تمارين صدر تكفي؟ المدرب عندنا يقول لازم 2 تمارين صدر علوي و2 صدر مستوي و2 سفلي وواحد تجميع .. يعني 7 تمارين ..

[@user-xh4vs3ib8e]

كم سعر الاشتراك عندك كابتن بلعراقي لاني ما افهم بهاي الي مخليها يعني شكد سعر الكورس كامل كورس غذائي +تمرين

[@user-bk2pw2cg4z]

كابتن شلون الاشتراك وياك

[@Ibnstatcc]

شلون اخذ الخطه المجانيه الي تكول عليها كابتن +انت تقصد ب كلمه الخطه المجانيه يعني كورس مجاني صحيح لو لا ؟ اتمنى ترد

[@majhool593]

أخي الخطة موجودة ولكن مو كورس تغذوي ومتابعة وكذا
ولكن برنامج تمارين مضبطة من الشهر الأول إلى شهر ١٢
تلقاهت في قناته..
في قناته جنب الاسم أو في خانةمعلومات عن القناة تلقى رابط.. ادخل تلقى خانة تحديثات وخطط مجانية / خطط ملفات pdf
واهلا

[@omaraa6936]

كابتن بلا زحمه جسمي كاعد يتطور عندي مشكله وحده بس عضله باي عندي بصعوبه وما ديتطور شنو الحل اله وشكرا الك حبيبي❤

[@sammoogym]

انزل عنها فيديو باذن الله عمور حبيبي

[@omaraa6936]

@@sammoogym ان شاء الله كابتن بانتظارك وشكرا لجهودك ربي يحفظك ويسلمك🤍

[@asadalmasude5805]

أول الحبيب

[@rabiealayoubi277]

ساموا شو هاد الصوت بالدقية 1:20 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@sammoogym]

السماعه فوق والله مو جوه 😂

[@Theking-lg9qm]

صوت تكرر اكثر من مره ماله علاقة اكو خطئ بالصوت ‏‪ماكو داعي تكون نيتك سيئ 👍