법공 인가와 통의식 체험하기(w. 동파)ㅣ홍익학당 참나각성

[@홍익보살]

본 영상을 보시고 개인적으로 질문을 주신 양덕분께 답문을 드리며, 혹시 다른분들도 참고가 될 수 있을 것 같아서 댓글로 남겨봅니다. ^^
이를 좀 더 쉽게 개념정리를 하면, 아래와 같습니다.
통의식 = 분별없는 알아차림
여기서 짚고 넘어가면 좋은 포인트가 있는데요. 뭔가를 '통째로 느낀다'는 감각보다는 '분별없이 알아차린다'는 감각이 더 중요합니다. 분별업시 알아차리면 통으로 느껴지거든요.
영상에도 언급한 바 있듯이, 일단 법공 인가는 생각하지 말고,
① 지금 이 순간의 마음[대상]을 분별없이 알아차리는 행위가 중요합니다. (이것만 해도 '통의식'입니다. 분별없는 알아차림이 통의식이니까요.)
그러다보면, 자연스럽게 참나의 느낌이 강해집니다. '고요하고 또렷한 마음"이 더 강해지지요. 그리고, ② 고요하고 또렷한 느낌에 중심을 두면서 지금 이 순간의 마음[대상]을 '분별없이' 함께 알아차려보세요.
참나각성도 그 정도와 깊이가 있는 것처럼, 통의식 체험도 깊이와 정도가 있습니다. 그리고 참나각성 체험이 있는 분들은 별 어려움 없이 할 수 있는 것이 통의식 체험입니다. 왜냐하면, 참나각성 체험과 통의식 체험이 크게 다르지 않기 때문입니다.
통의식 체험을 참나각성과 별개의 특별한 체험으로 생각하지 않으시면 좋겠습니다. 그냥 참나각성 상태에서, 지금 눈앞에 펼쳐진 현상을 분별없이 바라보는 상태가 통의식입니다. 하늘에 떠나니는 구름을 멍 때리며 보듯이, 참나상태에서 내 마음을 있는 그대로 바라보는 상태라고 생각해보시면 좋겠습니다. 아주 손쉬운 체험이지 어려운 체험이 아닙니다. ^^

[@초록별-o6z]

엔토님 늘 감사합니다~
아침 산책하다 공부합니다

[@김수연-j5m7h]

귀하신 말씀 고맙습니다 👍✨️✨️✨️🙏

[@준일마]

감사합니다~❤❤❤

[@풀케리아]

감사합니다 ♡

[@accio200]

멘토님
확 와닿는 법공 설명, 추석선물 감사합니다

[@홍익보살]

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요. 😊

[@joecho5892]

늘 감사합니다. 풍요로운 추석 연휴 보내시기 바랍니다.

[@홍익보살]

말씀 감사합니다! 평안하고 즐거운 명절 되세요. 😄

[@조설옥]

감사합니다 🙏 😊

[@허공-f1h]

멘토님!
감사합니다🙏

[@류경민-t7u]

이해하려고 음미하면서 여러번 들었습니다. 요즘은 이해가 안되면 걸린듯 넘어가 지지가 않네요~^^:: 통의식 체험 미묘한 차이점을 자세히 알려주셔서 감사드립니다. 이게 통의식인가 아닌가 하는 약간의 의문이 있었는데 분별하지 않는 마음과 참나 각성 상태가 다르지 않다를 글로써 도 자세히 알려주시니 잘 이해하고 넘어갑니다. 동파님 현진멘토님 감사드립니다~^^

[@홍익보살]

감사합니다! ㅎㅎ 해당 내용 전에 참나각성 체험에 대한 얘기도 많이 나눴는데요. 참나각성 체험을 익숙하게 하는 것이 중요하니, 이점도 잘 참고해보시면 좋겠습니다. 😄

[@백일홍-s8m]

감사합니다~~~ 🙏

[@sane7272]

태양과 햇빛, 바다와 파도처럼 참나와 에고의 작용을 통으로 알아차리는 자리.
분별할 수 없고, 나눌 수도, 쪼갤 수도 없는...... 어디가 시작이고 어디가 끝인지도 알 수 없는 영원히 주객을 초월해 한덩어리로 돌아가는 그 자리!
지금 이순간 ^^
실감나는 가르침 느무 좋아요~ 감사합니다. 🙏🙏🙏

[@홍익보살]

도움되셨으면 좋겠습니다! 😊
정진 응원드립니다! 👍

[@deogsilhan5781]

요즘 에고 의식, 통의식, 초의식에 대해 명상하면서 생각을 정리했고 다음 수업시간에 질문을 하려 했는데 오늘 영상이 그 답이네요.
이렇게 꼭집어 설명해주셔서 이제 헷갈릴 일이 없겠습니다.
감사합니다.

[@홍익보살]

말씀 감사합니다! ㅎㅎ
조금이나마 도움되셨다면 보람입니다! 😊

[@annette_2017]

참나 각성이 익숙해지면~
고요하고 또렷한 참나를 중심으로 분별없이 지금 펼쳐진 마음도 같이 느껴보면
내가 참나라고 생각한 그 자리와 지금 변하는 이 마음이 통으로 하나의 참나가 된다~
참나의 느낌 속에서 이 모든게 느껴진다~
오~늘~ 감사합니다~

[@andaniel4rang]

감사합니다
뭔가 조금 알듯말듯한 느낌이 오네요
체험으로 실험한다는 것이 어떤것인지
첫 맛을 알 수 있었습니다
이제 느껴 보겠습니다

[@홍익보살]

조금이나마 도움 되셨으면 좋겠습니다!😊

[@김혜경-n8t5d]

호흡수련을 하면서 양심성찰도 하고 있는데 10년전에 올린 가이드가 있는데 최신 버전으로 양심성찰 가이드 만들어 주시면 감사하겠습니다.

[@홍익보살]

예. 의견 감사드립니다. 🙏

[@alchemist_23]

모르겠다. 참나의 나툼이라는게.
그런데 진짜 문제는 알고 싶지가 않다는것,
이미 그냥 참나를 알겠고 대충 평안하며 빛을 받아 쓰는 느낌은 알겟다 싶어서..
이러면 안되는거겟죠? ㅋㅋㅋ 큰일이네

[@홍익보살]

참나 알고, 참나의 힘을 끌어쓰면 잘하시고 있으신거죠! ㅎㅎ 그것만으로 잘하시고 있고, 좀 더 힘을 끌어내기 위해 방법으로 법공 인가도 하는 거지요. 참나체험에 익숙해지는 것의 법공 인가에서도 중요하니, 참나체험 잘 즐겨나가시면 좋겠습니다. 👍

[@정재용-q5z]

감사합니다~~ [질문] 눈을 감고 명상에 들며 몰라~~ 하면서 존재감을 느끼려면 눈 사이가 묵직해지고 온 신경이 눈 사이로 쏠리는데 괜찮은 건가요? 아니면 고쳐야 하나요?

[@홍익보살]

그럴때는 단전을 의식해주면서 명상을 해보시는 것도 좋습니다. ^^

[@야데]

문득 궁금한게 생겼는데, 조선 시대 선비들도 호흡법으로 많이 수련을 한걸로 아는데, 이름 있는 분들이 남긴 저서나 기록이 거의 없는것 같은데, 이건 왜그런걸까요? 만약 본인이 도움을 받은것들은 남들에게도 알려주고 싶었을텐 말이죠..

[@홍익보살]

조선시대에는 단학이 이단의 공부로 여겨져서, 단학에 대한 내용을 공개적으로 전하기 어려웠지요. ^^

[@야데]

@@홍익보살 아 이단으로 여겨졌나요?… 그래서 공개적으로 오픈하기에는 무리가 있었나보네요 안타깝네요ㅠ

[@김항아리-o4k]

감사합니다 🙏 🙏

[@Binstar1104]

감사합니다 😍🙏

[@gmkim8237]

감사합니다 😊

[@이성호-k1i]

감사합니다^^

[@조조-v5n]

감사합니다~ 🙏

[@Ozhoon78]

감사합니다. ❤

[@까망베르-m8l]

감사합니다 ❤

[@아탕-s6t]

감사합니다😊

[@초원-z2v]

감사합니다 😊🙏