명상가이드 - 존재만으로 만족하기ㅣ도파민 디톡스ㅣ몰라명상

지금 이 순간 존재만으로 무조건적이고 절대적인 만족을 얻는 명상가이드입니다.
생각 이전의 마음, 시간, 공간에 제약받지 않는 마음을 느껴보는 명상입니다.
명상 초보자가 쉽게 따라할 수 있게 구성했습니다.
명상과 참나각성 공부에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다!
* 본 영상은 홍익학당 윤홍식 대표님의 몰라명상과 강의를 참고하여 재구성 한 영상입니다.
* BGM 정보
Marconi Union - Weightless (Official Extended Version)
• Marconi Union - Weight...
명상가이드 - 존재만으로 만족하기ㅣ도파민 디톡스ㅣ홍익학당 몰라명상 20분
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[@sungsu1]

감사합니다.

[@김항아리-o4k]

감사합니다 🙏 🙏 참나의 존재로 만족하고 행복합니다❤
현진멘토님~ 박사학위 너무 축하드립니다🎉🎉🎉🎉

[@홍익보살]

감사드립니다! ㅎㅎ
공부 응원드립니다! 😄👍

[@김태정-i9f]

참 좋았습니다. 마음이 우주속에 있었습니다.

[@바다-w7q]

영상 넘 좋으네요

[@MoruDare]

참 편안하고 만족하면서 더 바랄 것이 없는 마음을 느낍니다. 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다❤

[@Binstar1104]

감사합니다 🧘‍♀️😊

[@Verynewteacher]

너무 좋았어요 참나가 자유롭게 놀았어요ㅎㅎ

[@ddwyane]

고맙습니다. 💕

[@jjangtolpark8841]

감사합니다

[@초원-z2v]

영상 좋아요~ 잘 활용하겠습니다😊
감사합니다 🙏

[@정경훈-h4m]

감사합니다 🥰🥰🥰

[@진영재-l9m]

감사합니다

[@아라다-q4i]

고맙습니다.🎉

[@1_SIMU]

감사합니다 멘토님
잘 활용하겠습니다 🙏💕

[@Dancheongnim]

이번껀 정말힙하네요! 너무 잘 들었습니다! 정토관광 감사합니다!

[@오뚝이지성]

감사합니다!

[@류경민-t7u]

요즘 매일 듣고 접속하고 있습니다❤
참나와 접속한 지금 이순간 존재에 만족하고 행복합니다. 새로운 영상 큰도움됩니다. 👍👍 감사합니다 😊❤

[@홍익보살]

도움 되신다니 보람입니다! 😄🙏

[@sane7272]

판단없이, 분별없이, 바라는 거 없이, 오직 존재만으로 만족. 진심으로 감사합니다 🙏

[@아탕-s6t]

매일 잘 활용하고 있습니다🙏🏻굿굿😊

[@you-zl9mx]

❤

[@안녕-x8l6g]

윤선생님의 뒤를 이으실분 같습니다~^^ 마음이 편해지네요~

[@허진영-w7f]

몰라를소리내어 말하는지요
생각이 끊이지않으면 몰라를 연속으로 말해도 되나요?
몰라의 효과를 못보고있어서요😊

[@홍익보살]

마음 속으로 선언하시면 됩니다. 생생하게 그 순간 모르는 마음으로 존재하시면 좋겠습니다. 🙏

[@HokYu-d4e]

명상시간. 좀더 길게 해주십시오-()-

[@Deeprelaxingmelody]

자꾸 명상중에 내마음에 올라오는 감정들 생각들을 억누루고 몰라라고 해여하는건가요 ??

[@홍익보살]

억누르기보다는 따라가지 않는다고 생각하시면 좋습니다.
생각, 감정이 있든 없든 신경쓰지 않겠다는 마음으로 '몰라!'하며 무시하고, 고요하고 또렷한 느낌에 주목해보세요. 🙂

[@milkcoffee01]

감사합니다 🙏 🙏

[@백일홍-s8m]

감사합니다 ~~~~🙏

[@이상봉삼변]

감사합니다

[@풀케리아]

감사합니다 ♡

[@아탕-s6t]

감사합니다🙏🏻