수영 1년하면 뱃살이 진짜 빠지나요?

#40대수영 #뱃살 #허리디스크
수영하면 뭐가 좋나요?
정말 수영이 허리디스크에 좋나요?
정말 접영이 허리디스크에 좋지 않나요?
겨울에 물속에 들어가면 춥지 않나요?
살이 너무 많이 쪄서 사람들이
처다 볼까 망설여져요
수영하면 뱃살이 빠지나요?
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[@hothotsunner]

원래 몸무게가 나가서 그런지 1달 다니고 배가 들어가서 바지가 커졌어요! 수영은 재미있어서 꾸준히 하게 되는게 좋은점같아요~

[@현차장의마이컴]

요즘 점점 살이찌는데 수영을 해야겠네요^^

[@4050fighting]

추천합니다 너무 좋아요

[@2binspapa]

힘내라 40대 오랜만에 업로드 되어 너무 좋네요~ 자주 업로드 해주시면 좋겠습니다.
무엇보다 허리가 좋아지셨다니 다행입니다. 모든 채널 항상 잘 보고 있습니다~ 힘내세요

[@4050fighting]

와 댓글 정말 감사합니다^^ 이제 종종 업로드하겠습니다.

[@luluforu]

발차기를 많이 해야 뱃살이 빠져요 킥만 따로 연습하면 좋아요

[@user-vy6mh1rn2k]

수영7개월차 주3회 다니는데요
아직까지는 뱃살변화는 없어용
단.똑같이 먹어도 몸무게는 잘
안 늘어요~~~

[@4050fighting]

으 그러시군요^^

[@user-ln3bl7xr2r]

힘내라님 오랜만입니다 요즘도 줄넘기 하시나요?

[@Teridom]

일주일에 두번해서 벳살 빠지는 운동은 없음