Yoga For Beginners | തുടക്കക്കാർ ഏതൊക്കെ യോഗ ആസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കണം എന്നറിയാം

Yoga For Beginners | മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്‌ യോഗ! തുടക്കക്കാർ ഏതൊക്കെ യോഗ ആസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കണം എന്നറിയാം.
കൂടുതല്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ക്കും വീഡിയോകള്‍ക്കും janayugomonlin... സന്ദര്‍ശിക്കുക...

[@girijabaithankachy3544]

നമസ്കാരം മാഡം 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.... വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു........ ശ്വാസം മുട്ടലാ യത് കൊണ്ട് യോഗ ചെയ്യാൻ ഭയം തോന്നി..... ഇപ്പോൾ കുറച്ച് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.....അവതരണം വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്.....വളരെ നന്ദി....

[@sulochanap.k.valareyhredhy8755]

ഇത് കണ്ടപ്പോൾ പഠിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹം വന്നു , താങ്ക്സ് മാഡം

[@sree4607]

എനിക്ക് ഒരുപാട് സന്തോഷമായി ഇത് കണ്ടിട്ട് കാരണം എനിക്ക് തൈറോയ്ഡ് ഒണ്ട് അതുമൂലം നല്ല വണ്ണമുണ്ട് നടക്കുമ്പോ ശ്വാസംമുട്ടാണ് ഞാൻ ഒരുപാട് സേർച്ച്‌ ചെയ്തുനോക്കി യോഗ പാഠം ഒന്നേന്നു തുടങ്ങി ക്ലാസ്സ് എടുക്കുന്നത് ഒരിടത്തും കണ്ടില്ല, എന്റെ വിഷമങ്ങൾ ഭഗവാൻ കണ്ടതുകൊണ്ടാകും എന്റെമുമ്പിൽ മാഡത്തിന്റെ യോഗ ക്ലാസ്സ് എത്തിച്ചത് ഇത് ഞാൻ ഒരുദിവസം പോലും മിസ്സാകാതെ കണ്ട് ചെയ്യും ഒരുപാട് നന്ദി വളരെ സന്തോഷം എന്നെപോലുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരുപാട് ഗുണംചെയ്യുന്നു മുമ്പോട്ടും എല്ലാ യോഗാ രീതികളും വിവരിച് പഠിപ്പിക്കുവെന്നു വിശ്വസിക്കുന്നു

[@kunjumolsister873]

വണ്ണംകുറയ്ക്കാൻ പറ്റിയയോഗ.

[@nasarnasar762]

ഈ യോഗ ക്ലാസ് നന്നായിട്ട് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട് ഒത്തിരി സന്തോഷം

[@bismyantony3735]

Very good class... നന്നായിട്ട് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട്.... വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.....

[@Devibhagyans]

Please like share subscribe
ruclips.net/video/1Kp0NaRpEbA/видео.html

[@valsathomas5786]

ഒത്തിരി നന്ദി ഞാൻ ഒരു യോഗാ ക്ലാസ് വളരെ ആൾ ഹിച്ചിരിക്കുകയായിരന്നു

[@shajijohn6908]

Thaks. Please continue

[@Priya_x_Sana]

ഇൗ യോഗാ ക്ലാസ്സ് എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായി

[@shobahari7965]

,👏👏👏

[@grandmaschannel5526]

Very informative video, thanks 🙏

[@Priya_x_Sana]

@@grandmaschannel5526 ok

[@sreejeshanneri8048]

ഞങൾ ശാഖയിൽ ശരീര സഞ്ചലനം എന്ന രീതിയിൽ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യൽ ഉണ്ട്.നന്ദി ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത്.നല്ല ആരോഗ്യം ഉള്ള ശരീരത്തെ നല്ല മനസ് ഉണ്ടാകു

[@SureshKumar-zh8ni]

👍

[@sha44u]

സങ്കികുട്ടാ 🖕😛

[@sreejeshanneri8048]

@@sha44u 😊

[@jleey]

Adhokke nalladhanu shesham vadivalum kod varadhirunma madhi

[@sreejeshanneri8048]

@@jleey ഇല്ല ബ്രോ..

[@shobhanasatheesh8522]

മാഡം സൂപ്പർ. ഞാൻ SRC course padichathanu. Nalla class mam

[@santhoshkumar6297]

Good Trainer and teaching method Great. Thank you

[@koulathkoulu5185]

ഇന്ന് ഞാനും ഇവിടെ ജോയിൻ ചെയ്ത്.thanks

[@SivaKumar-xp9ro]

നല്ലരീതിയിൽ മനസ്സിൽ ആവുന്നരീതിയിൽ ഉള്ള യോഗാ ക്ലാസ്

[@manjushaa640]

Nice Explanation. loved it

[@ushanayak7452]

വളരെ നന്നായി അവതരണം

[@SureshKumar-cx3mu]

എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു

[@knowledgecloud6284]

വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമായ യോഗാ ക്ലാസ്...

[@suvinavimal]

Njan yoga korea cheyyyuthuttu unde

[@clarammavm7874]

VERY GRANT CONGRATULATIONS.

[@ndn2406]

Thanks mam yoga class 👌🙏👍namukku nallathu pole manasilaki tharunna class ellavarkum prayojanapradhamaya class.

[@muralis4838]

Mam, thank you

[@mijoyk1746]

@@Devibhagyans നട്ടെലിന് അകൽച്ച ഉള്ളവർക്ക് പറ്റിയ യോഗ പറഞ്ഞു തരുമോ

[@anniesjose5071]

Ok.. സന്തോഷം

[@nasarnasar762]

Thank you very much 🙏🥰🌹🌹🌹👍

[@ntupsteachersmithamenon6887]

മാഡം യോഗ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശവാസനം നിർബന്ധമെന്ന് ഞാൻ പഠിച്ചിരിക്കുന്നു.inner yogas ചെയ്ത് clean ആക്കിയതിനു ശേഷം മാത്രമേ ശ്വസനക്രിയ ലഘു ആസനങ്ങൾ ഇവ ആകാവൂ... ഞാനും 14 വർഷമായി ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ക്ലാസ്സ് കൊടുത്തു കൊണ്ടും ഇരിക്കുന്നു. അധ്യാപിക കൂടിയാണ്. class ന് വരുന്നവരുടെ mind health ഇവ അറിഞ്ഞ് അവരെ മാനസികമായി cool ആക്കിയിട്ട് ശ്വസനക്രിയയിലേക്ക് കടക്കുക എന്നാണ് മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുന്നത്.. k nice video.

[@hazeenanazeer6015]

Mamntta RUclips channel undo

[@hazeenanazeer6015]

Yogada

[@santhaar4442]

വളരെ നന്നായി അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്

[@rajiprabeen5777]

ഇഷ്ടമായി .. ടtart ചെയ്തു ... യോഗ Thanks Maന്ന

[@aarathibala1513]

Superb video ...valare clear ayi patanju tannu

[@thumbiesmummies5870]

, Thanku madam.പ്രാണയാമം ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ വീഡിയോ idu Mo

[@shoishau7951]

നന്ദി, വളരെ ഉപകാരം.,

[@Devibhagyans]

Please like share subscribe
ruclips.net/video/1Kp0NaRpEbA/видео.html

[@AJISHSFITNESSTIPS]

വളരെ നല്ല അവതരണം 👌👌👌

[@jasinisar6632]

Mem anik disc painan.disc theteethukond erikano kuniyano padilla.erikanachal patilla mam jhanendhiyum anik cheyyanpatuna reethiyon parajhutharumo. Please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ambilijs25]

Very useful mam please upload the next video , thank you so much .

[@JANAYUGOMONLINEOFFICIAL]

Sure... will upload more episodes soon...

[@JANAYUGOMONLINEOFFICIAL]

Yoga for Obesity | എങ്ങനെ യോഗയിലൂടെ അമിതവണ്ണവും അമിതഭാരവും ഇല്ലാതാക്കാം?
ruclips.net/video/nK_6wtAl8sE/видео.html

[@vishnumayaskitchen2593]

Wonderful experience👍 clear tutorial, first time have seen a proper tutorial with clarity on RUclips, I'm 47 f having spondylitis and Lower spine pain, can I start doing this

[@shifahafis1590]

Nf🐰

[@harikottapparambil8337]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@stelladshjkolli1281]

Thankyou mam.
Excellent. Very Well explained.

[@antonymalayatoortips7346]

Sister യോഗ നമ്മൾ ചെയ്യാൻ പാടുള്ളതല്ല

[@unnikri8668]

@@antonymalayatoortips7346
അത് എന്താണ് ചെയ്താൽ

[@mayflower8432]

Beginners nu easy aayund.....i like it....thank you...

[@Devibhagyans]

ruclips.net/video/1Kp0NaRpEbA/видео.html
Please like share subscribe

[@reghukk2492]

Thanku medam .really helpful video

[@dhanalakshmipadinhakara6620]

Good class nalla pole mansilavum

[@Devibhagyans]

Please like share subscribe
ruclips.net/video/1Kp0NaRpEbA/видео.html

[@shajim8377]

Thanks👍👍🙏

[@arya-raj]

Enikum padikanam ennu und...but chramram padinju irikan valya padu anu

[@unnimayas1904]

Yoga super Nan try chyum

[@OURFAMILYTREASURESOfficial]

Madam കൂടുതൽ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@geethasadasivan2136]

Swantham vayarum shareeravumoke kurachittu padippichaal poreh?Aadhyam swayam maadrukayakuka.

[@ushanayak6489]

അടിപൊളിയാ യോഗ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമി

[@therock5693]

Swasam vidumbol mookil koode aano vayil koode aano vedanadth.

[@rktcva4525]

Thank s madam

[@AnilKumar-wv3ut]

ഒരു മനുഷ്യശരീരത്തിന് 3 നേരം ആഹാരം അനിവാര്യം ആണോ, അതു പോലെ ഒരു നേരം വ്യായാമംവും വളരെ അത്യാവശ്യം ആണ്

[@myyoutube9797]

Ys

[@Pramodkrishnaguruvayur]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്. Congrats

[@yogamalayalamasha]

🙏🙏🙏

[@rajithanavaneeth214]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@pushpangathannairr1216]

വളരെ നല്ല വിവരണം ഡമോ?
നന്ദി

[@subramanianmp2290]

Meadam Thanks for your coprative and post

[@aliceammu3704]

യോഗ ചെയ്യുന്ന മാഡത്തിന്റെ വയറൊക്കെ ഒന്ന് കുറച്ചൂടെ,,, ഒരു കാര്യത്തെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ അതിനു ഒരു example കൂടെ ആയിട്ട് വേണം ചെയ്യാൻ

[@moidunnykoruvalappil9200]

💯✔

[@kowsalliabk9139]

Teacherude boady Yogakk yojichathayi thonnunnilla?

[@sreejithps2774]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@leelamanikunjeleelamanikun1047]

Very very good yoga leelamani

[@kashinathkarthik7956]

Very helpful video

[@syamalamuraly4391]

വളരെ നല്ലതാണ് ഈ യോഗ

[@achusnivedh6641]

🙄🙄

[@sadhanapadham]

Congrats for the effort. well done and informative for beginners.

[@bijulalpb8428]

Nicely explained

[@aswathyaswathy174]

Yanthu nannaytta paranju thanne thanks chechi

[@Devibhagyans]

Please like share subscribe
ruclips.net/video/1Kp0NaRpEbA/видео.html

[@saradagl8193]

Superb explanation Madam

[@geethasubru8082]

Meagan Thanks for the post

[@geethamadhu3326]

Valare nalla yoga

[@rajeevsree6942]

Thank you mam today i restart my yoga your more helpful to remember .thank you thank you so much .Good morning .from chennai .

[@ponnanifarook]

ഇഷ്ടം മായി ടീച്ചർ 🌹

[@seethalam1233]

താങ്ക് യു മാഡം

[@sunithamanmohan9058]

നല്ല ക്ലാസ്സ്‌ 🥰🥰

[@maneeshamohan9229]

helpful.thanku

[@prinsuchinnu2273]

Super class Nannayi manasilavunnund 😊

[@rajeevsree6942]

Thank you mam thank you so much .chennai

[@sathianil5253]

Very very thanks madam

[@vasumathyvm9150]

വളരെ നല്ല വിശദീകരണം.

[@anithanarayan1299]

Thankyu mam.

[@gracychunkathara4152]

Thank you 🙏 mom

[@sreep9110]

thank you.I was searching for it

[@MegaNisha786]

Well explained... Ma’am...

[@deepajoy6977]

Arthritis (sandhivadam) ullavark cheyyan pattumo aethellamanu onnu kanikumo plz

[@LalithaKumari-yb7dh]

Surgery cheythu kainja aalkku ithokke cheyyunnathondu kozhappandavoo

[@nihabiju7462]

Thanku Mam

[@arunlal5254]

Nice madum

[@sherithkumarkc2675]

നല്ല അനുഭവം തന്നെ

[@rohinisrajan880]

സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും യോഗ ചെയ്യാമോ?
Periods സമയത്ത് യോഗ ചെയ്യാൻ പാടില്ല എന്ന്
കേട്ടിട്ടുണ്ട്.

[@rahanaanzalath8431]

Very nice

[@lincybiju5874]

Great mam🥰

[@hamzavadakkan6358]

ഞാനൊരു ആസ്തമ അല്ലെർജി ഉള്ള ആളാണ് എനിക്ക് പറ്റിയ യോഗ ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@sujithsuji6344]

Maadam വൈകുന്നേരം എത്ര മണിമുതൽ യോഗ ചേട്ടയ്യാം.3:30 മണിക്ക് ചെയ്‌താൽ എന്തേലും ഫലം lebikkumo

[@sujababu9543]

Beautiful thanks

[@binoypj3966]

ഇത് കാണുന്നവർ ലൈക്ക്അടി

[@sabyuosllc9318]

Super mam👌

[@KSubash-yy3ki]

👍

[@rasheedaaziz3983]

Yoga cheyithal udane urangan padundo

[@vijayalekshmivijayalekshmi7106]

നന്ദി🙂🙂🙂👍👍👍

[@subhaagnair2890]

👍very nice

[@ramlathm6014]

യോഗ സെന്ററിൽ പോയിപടിക്കുന്ന പോലെ പഠിക്കാൻപറ്റുമോ എനിക്ക് വളരെ ആഗ്രഹം ഉണ്ട്. ഒന്ന് റിപ്ലൈ തരുമോ?

[@mayanair5503]

Thank You. Where are you teaching d class. Which place?

[@lekshmib3687]

Trivandrum

[@josecj4458]

യോഗ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാനുള്ള ഡ്രസ്സ് ലേഡീസിന്റെ എവിടെയാണ് കിട്ടുന്നത്

[@Glitzwithme]

Teachere kandal yoga cheyuna aal anenu parayilla....😀

[@sasiraju5669]

yoga guru vil ninnum venam abyasikkan 9745953303

[@Glitzwithme]

@@sasiraju5669 പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.... Thank you 💟

[@sasiraju5669]

Reply തന്നതിന്. നന്ദി

[@shreyasunny130]

Clear explanation

[@aswinkrishna.k4599]

ഇത് കുട്ടികൾ ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@RAJIPILLAI-v9b]

❤

[@vinithalekshmi1]

Is it ok to do yoga while i having knee pain

[@antoneykt7116]

👍 nice

[@jasmin901]

Class nallathanu but class edukuna lady k vayar kure und vannam und shape onnumilla .... Instructer akumpo nalla shape self undakkanam

[@lekshmib3687]

Anno madam seri

[@stromingyt2548]

Madam... കൈമുട്ട് നിവർന്നിരിക്കണം...angaine alle...

[@geethanair5499]

Good 👍 ji ko