🍒 22 min. Ausdauertraining | abnehmen mit Cardio - Fitness, 2500 Schritte | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 197

  • @StellaPrada-p89j
    @StellaPrada-p89j 2 дня назад +16

    Frisch ,locker und voller Energie mit ganz viel Spaß in den Sonntag . Der Kreislauf kam richtig in Schwung . Vielen Dank Gaby für mein Wohlbefinden. Du bist ein Schatz.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Wunderbar, Stella, das freut mich! Dann genieße den Sonntag💕

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 2 дня назад +9

    Frisch,locker und mit ganz viel Spaß in den Sonntag 🙋‍♀️☺️das hat richtig wach gemacht und gut getan 👍🫶 Dankeschön dafür liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Marita, schönen Sonntag 🌷😘🍀

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 2 дня назад +7

    ...na klar ist's wunderbar warm geworden. Alles durchgeatmet, durchbewegt, durchgedrippelt und richtig Fahrt aufgenommen. Video auch gleich weiter 'durch'geleitet. Freundinnen sollen dies auch gleich 'durchmachen', so einen weichen, sanften Sport für alle Körperregionen. Wieder ein ganz großes Kino in nur 20 Minuten. Mir hat's echt Spaß gemacht und deine Motivation, Moderation und Zulächeln sowieso. Gaaaanz vielen Dank für diese bewegte Morgeneinheit. Viele Grüße an dich und alle, die ebenso fühlen konnten oder noch können. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Ein schönen guten Morgen liebe Tina, das liest sich super 😊🍀🌷 Ich wünsche Dir einen entspannten Sonntag und vielen Dank fürs weiterleiten 🤗 LG Gabi

  • @suse2603
    @suse2603 2 дня назад +7

    Guten Morgen, das war ein toller Start in den Tag! Dankeschön 😃☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Suse, sehr gerne 🌷😘

  • @giselarohde2571
    @giselarohde2571 2 дня назад +4

    Danke liebe Gaby, Deine Bewegungsimpulse sind äußerst empathisch.🙏💐🌺🐶🐶🍀🐞😇💝☀️🦋🔥

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Gisela 😘🌷🤗

  • @christinegustavel8780
    @christinegustavel8780 2 дня назад +4

    Guten Morgen liebe Gabi, ein toller gelungener und abwechslungsreicher Einstieg 🎉 in den Sonntag. Hat mir sehr viel Spaß bereitet und gekräftigt begrüße ich nun den Tag. Für meinen zweiten Durchgang habe ich die Brasils dazu genommen und spüre die Armmuskeln. Welch eine Freude für mich, sich mit dir und deiner anspornenden freundlichen Ansprache zu bewegen. Durchbewegt und alle Muskeln sind nun gut durchblutet und kräftig durchgeatmet - ich fühle mich sehr wohl und fit. 😍💯🏃‍♀️💪🌹 Dankeschön 🌹 liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wie schön liebe Christine, gute Idee💕👍

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 2 дня назад +4

    Wunderbare und erfrischende Bewegungen.
    Wach , frisch, fit und gut gelaunt.
    Dankeschön liebe Gabi und liebe Grüße 🌹 🌹 🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne Kambiz, schönen Sonntag 🌷🍀

  • @evelinewurzer6622
    @evelinewurzer6622 2 дня назад +4

    Guten Morgen,
    und wieder sind wir mit dabei bei deinen täglichen "Muntermachern" die zwar manchmal ganz schön anstrengend sind jedoch uns "FIT" halten. Wir freuen uns jeden morgen auf dich 👏👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Super Eveline, schön, dass ihr wieder dabei seid💕

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 2 дня назад +3

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Der Schneeregen platscht ans Fenster....aber mir ist warm.😅😅😅😅😅Das war ein toller Start in den Sonntag.🎉🎉🎉🎉Die Brasils waren auch dabei, um die Beugung der Finger zu trainieren und die Durchblutung des Narbengewebes zu fördern.😊😊😊😊 Also Cardio mit Physio 😂😂😂
    Danke Gabi❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das liest sich sehr gut liebe Beate 👍 schönen Sonntag, LG Gabi 😘🌷

  • @cisxeno1060
    @cisxeno1060 2 дня назад +2

    ein gesundes , durchbewegtes 2025 wünsche ich Dir, liebe Gabi und allen, heute ist mir endlich schön warm nach dem Training mit Dir, vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön, ebenso ein aktives und gesundes neues Jahr 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 2 дня назад +2

    Ein herzliches Hallo in die Runde.
    Das war sehr erfrischend heute, der Kreislauf 🏃🏻🤸 kam ja mal so richtig in Schwung und warm ist mir ebenfalls geworden, puh 🥵.
    Aber es hat super Spaß gemacht so in den Sonntag zu kommen.
    Herrlich durchbewegt und mit Power 💪🏻🦵🏻kann mir der Tag nun nix mehr anhaben 😉. Vielen Dank liebe Gabi dafür und ich freue mich schon auf unser nächstes Training 🙋🫶🏻🍀👋🏻💞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Hallo liebe Bärbel, freut mich sehr 🤗🍀🌷 frisch und wach in den Sonntag, LG Gabi

  • @tatjanaburghart9458
    @tatjanaburghart9458 2 дня назад +2

    Neues Jahr ... Neues Glück um mein Ziel zu Erreichen. 🎉 Mit Gabis Workouts habe ich die richtige Instrumente. Wer noch?
    Dankeschön Gabi für immer wieder neue Impulse. Wünsche dir ein Erfolgreiches und Gesundes neues Jahr 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön Tatjana 💕alles Gute für 2025! Schön dass DU dabei bist!

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 дня назад +3

    Guten Morgen liebe Gabi, danke, hat Spaß gemacht. Mein 2. Workout jetzt draußen, Garten, Tiere versorgen. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag und teile sofort dieses Video 🍀💚🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Super Kombination liebe Bärbel 🍀🌷👍 Grüße an die Tiere, LG Gabi

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 2 дня назад +4

    Guten Morgen liebe Gabi ❤
    Ist mir jetzt richtig warm geworden 🥵🤩👍zwischen den Schritten bin ich die ganze Zeit getrippelt und mit Gewichten je. 0,5 kg. natürlich spüre ich auch meine Muskeln 💪 😅das Training hat mir sehr viel Spaß gemacht wach und Fit 💪 für den Sonntag 😍👌
    Herzlichen Dank dafür 💖🙏
    Wünsche dir ❤einen schönen Sonntag 🌞💐 bis später 👋 🤸‍♀️🧘‍♂️💪🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Fleißig fleißig Lena! Schönen Sonntag dir💕

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 2 дня назад +1

      Dankeschön Liebe Gabi 🌞🤗😘

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 2 дня назад +2

    Guten Morgen, liebe Gabi! 😊🎉 eine wunderbare Einheit für den Start in den Sonntag! 😅😊 hab Dank dafür! 🫶😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Kathrin 🤗 schönen Sonntag

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h 2 дня назад +3

    War ein super Abschluss für mich nach Schwingstab, Faszien , jetzt noch Kalorien verbrennen hat wie immer sehr viel gebracht und Spaß gemacht. Danke liebe Gabi ich freue mich täglich auf die Einheiten mit Dir. ❤❤🏃💃

  • @berndfinkenberger6474
    @berndfinkenberger6474 2 дня назад +3

    Guten Morgen Gabi, wieder ein gelungener Start in den Tag. Wenn Du nicht schon .......dann würde ich glatt...........
    LG Bernd😘

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 2 дня назад +2

    Ich empfand es heute als anstrengend🥵, aber ich hab es gut geschafft💪🏻 und jetzt fühl ich mich fit für den Sonntag und den Hundespaziergang🐶🏡🐶❄️

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 2 дня назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, das war jetzt genau richtig 🤗. Da habe ich gleich ein gutes Gefühl. Danke schön und einen schönen Sonntag. Lg❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Guten Morgen liebe Kerstin, das freut mich sehr 🤗 schönen Sonntag 😘

  • @christathonfeld2955
    @christathonfeld2955 День назад +3

    Ich bin happy, dass ich Gabi „gefunden“ habe, bin 76 und die
    Übungen sind genau das, was ich z.Zt. brauche, danke Gabi💕🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Christa, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 2 дня назад +2

    Nach 2 Tagen krankheitsbedingter Pause habe ich heute versucht, wieder einzusteigen. Alles geschafft, aber ganz schön erschöpft. 2 Tage nur Zwieback und Elektrolyte haben ganz schön Kraft gekostet. Ich hoffe, ich kann ab heute wieder regelmäßig trainieren und langsam wieder zu meiner Kraft und Ausdauer finden. Vielen Dank, liebe Gabi, und einen schönen Sonntag 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Gute Besserung weiterhin liebe Sabine 🍀 schönen Sonntag 😘

  • @bettinaasmacher9278
    @bettinaasmacher9278 2 дня назад +3

    Liebe Gabi , mit dir macht der Sport richtig Spaß 🎉Ich habe im Anschluss mit Hanteln einige Übungen gemacht 🤗💕Schönen Sonntag🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Bettina, super Kombination 👍 LG Gabi

  • @petranock3002
    @petranock3002 2 дня назад +2

    Ein toller Start in den Sonntag. Bin stolz, dass ich heute mitgemacht habe. Möchte Routine bekommen und wieder täglich mitmachen. Gerade am Wochenende, wo ich mich eh weniger bewege.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Petra, sehr gute Idee 👍 bis ganz bald

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 2 дня назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi! Sehr schön! Macht Spaß, danke!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Guten Morgen Bernhard, freut mich 🤗

  • @mathildekoller4572
    @mathildekoller4572 2 дня назад +3

    Guten Morgen, war super Vielen Dank GABI 💕💪

  • @SusannaHoppe-y9v
    @SusannaHoppe-y9v 2 дня назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, wieder mal ein gutes Cardiotraining. Warm ist mir geworden, aber mein Körper dankt mir und dir für die Übungen, die einfach gut tun. Cardio ist immer super 👍 Weiter so 😊 Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Susanne, freut mich sehr 😘🌷

  • @danielasteinbach4278
    @danielasteinbach4278 2 дня назад +3

    Guten Morgen und danke für den aktiven Start in den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Guten Morgen Daniela, schön, dass du mitgemacht hast💕

  • @claudiae.847
    @claudiae.847 2 дня назад +2

    Liebe Gabi, das hat richtig Spass gemacht und ging erfrischend gut 💪 Vielen Dank und ich freue mich auf das nächste Workout mit dir 😅 liebe Grüsse, Claudia

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Dankeschön liebe Claudia, freut mich sehr 🌷😘🍀

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 День назад +1

    Super effektives Cardio-Training, abwechslungsreich - hat Spaß gemacht. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Elke 🤗 LG Gabi

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl День назад +1

    Vielen Dank habe das Cardiotraining 3 mal gemacht
    Bei uns ist so schlechtes Wetter ist zu gefährlich für mich nicht dass ich noch mal auf meine Schulter falle allen noch einen schönen Sonntag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Sehr fleißig liebe Karin 👍 schönen Sonntag, LG Gabi 🌷😘

  • @StrangeAngel14
    @StrangeAngel14 2 дня назад +2

    Frohes Neues, bin auch wieder Schwungvoll dabei. Tolle Runde, danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Frohes neues Jahr 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 2 дня назад +2

    Gabi das war wunderbar bin voller Energie und in den Sonntag gekommen, vielen Dank dafür ❤❤😊😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Christine, LG Gabi 😘🌷🍀

  • @RamonaOtto-g8p
    @RamonaOtto-g8p День назад +2

    Es war wieder ein sehr schönes Training für den Sonntag. Danke!😊

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 2 дня назад +1

    das war super habe vorher das faszientraining gemacht und jetzt schwungvoll cardio training das war genau das richtige für den verregneten sonntag liebe grüße und bis morgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr! Wir bleiben in Bewegung 👍👍👍

  • @evawieser
    @evawieser День назад +1

    Nachdem es bei mir heute Geburtstagskuchen und Raclette gibt, hat dieses Cardioworkout heute Morgen hervorragend gepasst, um den Kalorien wenigstens ein bisschen entgegen zu wirken. 😉🙈 super war’s! 👌🏼🙂 danke, liebe Gabi! 🍀😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Sehr vorausschauend liebe Eva 😊👍 genieß das Essen heute 😘 LG Gabi

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 2 дня назад +3

    Schönen Sonntag ☀️❄️❄️❄️☃️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Maria 🌷😘

  • @bernadettemuller9529
    @bernadettemuller9529 День назад +1

    Musste länger pausieren wegen einer Erkrankung, hab dann langsam mit Hockergymnastik wieder begonnen und heute gingen die 20 min problemlos für mich. Alles kann man mit dir machen, du hast so ein Spektrum. Ich unterstütze dich schon länger und sag jetzt nochmal an dieser Stelle danke für deine wertvolle Arbeit😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Herzlichen Dank liebe Bernadette für die netten Worte und Deine Unterstützung 😘🌷 schön dass Du wieder dabei bist. Alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi

  • @SusanneLaubscher
    @SusanneLaubscher 2 дня назад +2

    Toller Start in den Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Susanne 😊👍

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 дня назад

    Viele Schritte in kurzer Zeit...mir ist schön warm und ich hänge jetzt noch das Faszientraining von gestern ran. Dankeschön und einen gemütlichen und fröhlichen Sonntag. 🥰🙋‍♀

  • @stefanieagermany
    @stefanieagermany День назад +1

    Wie immer eine tolle Übung. Was du zur allgemeinen Gesunderhaltung beiträgst ist ein Segen . Vielen Dank! Und die neue Uhr im Hintergrund finde ich auch super. So kann man immer mal schauen, wie lange man noch „durchhalten“ muss. 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön Stefanie, das freut mich!

  • @LoerwaldKirsten
    @LoerwaldKirsten 2 дня назад +2

    Liebe Gabi jetzt bin ich echt fit für heute 😅. Bis morgen LG Kirsten

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich Kirsten 🤗 schönen Sonntag

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann 2 дня назад +1

    Prima Training, alles durchbewegt...🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar Ritschi, schönen Tag

  • @doertetille9066
    @doertetille9066 День назад

    Nach 2 Urlaubswochen in Dänemark mit Strandwanderungen nicht unter 10km nun wieder Training mit Gabi. Habe zunächst das Abnehmtraining von 2024 begonnen, der dänische Kuchen war mal wieder zu lecker, danach noch Bewegung. Super! Liebe Gabi, bitte bleib auch 2025 so aktiv und voller Energie! Ein schönes neues Jahr allen Gabi Fans!😅💪🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Schön, dass du wieder da bist, liebe Dörte! Wünsch dir auch noch alles Gute für 2025💕

  • @larissahill2757
    @larissahill2757 2 дня назад +2

    Dankeschön Gabi❤

  • @gabrielewallner9994
    @gabrielewallner9994 2 дня назад +3

    Guten Morgen ganz toll😄

  • @ulrike4315
    @ulrike4315 День назад

    Das Cardio-Audauer-Training mit vielen Schritten und abwechslungsreichen Übungen war hervorragend 👍 und hat mir so gut getan 🤩. Herzlichen Dank liebe Gabi und liebe Grüße Ulrike ❤️🤗😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Freut mich sehr lieb, liebe Ulrike!

  • @annaelisabethbalser727
    @annaelisabethbalser727 День назад +1

    Hat großen Spaß gemacht 😊 Mit frischem Schwung ins neue Jahr 💚 Herzlichen Dank und alles Gute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr, auf ein aktives und gesundes neues Jahr 😘🌷🍀

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 2 дня назад +2

    Danke und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

  • @inesebert2118
    @inesebert2118 2 дня назад +1

    Wunderbar, danke

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 2 дня назад +2

    Guten Morgen, liebe Gabi! 🤩🤗heute hat mein Mann mitgeturnt, wir hatten viel Spaß, er fand es toll und ich ja sowieso!🙋‍♀️der Kreislauf ist in Schwung, hurra! Wir sehen uns wieder am Donnerstag, die nächsten drei Tage kann ich leider nicht😔freue mich schon riesig! Wollte fragen, ob du die Musik ein bisschen lauter machen kannst, wenn die anderen nichts dagegen haben….? Einen schönen Sonntag allen!🙏😍🙋‍♀️🤩🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr liebe Iris 🤗 schönen Sonntag und bis Donnerstag, liebe Grüße auch an Deinen Mann 🌷 Gabi 😘

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 2 дня назад

      @ Danke dir vielmals! 👋😍😋🌹

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 День назад +1

    Liebe Gabi, es macht immer wieder toll Spaß mit dir zu trainieren. Hat gut getan. Hab immer noch bisschen Muskelkater von den Planks gestern.
    Danke und liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Super liebe Birgit, freut mich sehr 🤗 alles Gute für den Muskelkater 🍀😊😉

  • @petrakleinebekel412
    @petrakleinebekel412 День назад +1

    Genau das richtige für diesen verschneit/verregneten Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Stimmt genau, bei uns regnet es....LG Gabi

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 2 дня назад

    Hat sehr viel Spaß gemacht, kurzweilig und genau meins ❤❤

  • @dagmarcarolus8447
    @dagmarcarolus8447 День назад +1

    Genial! ...wie immer liebe Gabi, herzlichen Dank❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Dagmar 😘🌷🤗

  • @sigridherrmann7272
    @sigridherrmann7272 2 дня назад +2

    Super! Das hat gut getan 😊Danke!

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 День назад

    guten Morgen! vielen Dank! in der Mitte des Trainings wird es richtig "groovie"!! super Start für einen guten Tag....... dieses Training eignet sich wirklich sehr gut zum Kombinieren.... ich hab vorher Dein Hantel-Workout gemacht und danach dieses Cardio.... jetzt fühl ich mich topfit! Danke liebe Gabi für Deine Großartigkeit und Mühe! Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Super, liebe Frida, freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 16 часов назад

    Das war aber eine super Einheit. Bin heute spät dran, da ich eigentlich 1 Frühsportler bin, aber das hat sich richtig gelohnt.. Herzlichen Dank liebe Gaby und noch einen schönen Abend ...🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 часов назад

      Das freut mich liebe Sigrid! Schönen Abend💕

  • @josetteruegg4673
    @josetteruegg4673 День назад

    Liebste gabi ich bin einfach hell begeistert von deiner art und weise wie du es alle deine uebungen mitt leichtigkeit rüber bringst. Diese 20 minuten jeden tag bringen mir so viel energie und freude danke dafür du machst das echt toll. wünsche dir gute gesundheit und freude im neuen jahr. grüsse aus der schweiz.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Vielen vielen Dank, lieber Josette, schön, dass du dabei bist, alles Gute für 2025 und Grüße in die Schweiz💕

  • @petrabrzoska4577
    @petrabrzoska4577 2 дня назад

    Perfekt liebe Gabi 💪🫶❤Dank und einen schönen 🌞 Tag Liebe Grüße Petra 😊 👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke liebe Petra, dir auch einen wunderschönen Tag!💕

  • @brigitta9021
    @brigitta9021 День назад +1

    Ich bin ja Piepser-Fan 😅! Sehr motivierend! Hat sehr viel Spaß gemacht! Vielen Dank dafür und noch einen schönen Abend, liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wünsche ich dir auch liebe Brigitta, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @veralienchen3072
    @veralienchen3072 День назад +1

    War schön heute morgen. Dankeschön ❤

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters День назад +1

    Vielen Dank für das Training👍🏻🏃🏼‍♀️hat wieder viel Spaß gemacht😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Das freut mich sehr liebe Rebecca 🌷😘

  • @alexandramottausch732
    @alexandramottausch732 День назад +1

    toller Start ins neue Jahr mit Dir - Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Alexandra 😘🌷

  • @ELisa-jw4po
    @ELisa-jw4po День назад

    Vielen lieben Dank Gabi, der perfekte Sport bei diesem hässlichen Rgentag. Der Kreislauf dankt es auch. Schönen Sonntag noch😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Herzlichen Dank 😊 Schönen Sonntag!

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss 18 часов назад

    Guten Abend Gabi ich melde mich nach 3 Tagen Ski fahren und einem sitzenden Arbeitstag wieder zurück. Kam zu Hause an, zog mein Trainingsoutit an und los gings. Konnte mich richtig austoben und hat sooo gut getan. 🙏und einen schönen Abend lg Therese

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 часов назад

      Super, liebe Therese, das freut mich!👍

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 День назад +1

    Ein schönes neues Jahr🍀 wünsche ich allen und dir, liebe Gabi. Das Training war wunderschön und gut machbar. Herzlichen Dank 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Dankeschön, dir auch alles Gute für 2025💕

  • @DanielaKlinkenberg
    @DanielaKlinkenberg 2 дня назад +2

    Vielen Dank😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Daniela 🌷😘🍀

  • @petraschutte5690
    @petraschutte5690 День назад

    Danke für immer wieder neue Übungen, Inventurfrust bewältigt!!! Lg Petra

  • @heikejakobs6762
    @heikejakobs6762 День назад

    😊Danke Gabi, ein sehr gutes Cardio-Training und vorher hatte ich noch die Sturzprophylaxe, wegen dem Eisregen bei uns.
    Zum Glück sind wir bei Dir in guten Händen 🍀😊👋🙏 Schönen Sonntag noch an Alle

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar, Heike, genau richtig!

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 День назад

    Das hat wieder riesen Spaß gemacht und das mit dem Timer auf dem Regal fand ich super. 😊 Danke Gabi

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 дня назад

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 День назад

    Tolles Ausdauer Training mit viel Spaß 🥰
    Hab nichts drangehängt, sonder den Endspurt 2024 vorher gemacht und der war super❤
    Dankeschön liebe Gabi🤗
    Mal sehen was gleich noch kommt das werde ich noch machen. 🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Fleißig, fleißig liebe Elisabeth!

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 День назад

    Prima Cardiotraining 😅2 Runden gemacht! Vielen Dank liebe Gabi! Die Kondition wird immer besser! 🫶🍀🫶LG Ute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Super, liebe Ute, das freut mich!

  • @AngelikaPothmann
    @AngelikaPothmann День назад

    Gutes Körpergefühl auch am Abend-es fühlt sich sooo gut an😊

  • @sabineburczyk1565
    @sabineburczyk1565 2 дня назад

    Das hat viel Spaß gemacht! Bewegt in den Sonntag!

  • @kirahour7730
    @kirahour7730 4 часа назад +1

    Vielen Dank ❤ hat sehr gut getan 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 часа назад

      Gern geschehen liebe Kira 😘😊

  • @stefaniejung56
    @stefaniejung56 День назад

    hat seht gut getan - Danke Gabi!

  • @ramue
    @ramue 2 дня назад +2

    Puls hoch und warm genug für den anstehenden Schneespaziergang

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, schönen Sonntag 🌷😘

  • @katharinaklein6590
    @katharinaklein6590 День назад

    Vielen Dank für ein Jahr Bewegung 2024 und auf eine bewegtes neues Jahr 2025!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke Dir Katharina und alles Gute für 2025💕

  • @inesrog8453
    @inesrog8453 День назад

    Hallo liebe Gabi....Vielen Dank für das letzte super sportliche Jahr....ich hatte dich auch im Winterurlaub dabei....ich wünsche dir natürlich ein gesundes neues Jahr und freue mich weiterhin auf deine mega sportlichen Videos mit Erfolgsgarantie❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke dir, liebe Ines! Wünsch dir natürlich auch noch alles Gute für das Jahr 2025💕 schön dass du dabei bist!

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 День назад

    Locker und Enerie geraden🎉haben mir gut gefallen die Schritte, liebe Grüße Hannelore 🍀🕊einen schönen Abend für Dich❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Liebe Hannelore, wünsch dir auch einen schönen Abend!💕💕

  • @anneluise6138
    @anneluise6138 День назад

    Hat wieder gut getan. Dankeschön 😊

  • @ritanestler2783
    @ritanestler2783 2 дня назад +2

    Ich habe dieses workout heute als Frühsport genutzt um in die Gänge zu kommen... 👍🏼
    Auch das Video mit den Planks möchte ich heute noch machen. Ist es sinnvoller, beides unmittelbar miteinander zu verbinden oder ist es genau so gut, wenn ich das erst heute Nachmittag mache? 🤔

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Super liebe Rita, immer so wie es für Dich passt 👍 LG Gabi

  • @rosden
    @rosden День назад

    Danke Gaby❤

  • @UteIgelmund
    @UteIgelmund 16 часов назад

    Das hat gut getan. ❤

  • @EvaWeibel
    @EvaWeibel День назад

    Super, wie immer😊

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 День назад

    Schöner Teil 1,liebe Grüße Roberta

  • @waladragovich9995
    @waladragovich9995 День назад +1

    Vielen Dank

  • @mercedesmunoz2011
    @mercedesmunoz2011 2 дня назад +3

    Eres fantástica 😊

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 День назад

    Heute, Schietwetter. Dann kam’s du,,, und mit dir kam die Sonne 😊 🎹🎷🌞🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wie schön, das freut mich☀️

  • @tanjahupp3153
    @tanjahupp3153 День назад

    Zwar erst heute aber verknüpfen noch 13 min bauchtraining❤

  • @dagmarstephan7063
    @dagmarstephan7063 2 дня назад

    Liebe Gabi, das war ein guter Start in einen trüben Sonntag. Leider verspanne ich immer bei Kraftanstrengung! Was kann ich tun? Ich wünsche einen schönen Sonntag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Mach Pausen😘wenn Du merkst Du verspannst Dich und denke daran den Atem fliessen zu lassen!!!

  • @UweVogel-iv7vl
    @UweVogel-iv7vl 2 дня назад +3

    Zusatzworkout ist Schnee räumen 😂

  • @108ladylena
    @108ladylena 2 дня назад

    Und ob mir warm geworden ist!!

  • @uwevanbernem4963
    @uwevanbernem4963 День назад

    👍👍👍

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 День назад

    Kurz und nur mittel knackig, aber zusammen mit einer ordentlichen Einheit Schneeschippen zuvor reicht es für den Sonntag 😅 😘

  • @MelanieRoekens-tx1kl
    @MelanieRoekens-tx1kl День назад

    👌✔️

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  2 дня назад +2

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘