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真正的醫生，就是像中醫一樣，看整體而不是局部，找原因而不是看結果～
醫者仁心，中西不變。只要能解決病根，都是好的。(by 噹小編)
屁中醫，没洨
謝謝魏醫師的分享，受益良多。
谢谢🙏
上次聽一個膝關節的國寶級醫生說，他說軟骨可以再生，他的理論是因為關節皺摺夾到發炎，舉例人死了外側的軟骨跟年輕人沒兩樣，而內側磨損嚴重，他的病人甚至因為在等手術的過程中根據他建議復健，在沒有開刀的過程中好了，我覺得可以聽他怎麼說，跟關節活動比較有關係，超過五十度的關節活動要慢，不然就會夾到發炎
請問，是哪位醫生？
感謝魏醫師健康均衡飲食有氧重訓運動充足睡眠、適當舒壓減重檢測身體狀況有效介入很多問題都可逆轉👍❤️好充實的內容
@@babyloving4935呂紹睿醫師
@@呂珊珊-d4o 是的，感謝魏醫師。也謝謝您的重點整理。
@@babyloving4935 呂紹睿
Super！ Thanks 帥哥！
9:40 10:35 🙂
媽媽71歲，淋巴癌4期已化療結束後1年，膝蓋疼痛，醫生說是退化性關節炎，吃消炎止痛藥已是每天日常，葡萄醣胺，玻尿酸都沒用，160cm,52kg，醣化血色素近10年在6-6.5，走路需仰賴拐杖，無法有氧肌力等運動，請問該如何不再疼痛或減少疼痛感？
許多肌力運動可坐著或是躺著。由於肌肉已經許久沒使用，剛開始肌力訓練時，可能會有肌肉痠痛現象。為避免痛了就不敢動，不動肌肉流失更快，肌肉流失就更痛的惡性循環。需要的話可服用一些低劑量止痛劑。等肌力恢復到一個程度，就可開始拿著拐杖慢慢走。接著就掉拐杖慢慢走。最後就是快快走甚至超慢跑。還是需要病患自己的意願來鍛鍊才有效。在疼痛中，一但負面情緒佔據思考，就失去動力。建議找物理治療師做評估安排訓練課程。再加上家人朋友的鼓勵會更加有效。
水中踢水＆水中走路運動，對大腿力量效果很好，可改善膝蓋問題
醫生退化性關節炎可以開車嗎
看來好的飲食習慣真的是治百病阿
好的飲食習慣是基礎👍(by 噹小編)
Thank you very much !
Thank you for your comment.Remember to subscribe to the channel to receive notifications for the latest videos and stay updated with health information!(by 噹小編)
真正的醫生，就是像中醫一樣，看整體而不是局部，找原因而不是看結果～
醫者仁心，中西不變。只要能解決病根，都是好的。
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谢谢🙏
上次聽一個膝關節的國寶級醫生說，
他說軟骨可以再生，
他的理論是因為關節皺摺夾到發炎，
舉例人死了外側的軟骨跟年輕人沒兩樣，
而內側磨損嚴重，
他的病人甚至因為在等手術的過程中根據他建議復健，
在沒有開刀的過程中好了，
我覺得可以聽他怎麼說，
跟關節活動比較有關係，
超過五十度的關節活動要慢，不然就會夾到發炎
請問，是哪位醫生？
感謝魏醫師
健康均衡飲食
有氧重訓運動
充足睡眠、適當舒壓
減重檢測身體狀況有效介入
很多問題都可逆轉👍❤️
好充實的內容
@@babyloving4935
呂紹睿醫師
@@呂珊珊-d4o 是的，感謝魏醫師。也謝謝您的重點整理。
@@babyloving4935 呂紹睿
Super！ Thanks 帥哥！
9:40 10:35 🙂
媽媽71歲，淋巴癌4期已化療結束後1年，膝蓋疼痛，醫生說是退化性關節炎，吃消炎止痛藥已是每天日常，葡萄醣胺，玻尿酸都沒用，160cm,52kg，醣化血色素近10年在6-6.5，走路需仰賴拐杖，無法有氧肌力等運動，請問該如何不再疼痛或減少疼痛感？
許多肌力運動可坐著或是躺著。
由於肌肉已經許久沒使用，剛開始肌力訓練時，可能會有肌肉痠痛現象。為避免痛了就不敢動，不動肌肉流失更快，肌肉流失就更痛的惡性循環。需要的話可服用一些低劑量止痛劑。等肌力恢復到一個程度，就可開始拿著拐杖慢慢走。接著就掉拐杖慢慢走。最後就是快快走甚至超慢跑。
還是需要病患自己的意願來鍛鍊才有效。在疼痛中，一但負面情緒佔據思考，就失去動力。建議找物理治療師做評估安排訓練課程。再加上家人朋友的鼓勵會更加有效。
水中踢水＆水中走路運動，對大腿力量效果很好，可改善膝蓋問題
醫生退化性關節炎可以開車嗎
看來好的飲食習慣真的是治百病阿
好的飲食習慣是基礎👍
(by 噹小編)
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