10 Top variações de Polichinelo

Esses foram as 10 Tops variações/combinações de Polichinelo.
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[@DIASFITNESS]

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[@soraiatozetto7145]

Gostaria de alguns exercícios legais para G.L. Obrigada

[@silvioguilhermevinhoteme-iv1vi]

Vlw mano caraca véi eu tava muito muito equívocado polichinelo e um ótimo exercício porque querendo ou não ele trabalha Todos os músculos do corpo 👊💪

[@DIASFITNESS]

Sim, porém o maior objetivo do polichinelo é o trabalho cardiovascular e não o trabalho de força muscular ou trabalhar músculos de forma específica, existem exercícios mais eficiêntes para o trabalho muscular do que o polichinelo, o foco dele é no trabalho aeróbico mesmo.

[@Sandy770]

Show

[@brunataubeestilo]

Já assisti mil vezes, eu adoro.

[@flor8067]

Muito legal seus vídeos

[@cleudo6551]

Excelente 👏💪

[@carlosrenato8850]

Muito boa essas variações, já acompanho seu trabalho no insta tá show

[@geanapaz4514]

Adorei,show professor💥

[@rodrigodasilva8539]

Top meu amigo! Trabalho de qualidade!!

[@marlene0506]

Top demais variações feras

[@tiagoaugustopereirarocha4775]

Top derrete gordura 👏🏾

[@karlasoarescordeiro2477]

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