강직있는 팔풀어주는 운동

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • 날개뼈 주변 근육을 풀어주셔야 팔의 뭉침이나 움직임이 수월해질 수있습니다~!
    아프더라도 겨드랑이에 위치시키시고 따라해보세요
    #팔운동 #견갑골풀어주기

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