48kg 다이어트 브이로그 | 먹고 싶은 거 다 먹고 일주일 -1kg 식단 🥬 마켓컬리 찐추천

안녕하세요! 저는 아직 다이어트 진행중입니다.
이번에 먹고 싶은 거 다 먹고 일주일 만에 1키로 감량을 성공했는데요.
저는 공복 시간을 길게 유지하려고 노력했고, 물 많이 마셨고 ....
알게 모르게 저탄수 다이어트를 했던 것 같아요!
건강에 엄청 좋을지는 .. 모르겠지만
다이어트에 너무 스트레스를 받는 분들을 위해!
제가 마켓컬리 다이어트 추천 음식을 소개해봤어요.
그리고 일주일 다이어트 식단도 함께 공개했으니 많은 시청 부탁드려요 :)
모두들 건강하고 행복한 다이어트 하세요!
언젠가 ~ 천천히 ~ 45키로가 되어서 .. 돌아오길 ...............
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[@tomtom-nz1un]

45에 언능 도착하길 바랍니다! 헬스장이나 공원 걷기운동 브이로그도 찍으면 좋을거 같아요

[@경미로운결혼생활]

감사합니다😓 도전해볼게요!!!