8min Simple Low Back Stretch

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • Stop what you're doing and take a moment to release your lower back... I know you need to.
    Props: rolled up towel, cushion or pilates ball
    Camera: Jack Williams

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 Min23:12Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 Min
Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 MinThe Girl With The Pilates Mat
Просмотров 170 тыс.
30 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body Pilates For Strength & Better Posture (Moderate)31:5030 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body Pilates For Strength & Better Posture (Moderate)
30 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body Pilates For Strength & Better Posture (Moderate)Move With Nicole
Просмотров 574 тыс.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 2,9 млн
Matchmaking, Seasons in 2025 & More | Dev Update - League of Legends08:10Matchmaking, Seasons in 2025 & More | Dev Update - League of Legends
Matchmaking, Seasons in 2025 & More | Dev Update - League of LegendsLeague of Legends
Просмотров 310 тыс.
I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!29:30I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!
I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!impulseSV
Просмотров 301 тыс.
Sims 5 is dead. Now what? The Sims 4: 10 Years of Meh24:43Sims 5 is dead. Now what? The Sims 4: 10 Years of Meh
Sims 5 is dead. Now what? The Sims 4: 10 Years of MehLGR
Просмотров 298 тыс.
Meek Mill - ROBBIE SON (Official Visualizer)03:32Meek Mill - ROBBIE SON (Official Visualizer)
Meek Mill - ROBBIE SON (Official Visualizer)Meek Mill
Просмотров 265 тыс.
20 MIN FEEL GOOD YOGA || Yoga Flow To Stretch & Feel Good21:1020 MIN FEEL GOOD YOGA || Yoga Flow To Stretch & Feel Good
20 MIN FEEL GOOD YOGA || Yoga Flow To Stretch & Feel GoodMove With Nicole
Просмотров 1,4 млн
Full Body Stretching 30 Minute Flexibility Routine: Relax and Restore31:20Full Body Stretching 30 Minute Flexibility Routine: Relax and Restore
Full Body Stretching 30 Minute Flexibility Routine: Relax and Restorejessicasmithtv
Просмотров 260 тыс.
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility15:3215-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & FlexibilityKaleigh Cohen Strength
Просмотров 2,5 млн
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)24:0520 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Просмотров 1,5 млн
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez18:07GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela SuarezDaniela Suarez
Просмотров 2,1 млн
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Everyday Pilates For Energy (Moderate)21:3920 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Everyday Pilates For Energy (Moderate)
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Everyday Pilates For Energy (Moderate)Move With Nicole
Просмотров 4,7 млн
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor7:50Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic FloorMichelle Kenway
Просмотров 508 тыс.
5MIN everyday pilates back workout // strong back for good posture | LIDIAVMERA5:175MIN everyday pilates back workout // strong back for good posture | LIDIAVMERA
5MIN everyday pilates back workout // strong back for good posture | LIDIAVMERALidia Mera
Просмотров 121 тыс.
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
Просмотров 997 тыс.
Please Help This Superhero! 🙏00:48Please Help This Superhero! 🙏
Please Help This Superhero! 🙏Alan Chikin Chow
Просмотров 6 млн
Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФ00:30Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФ
Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФФакти ICTV
Просмотров 196 тыс.
ПРОДАЛА СВОЕГО ПАРНЯ ЗА 50 РУБЛЕЙ И ПОТЕРЯЛА ВСЁ22:02ПРОДАЛА СВОЕГО ПАРНЯ ЗА 50 РУБЛЕЙ И ПОТЕРЯЛА ВСЁ
ПРОДАЛА СВОЕГО ПАРНЯ ЗА 50 РУБЛЕЙ И ПОТЕРЯЛА ВСЁSTRAYF
Просмотров 267 тыс.
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН1:27:47ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОННИКИТОС
Просмотров 831 тыс.
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков00:58Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанковJove
Просмотров 140 тыс.
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 1,6 млн
Boxing !! 😂00:21Boxing !! 😂
Boxing !! 😂Tibo InShape
Просмотров 2,1 млн
Легендарная AUDI CABRIOLET - Яркая жизнь, Яркий финал !36:07Легендарная AUDI CABRIOLET — Яркая жизнь, Яркий финал !
Легендарная AUDI CABRIOLET - Яркая жизнь, Яркий финал !Максим Шелков
Просмотров 280 тыс.