정말 별일 아닌 예전같음 그냥 넘겼을 일이 일어났는데 하루자고 일어나도 손이 발발 떨리고 숨이 잘 안쉬어지고 아무 생각이 안되고 집중이 안될정도로 심각했는데 약 하루먹으니 다른 사람들은 이런 편안한 세상에서 살았구나 싶어서 신세계 경험했어요 정신과 가길 잘했어요 올해들어 제일 잘한 일이예요
범불안장애 이야기 들으니까 너무 공감되네요... 저도 몇 달 전부터 잡생각에, 밤에 잠도 잘 안 와서 너무 힘들었거든요ㅠㅠ 코르티솔이라는 스트레스호르몬이 분비된면 불안이 더 심해진대서 정신과 갔다가 지금은 영양제 먹고 있어요. 그래서 그런지 조금씩 입면시간이 빨라졌는데 미리 관리하기 잘한 것 같어요. 다른분들은 잘 모르겠고 불안으로 잠 못주무시는 분들은 초반에 영양제도 도움될 수 있으니 참고하시길 바랍니다. +) 자기전에 마음포레 먹고 캐모마일 마시고 있습니다.
![[이론편] 불안이 흔한 성격이 따로있다?!😟 불안장애 명의가 알려주는 불안장애의 모든 것 I 정신건강의학과 오강섭 교수](http://i.ytimg.com/vi/9XyqXf3kNMM/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49](/img/1.gif)
[타임라인]
00:00 인트로
00:31 범불안장애란?
00:43 범불안장애의 증상?
01:08 범불안장애의 원인?
01:48 범불안장애의 치료?
사람들이 나를
이상하게 보지 않을까.
이부분에 제일 큰 에너지를
쏟는듯 합니다 ㅠㅠ
정말 별일 아닌 예전같음 그냥 넘겼을 일이 일어났는데 하루자고 일어나도 손이 발발 떨리고 숨이 잘 안쉬어지고 아무 생각이 안되고 집중이 안될정도로 심각했는데 약 하루먹으니 다른 사람들은 이런 편안한 세상에서 살았구나 싶어서 신세계 경험했어요 정신과 가길 잘했어요 올해들어 제일 잘한 일이예요
저는 아무 일도 없는데 정말 아무 이유없이 불안해요… 이것도 불안장애일 수 있는 거죠?
약 계속 복용 하시나요?
혹시 불안장애 약 부작용이 많나요?
해당 의료진은 서울아산병원에서 2022년 10월까지 근무하셨습니다.
이게 불안 장애인지 이 불안장애가 평생가면 어떡하지라는 생각이 머리를 지배해서 너무 힘듭니다... 중1인데 지금이라도 치료 받아야겠져..
불안 미칠정도로 심할때마다 영상봐요...
제 불안이 실제가 아니라 병이라고 생각하게 해줘서 도움이 되네요ㅠㅠ
범불안장애 이야기 들으니까 너무 공감되네요... 저도 몇 달 전부터 잡생각에, 밤에 잠도 잘 안 와서 너무 힘들었거든요ㅠㅠ 코르티솔이라는 스트레스호르몬이 분비된면 불안이 더 심해진대서 정신과 갔다가 지금은 영양제 먹고 있어요. 그래서 그런지 조금씩 입면시간이 빨라졌는데 미리 관리하기 잘한 것 같어요. 다른분들은 잘 모르겠고 불안으로 잠 못주무시는 분들은 초반에 영양제도 도움될 수 있으니 참고하시길 바랍니다. +) 자기전에 마음포레 먹고 캐모마일 마시고 있습니다.
집에서창문이나문을다잠궈야지만 마음의안정이됩니다.
이것도불안증인가요?
강박
제가 다치는 상상을 하면 불안에 합니다 분명 안 일어 날걸 아는데도 불안해 합니다 범불안장애가 맞나요?
범불안장애 얘기 너무 와닿네요ㅠㅠ 저도 항상 걱정거리들이 쌓여서 밤에 잠이 잘 안오거든요...좀 귀찮긴한데 운동하고 마음포레 ?불안에 좋대서 먹엇는데 심장이 덜뒤는 것 같아요... 근데 약초 냄새가 좀 강해서 코막고 먹긴함 ,,,,ㅋㅋ 암튼 신기했어요~
걱정도 못 하고…
그냥 진짜 어떤 이유 없이 불안해요.
살 수가 없어요…
불안장애는 어느 병원에서 치료를 받아야하나요
정신과입니다
무엇때문에 불안한지 이유도 모른 채 몸이 떨리거나 긴장되는 것도 범불안장애에 포함되나요..?
집안에서 스마트폰보는데 불안합니다 이것도 해당될까요??
취업 고고
게임중독이면 불안장애옵니다 저 지금
불안장애와서 잠을 잘못잡니다
세상이 미쳐 돌아가고 별의별일이다생기고 싸이코살인마들이 돌아댕기니까 불안하지
불안전용영양제 먹고나서 많이 나아졌어요
너무 불안해요
흠허
뎃글
별생각 다 난다
30살 남성입니다 요즘 몸이 잠깐 아프면 암이 아닐까 생각과 부모님이 아파서 돌아가시거나 이제 얼마안남은거면 어떡하지 생각이 계속 떠올라 제대로 평소에 생각이많아 제대로ㅠ쉬질 못합니다 이것도 불안장애 증상인가요?
저랑 똑같으시네요… 심할때는 죽을까봐 무서워서 잠에 들지 못할때도 있어요ㅠ
저랑 똑같으시네요 ㅠㅠ 저도 제 불안 중에 제일 큰 비중이 부모님이에요.. 저는 명확한 사건이 있었고 그 이후로 그러네용 ㅠㅠ 힘들어요
저랑 똑같네요...ㅠㅠ