¿Qué es la RESILIENCIA y qué hacer?
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- Опубликовано: 28 мар 2022
- La resiliencia es la capacidad de superar las dificultades y los contratiempos. Es la capacidad de recuperarse después de un evento o experiencia traumática. La resiliencia no es un atributo único, sino una combinación compleja de cualidades, como la autoconciencia, la regulación emocional, la conexión social, las habilidades para resolver problemas y la esperanza.
La resiliencia se puede aprender y desarrollar. Las personas resilientes pueden manejar sus emociones, mantenerse positivas y resolver problemas de manera efectiva. Son capaces de adaptarse al cambio y la adversidad.
La resiliencia se puede cultivar a través de una variedad de actividades, como el desarrollo de la autoconciencia y el manejo del estrés.
Un soldado que ha pasado por un evento traumático, como estar en una batalla, y puede regresar a su vida cotidiana con relativa rapidez está demostrando resiliencia.
Se considera resiliente a una persona que ha pasado por un evento traumático, como un desastre natural o la muerte de un ser querido, y es capaz de recuperarse y continuar con su vida.
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Recuerda que el contenido de este canal es divulgativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.
Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust #psicologiaenvideo
Milmilmil gracias bendiciones
Muchas gracias por explicarlo tan claramente.. gracias 😊
El mejor Dr
Porque no se toca tanto este tema que nos hace tanto bien .. me gustaría que usted tocara más en videos es ..uy buena explicando ojalá que tome .i pedid lo seguiría mucha gente gracias ❤❤❤
Me quedo claro, trabajaré en mi fortaleza
Gracias por compartir esto con palabras Claras
Muchas gracias 🌻🌹🌹🌻🌻🌹🌹
Asocio la resiliencia con el estoicismo y con el mito de Sísifo, los tres tienen en común la capacidad de aguante y perseverancia tras una caída.
El pibe que no podia crecer...pero que lo hizo y hoy se come el mundo entero. 🐐♾️
Resiliencia es más bien nuestra capacidad evolutiva en la que nuestra tendencia instintiva se ve influenciada por los eventos adversos y traumaticos para resucitar fortalecidos en una nueva criatura, redimencionada por su gracia propocitiva y conciliadora. Resiliencia es en sí mismo el nombre de cristo resurreccion, porque el es el verbo o la acción que hace nuevas todas las cosas. Renovación reinterpretativa de la realidad aparente. El principio y el fin, es decir nuestra tendencia instintiva y su redimencion final en los tropiezos alfareros de la vida.
💙
Acabo de ver este video y casi llegando a la mitad hubo un borrón del video y en la pantalla negra salió una voz en off, no entendí nada, por que cambié de video y volví a este para que empezara desde el principio y ya no volvió a pasar 😮