Muchísimas gracias Me alegro mucho de haber encontrado su canal me ha tranquilizado y me ha ayudado mucho escuchar por fin a un buenísimo profesional después de tanto buscar
Doctor San Agustín. Que bendición tan grande ha sido encontrarle en este canal. La terapia cognitiva ha sido un milagro!!! Un volver a nacer para mí, gracias a sus explicaciones ha sido más sencillo para mí recibir la terapia. Muchas gracias por su claridad en el manejo de este tema, es usted bastante objetivo. Le agradezco enormemente la aclaración que hace al final... para tener en cuenta los posibles riesgos. Por favor, si tiene algún programa sobre sectarismo religioso, me indica para escucharlo. 👍👍👍👍gracias por el tiempo y excelente trabajo.
Buenas tardes Dr Alberto estoy muy interesada en Mindfulness por mi Salud del Colón irritable y mí sistema nervioso, aunque trato de relajarme hay momentos que pierdo el control 😔voy a tratar de buscar a ver se aquí en Venezuela hay esa alternativa 😔 estoy consciente que el problema que tengo es 100% nervioso porque no estoy trabajando 😔 cuando yo estaba trabajando y ocupada no tenía tantos síntomas 😔 trato de estar ocupada aquí en casa pero cuando empieza las diarreas me siento muy débil y cansada 😢 Gracias Dr Alberto Dios se lo pague ❤️😘
Yo uso la meditación desde hace muchos años, aunque con temporadas en las que soy menos o nada constante. Siempre lo he visto como una técnica para ejercitar la capacidad de concentración y nada más. Esto no quiere decir que no haya notado otros beneficios inesperados. Por ejemplo, me he dado cuenta de que si quiero perder algo de peso, me resulta mucho más fácil no saltarme la dieta si medito a diario. Pero claro, a lo mejor no hay una relación causa-efecto, puede que simplemente mi fuerza de voluntad está más fuerte por lo que sea, y esa sea la causa de que sea más constante tanto con la dieta como con la meditación.
Год назад+1
Sí. Si practica la meditación, le irá bien para todas esas cuestiones. No hay que esperar milagros, pero ayuda.
La meditación de hecho si te ayuda en la *fuerza de voluntad* porque al romper la dieta es porque te dejas llevar de un pensamiento que dice *rómpela no pasa nada* pero cuando ya tu cerebro está entrenado tu cerebro, puedes dejar ir ese pensamiento y ser más razonable y continuar con lo que es bueno para ri
Buenos días Dr Alberto por favor cuando pueda podría explicar sobre Epigenético ? supuestamente es un examen y alternativa para mejorar nuestra Salud dicen que el laboratorio solo está en España 🤗🧐ando buscando aquí en Venezuela pero todavía no existe 😔 Gracias Bendiciones cuídese mucho abrazos 😘
Oh supuestamente es un examen que hacen con raíz de cabello para ver lo que uno es intolerante en alimentos y que nos hace falta en nuestro organismo, supuestamente el laboratorio que realiza eso está sólo en España ☹️
Muchísimas gracias Me alegro mucho de haber encontrado su canal me ha tranquilizado y me ha ayudado mucho escuchar por fin a un buenísimo profesional después de tanto buscar
Gracias doctor!
Se podría implementar en personas con demencia senil y podría ser útil para ellos?
Doctor San Agustín. Que bendición tan grande ha sido encontrarle en este canal. La terapia cognitiva ha sido un milagro!!! Un volver a nacer para mí, gracias a sus explicaciones ha sido más sencillo para mí recibir la terapia.
Muchas gracias por su claridad en el manejo de este tema, es usted bastante objetivo. Le agradezco enormemente la aclaración que hace al final... para tener en cuenta los posibles riesgos.
Por favor, si tiene algún programa sobre sectarismo religioso, me indica para escucharlo.
👍👍👍👍gracias por el tiempo y excelente trabajo.
Me alegro de que haya sido útil. ¡Muchas gracias!
Buenas tardes Dr Alberto estoy muy interesada en Mindfulness por mi Salud del Colón irritable y mí sistema nervioso, aunque trato de relajarme hay momentos que pierdo el control 😔voy a tratar de buscar a ver se aquí en Venezuela hay esa alternativa 😔 estoy consciente que el problema que tengo es 100% nervioso porque no estoy trabajando 😔 cuando yo estaba trabajando y ocupada no tenía tantos síntomas 😔 trato de estar ocupada aquí en casa pero cuando empieza las diarreas me siento muy débil y cansada 😢 Gracias Dr Alberto Dios se lo pague ❤️😘
Espero que mejore y todo vaya bien. Ánimo.
Cuídese Mucho Dr Alberto lo necesitamos mucho Abrazos 😘
Gracias. Saludos
Yo uso la meditación desde hace muchos años, aunque con temporadas en las que soy menos o nada constante. Siempre lo he visto como una técnica para ejercitar la capacidad de concentración y nada más. Esto no quiere decir que no haya notado otros beneficios inesperados. Por ejemplo, me he dado cuenta de que si quiero perder algo de peso, me resulta mucho más fácil no saltarme la dieta si medito a diario.
Pero claro, a lo mejor no hay una relación causa-efecto, puede que simplemente mi fuerza de voluntad está más fuerte por lo que sea, y esa sea la causa de que sea más constante tanto con la dieta como con la meditación.
Sí. Si practica la meditación, le irá bien para todas esas cuestiones. No hay que esperar milagros, pero ayuda.
La meditación de hecho si te ayuda en la *fuerza de voluntad* porque al romper la dieta es porque te dejas llevar de un pensamiento que dice *rómpela no pasa nada* pero cuando ya tu cerebro está entrenado tu cerebro, puedes dejar ir ese pensamiento y ser más razonable y continuar con lo que es bueno para ri
Buenos días Dr Alberto por favor cuando pueda podría explicar sobre Epigenético ? supuestamente es un examen y alternativa para mejorar nuestra Salud dicen que el laboratorio solo está en España 🤗🧐ando buscando aquí en Venezuela pero todavía no existe 😔 Gracias Bendiciones cuídese mucho abrazos 😘
No sé a qué se refiere exactamente.
Oh supuestamente es un examen que hacen con raíz de cabello para ver lo que uno es intolerante en alimentos y que nos hace falta en nuestro organismo, supuestamente el laboratorio que realiza eso está sólo en España ☹️
Esto no lo creo, por mas estudio o lo que sea , para mi es una falacia. A mi por ejemplo no me fue util en nada
Q problema tenías? No es para todo.
No es para todo el mundo. Mire la parte final del vídeo en donde hablo sobre efectos adversos, posibles contraindicaciones y riesgos.
@@carlosinga1290ansiedad
Pero si hay estudios que dicen que no ayuda a dormir