What is imposter syndrome (how to overcome it)
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Do you constantly feel insecure about your achievements? You may be suffering from imposter syndrome. In this video I explore in detail what this psychological syndrome is, delve into the reasons behind this negative self-perception and how you can overcome it to reach your full potential. Discover how to change your limiting mindset into solid self-confidence.
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Remember that the content of this channel is informative. If you have or think you have any mental illness, you should always consult with your psychologist, psychiatrist or reference doctor.
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Dr. Alberto Sanagustín.
@psicologiaenvideo #psicologiaenvideo
Soy Química Farmacéutica y Licenciada en Biología, estudié diplomado y cursos pequeños, trabajé en laboratorios, tengo experiencia en docencia. Y esa sensación de ser inferior y no valer es horrible, de que soy incapaz de hacer un buen trabajo y ser mala en lo que hago.
Lo malo es que he tomado trabajos sin relevancia, prácticamente de vendedora en farmacia, no me gusta, pero no me siento preparada para ir más allá, siento que soy una especie de dueña de casa con títulos que conseguí por suerte. Después analizo y era una de las mejores en mi curso, podría estar en un trabajo en un hospital o en una universidad pero mis sentimientos de inferioridad me comen.
Sería interesante que trabajara este tema para evitar que le limitara posibilidades. Ánimo.
Trabájalo cuanto antes! Eres muy valiosa y puedes llegar más allá de tus limitaciones!
Me dieron un ascenso. Y desde entonces, siento que no sé nada, que me van a pillar que van a pensar que fue una mala decisión. Algunos compañeros me dicen que soy muy exigente conmigo misma pero es que siento que como no lo sea se van a dar cuenta de lo que no sé. Como no lo supere al final va a perjudicar mi trabajo y será una profecía autocumplida.... :(
te entiendo, es realmente difícil.
No conocía este " problema" , es la primera vez que me hablan y explican este Síndrome. Me gustaron los consejos Gracias Doctor
Si hace una búsqueda por internet, verá que mucha gente habla de eso. ¡Saludos!
Soy estudiante de abogacía, estoy a muy poco de recibirme y esta semana cerré mi cuatrimestre con 10 y 8..y no me siento contenta! Solo siento un alivio de que termine con la presión de los parciales pero no siento esa gratificación de logro personal. Y me ha pasado muchísimas veces a lo largo de las cursadas sentir que los promedios que tengo no los merezco porque no considero que se tanto 😮 que bueno encontrar estos videos y ver que no soy la única jajaj😂
Estudie Diseño grafico y animacion y saque una maestria, la verdad no sie to que haya sido un logro tener la maestria ya que esa la hice por mis papás y ademas las tareas eran faciles, pase todos mis 20s llendo y viniendo de trabajo en trabajo de diseño en los que nunca pude destacar y termine trabajando de recepcionista en una empresa, trabajo el cual la verdad siento que no soy buena, ahora estoy cambiando a la carrera que verdaderamente me gusta que es la actuacion y de verdad me siento comoda en el escenario pero la mayoria de las veces siento que no soy buena, que no valgo qie estoy perdiendo mi dinero en talleres en los que una de las personas mas importantes del ambito me dijo que no tengo energia, que hablo como enferma o moribunda y lo.peor es que tiene razon
En dónde se origina este Síndrome? Yo crecí con una familia liderada por una psicópata y ella siempre menospreciaba lo que yo hiciera y cada vez me esforzaba más y no había un reconocimiento real. Soy Artista titulada, no me auto nombro como lo hacen tantos, conozco mi talento y aún así, no trabajo en mi área porque no me sentí capaz y por las limitadas oportunidades 😢😢
Qué curioso este síndrome pero sin llegar tan lejos si que es verdad que a veces somos demasiado humildes, quizá por inseguridades.
Gracias!
Cierto.
Tambien soy medico con especialidad y en unas semanas alta especialidad.
Sin embargo, mi curso de alta especiliadad no podria ser mas falso, estudie lo mas que pude pero simplemente no me permitieron hacer nada y por lo tanto todo quedo en teoria, asi que en terminos reales el curso no me aporto nada.
Mi conflicto es que me suelen decir que tengo sindrome del impostor pero creo que en mi caso no aplica. Tengo un "curso certificado" aunque la realidad es otra.
¿Existe un termino a la inversa? ¿Gente que se cree capacitada pero en realidad no lo es a pesar de estar avalados por una universidad?
Soy trader eh trabajado por meses estudiado tengo todo muy claro pero por momentos me pasaba esto no entendía pensé que tenía que estudiar y estudiar más pero en un análisis con mi psicoterapeuta pudo notarlo ya que era bastante intenso me estaba llevando a una depresión que no entendía todo estaba bien todo estaba en orden pero esa inseguridad en lo que hacía por más mínima que fuera estaba presente
Llevándolo a nivel espiritual el sudor que tuviste no es el normal es un sudor con un calor diferente una energía que desbloquea la causa que no te permitía avanzar, bueno lo que la vida me a mostrado.
Ves tanto maldecir a las pantallas y hay verdadero oro en internet. Soy programador y estoy en ese momento de creerme un impostor ya que acabo de entrar en una empresa para un proyecto que tiene más teclas que un piano de cola y después del primer mes sigo perdido😅. Lo bueno es que soy muy cabezón , y normalmente lo que me propongo lo acabo consiguiendo. En fin gracias por estos vídeos que dan la vida. 🎉
Hoy por primera vez en mi vida una profesora bendita, me dijo que yo tenía el Sindrome del Impostor, me señaló unas cosas, y estoy buscando información, Ud. Dr me acaba de describir al detalle, Gracias y millones de Bendiciones
Gracias por compartir su conocimiento con nosotros 😊
Había escuchado, me lo habían mencionado, pero no fue hasta tu video que comprendí de qué se trata. Gracias.
Mi psicóloga me descubrió este síndrome, me dijo investiga de el y si totalmente lo tengo 😢
Tengo el problema de que estudie y siempre me gustó la publicidad y el marketing, nunca me dedique formalmente a esto pero si lo he utilizado en cada uno de mis proyectos tanto emprendimientos propios como a la confección de mi cv. O preparar entrevistas cuando me interesa ingresar a alguna empresa en la que siento que puedo adquirir alguna capacidad que me interese, utilizar estás estrategias si bien me dan éxito y nunca recurro a mentiras, si no exponer de forma atractiva características o capacidades reales en mi perfil, siempre me dejan una sensación de fraude
Interesante, nunca había oído de este fenómeno.
yo voy en mi tercer carrera y me siento así
Ese sindrome está codificado en el DSMV?
Yo soy de las personas que sabe la teoría pero en la práctica son un desastre
La teoria y la practica son diferentes caras de la misma moneda. No tiene sentido saber solo la teoria, si quieres hacer eso mejor no aprendes nada. Al estudiar no hay nada peor que entender a medias despues te traera muchos problemas. Para que no ocurra esto y puedas masterizar algun tema en particular debes ejercitar las ideas
❤❤❤
Y lo tienen más mujeres que hombres
hay un impostor entre nosotrs tututu
Vaya.
Jajaja