جربت روتين اندرو هيوبرمان الخرافي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 336

  • @Bahaa.Henish
    @Bahaa.Henish  6 месяцев назад +29

    رابط الدورة المجانية لتعلم صناعة المحتوي
    www.bahaahenish.com/webinar

    • @yao2n
      @yao2n 6 месяцев назад +1

      هلا😂😂😂

    • @حنانزايد-ث9م
      @حنانزايد-ث9م 6 месяцев назад +1

      اللينك مش شغال

    • @عبدالرحمنخطاب-س1ب
      @عبدالرحمنخطاب-س1ب 4 месяца назад +1

      بهاء أنا واثق إنك أكيد بتصلي الفجر بس حاول تظهر الصلاة في فيديوهاتك علشان الشباب بتستهين بصلاة الفجر

    • @Finischem.0
      @Finischem.0 3 месяца назад

      ليه ماجربت روتين الرسول ﷺ

  • @bouchramd5556
    @bouchramd5556 6 месяцев назад +126

    و بالنسبة للماء بالملح مافي احسن من سنة النبي عليه الصلاة و السلام شرب ماء بالعسل على الريق و اكل تمرات جرب روتيين النبي عليه الصلاة و السلام افضل من روتين اي واحد بركة و اجر و انتاجية و خير عظيييم

    • @Eeeeeeeeeeea
      @Eeeeeeeeeeea 5 месяцев назад +4

      وغير كذا كان النبي في عمر الستين يطلع على ما اضن لغار حراء او شي كذا بدون ما يوقف الان احنا مانقدر نمشي في طلعه بدون تعب فما باله انك تطلع جبل وانت شايب بعد

    • @rajaparelo2579
      @rajaparelo2579 4 месяца назад

      ❤❤❤❤

    • @Myfutureisbrightashell
      @Myfutureisbrightashell 2 месяца назад +4

      وترفع السكر بالدم وجسمك يوقف حرق تام ويرتفع عندك الدوبامين وتبدي تنعس

    • @shlamit
      @shlamit Месяц назад

      ​@@Myfutureisbrightashell3 تمرات بس

  • @Mohammed_19944
    @Mohammed_19944 8 месяцев назад +98

    الكتاب الوحيد اللى بالفعل راح يغير حياتك ويخليك سعيد ونفسيتك هادئه ويعلمك ويختصرلك حياتك و اذا فيك مرض راح يشفيك بعد الله هوا الكتاب اللى الرسول صلى الله عليه وسلم قال لربنا يارب ان قومي اتخذوا هذا القرآن مهجورا

    • @baselsaleem1896
      @baselsaleem1896 8 месяцев назад

      🤣🤣

    • @user-mo8on4ro4p
      @user-mo8on4ro4p 5 месяцев назад +1

      مو مهجور بالنسبة لنا الحمدلله
      من الاشياء الجميلة الي تزيد ايماني بهالنقطة هي قصص المسلمين الجدد
      وكيف ان القرآن يحتوي على منظومة اخلاقية، اجتماعية متكاملة
      بعطيك معلومة جميلة منتشرة بيننا كطلاب قانون، + سبع اعشار القانون الفرنسي المدني يعتمد على الفقه الاسلامي

  • @Ibrahim17A
    @Ibrahim17A 8 месяцев назад +33

    1:11 هذا وصفة استعملها قبل حجز كرة لما اكون تعبان او غير نشيط بس إذا تشرب اكثر من مرتين في اسبوع بيجيك أضرار في قلب لا سامح الله لذلك انتبهوا جزاكم الله خيرا

  • @طارقعماد-خ7ب
    @طارقعماد-خ7ب 8 месяцев назад +279

    ليش ما تعمل روتينك الخاص من خلال الروتينا الي جربتها ❤

    • @Bahaa.Henish
      @Bahaa.Henish  8 месяцев назад +251

      اكيد ❤️❤️
      دا هيكون اخر فديو في السلسلة
      هعمل روتين عبارة عن احسن حاجة جربتها في كل روتين

    • @طارقعماد-خ7ب
      @طارقعماد-خ7ب 8 месяцев назад +24

      انشاء الله أكون أول المشاهدين ❤

    • @sark_XD
      @sark_XD 8 месяцев назад

      ان شاء الله*​@@طارقعماد-خ7ب

    • @OTHMAN100
      @OTHMAN100 8 месяцев назад +5

      كنت بفكر فيها واجيت اكتب وجدتك سرقة افكاري 😂🤣🤣🤣

    • @mohamedkamal9080
      @mohamedkamal9080 8 месяцев назад +4

      ياريت روتينك يكون عن شخص عندو دوام كامل وعائلة ومذاكرة وشغل اضافى 😊

  • @Bel.fares_2.0
    @Bel.fares_2.0 8 месяцев назад +71

    اعمل روتين النبي صلى الله عليه وسلم
    أعظم و أفضل روتين من ناحية العادات و التنمية الروحية و الجسدية و العمل و الغداء المتوازن... ❤

    • @ussain3132
      @ussain3132 7 месяцев назад

      ايش روتينة

    • @ChefMaher88
      @ChefMaher88 7 месяцев назад

      😂😂😂😂

    • @BigBossBigmafia
      @BigBossBigmafia 7 месяцев назад +2

      هو عملوا علفكره بس ايه الي يضحك ؟

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +2

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

    • @BigBossBigmafia
      @BigBossBigmafia 7 месяцев назад

      @@Abdul.. يوجد فيديو لبهاء حنيش شوفوا

  • @fatimabakr3321
    @fatimabakr3321 8 месяцев назад +29

    جامد بس ياريت ترجع الصلاة في روتين الناس التانية عشان ده بيشجعنا انه حتى لو بتتطبق حاجة مختلفة بس الصلاة هي الحاجة الوحيدة الثابتة في اليوم 👌

  • @Zeyad-ds6bd
    @Zeyad-ds6bd 8 месяцев назад +22

    بجد من غير مجاملة ممكن دي تكون احسن قناة تابعتها في حياتي و ممكن دي تكون احسن سلسة شوفتها او هشوفها في حياتي بجد اثرت و غيرت فيا شكرا جدا ليك ❤❤❤

    • @MohamedAhmed-or8dc
      @MohamedAhmed-or8dc 8 месяцев назад +1

      انصحك بقناة @دروس اونلاين

    • @Zeyad-ds6bd
      @Zeyad-ds6bd 8 месяцев назад

      @@MohamedAhmed-or8dc كنت متابعه من ٢٠١٨ بس خلاص مبقتش احب محتواه بحسه متصنع المثالية

    • @MohamedAhmed-or8dc
      @MohamedAhmed-or8dc 8 месяцев назад +1

      @@Zeyad-ds6bd ابو زيد الي عمل فيديو مدته ما يقارب نصف ساعة ينتقد المثالية و كيف انها عدو الانتاجية يتصنع المثالية ، اعد التفكير ياصديقي

    • @MS-wf9mf
      @MS-wf9mf 8 месяцев назад

      @@Zeyad-ds6bd
      انا فاهمك يعني قصدك انك تحس أنو عايش في عالم اخر مثالي تقريبا

    • @ew3.084
      @ew3.084 8 месяцев назад

      انصحك بقناة الشيخ عبد الرزاق البدر

  • @Jeneral666
    @Jeneral666 8 месяцев назад +20

    اكبر غلط كمية الملح يوميا تسبب رفع ضغط حتى لمن لايعاني من الضغط تسبب احتباس سوائل بالجسم غير مقتنع بالروتين ذا غير صحي الملح لازم يكون في يومك بنسبة قليلة جدا لأن زيادة الملح مضر جدا ممكن البرنامج دا خاص بيه على حسب صحته بس ما انصح احد يتبعه كل جسم مختلف عن الثاني

    • @mohammed.2536
      @mohammed.2536 6 месяцев назад

      ruclips.net/video/azb3Ih68awQ/видео.htmlsi=lj0XAv1pCsXs0Drz

  • @video_in_short
    @video_in_short 7 месяцев назад +6

    الله يبارك فيك اجلس وانت تشرب الرسول نهى عن الشرب واقفا ارفعو التعليق عشان ينتبه له او كررو النصيحه له

    • @djangolafeinte1652
      @djangolafeinte1652 7 месяцев назад

      هذا كلام غير علمي ، البخاري فيه نكاح الطفلة و بيع البشر ، هل علينا اتباع ذا كذلك ؟؟؟

  • @Abderahmene2013
    @Abderahmene2013 8 месяцев назад +10

    أعمل روتين الرسول صلى الله عليه وسلم

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +2

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

    • @kokomomo422
      @kokomomo422 Месяц назад

      @@Abdul..اقرأي كتاب اليوم النبوي

  • @haneenadnan9213
    @haneenadnan9213 8 месяцев назад +5

    استفدت جدا من افكار روتين اندرو
    ممكن ابدا اطبق بعض الاشياء زي تنظيم النوم وعدم الاكل قبل النوم باربع ساعات والتعرض لضوء الشمس اول ما اصحى بالصيف

  • @abdulrahman30946
    @abdulrahman30946 7 месяцев назад +2

    أفضل روتين ثلث لنفسك وفيه القراءة والرياضة ؛وثلث لدينك وفيه العبادة والتفقه في الدين ؛وثلث لعملك

  • @حسامالترابين-س4ق
    @حسامالترابين-س4ق 8 месяцев назад +8

    اخي بهاء الحبيب اتمنى ان تقاطع شاي نيبتون لانه من ضمن المتجات الداعمة للكيان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @عبدالرحمنخالد-د2ذ
    @عبدالرحمنخالد-د2ذ 8 месяцев назад +6

    الصوديوم الموجود في الملح بيزيد النشاط و ضخ الدم للعضلات

  • @zohradeady8089
    @zohradeady8089 4 месяца назад +1

    افضل روتين هل هو يوم المؤمن وليلته ❤كيف كان الرسول الاكرم صلى عليه وسلم يتصبح على سبع تمرات اكل لبسو مشيتوا ما ترك شىء الا ذلنا عليه يا مسلمون ❤😊

  • @mohammed4857
    @mohammed4857 8 месяцев назад +2

    ما تكمل صيامك الى المغرب وتحصل اجر الاخرة والنشاط الذي تريده
    صراحه نكون في رمضان في قمة النشاط رمضان واجي ❤

  • @مصطنع345
    @مصطنع345 8 месяцев назад +16

    مستحيل اي شخص يعيش بروتين حد تاني وهو مستمتع لازم يكون ليك روتينك الخاص إلى يناسبك في كل حاجه اقترح انك تعمل فيديو روتينك الخاص

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +4

      كلام سليم. يوجد اختلافات كبيرة في العقل والجسم واسلوب الحياة الاجتماعية عن باقي الناس. وتطبيق روتين شخص معين كل يوم بالتفصيل الممل صعب جداً. والأفضل هو السير على منهج خاص بك بالنوم لساعات طويلة لا تقل عن 8 ساعات، والأكل حتى الشبع. وشرب الماء حتى ترتوي. وشرب الشاهي او القهوة بالكمية المناسبة لجسمك، ومن ثم تخصيص وقت للانتاجية. وبعد ذلك الراحة والاستجمام لممارسة حياتك الطبيعية. لأن كل الذين ذكرهم واتبع منهجهم هم من الطبقة الثرية جداً. وفي حال انهم اتبعوا هذا المنهج فهم يريدون جمع المال فقط بدون وجود متعة في حياتهم الشخصية إلا في الإجازات فهذا منهج العبودية الحديثة لجمع الاموال

    • @مصطنع345
      @مصطنع345 7 месяцев назад

      بظبط 👍

  • @AhmedBarakat-o6d
    @AhmedBarakat-o6d 8 месяцев назад +19

    كان الرسول صلي الله بيشرب ميه ويدوب فيها عسل أفضل للمعدة وأفضل طعما من هذا

    • @Durhy-44
      @Durhy-44 6 месяцев назад +5

      هناك أناس كثير يخطئون في كتابة (صل) فيكتبونها (صلى)، إذ يكتبون " اللهم صلّى على محمد " صلوات رب وسلامه عليه ، وهذا غير صحيح ،، والصواب أن نكتب " اللهم صل على محمد " صلوات رب وسلامه عليه ،، والخطأ الأكبر يا أخوان هو كتابة اللهم [ صلي] وهذا خطأ فاحش لإن المخاطبة هنا بياء التأنيث "حاشا لله"

  • @Abdul..
    @Abdul.. 7 месяцев назад +17

    يا اخي الكريم. يوجد اختلافات كبيرة في العقل والجسم واسلوب الحياة الاجتماعية عن باقي الناس. وتطبيق روتين شخص معين كل يوم بالتفصيل الممل صعب جداً. والأفضل هو السير على منهج خاص بك بالنوم لساعات طويلة لا تقل عن 8 ساعات، واكل طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن. وشرب الماء حتى ترتوي. وشرب الشاهي او القهوة بالكمية المناسبة لجسمك، ومن ثم تخصيص وقت للانتاجية. وبعد ذلك الراحة والاستجمام لممارسة حياتك الطبيعية. لأن كل الذين ذكرتهم واتبعت منهجهم هم من الطبقة الثرية جداً. وفي حال انهم اتبعوا هذا المنهج فهم يريدون جمع المال فقط بدون وجود متعة في حياتهم الشخصية إلا في الإجازات فهذا منهج العبودية الحديثة لجمع الاموال

    • @hacenedaoud9709
      @hacenedaoud9709 5 месяцев назад

      أنت مخطىء تماما.... السعادة موجوده على طووووول اليوم 😅لانه روتين صحي مية مية...على مستوى الروح والعقل والجسد......

    • @Void_g16
      @Void_g16 3 месяца назад +1

      صح لسانك🌹

    • @spaceralba2274
      @spaceralba2274 2 месяца назад

      اتفق معك تقريباً لأني تابعت المقطع كامل ولاحظت فيه اشياء كثيرة تناسبني شخصيًا و اشياء احسها مضرة علي ولا تفيد .. لأن مثلا انا شخصيًا اجوع من التوتر او اجوع اذا قررت اركز فما بالك لو كنت اشتغل او اذاكر؟ و ثانيا انا مااتحمل الدش البارد واحس احيانا ان الدش الحار افضل و يعطيني دوبامين و الدش البارد دائما اطلع منه و انا متضايقة و لا استمتع فيه الا اذا كنت راجعة من رياضة متعبة او من الجيم .. ثالثا و هذا اسوأ شي بالنسبة لي اني مااحب اشرب القهوة الصبح لذلك اشياء كثيرة بهذا الروتين ماتناسبني شخصياً.. و بنفس الوقت اقدر اخذ من هذا الروتين الاشياء اللي تناسبني مثل تأخير الفطور لكن لساعتين او ساعة فقط مو اكثر الا في الويكند و الاجازات و اخذ منه الرياضة الصباحية و اخذ منه التعرض للشمس.
      بإختصار مليار بالمية هذا الروتين مايناسب كل الناس و مليار بالمية تقدر تعدل عليه بما يناسب وضعك ومليار بالمية كذا انت ماخسرت شي و تقدر تستفيد اقصى استفادة

  • @mohamedabdallah1817
    @mohamedabdallah1817 2 месяца назад

    تسلم يا غالى 😍 عندى نصيحة: المشكلة فى موضوع الروتين الصلاة بعض أهل العلم يكفر من ترك صلاة واحدة متعمداً الموضوع خطير

  • @wahibmahdjoub3932
    @wahibmahdjoub3932 8 месяцев назад +2

    أحسن لما تكمل السلسلة دي أنك تجمع كل حاجة عجبتك في فيديو واحد و في يوم واحد ❤❤ اتمر يا أسطورة اليوتيوب

  • @JustMe22244
    @JustMe22244 8 месяцев назад +6

    الاستيقاظ باكرا . شرب ماء بارد فيه ملح وليمون . الخروج والمشي تحت الشمس .حمام بارد . العمل 90 دقيقة بدون هاتف (بتقنية العمل العميق) . جري لمدة ساعة أو جيم . شرب القهوة . العمل (بتقنية العمل العميق) . فطور غني بالبروتين على الساعة 11 ثم على الساعة 4 . ثم وجبة العشاء قبل النوم بأربع ساعات ثم قراءة كتاب
    ممنوع (الهاتف في الصباح . قهوة بعد 14:00 . اكل قبل النوم بأربع ساعات . شاشات قبل النوم بساعتين

  • @AL_Khaial
    @AL_Khaial 3 месяца назад +1

    في كل مرة اتفرج علي فيديو عندك اعرف كتاب جديد للقراءة
    اعمل فيديو عن الكتب الي قراتها والكتب المفيدة

  • @Rahma_1445
    @Rahma_1445 3 месяца назад

    دا احلى روتين عجبني ..سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @engykhaled4116
    @engykhaled4116 8 месяцев назад +8

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذ بهاء
    إحنا متأكدين إنه أغلب صناع المحتوى العرب مقاطعين بشدة وإن قد تكون منتجات المقاطعة اللي عندهم من قبل المقاطعة ولذلك هيبقى أفضل لو حضرتك وضحت ده في الفيديو أو حذفت المقطع اللي فيه المنتج ده

  • @mmmansour0
    @mmmansour0 8 месяцев назад +2

    جميييييل جدا
    عايزين تكبر وقت الفيديو

  • @AmmarIbrahim-gh5eo
    @AmmarIbrahim-gh5eo 8 месяцев назад +4

    معلومه بسيطه لاكن في غايط الاهميه احظر😱 عند الحلفان لا ينفع الحلفان الي بالله لأن الحلفان بي اي شئ تاني يسمي بالشرك الأصغر مثلا(الحلفان بي الأم الحلفان بي المصحف الحلفان بالكعبه لايجوز الحلفان إلا بالله
    ويفضل الحلفان في الضروره مش علي اي حاجه لو حاجه مهمه وشكرا لقراءتكم للبوست واتمني ان تفعلو بي هذا الكلام لأ ده مش هزار فعلا وخطير جدا احظر
    لو تقدر تنشر الكلام ده لأنه فعلا مهم جدا
    لا تنسى الصلاة على نبينا وحبيبنا ورسولنا ومولانا سيدنا محمد❤️ عليه افضل الصلاة والسلام وعلى اله واصحابه اجمعين وعلى جميع الانبياء والمرسلين والدعاء لاخواتنا في فلسطين🇵🇸❤️🥹

  • @dana-yx2io
    @dana-yx2io 6 месяцев назад +2

    اشرب الماء وانت جالس اخي 🤍محتواك رائع

  • @mohamedaboharoon9134
    @mohamedaboharoon9134 8 месяцев назад +1

    جرب روتين النبي صل الله عليه وسلم ❤
    احسن روتين يومي ممكن تشوفه
    ارفعوا تعليقي❤😊

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @Fatima_567
    @Fatima_567 8 месяцев назад

    القناة هاي مظلومة والله، لازم ملايين المشاهدات

  • @sadekyounis
    @sadekyounis 8 месяцев назад +1

    كويس أن فيه حد عربي جرب الروتين ده...تجربة كويسة

  • @malakelnady9246
    @malakelnady9246 8 месяцев назад +2

    بصراحه بصراحه بجد حضرتك اكتر واحد بستفيد منه لحد دلوقتي و بحد افكار فيديوهاتك رائعه و مش ممله ابدا ربنا يارب وتوصل ل10 مليون

  • @MafiaGame-gn9jx
    @MafiaGame-gn9jx 8 месяцев назад +4

    ياخي انت اسطورة وكمل في السلسلة دي

  • @mohammedyasser6308
    @mohammedyasser6308 8 месяцев назад +5

    اعمل روتين جلال ابو مويس

  • @MR-G0DZILLA
    @MR-G0DZILLA 8 месяцев назад +8

    5:20
    بجد زعلت منك جدا ونظرتي ليك اتغيرت .... ليبتون مقاطعة يا اخ

    • @mr_qualityy
      @mr_qualityy 6 месяцев назад +3

      ممكن توعي نفسك قبل متظلم حد، المقاطعة مش بتعمل حاجة وملهاش فايدة، ابحث شوية قبل متردد كلام الناس

    • @حسنمحمدكامل-ق6ص
      @حسنمحمدكامل-ق6ص 4 месяца назад

      المقاطعة ليها فايدة انت متعرفهاش​@@mr_qualityy

  • @ninanana1626
    @ninanana1626 4 месяца назад

    فطور الصباح اهم وجبة في اليوم صحيا غلط انك متفطرش و تشتغل و تتمرن

  • @wolfylroger5912
    @wolfylroger5912 8 месяцев назад +2

    بارك الله فيك كوتش بس في شيء هو انه لازم تشرب و انت جالس كسنة

  • @hibashiakhahmad3246
    @hibashiakhahmad3246 8 месяцев назад +1

    اكيد افضل روتين هو روتين الرسول صلى الله عليه وسلم

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @MafiaGame-gn9jx
    @MafiaGame-gn9jx 8 месяцев назад

    متجرب تعمل فيديو ازاي وصلت للوظيفة اللي انت فيها واتعلمت ايه وكدا عشان نستفيد منك

  • @slmanhosawi7852
    @slmanhosawi7852 8 месяцев назад +1

    ممكن تخلي تجربة الروتين لمدة اسبوع او 10 ايام عشان تتعود وتقيم بشكل افضل

  • @Malek-Alrefaay
    @Malek-Alrefaay 8 месяцев назад +2

    جرب روتين سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +2

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @aderdourmiloud7632
    @aderdourmiloud7632 8 месяцев назад

    السلام عليكم اخي ماشاء الله فيديوهاتك جد مفيدة ولكن هل يمكنك أن تعمل او تشارك معنا روتين النبي صلى الله عليه وسلم و الصحابة ❤

  • @mahmoudmahmoud5383
    @mahmoudmahmoud5383 7 месяцев назад

    والله روتين سيدنا محمد صل الله علبه وسلم احسن روتين

  • @alikhalil3389
    @alikhalil3389 8 месяцев назад +2

    استمر يا بهاء علي سلسله الروتين دي بجد من احلي الافكار علي اليوتيوب هنا❤❤

  • @Abdalmajeed-0
    @Abdalmajeed-0 8 месяцев назад +1

    جزاك الله خير ووفقك لكل خير
    اقترح تجرب روتين علماء المسلمين من السلف وغيرهم الذين كانوا يقرؤن ويُعلِّمون العلم ويخدمون الناس ليل نهار وبعضهم كانت تصل قراءاتهم في اليوم لـ( ١٣ ساعة ) وهذا طبيعي بالنسبة لهم.
    هؤلاء من يستحق أن نقتدي بهم.

  • @abdogaming3274
    @abdogaming3274 5 месяцев назад +2

    افضل روتين في العالم هو روتين حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
    صلو علية يا جماعه وابحثو عن روتينه هتلاقوه مناسب ومميز

  • @عقيقيماني-ش8ظ
    @عقيقيماني-ش8ظ 5 месяцев назад

    لو سمحت ممكن تعمل روتين دعاة اسلاميين مثل عمرو خالد او عمر عبدالكافي لان الموضوع بجد يهمني

  • @rememberfree7870
    @rememberfree7870 7 месяцев назад

    فعلا البيئة المحيطة هيا الأساس النحاج انا لو مكانك لفعت أكثر من ذلك ولكن ربي يزيدك ويكرمك يارب

    • @malakqx1
      @malakqx1 6 месяцев назад

      عمرك ما هتوصل "لبيئه مريحه" غير لما تشتغل في "بيئه غير مريحه" الله يكرمك

  • @AhmedBWDR
    @AhmedBWDR 4 месяца назад +1

    الخلاصة من مشاهدة قريب ٦ روتينات في قناتك انه الطريق للنجاح في الاستمرارية حتى لو كان ازق روتين

  • @m7_alprince
    @m7_alprince 8 месяцев назад +3

    عندي اختلاف مع حضرتك بخصوص كتاب قوة التفكير الإيجابي،
    الكتاب فيمه مط بشكل كبير، يعني لو رحت على شات جي بي تي وقلتلو لخص الكتاب، راح يكون اكثر من كافي.

    • @maxi20zexi20
      @maxi20zexi20 8 месяцев назад +1

      جيل الكسل مش بتقدرو تقرا كتاب علي بعضه

  • @ahmedselim76
    @ahmedselim76 5 месяцев назад

    مجرد رأي ... بخصوص العادات للناس دي ... بدأت العادات دي عندهم بالتدريج وعلي مر السنين لغاية ما وصلوا للصورة النهائية منها ... واللي انت بتبدأها في شكلها النهائي ... أكيد طبعا هايبقي فيها تحدي كبير لان جسمك مش مهيأ للتغير المفاجئ ده وطبيعي مثلا هاتبقي مشكلة شرب الماية بالليمون والملح.
    مجرد رأي.

  • @king_hax
    @king_hax 4 месяца назад +1

    راجل محترم جدا 💛

  • @Begad_shorts12
    @Begad_shorts12 8 месяцев назад +1

    حلو اوي الروتين بس ايه رايك تعمل من كل الروتينات الي انت جربتها روتين 😊

  • @Nohaalanezi
    @Nohaalanezi 9 дней назад

    جرب تاخذ كل شي عجبك من كل روتين و تسوي يوم كامل

  • @mnouarmadrid7297
    @mnouarmadrid7297 8 месяцев назад +1

    اعملنا روتين الجيش الأمريكي

  • @zomagaming1156
    @zomagaming1156 8 месяцев назад +1

    (و جعلنا النهار معاشا)

  • @HHHHus7ain
    @HHHHus7ain 8 месяцев назад

    انا اتابعك عشان تجربة الروتينات❤
    فياريت تستمر فيها او تكثر

  • @ناصفمحمد-ث6ق
    @ناصفمحمد-ث6ق 8 месяцев назад +1

    ليه متجربش روتين الرسول صل الله عليه وسلم ؟!ودا اكيد هيكون احسن روتين من غير مقارنة واكيد هيكون مناسب ليك لانك مسلم 😊😊

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @Mohannad-_-111
    @Mohannad-_-111 8 месяцев назад +1

    لازم تأخذ فيتامين دال بعد وجبة فيها دهون علشان الامتصاص

  • @sarahblogger
    @sarahblogger 8 месяцев назад +2

    حقيقي بستفاد جدا جدا من الفيديوهات دي ❤❤

  • @CodeJohnKeira
    @CodeJohnKeira 23 дня назад +2

    انا ابدا روتيني الساعة 5:00

  • @atlantic_dz
    @atlantic_dz 8 месяцев назад +1

    جرب روتين David goggins لمدة اسبوع 🙂

  • @Dr-Mido
    @Dr-Mido 4 месяца назад

    شكرا جزيلا. فيديو رائع جدا، إن شاء الله أحاول أطبقه

  • @dibouGamer
    @dibouGamer 5 месяцев назад

    افضل روتين بالنسبة لينا هو روتين النبي عليه الصلاة والسلام

  • @KawtharHassan-mm1hx
    @KawtharHassan-mm1hx 8 месяцев назад +1

    طيب شنو احسن روتين في رمضان.؟

  • @mohamedshaban6801
    @mohamedshaban6801 7 месяцев назад

    عايزين روتين ل رمضان بقي عشان الواحد بيبقي نايم طول اليوم ف الشغل 😂😂

  • @kabamaro0081
    @kabamaro0081 8 месяцев назад +2

    كمية الملح اللي حطيتها في الموية جدا كبيرة المفروض ٢ الى ٥ جرام فقط يوميا من الملح

  • @ريانالآغا-ب1ي
    @ريانالآغا-ب1ي 8 месяцев назад

    كتير حبيت قناتك وحبيت طريقة كلامك المهذبة❤❤❤

  • @اميراحمدسميرضاحيالصيدلة

    اشتركت بالقناة واني فرحان لأن مقاطع راقيه ومرغوب عليها

  • @يحيىحسان-ه7ط
    @يحيىحسان-ه7ط 6 месяцев назад +1

    لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @Fiona-n6u
    @Fiona-n6u 4 месяца назад

    انقدو شمال غزه يموتون من جوع اللهم انصر اهل فلسطين و سودان وانصر كل مظلوم واحفضهم بعينك التي لا تنام 🇵🇸🇵🇸

  • @رحيقحراحشة
    @رحيقحراحشة 6 месяцев назад

    منى ان تقاطع شاي نيبتون لانه من ضمن المتجات الداعمة للكيان

  • @hamodegm8503
    @hamodegm8503 8 месяцев назад +1

    جرب روتين الرسول (ص)❤

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @houtarouoreki-e7z
    @houtarouoreki-e7z 5 месяцев назад

    أفضل روتين هو سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم

  • @muhammadkhaled7935
    @muhammadkhaled7935 8 месяцев назад +1

    هتنزل الفيدويهات القديمه تاني ولا لا ؟ كنت محتاجهم جدا

  • @ahmedmahmoud6504
    @ahmedmahmoud6504 4 месяца назад

    قال رسول ركعتي الفجر(النافلة) خير من الدنيا وما فيها
    قال رسول الله اللهم بارك لامتي في بكورها
    كان النبي صلى الله عليه وسلم يشرب العسل بالماء على الريق
    و في ذلك سرٌ بديعٌ في حفظ الصحة ؛ لا يُدركه إلا الفطن ، الفاضل ..! زاد المعاد 4/35
    والله ديننا كامل وجميل ومحتاجين نتمسك بيه

  • @lolo5813
    @lolo5813 7 месяцев назад +4

    5:12 لبتون يدعم اسرائيل قاطعوه

    • @iresineherb7
      @iresineherb7 Месяц назад +1

      الله يجازيك الخير

    • @lolo5813
      @lolo5813 Месяц назад

      @@iresineherb7 ويجازيك بمثله يارب

  • @mujtaba329_7
    @mujtaba329_7 8 месяцев назад +1

    فعلا روتين جيد وما فيه تعقيد فقط التزام وامور تخلص ب كم دقيقه

  • @sarahkimo10
    @sarahkimo10 7 месяцев назад

    اصعب حاجه فى الروتينات اول يوم زى الجيم فاللى بيجرب يوم ويبطلو بيكرهها لأنها أصعب حاجه وبعد كدا بتبقى سهله

  • @oday305
    @oday305 8 месяцев назад +3

    ❤❤❤بنتضار نجاحك

  • @hananberrouyne4133
    @hananberrouyne4133 7 месяцев назад

    ارجوا ان تجرب نظام الطيبات و تعطينا رأيك بكل صراحة

  • @mohammedali9986
    @mohammedali9986 3 месяца назад +1

    عايزين حاجه للناس الADHD

  • @oumbassim7293
    @oumbassim7293 5 месяцев назад

    انا شخص عادي عمري 12 سنة و عندي مشكلة اني بخاف من الضلام ارجو منكم اقتراح حلول للتغلب على خوفك😊😊

  • @rashasaeed8050
    @rashasaeed8050 8 месяцев назад

    جرب روتين ديمون زهريادس لان ده شخص متخصص في الانتاجيه

  • @anaselz2206
    @anaselz2206 5 месяцев назад +1

    الموية و الملح و الليمون ع الريق يسبب فشل كلوي

  • @axiiil9
    @axiiil9 5 месяцев назад

    بهاء انتبه تشرب ماي وانت واقف لانه يسبب حصى بالكلى

  • @Anime.955
    @Anime.955 6 месяцев назад +1

    اموت واعرف جبت روتين اينشتايت وتسلا منين 😂😂😂

  • @1ክ
    @1ክ 8 месяцев назад +4

    عايزين روتينك انت شخصياً بفيديو الجاي😊❤

  • @ahmedshalaan2649
    @ahmedshalaan2649 4 месяца назад

    طب شوفه كده لو بيتكلم ع موضوع النسيان او التشتت اعمل حلقه حلوه زيك كده ❤

  • @Modather_Ali
    @Modather_Ali 8 месяцев назад +1

    لا الفيديو جميل يا ريس
    استمر

  • @MohamedAli-b3j
    @MohamedAli-b3j 8 месяцев назад

    ممكن تعملي يوم النبي كان عامل ازاي احسن من كل دول والخلاصه والله وجزاك الله خيرآ ❤❤

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 месяцев назад +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @MirganiAbdalla-nm4zm
    @MirganiAbdalla-nm4zm 8 месяцев назад +1

    عندك كم مخالفة ...تقود السيارة بدون حزام آمان .. تسوق و تشرب .. صحيت الساعة ٦ صباحا و لم تصلي الفجر في جماعة في المسجد ...سنة النبي صل الله عليه و سلم افضل من سنة أندرو...

  • @User_az12hvcoz78
    @User_az12hvcoz78 8 месяцев назад

    لو اسوي روتينات دي الصباحية الاقي اذان مغرب ياذن وانا لسا مكملتهاش 😅

  • @jaloul663
    @jaloul663 4 месяца назад

    إشرب الماء على ثلاث دفعات وأنت جالس كما فعل الرسول صلّ الله عليه و سلم

  • @Eeeeeeeeeeea
    @Eeeeeeeeeeea 5 месяцев назад

    العاده الاولى قالها لي باكستاني يقول انه كل٣ اسابيع او شهر ما اتذكر كم بالتحديد كان ياخذ مويه بملح ويحطها في مويه دافيه ويقعد ٥ دقايق بعدها يحاول يطرش اول مره يطلع لون ثم يطرش مره ثانيه ويطلع لون نفس الي قبل اتوقع ويكرر الموضوع اكثر من مره وفي نفس الوقت يكح وهو يطرش عشان ينضف رئته من الدخان والله واعلم لو كان نضامه ذا صح ولا لا بس هو يقول ان رئته تنضف من الدخان وبطنه ينضف واهم شرط عشان تطرش انك ما تكون ماكل شي عشان تقعد تكح وتتنضف الرئه انتبهو تسوونها بدون ما تتأكدون

    • @ninanana1626
      @ninanana1626 4 месяца назад

      تعمل ضغط غلط و الله

  • @yousefyasalaraji7626
    @yousefyasalaraji7626 8 месяцев назад +2

    جرب روتين ديفيد غوغنز

    • @joanrashid778
      @joanrashid778 8 месяцев назад

      أتفق لأن هاد الشخص صارم جدا في كلشي او اعتقد انو ديفيد اكتر شخص عندو إصرار و عزيمة بعد اندرو تيت❤

  • @BbshsjshHshssgv
    @BbshsjshHshssgv 8 месяцев назад +1

    الهم صلي علي سيدنا محمد وعلي الي سيدنا محمد

  • @The_Empire_official
    @The_Empire_official 8 месяцев назад +1

    جرب روتين ديفيد جوجنز او إيلون ماسك

  • @محمداحمد-ز3ي2خ
    @محمداحمد-ز3ي2خ Месяц назад

    جرب روتين احمد ابو زيد