كيف اطور اللياقة التنفسية ومااتعب اثناء المباريات ..؟؟ مع تدريبات للايطالات
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- الكثير من اللاعبين يعانوا من مشكلة التعب السريع اثناء المباريات وفي هذي الحلقة نقدم لهم حلول لحل هذي المشكلة وايضا تدريبات للايطالات بعد الهرولة
يا اسطوووورة اتمنى ان تعمل فيديو عن كيف تصبح من لاعب ضعيف تكتيكيا الى لاعب ذكي و تكتيكي جدددااا و تبهر مدربك متابعك من الجزائر
يخي الاقيك في كلل فيديوهاته😂😂
@@user-rx4bc5lk2k اكيد يبي يصير افضل لاعب
😘😙
@@user-nt8oc4ls4x اموت في كرة القدم
@@benaissasergma1354 واني هم 🤍👀
ياكابتن انت الافضل لفيت ودرت لاجل الفديو للياقة التنفسي والحمد لله اني لقيتك تطورة لياقتي من فضل الله ثم انت❤️❤️❤️ اشكرك ياكبتن مع محمد من السعودية
كمل يا كوتش احنا معاك اخوك من مصر 🇪🇬
انت احسن وأفضل شخص في الشرح
ما شاء الله تمرينات فعالة 👏👏🔥
ضبطت معك
@@kreem5859 اي نعم ضبطت والنتيجة ما شاء الله راح تلاحظها في اول اسبوع
@@user-lt5op2cb2xالهرولة والاطالة والسبرينت كلهم في حصة وحدة يوميا ؟
أفضل مدرب في العالم العربي
ياكبتن قسم بالله انك افضل قناه اتابعها في اليوتيوب حتى افضل من القيمر لاني ابي اصير لاعب وماعندي اكاديميه قريبه مني لاكن الله رزقني بالمدرب البافاري فاشكر لله ثم شكرا لك وعلى ماتقدمه من مجهود وباذن الله في 6شهور بتصل الى مليون مو مئة الف استمر ياكبتن يا اسطوره الله يوفقك في حياتك اخوك من السعودية 🌹
انا في حاجت الله ثم شروحاتك ومقاطعك التي تساعدني في تعلم وتطوير نفسي في كرة القدم ارجوك ياكبتن بافاري
شكرا لك انا كانت هذه مشكلتي الوحيدة....وان شاءالله مع الممارسة رح انجح.....شكرا كابتن.💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹🌹💙💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙💙💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹🌹💙💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹🌹💙🌹
هاه وش صار عليك
@@user-yp6lx9dh6j مات ☠️
اهنيك على المونتاج2:00
انشالله انا استفاديت 40 % من الي شرحتو وستمر وشكرأ
استفايدت منك هواي تحياتي الك من العراق
اقسم بالله انت مبدع و كلامك حلو و حياك الله و يارب نوصل للمليون
متابعك من زمان ياحبيبي تحياتي الك من العراق
حبيبي كابتن انا اتمرن على ارض مو عشب ارض عاديه هذا اله تأثير كبير على صحه التمرين او لا يعني واجب التمرين على ارض عشب او مسموح
لا عادي.. اذا كانت الارضية ترابية مافي مشكلة بس لا تكون قاسية مثل السراميك او الشارع
مـدرسـة الـبـافـاري الـكـرويـة طيب لو تمرنت وانا لابس جزمه واتمرن في الفرشه
شكرا كابتن
@@shrdon8719 عادي وأفضل
استمر والله بافاري ناري تسلم كتير اخوك من السودان
اشكرك يامدربي العزيز إنشاء الله نستفاذ من خبرتك تعليماتك ونسئل من الله التوفيق 💙💜
سأصبح أفضل لاعب في كرة القدم أدعولي دعوة الغريب مستجابة
جزاكم الله خير ربي يحفظكم ويرعاكم ويحميكم 💖😘💓⚽️⚽️⚽️🌷
انا جسمي ضعيف جدا وعمري15 سنة واخاف اضل اهرول وجسمي ينخلس
سوي لك نضام غذاءي 3 وجبات لليوم الواحد والتزم.
أشرب ماء اثناء التمرين وخارج التمرين بزياده ما يوعادل 3 لتر يوميًا موزعه على اليوم بانتضام ❤ موفق إن شاء الله
ودعيلي معاك ❤
تعال خاص
@@user-kq4tm8oh3e مافي خاص باليوتيوب
بطل عاده سريه😂😂
ما دخل ترا @@allakeei
يا أسطورة اتمني ان تعمل تمارين مدافعين
الله يسعدك❤
نريد فيديو عن تطوير المهارات الفردية
شكرا جدا انا بافعل طورت شكرا❤❤😊😊😊😊😊😊
استمر❤
تستاهل مليون مشترك
والله انت رائع ستفت منك الله يعطيك صحه والعافية
يعطيك العافيه كوتش
الله يوفقك شكرًا على المعلومات
من طرف بشار العربي
and my to .. 😉
مبدع ما ششاء الله
استمر تحياتي لك من عمان 🇴🇲
والله انك اسطوري استمر ❤️
شكرا جزيرا لك تستاهل كل الدعم
كابتن تمارين السبرت تطور اللياقة التنفسية فقط ولا تطور سرعة الاعب ايضاً؟
شكرا على مجهودك
السرعة موهبه من الله لكن ممكن تطورها اذا تدربت على الركض السريع كل يوم
شكرا من القلب كابتن الغالي
شكراً الك كثير ساعدتني
ي كابتن بافاري ممكن تنزل فيديو للمهارات سهلة وفعالة في المباريات
عااش المجهود 🔥💪
يعطيك العافية يا غالي
انا أتابعك ❤ شكرا
جزاك الله خيرا
عالمي والله
استمر ❤روح احنا معاك
متشكرين جدا يا مدرب
استمر يا كابتن💪💪❤️
كفووو يا ورده استمررر انته الافضل
انا شاء الله مليون مشترك
فكرة جميلة لاكن الموسيقى عدمتها لانها بتضرنا وتضرك
اني لاعب كره قدم بس تركت ورجت صار عندي جيوب انفيه تمرضت بس رجعت العب بس اتعب بسرعه اريد ارجع الياقتي
ملك 🔥
نبي فيديوهات وفيديو كيف تشوت الفاولات لان هاذي عقده بالنسبه لي
حبيبي والله شكرا لك استمر
انت مدرب رائع استمر في نشر الفيديوهات
ممكن يا كوتش تنزل مقطع عن كيفية التسديد على المرمى عندما تكون منفرد مع الحارس وتحط الكرة بقوة ودقة في التسعين ارجوووك انني اعاني من كيفية التسديد الصحيح وانا مشوش فهل يمكنك مساعدتي فأنني لا اعلم من اي منطقة من القدم اشوت الكرة
@@moazsmk6388 انا مدرب ثاني آمرني وقول الي عندك
انا اليوم اشتركت ياكبتن
ارجوك كم اشرب كمية الماء في يوم المباراه ومتئ اوقف شرب الماء قبل المباراه
اسطورة 😍😍🤍🤍
كمل يا اسطوررره
اسطوره والله
#المدرب__بافاري
والله انك اسطوره
أسطورة ❤️
ليش ما تنشر فديوات مستمرة
اتمنى انك في العراق
اسطورة احس اني في اكادمية عن طريق هاتف بس و الله شكرا
اخي الغالي اتمنيه انك تنشر فيديو عن الشوتتات الغويه ❤
اتمنه استفيد منك
😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤اسمر
احلى بافارى
ي اسطوره لك سنتين ولازال المشتركين 88 الف ماوصلت 100 الف
وين 88
😂
يا كوتش معلش هقول سؤال بعيد شوية بس في كرة القدم في بكج فيفا للحارس في شئ اسمة DIV ماهو وكيف احسنة لو انا حارس
كفووو يا أسطورة
أستمر
بصراحة جميل
يا اسطوري
بدنا مقطع قوه تسديد الكره
تركت طوبه بسبب تعب
استمر يا مدربي الماهر والله تستاهل اكثر من تعليقي
استمرررررر كابتن
يعنى التدريبات ديه هتطول النفس ف المباراه ؟
ادعولي اصير لاعب كرة قدم دعوه الغريب مستجابه
الله يوفقك حبي وكون تمثل منتخب بلادك اخوك عراقي ✌
الله يوفقك في مشوارك الكروي مثلي اخوك من الجزائر 🇩🇿
ان شاء يصير منك
صرت ؟
كابتن بلة زحمة السباحة تفيد النفس
وااصل ياكوتش
بافاري ياأسطورة... مبدع... عندي سؤال.. ضروري بالعرض ولا الطول ممكن
اي مسافة عادي.. بالطول او بالعرض ماتفرق
كابتن هل العطش او العاده السريه تؤثر على الياقة
😅😂😂
والله تستاهل
انا من متابعين بشار عربي يا كوتش 😍🥰
كيف اطور قدراتي في حراسه المرمي احبك
اعمل فيديو لتطوير السرعة
كابتن هل أتدرب صباحا أو مساءا من فضلك أريد جواب
كوتش با فاري انا العب بنادي ونت تدري المادي كل يوم تمرين واتعب
كوتش انا حاليا عمري 18 في اكاديمية في جدة هل في امل التحق بنادي كرة قدم
اعرف واحد في الجامعه عمره حوله ال 21 يرسلون له عروض من نوادي
و هو يرفض لانه يبغى يكمل دراسته
ف انت اكييييد فيه امل اذا اشتغلت على نفسك
@@firas24n58 🤲💕
@@firas24n58 من هو يأخي تكفى وكيف لعبه
البافاري اسبرنت في التمرين كم دقيقة اتمرن وكم دقيقة اخذ راحة بين كل تمرين ؟؟؟؟؟
يا كابتن هل الوزن يأثر على السرعه ولو خفيت من وزني هل اصير سريع في الركض واتمنى ترد ❤
السرعه حسب قوتك في اللياقه والله اعلم
الوزن له تأثير على الركض مثل اذا كنت سمين لازم تنحف شوي عشان يكون ركضك سريع وايضا اللياقة مهمة جدا لازم تكون لياقتك جيدا حتا تكون سريع
@@abod3513 كلام صحيح
حبيبي والله يا كتش
ما عندك نستله
حلو استمر
يا كوتش انا بدي منك تعمل تحدي مفاجئ لبشار عربي
ليش ما عم تنزل فيديوهات يا أخي استمر
هاي المشكلة الي اعاني منها ❤
اذا ماعندك قمع حط بطل ماء
جميل 👍👍👍👍
من طرف بشار عربي❤
انا عندي مباراة بعد ستة ايام ، ابغى تمارين