super i tak trzymac ja jestem roslinozerna od lat 30 , zaczelam praktycznie wtedy gdy jeszcze veganizm nie istnial i z powodu zwierzat i nigdy tego nie zalowalam ...a wrecz przeszlo to wszelkie moje oczekiwania dodam ze nie jadam od 10 lat zboz zadnych i to byl wielki przelom w moim zdrowiu dodatkowo nie suplementuje,,,jedynie MSM I w zimie k2+d3 ..... to temat rzeka ...:)))pozdrawiam z pieknej Austrii... i soya w cale nie jest taka zla :) robi duzo dobrych rzeczy🥰
Świetny wywiad! Szacunek! Ja zdecydowałem się na diete wegańską juz 2 lata temu i nie wyobrażam sobie teraz powrotu do jedzenia mięsa itp. Ważne jest ze sobą rozmawiać i nie być uprzedzonym i próbować nowych rzeczy! To że coś jest kulturowo zakorzenione w naszym kraju i robi się to od małego to nie znaczy ze jest to najlepszy sposob odzywiania tak jak wielu wielkich pseudo męskich samców alpha probuje nam wmowic.
@@magdalenavegan Pani kanał i komentarze można już nazwać fanatyzmem a to jest mniej zdrowe niż weganizm. Słuchanie osób widzących tylko jedna prawde jak Pani nigdy nie kończyło sie dobrze dla ludzi. Miłego dnia🙂
Kazdy kto obserwuje Adam wie, ze w ostatnich latach dokonał wręcz niesamowitych rzeczy. Mozolna, ciężka i długa praca. Setki porażek, których nie widać, a przez które mógł się poddać i grzecznie wrócić do szeregu. Ale to nie był by Adam. Ciagle są ludzie którzy jedyne co potrafia powiedzieć w temacie kulturystyki, szczególnie tej wegańskiej, to testosteron i sterydy, jaki ten przepis na sukces jest prosty! Można tak podchodzić do każdego tematu, nikt nikomu nie zabroni. Ale można tez czerpać z takich materiałów inspiracje albo pomyslec czy może nie wrócić do tych starych marzeń, które wyniosło się kiedyś do piwnicy serca poniewaz wydawały się zbyt odległe lub wręcz niemożliwe. Można patrzeć na Adama i na jego przykładzie zacząć wierzyć, nie tylko w to co on robi, ale tez w siebie. Kazdy sam dokonuje wyboru. Trzymam kciuki, żeby każdemu z was się udało, a Tobie Adam, życzę dalszych sukcesów i dzięki za super robotę która robisz od wielu lat!
Wiem że komentarz jest stary ale muszę odpowiedzieć. Ten wasz śmieszny felxitarianizm to bujda xd Nie różnicie się niczym od tych którzy jedzą mięso xD Po prostu nie macie na tyle samozaparcia by zostać wegetarianinem a co dopiero weganinem. To już jest wymysl. Skoro jecie okazjonalnie to jesteście mięsożercami i tyle.
Pan Adam docenia w tym humanitaryzm,kolega - dziewczyny,i jedno i drugie dobre,jeżeli tak ,jak w tym przypadku, idzie w pozytywnym kierunku.Bravissimo!!
Dziękuję ta rozmowa bardzo mi pomogła ponieważ też przeszłam na weganizm . Mięso zaczęło mi szkodzić przez co problemy zdrowotne . Pozdrawiam serdecznie
Jestem wegetarianką od 20 lat i najczęściej jem wegańsko i potwierdzam - każdy wege facet jest na wagę złota 😁 Świetna rozmowa! ps. Mój mąż jest wege jak ja i ma za dużo testosteronu 😋 A jak ktoś się zastanawia nad zmianą diety to przecież nie musi być na ścisłym weganizmie. Może być wegetarianizm, albo np. wegetarianizm bez nabiału, ale z jajkami.
@@NarutoShino818 To nie portal matrymonialny, żeby pisać o swoich zainteresowaniach itp.. Ale weganie mają dziwny zwyczaj wspominać o tym że są wege, nawet obcym osobom i to nawet przed przedstawieniem się xDD
Popatrzcie na tą piękną klate bez ginekomastii. Chciałbym iść taką drogą jak ten człowiek ale nie mam wiedzy... Gratulacje za odnalezienie właściwej drogi....
W życiu nie chodzi o masę. Jakkolwiek cała masa opiera się na sterydach, a nie mięsie. Przykładem są koń, goryl, byk ktorzy mają biologicznie naturalnie uwarunkowane mięśnie bez jakiejkolwiek specyficznej diety.
Jeśli można,to polecam w różnych miejscach kanał Mily Celeste,argentyńskiej piękności.Pytałem ją ,czy jest wegetarianką(ja byłem 3 lata).Zaprzeczyła,albo nie jest całkowicie ,ale bardzo ceni zdrowe odżywianie.
Gratuluję i polecam filmy : What the health oraz the game changers. Jeżeli powodem przejścia na dietę wegańską nie jest 'ratowanie świata' (nie piszę tego prześmiewczo) to przynajmniej niech będzie własne zdrowie (polecam powyższe filmy żeby to zrozumieć, przede wszystkim What the Health)
najlepszy film dla osob ktore uwazaja ze mieso to zdrowe a wege smierc dlatego ze naukowcy az tak nie przekonuja ale sportowcy bardziej przekonaja kowalskiego wiec no ;D ale film game changers to jest najlepszy film o vege hah
Nie zrozumiałeś. Chodziło o to, że wśród wegan i wegetarian większy odsetek to kobiety. Więc z założenia facet na tej diecie ma (co powiedziano w formie żartu) większy "wybór" 😉
jak mozna jesc mieso nie z miesa? zeby uprzedzic hejterow... szanuje jak ktos nie je miesa ale na moje pytanie zawsze wylewa sie gowno burza. adam wydaje sie normalny, moze mi ktos odpowie? dokladnie mowie o 12:15
Wygoda, przyzwyczajenia zarówno pod względem gotowania jak i „tekstury” - zazwyczaj jest to sporo prostsze niz kombinowanie ze strączkami, czasem jest spoko jako zamiennik
Padlo zwierzę to padło ;) nie świadomi życia zjedzą padlinke ;) najgorsze jest to że ludzie myślą że mięso jest potrzebne do życia a tu dupa nie potrzeba padła żeby żyć tylko 🥒🥚🌽🍃🍇🍉🍍🍉🍒🍐🍆🍅🥦🌶️🥦🥒🥬🥝🍆🍓🍏🥑🥝
Adam jest naturalem i jest całkiem spory jak na naturala,(obczaj profil/insta) ma dobre geny, a przede wszystkim wkłada w to ogrom pracy. Bardzo szanuję, kozak.
Jak mnie wkurza kiedy ludzie mówią że jak chcesz zjeść mięso to trzeba zabić zwierze.. Wow. Jakby to było odkrycie. Nie rozumiem dlaczego ludzie reagują bardzo negatywnie na słowo "zabić" jest to coś normalnego. Robi się to żeby pozyskać mięso. Jest to normalne ale staje się to tematem tabu. Szkoda że bardzo wielu ludzi tego nie rozumie.
jest jeden poważny minus, białka roślinne nigdy nie zastąpią zwierzęcego, człowiek to nie roślina, jesteśmy "istotami w ruchu",i potrzebujemy białek pochodzących z organizmów bardziej nam podobnych aby utrzymać mocne kości i tkanki, natury nie przeskoczysz
A właśnie że nie, doedukuj się i posłuchaj chociaż dr. Campbella lub Profesora Roberta Morse i zrozumiesz jaka jest różnica między jednym a drugim, faktem jest że dietę wegańską musisz mieć dobrze zaplanowaną a nie suplementowaną bo inaczej prędzej czy później będą braki w danych witaminkach
@@Thanos230-z5p widać że jest tłusty więc objada sie owocami a to nie mięśnie tylko tłuszcz, weganie albo są bardzo chodzi albo po prostu słabi i głupi i Otyli, człowiek potrzebuje aminokwasów i witamin z gr b bez mięsa tego nie ma, moja siostra jest weganka i wygląda jak zmora a biega i ćwiczy codziennie ja jej tłumaczę a ta głupia mówi że od tłuszczu się tyje a mięso powoduje raka ale słodycze żre po kątach taka prawda o weganach
@@damiandamiano3651 na diecie wegańskiej dostarczysz sobie bez problemu wszystkich aminokwasów. Z witaminami z grupy B tez nie ma problemu poza witaminą B12 którą trzeba suplementować
@@magdalenavegan serio? Ja też jestem veganką i trenuje siłowo. Wyniki zdrowotne jak i sportowe mam lepsze niż kobiety w moim wieku, które są na mięsnej diecie. Trener zadowolony. Nie bój żaby 😉
@@magdalenavegan od dziecka nie jem miesa, ponad 20 lat. Dodatkowo bez nabialu i zbóz oklo 5 lat. Czuje sie swietnie i wygladam 😁 na silce kolo 3lat. Wczesniej byl tez jakis sport. Czy co suplementuje? Witaminy kazdy powinien brac np.d3.
No tak ale nie po to by przez cale swoje zycie byc torturowane trzymajac je w uwiezi w bardzo ciasnych niewygodnych pomieszczeniach. Najbardziej o to sie rozchodzi ze te zwierzeta nie maja latwo.
Naturalnie bez mięsa i na siłownię.. aha jasne ja próbowałem raz 8 miesięcy drugi raz 6 bo musiałem się przekonać. Zero siły jakbym nie ćwiczył to może wege mógłby być, albo z farmacją lecieć to tak. Ale może tylko ja tak mam 0 mięsa 0 siły.
❄️,300 gr. Soczewicy brązowej z 300 gr. kaszy Jaglanej w +/- 4 h.(Zimą!,naprzemiennie.mieszać można z Gryczaną)też nie rozkojarzy ale pokryje wszelkie zapotrzebowanie.trzy takie dziennie(Socz./kasza)co drugi dzień jest możliwe.+ z 1.5 gr. monohydratu kreatyny do każdego posiłku i Teges...;ps. popijanie w trakcie posiłku oraz w 1 h. po mdz. innymi skutecznie utrudnia trawienie białek
*XDDD kurwa, przekonałeś mnie* *co tam jakieś stanowisko Academy of Nutrition and Dietetics, większą wiarygodność ma zdecydowanie dowód anegdotyczny PETTERRA XDDDD* *ale jak już tak bardzo kochasz dowody anegdotyczne, to obczaj Nimai Delgado czy Torre Washington* *zjedliby Cię na śniadanie, a mięsa w gębie nigdy nie mieli*
@@retropan1cNie martw się gościu zapewne nie ma o tym pojęcia na dłuższą metę weganizm lub wegetarianizm nie jest zły bo dla osoby starszej weganizm lub wegetarjanizm jest nawet lepszy bo osoba starsza nie potrzebuje takiej ilosci białek i weglowodanów jednym słowem ma mniejszą potrzebę na wpychanie w siebie żarcia więc bie martw się mordko i stay hard
super i tak trzymac ja jestem roslinozerna od lat 30 , zaczelam praktycznie wtedy gdy jeszcze veganizm nie istnial i z powodu zwierzat i nigdy tego nie zalowalam ...a wrecz przeszlo to wszelkie moje oczekiwania dodam ze nie jadam od 10 lat zboz zadnych i to byl wielki przelom w moim zdrowiu dodatkowo nie suplementuje,,,jedynie MSM I w zimie k2+d3 ..... to temat rzeka ...:)))pozdrawiam z pieknej Austrii... i soya w cale nie jest taka zla :) robi duzo dobrych rzeczy🥰
Szacunek. Cieszy mnie każda osoba będąca weganem. Dzięki temu sami jesteśmy zdrowsi i nie krzywdzimy innych stworzeń ^^
I ja to szanuje. :-)
Świetny wywiad! Szacunek! Ja zdecydowałem się na diete wegańską juz 2 lata temu i nie wyobrażam sobie teraz powrotu do jedzenia mięsa itp. Ważne jest ze sobą rozmawiać i nie być uprzedzonym i próbować nowych rzeczy! To że coś jest kulturowo zakorzenione w naszym kraju i robi się to od małego to nie znaczy ze jest to najlepszy sposob odzywiania tak jak wielu wielkich pseudo męskich samców alpha probuje nam wmowic.
ja szamie roslinki od lat 30 ...najlepsze co w zyciu zrobilam mam 48 lat i six paka🙃
Świetny wywiad! Adam od dawna jest moją inspiracją.
Cieszy nas to!
Brawo Adam!! Oby więcej takich osób!!
🙏🏻
oby nie
@@magdalenavegan Pani kanał i komentarze można już nazwać fanatyzmem a to jest mniej zdrowe niż weganizm. Słuchanie osób widzących tylko jedna prawde jak Pani nigdy nie kończyło sie dobrze dla ludzi. Miłego dnia🙂
@@blackrose3975 Adam to sciemniacz
Przyznaj się, ta forma to brokułczan testosteronu, monoszpinak kreatyny i tajemny składnik - szparagian cytruliny!
Kazdy kto obserwuje Adam wie, ze w ostatnich latach dokonał wręcz niesamowitych rzeczy. Mozolna, ciężka i długa praca. Setki porażek, których nie widać, a przez które mógł się poddać i grzecznie wrócić do szeregu. Ale to nie był by Adam. Ciagle są ludzie którzy jedyne co potrafia powiedzieć w temacie kulturystyki, szczególnie tej wegańskiej, to testosteron i sterydy, jaki ten przepis na sukces jest prosty! Można tak podchodzić do każdego tematu, nikt nikomu nie zabroni. Ale można tez czerpać z takich materiałów inspiracje albo pomyslec czy może nie wrócić do tych starych marzeń, które wyniosło się kiedyś do piwnicy serca poniewaz wydawały się zbyt odległe lub wręcz niemożliwe. Można patrzeć na Adama i na jego przykładzie zacząć wierzyć, nie tylko w to co on robi, ale tez w siebie. Kazdy sam dokonuje wyboru. Trzymam kciuki, żeby każdemu z was się udało, a Tobie Adam, życzę dalszych sukcesów i dzięki za super robotę która robisz od wielu lat!
Jest jeszcze sporo ludzi naiwnych...
Dzięki za ten pozytywny komentarz! 🙂
Mądrych ludzi zawsze warto posłuchać! Super wywiad Adam
Świetny wywiad sam jestem flexitarianinem i aż miło posłuchać kogoś kto ma pojęcie o zdrowym odżywianiu i budowaniu masy
Kim jesteś?! xD
Wiem że komentarz jest stary ale muszę odpowiedzieć. Ten wasz śmieszny felxitarianizm to bujda xd Nie różnicie się niczym od tych którzy jedzą mięso xD Po prostu nie macie na tyle samozaparcia by zostać wegetarianinem a co dopiero weganinem. To już jest wymysl. Skoro jecie okazjonalnie to jesteście mięsożercami i tyle.
Wow, aby więcej wywiadow z takimi ludzmi!
Taki mamy plan :)
Jest moc 🔥💪
Brawo Adam, super.
☺️
Extra wywiad, dużo informacji 🤙
Super wywiad 💪🏻
Cieszy nas to 😏
Adaś, jak mu się nie podobają krytyczne komentarze to blokuje i usuwa komentarze.
Świetny filmik🤗
Dzięki! 🙂
Extra :)
Oby więcej takich osób !! SZACUN !!
Super!
Pan Adam docenia w tym humanitaryzm,kolega - dziewczyny,i jedno i drugie dobre,jeżeli tak ,jak w tym przypadku, idzie w pozytywnym kierunku.Bravissimo!!
Calkiem ladnie ten Pan wyglada. Zycze powodzenia w mistrzostwach swiata 💪
Dzięki!
Dziękuję ta rozmowa bardzo mi pomogła ponieważ też przeszłam na weganizm . Mięso zaczęło mi szkodzić przez co problemy zdrowotne . Pozdrawiam serdecznie
Super!!!
Skoro super,to należy się ode mnie 7-ma łapka , na szczęście.Mam ich spory zapas..
I ta forma w wieku 12 lat, potężny szacun
Jestem wegetarianką od 20 lat i najczęściej jem wegańsko i potwierdzam - każdy wege facet jest na wagę złota 😁 Świetna rozmowa! ps. Mój mąż jest wege jak ja i ma za dużo testosteronu 😋 A jak ktoś się zastanawia nad zmianą diety to przecież nie musi być na ścisłym weganizmie. Może być wegetarianizm, albo np. wegetarianizm bez nabiału, ale z jajkami.
Dobry wywiad. Vegan Power!!
Dzięki pozdrawiamy :)
Ile jednostek brokuła?
Od wczoraj za czołem zobaczymy jak to jest 👍🤘
Bardzo fajnie się słucha tego Adama, szkoda, że prowadzący się nie przygotował
Nice. Adam to Kozak. Na samych roślinach taka masa, najs.
Elegancko:)ciesze sie ze macie zabawkę. Pozdro💪
Jeśli mężczyzna to tylko weganin. Umysły mięsożernych są brzydkie i nawet umięśniona sylwetka nie zakamufluje wewnętrznej brzydoty.
Weganka tutaj :) dziekuje za wywiad :)
Spierdalaj
@@Lkaek jakie ty smutny i nieszczesliwy musisz byc w srodku. Wspolczuje takiego zycia.
@@NarutoShino818
To nie portal matrymonialny, żeby pisać o swoich zainteresowaniach itp.. Ale weganie mają dziwny zwyczaj wspominać o tym że są wege, nawet obcym osobom i to nawet przed przedstawieniem się xDD
@@NarutoShino818
Irytują mnie takie dziwaczne osoby więc powtarzam: spierdalaj
@@Lkaek irytuje cie ktos w kogo nie znasz.. Masz spory problem pod kopulka chlopcze.
No i super!Szanuję .
Popatrzcie na tą piękną klate bez ginekomastii.
Chciałbym iść taką drogą jak ten człowiek ale nie mam wiedzy...
Gratulacje za odnalezienie właściwej drogi....
Cześć! Chciałbym bardzo zobaczyć wasz wywiad i wymianę argumentów z projektem ,,Odmładzanie na surowo".
W życiu nie chodzi o masę. Jakkolwiek cała masa opiera się na sterydach, a nie mięsie.
Przykładem są koń, goryl, byk ktorzy mają biologicznie naturalnie uwarunkowane mięśnie bez jakiejkolwiek specyficznej diety.
Jeśli można,to polecam w różnych miejscach kanał Mily Celeste,argentyńskiej piękności.Pytałem ją ,czy jest wegetarianką(ja byłem 3 lata).Zaprzeczyła,albo nie jest całkowicie ,ale bardzo ceni zdrowe odżywianie.
Elegancko. Props
Napisałem na priv. do Adama :) w sprawie diety
Krzychu dobra masa 💪🏻
O radny z mojego miasteczka hah
WIĘKSZOŚĆ KOBIET JEST WEGANKAMI legit info
XDDDDD
Gratuluję i polecam filmy : What the health oraz the game changers. Jeżeli powodem przejścia na dietę wegańską nie jest 'ratowanie świata' (nie piszę tego prześmiewczo) to przynajmniej niech będzie własne zdrowie (polecam powyższe filmy żeby to zrozumieć, przede wszystkim What the Health)
najlepszy film dla osob ktore uwazaja ze mieso to zdrowe a wege smierc dlatego ze naukowcy az tak nie przekonuja ale sportowcy bardziej przekonaja kowalskiego wiec no ;D ale film game changers to jest najlepszy film o vege hah
Wywiad na +
Ale mówienie, że większość kobiet jest wegankami no to chyba sie Piekarzowi coś poprzestawiało
Nie zrozumiałeś. Chodziło o to, że wśród wegan i wegetarian większy odsetek to kobiety. Więc z założenia facet na tej diecie ma (co powiedziano w formie żartu) większy "wybór" 😉
@@adrianakotarska578 Tak to prawda, pań jest więcej, panów jest zdecydowany niedobór 😉
Je strąki i nigdy nie brakuje mu testosteronu !!!!!
jak mozna jesc mieso nie z miesa? zeby uprzedzic hejterow... szanuje jak ktos nie je miesa ale na moje pytanie zawsze wylewa sie gowno burza. adam wydaje sie normalny, moze mi ktos odpowie? dokladnie mowie o 12:15
Wygoda, przyzwyczajenia zarówno pod względem gotowania jak i „tekstury” - zazwyczaj jest to sporo prostsze niz kombinowanie ze strączkami, czasem jest spoko jako zamiennik
Jestem vege 3 rok i polecam każdemu :) polecam każdemu NIE JEDZENIU PADLINY :)
Co jak co ale mięso to nie padlina
Padlo zwierzę to padło ;) nie świadomi życia zjedzą padlinke ;) najgorsze jest to że ludzie myślą że mięso jest potrzebne do życia a tu dupa nie potrzeba padła żeby żyć tylko 🥒🥚🌽🍃🍇🍉🍍🍉🍒🍐🍆🍅🥦🌶️🥦🥒🥬🥝🍆🍓🍏🥑🥝
Dla zasięgów.
A kreatynę bierze?
Nie wspominacie o delikatnym niuansie w postaci suplementacji testosteronem 500mg/ew 🤣
Ok, ale gdzie tu ta tytułowa masa ?
Jest po prostu tłusty czyli je dużo owocow
Adam jest naturalem i jest całkiem spory jak na naturala,(obczaj profil/insta) ma dobre geny, a przede wszystkim wkłada w to ogrom pracy. Bardzo szanuję, kozak.
Pozdro z Prabut wariacie xD
Pozdro!
Mięsne myśli nie ogarną tych roślinnych
Piekarz jaki kloc 🤪😮
Czemu nie zdjął koszulki żeby pokazać forme...
wege jest dla kobiet, nawet przypominasz kobiete. gratuluje..
Jak mnie wkurza kiedy ludzie mówią że jak chcesz zjeść mięso to trzeba zabić zwierze.. Wow. Jakby to było odkrycie. Nie rozumiem dlaczego ludzie reagują bardzo negatywnie na słowo "zabić" jest to coś normalnego. Robi się to żeby pozyskać mięso. Jest to normalne ale staje się to tematem tabu. Szkoda że bardzo wielu ludzi tego nie rozumie.
Jak chcesz zjeść ziemniaka musisz najpierw brutalnie obrać go ze skóry
Zabijanie to rzecz normalna. Ludzie/zwierzęta zabijają się od setek lat żeby coś zyskać i tak się to życie toczy.
Tę soję i brokuły to chyba bije iniekcyjnie
hehe następny "czysty" i "naturalny" sportowiec. Ilu już takich co mówią że nie biorą a ten do tego przebił wszystkich dietą
Jajo głowy musiałby zjeść 28 ton odżywek żeby tak wyglądać!!!!! Hormon wzrostu + hormon wzrostu wiem wiem jestem pewien !!!!!!!!
masa bez mięsa, czyli sterydy tak?
XD tak tak
czyli za glupi jestes zeby rozkmnic cos innego
jest jeden poważny minus, białka roślinne nigdy nie zastąpią zwierzęcego, człowiek to nie roślina, jesteśmy "istotami w ruchu",i potrzebujemy białek pochodzących z organizmów bardziej nam podobnych aby utrzymać mocne kości i tkanki, natury nie przeskoczysz
A właśnie że nie, doedukuj się i posłuchaj chociaż dr. Campbella lub Profesora Roberta Morse i zrozumiesz jaka jest różnica między jednym a drugim, faktem jest że dietę wegańską musisz mieć dobrze zaplanowaną a nie suplementowaną bo inaczej prędzej czy później będą braki w danych witaminkach
Najpierw homo potem wege czy na odwrót ?
Adam ma narzeczoną i dziecko ;)
A pierdu pierdu na maka się jedzie dwa drwale i 4 piwa , człowiek odrazu lepiej się czuję 😊
@@springtocore2409 dlatego pytam
Co za bzdura, pewnie walisz jakąś masę w proszku na warzywach nie mówiąc o orzechach i ziarnach nic nie zbudujesz
Wali proszki wegetariańskie zrobione w koszerny sposób
@@Thanos230-z5p widać że jest tłusty więc objada sie owocami a to nie mięśnie tylko tłuszcz, weganie albo są bardzo chodzi albo po prostu słabi i głupi i Otyli, człowiek potrzebuje aminokwasów i witamin z gr b bez mięsa tego nie ma, moja siostra jest weganka i wygląda jak zmora a biega i ćwiczy codziennie ja jej tłumaczę a ta głupia mówi że od tłuszczu się tyje a mięso powoduje raka ale słodycze żre po kątach taka prawda o weganach
@@damiandamiano3651 na diecie wegańskiej dostarczysz sobie bez problemu wszystkich aminokwasów. Z witaminami z grupy B tez nie ma problemu poza witaminą B12 którą trzeba suplementować
@@KamilobitB12 płatki drożdżowe nieaktywne i chlorella, dla wegan dodatkowo spirulina jest spoko ale tam B12 już nie znajdziemy
Po lewej stronie mięso - po prawej roślinki
Ja widzę dużą różnicę wieku, co za tym idzie ilości godzin spędzonych na siłowni 😃 porównajmy za 10 lat 😉 ... zresztą każdy jest inny.
@@emiliaswebocka8466 za 10 lat Adam albo nie będzie weganinem albo będzie już zupelnie zniszczony
@@magdalenavegan serio? Ja też jestem veganką i trenuje siłowo. Wyniki zdrowotne jak i sportowe mam lepsze niż kobiety w moim wieku, które są na mięsnej diecie. Trener zadowolony. Nie bój żaby 😉
@@emiliaswebocka8466 ile lat jesteś 100% wegan i w jakim jesteś wieku? Suplementujesz?
@@magdalenavegan od dziecka nie jem miesa, ponad 20 lat. Dodatkowo bez nabialu i zbóz oklo 5 lat. Czuje sie swietnie i wygladam 😁 na silce kolo 3lat. Wczesniej byl tez jakis sport. Czy co suplementuje? Witaminy kazdy powinien brac np.d3.
Wszystko można wyleczyć! XDDD
Kreatina z rozbił z ciebie.......
Jestem grubasem z wielkim brzuchem, ale nie wiem czy wyglądam gorzej od tego z lewej.
Jesteś ślepym grubasem z wielkim brzuchem?
Rośliny też żyją!
Ta krowa, świnia, kura czy każde inne stworzenie chodzi po ziemi po to by być zjedzonym. Takie jest prawo natury.
No tak ale nie po to by przez cale swoje zycie byc torturowane trzymajac je w uwiezi w bardzo ciasnych niewygodnych pomieszczeniach. Najbardziej o to sie rozchodzi ze te zwierzeta nie maja latwo.
@@conorconor8668 jakoś nie widzę i nie słyszę żeby te zwierzęta gdziekolwiek wynosiły protest. Szach mat.
@@janrambo13 ja z kolei nie widze i nie slysze bysvmial cos wspolnego z rozumem :/
@@janrambo13 ja z kolei nie widze i nie slysze bysvmial cos wspolnego z rozumem :/
@@conorconor8668 zapytaj się swoich zwierząt może one wiedzą i ci powiedzą co to sarkazm. Bez odbioru.
Naturalnie bez mięsa i na siłownię.. aha jasne ja próbowałem raz 8 miesięcy drugi raz 6 bo musiałem się przekonać. Zero siły jakbym nie ćwiczył to może wege mógłby być, albo z farmacją lecieć to tak. Ale może tylko ja tak mam 0 mięsa 0 siły.
❄️,300 gr. Soczewicy brązowej z 300 gr. kaszy Jaglanej w +/- 4 h.(Zimą!,naprzemiennie.mieszać można z Gryczaną)też nie rozkojarzy ale pokryje wszelkie zapotrzebowanie.trzy takie dziennie(Socz./kasza)co drugi dzień jest możliwe.+ z 1.5 gr. monohydratu kreatyny do każdego posiłku i Teges...;ps. popijanie w trakcie posiłku oraz w 1 h. po mdz. innymi skutecznie utrudnia trawienie białek
AdamWojtek Maksimowicz Co ma niby dać rozbijanie kreatyny na 1.5g zamiast brać 5g dziennie?
*XDDD kurwa, przekonałeś mnie*
*co tam jakieś stanowisko Academy of Nutrition and Dietetics, większą wiarygodność ma zdecydowanie dowód anegdotyczny PETTERRA XDDDD*
*ale jak już tak bardzo kochasz dowody anegdotyczne, to obczaj Nimai Delgado czy Torre Washington*
*zjedliby Cię na śniadanie, a mięsa w gębie nigdy nie mieli*
@@OwcaPvP uspokój się.
@@OwcaPvP zobacz ludzi co so w tej academy
Gorszej bujdy nie słyszałemXD
Niby co?
Polecam film the game changers jak obejrzysz to zrozumiesz ;d
Jak można być vege i być zdrowym 😂
na dłuższą metę raczej ciężko
@@jaroslawski12 Na ile tak mniej więcej ciężko? Bo nie wiem czy już się martwić.
@@retropan1cNie martw się gościu zapewne nie ma o tym pojęcia na dłuższą metę weganizm lub wegetarianizm nie jest zły bo dla osoby starszej weganizm lub wegetarjanizm jest nawet lepszy bo osoba starsza nie potrzebuje takiej ilosci białek i weglowodanów jednym słowem ma mniejszą potrzebę na wpychanie w siebie żarcia więc bie martw się mordko i stay hard
@@retropan1cI na zakończenie dodam że nawet sportowcy tacy jak mike tyson na starość zmieniają dietę na wegetariańską
tfu, yebać, tylko mieso!
Chyba ciebie
*prawdziwy mężczyzna
mięso to podstawa
Ogień 🔥🔥