【40代50代】80歳でも全く病気しない人が食べていた健康効果が高すぎる食材【うわさのゆっくり解説】

[@えみー-m1z]

いつも楽しく聞いてます🎉
私は、焼き餃子の上に乗せて食べるのが好きです。
これ、最高❕😊

[@青猫-m4p]

サバと玉ねぎの酢漬け(マリネ)、夏休みに遊びに行くと今は亡き祖母が作ってくれた思い出があります。
「夏バテにはこれがいちばん！」と言っていたけど、本当だったんですね😊
豚の生姜焼きも大好きなので、今度からは玉ねぎを添えて食べることにします

[@マイドリップ]

精進料理では避けるべきと考えられている食材が大きく分けて2つあり、1つは三厭（さんえん）と呼ばれる動物性の食材、もう1つは五葷（ごくん）と呼ばれるネギ属などに分類される野菜である。
五葷の扱いは時代や地域によって異なるが、臭いの強い野菜類、多くの場合、主にネギ属の植物であるネギ、ラッキョウ、ニンニク、タマネギ、ニラなどを避けるのが特徴である。

[@JO如水]

オジさん、ニンニクパワーに期待したい世代ではありますが、やはり匂いが、、、
その点、タマネギはいろいろな食べ方のバリエーションがあって毎日大きめのタマネギ半分は生やら炒めたりで頂いてます。
マリネラ王国のタマネギ部隊みたいに活躍したいですf(^_^;)

[@宮咲アンナ]

作り置きのサラダに毎回玉ねぎインで、黒酢も掛けて食べるから、
それ継続で私はオッケー🙆

[@---in3og]

医者は短命なので真似しないようにします😅

[@piriodo.akichan.]

Meはくちゃいの嫌だから無理せず
らっきょうだ

[@okitemasusmile5558]

ニンニクの匂いを消す最強は柿