Laziness | Column #95
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- If everyone knows that exercises are good for health, why does nobody do it?
Website: www.drauziovare...
Facebook: / drauziovarella
Instagram: @sitedrauziovarella
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"não há o que justifque um cidadão passar pelo que eu tô passando" Essa frase me representa kkkkkkkkkkkk
Li seu comentário bem na hora que ele disse haha !
te vi em outro video de como acabar com a preguiça ,
kkkkkkkkk- Eu penso a mesma coisa...kkkkk, Drázio representando.kkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk demais
Nos representa. KKKKKK
"O exercício só fica bom quando acaba" kkkkkkkkkk a mais pura verdade
Kkkkkkkkkkk concordo, mas faço por obrigação
Eu gosto de fazer exercícios, a sensação é boa, principalmente quando corro tanto que tô quase morrendo kkkk as vezes acho que sou meio doente
@@lordhunterluasuperior905 Eu também gosto, só fico com preguiça quando estou iniciando o exercício.
@@eric18993 eu não, por algum motivo já tenho uma compulsão absurda nisso.
Saude 1 lugar
"Se você está esperando uma vontade de fazer exercício, ela não virá!"
Sera????
Pra mim vem. Generalização é burra
Ele se refere a algo de longo prazo. Se você espera contar com a vontade de malhar todo dia, você vai fracassar.
Motivação pura kk
Kkkkkkķkkkk
"A pessoa que acorda já disposto, é mentira" kkkkkkkkk
Lindinha você hem 😉
@@FlavioSilva-pt5el Gado
@ESCANOR UCHIHA Games Tutorials Ela é um docinho
Hoje acordei disposto,por incrível que pareça kkkk
@@FlavioSilva-pt5el e vc é um gadinho!
"Durante o primeiro quilômetro, eu vou dominado por um único pensamento: não há o que justifique um cidadão passar pelo que eu tô passando" - Melhor comentário HAHAHAHHA
kkkkkkk
Camila Menezes Melhor parte do vídeo hahaha
Camila Menezes kk não entendi essa parte o que significa?
Camila Menezes Voltei o vídeo só pra ouvir essa fala
Camila Menezes 😂😂😂😂😂
" não há o que justifique um cidadão passar pelo o que eu estou passando." Kkkkkkkkkk esse homem é perfeito
Penso exatamente assim!!!
Eu tô brigando todo dia com minha mãe
Casa com ele pow kkk
@polícia fbi contra lolicons
Depende mano, tem casos de mães que odeiam, abandonam e até matam os filhos.
Provavelmente não é o caso dele, mas julgar sem saber é meio zoado tlg
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 melhor parte! eu de manhã indo trabalhar
"Não há o que justifique um cidadão passar pelo o que eu tô passando" kkkkkkkkkkkkkkkkkk Doutor eu te amo
Hahaa rachei de rir tbm. Quase um meme kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Garota Futurística kkkkkkk eu amo esse cara!!! Caralho!!! 😂😂😍😍😍❤️❤️❤️
Huahuahaha....nunca tinha ouvido um testemunho tão verdadeiro....vale cada segundo... Huahuahaha
Nossa vc é identica a minha irmã
É foda kkkkk
"Exercício só é bom em um momento: quando acaba". DRÁUZIO ME REPRESENTA!
+Pamela Cadamuro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a fila anda
É igual a tudo que dói, tipo fazer Tatuagem , só é bom quando o tatuador joga aquela água, passa o papel e diz, acabou, hauahua melhor parte.
Pamela Cadamuro KGUDUFUFIDU
Capusti kkkk verdade
vc só aproveitou o que te interessou, gosto disso >:D
O exercício só fica bom quando ele acaba kkkkk
A coisa mais inteligente e sincera que já ouvi kkkk
É verdade mesmo. Eu fico com preguiça de estudar e chego achar um saco, mas quando começo, acho tão legal... Temos que dar o pontapé inicial, e depois flui.
Fabi Penco falou tudo esse cara !!👏👏👏👏👏🙋
Yes, isso mesmo
Eu queria saber como você deu o pontapé inicial 😐
@@bombomzinho2 kkk
Sou desse jeito
-Eu sou um desses idiotas que corre Maratona.
-Varella, Drauzio
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Kkkkkk
Eu sou desses idiotas q corre o equivalente a uma maratona,mas atoa msm
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤭
Estava esperando a vontade de ir lavar a louça porem o sr disse que não vira, então vou criar vergonha na cara e ir lavar sem vontade msm 😂😂
Eu vou esperar a vontade
Lavar a louça é pior do que fazer exercício!
Fagner Silveira nah, lavar louça é cmg msm! agr pior coisa da vida é varrer a casa, mds, eu odeio. prefiro lavar uma pilha de pratos do que varrer a casa.
KKKKKK tbm odeio varrer a casa prefiro lavar louça
@@emilio8316 kkkkkk 🤣😂😅❄️❄️❄️
se dependesse de mim, eu ficaria deitada o dia TODO. A preguiça é ENORME.
Se depender de mim, faço sexo o dia todo.
😂😂😂
Se eu não precisasse trabalhar ficaria deitado o dia todo.
Trabalha como testador de colchões
Isso já é quase uma depressão rs
Estou AMANDO seu canal, muitíssimo obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco!
Legal você aqui. Já assisti vários dos seus vídeos de inglês :)
Alvaro Ought obrigado pelo seu comentário cara, fou muito útil pra mim, pois sou um personal trainer aqui em minha cidade! Se caso um dia mudar seu conceito a respeito,estarei a sua disposição!
Alvaro Ought Sim cara, só tenha mais respeito com as profissões alheias, seu comentário foi muito ofensivo na minha opinião, eu acabei recebendo na minha caixa de emails, mas que bom que vc teve o bom senso e apagou, e comentários como aquele seu são de pessoas que não conhecem o trabalho de um personal, que vai muito além de prescrever exercícios, mas enfim, boa sorte pra vc!
Camilo Figueira de Barros Que legal! Espero que continue acompanhando minhas dicas! Abraço!
Alvaro Ought Falou Senhor intelectual, gladiador do teclado, sabe tudo, cara eu não quero mais perder meu tempo aqui nessa conversa com vc ok? abraço!
É tipo estudar todos os dias !
"Disciplina militar"
TAVA COM PREGUIÇA DE VER O VÍDEO.
Kkk
Kkkkkkk
HAHAHAHAHA
Eu msm
Pensei que era só eu
Esse homem é incrível e uma pessoa fantástica. Muito inteligente e tem um coração maravilhoso.
Como vc sabe? 😂
@@carolinasal pelo trabalho dele, pesquise un pouco sobre as pautas que ele já levantou no Brasil, inclusive voluntário para com aqueles que a sociedade já tinha esquecido.
só podia ser meu pai ele. orgulho.
Acho que serve tbm para funções domésticas, quando vou lavar a louça, é uma droga a parte inicial, mas enquanto mais eu lavo mais eu sei que está próximo de acabar, e levo como incentivo para chegar ao fim
Kkkkk eu na vida
😂😂
😂😂😂
Pior...Mas depois que começamos (sejam as tarefas domésticas ou exercícios), aí vai.
O problema é começar a fazer. Kkkk
Bem assim mesmo!! 😂😂😂
É verdade
esse cara é um sábio
sim, ele tinha que ser reconhecido internacionalmente.
JonatasAdoM Ele não é tudo isso, tem muita gente assim e que estão fazendo um tabalho parecido no YT
SÓ que são bem menos reconhecidas por x^2 motivos idiotas
Vide Pirula
César Oliveira gosto do pirula mas creio que ele deixa a desejar ( e ele mesmo diz isso) no formato e tamanho dos vídeos....fica massante...repare o drauzio passa a mensagem reto e direto sem muita firula. opinião minha tá
+César Oliveira Meu deus mano vc n ta comparando o pirula (n que seja ruim) com Drauzio Varella...
Os assuntos que o pirula trata em sua maioria precisam de explicações longas com mts detalhes, o Drauzio não precisa explicar como o exercício afeta o corpo cientificamente, ele apenas diz que faz bem é que é importante(estando completamente certo)
Eu sou professor de Educação Física, e hã mais de 10 anos tenho visto isso nas academias onde trabalhei. Pessoas que chegam na base da obrigação, mas cumprem sua rotina de exercícios. Também acho que esse papo de acordar alegre e bem disposto é balela. muito bom vídeo
Luis Henrique
oh Luis é vc diz que é balela porque nao conhece meu marido! Ele acorda tao entusiasmado e todo pimpante que chega a me incomodar pois eu acordo de mal humor. kkkkkk
Canal D'Anna - Versão beta 😂😂😂😂😂😂
Luis Henrique Admiro ele como médico, uma pena aderir a idéias incertas, e equivocada como o aborto.
*****
ahahahahah
O conhecimento é algo extraordinário. É a riqueza q não tem fim.
1:35 Durante o primeiro quilômetro eu vou dominado por um único pensamento: Não há o que justifique um cidadão passar pelo que eu tô passando.
Kkkkkkkk ri alto aqui kkkkkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂
Quando ele falou em quilômetros
Já bateu aquela preguiça.
@@Segurança_do_Sistema 42km, tá amarrado. Hauahauahaua.
Fui definida neste pensamento!!!!🤣
Nos outros quilômetros é como se fosse o primeiro
42KM EQUIVALEM A 4.200M. ACHO QUE MINHA PREGUIÇA JÁ ME MATA NO 1° QUILÔMETRO. HAHAHAHAHAH
vc não é idiota doutor o Sr. é um exemplo. Admiro sua inteligência e sabedoria .
"O exercício só fica bom quando acaba" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
DRÁUZIO, VOCÊ É PERFEITO, ENTENDA ❤️
😂😂😂😂
O que presta, a Globo não mostra!
OBRIGADO, DR DRAUZIO! Show seu canal!
+Vagner Cariolato Caldas Pq diz isso?
Não é doutor drauzio,é Doutor Auzio(Dr.auzio)
Fonte de inspiração! Não canso de assistir aos vídeos, devido à riqueza de conteúdo e a facilidade como são repassados. Muita saúde e sucesso, grande homem.
+Maria Clara Medeiros sem puxa-saquismo, moça, por favor!
***** O que para você pode ser "puxa saquismo" para mim é demonstração do meu afeto e admiração. Agora, eu peço, não se incomode com o que não lhe diz respeito e não denigre a imagem de ninguém, por favor!
+Maria Clara Medeiros ele nem vai ler...
+Maria Clara Medeiros ele nem vai ler...
Maria Clara Medeiros Não denigri a imagem de ninguém, moça, só acredito que demonstrações PÚBLICAS de afeto e admiração, principalmente via Facebook e outras mídias sociais, soa no mínimo uma falsidade e tendo como agravante o fato da senhorita não conhecê-lo e não ter ideia se ele vai ler seu comentário!
A musculação, por exemplo, não dá essa sensação de endorfina alta que o exercício aeróbico dá, no final. Dói, os músculos trabalhados ficam menos funcionais...
Mas ela dá o que a gente chama de "pump", quando o músculo que você acabou de trabalhar é preenchido com sangue e fica mais inchado que o resto do corpo.
Isso te dá uma sensação de poder, de força (totalmente psicológica, porque na verdade você está temporariamente mais fraco). E pode ser a motivação que você precisa pra continuar treinando no dia seguinte.
@@erickjens7378 eu não gosto de lavar banheiro, mas se eu não fizer isso aqui em casa, já sabe o resultado, né?
Cuidar do corpo é a mesma coisa. Ainda que você não goste, se você não cuidar as consequências aparecem.
@@erickjens7378 foi mal, amigo... Mas WhatsApp é coisa pessoal.
Boa sorte aí com os treinos. Abs.
CopernicoTube verdade!
Isso acontece pelos mesmos motivos que o Dr falou no vídeo. Um indivíduo mais forte, conseguirá teoricamente, alimento mais fácil, sexo mais fácil e mais segurança. Pois um indivíduo forte consegue subjugar uma presa maior, que tenha mais carne, pra si e sua prole. Um indivíduo mais forte conseguirá parceiros sexuais melhores, pois estes irão atrás dos pretendentes que aparentam ter os melhores genes, as melhores tocas, os maiores pedaços de carne. Um indivíduo forte também é menos visado para ser atacado numa manada, pois é muito mais difícil um predador abater um animal que tenha o dobro do tamanho do outro que ta ali do lado.
Boraaaaaa ter foco e disciplina.
Basta de lamentações.
A natureza é sábia, quem sou eu para contraria-la? Rs
Hahahhahhahha
😂😂😂
Tem uma tática que até os cientistas falaram,.. correr imaginando que tem um javali, ou urso, ou qualquer predador atrás de você,.. assim seu cérebro acredita e faz você correr mais sem cansar por muito tempo
@@henriqvic 😂😂😂😂😂
Um preguiçoso. rs
Você não tem ideia de quanto um vídeo desse faz diferença na internet, o exercício me ajudou muito na luta contra a depressão e ansiedade, num nível que nem em meus melhores pensamentos achei que aconteceria. A falta de vitalidade melhorou e apesar de não sentir vontade de fazer exercício, tenho vontade de sentir a sensação apos ele, ou a do dia seguinte. Ainda não encaro com disciplina militar como você diz no vídeo, mas de certo modo estou bem disciplinado, dia sim, dia não saio pra correr, mais ou menos no mesmo horário, a tarde. "Encare isso como uma coisa muito importante na sua vida, se não fizer assim não vai dar certo"
Dráuzio desbancando o estilo de vida fitness cheio de alegria das redes sociais ... AMEI kkk
Doutor você é um amor
💕😍
eu venho ver esse video uma vez por semana :/
paulaaquino vdd ne kkkkk pra ter motivação
Eu também hehehe!
kkkkk
paulaaquino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pra lembrar q n é sua culpa né? Kkkkkkkk
As pessoas que levantam dispostos, é mentira.
- Drauzio
Quando aquele rato(a) de acadêmia me falar que levanta com disposição, vou mostrar esse vídeo.
Gente, eu tb não acreditava nisso.
Mas tem gente que se sente muito mais disposta na parte da manhã.
Meu marido é um! Ele acorda 1 hora mais cedo pra fazer esteira aqui em casa 😱
Acorda a mil por hora. E Eu...a uns 20km/h. Kkkj
Que inveja 😂
Vdd tem gente q se acha melhor mais disposto q o outro tudo mentiraaaa kkk
@Igor Amaral, concordo com todas as suas palavras.
Pois se eu te disser que o meu hobbie principal é praticar musculação, anseio o dia todo só para levantar altas cargas e sentir meus músculos incharem e fadigarem... para mim é a melhor sensação do mundo.
@Igor Amaral ele quer dizer que biologicamente procuramos repouso e que você consegue reprogramar seu comportamento. Analfabeto funcional.
"Não há o que justifique um cidadão passar pelo o que eu To passando " frase de vestibulando kkk
muito isso kkkkkkk
MUITO KAKAKAK
A vontade de rir é grande, mas a de chorar é maior ;u;
Incrível como que tudo que ele falou sobre exercício físico pode ser aplicado a estudo kkk
Cliquei no vídeo com esse objetivo hahahaha
+Caroline Sant' Ana ei cliquei em si porque achei voce linda
Que no mundo animal, o estudo só ocorre por causa de sexo, comida e fugir das contas? kkk
MagnoVJ10 verdade! Também pensei nisso rsrs
Quando Jesus em suas pregações citou exemplo do "caminho estreito conduz à glória" e "caminho largo à perdição" era disso que Ele falava. Infelizmente muita gente toma isso apenas no sentido figurado, como uma metáfora, porém não acreditando. O Caminho estreito é a diciplina. Só seremos humanos melhores se nos obrigarmos a fazer as coisas que são importantes mesmo sem vontade.
Finalmente um especialista explicando toda a minha preguiça, TOMA SOCIEDADE.
"As pessoas que dizem: Eu levanto já disposto, são mentirosas." Melhor doutor!!
"não há o que justifique um cidadão passar pelo que eu tô passando" HAAHAHAHHAAHHAH
Também penso mais ou menos isso: "não desejo isso nem pro meu pior inimigo"
Li uma vez, não sei onde a seguinte frase: a preguiça é o hábito de descansar antes da fadiga.
Jesus amado do céu, eu achava que só eu odiasse fazer exercícios e fosse a única que fica xingando o mundo em pensamento! KKKKKKKKKKK Isso foi libertador! Gratidão eterna doutor!
eu levanto com preguiça e ponho música! saio dançando, cantando, daí fico feliz e vou pra academia ou correr! kkkkk cumpro como uma atividade mesmo, que PRECISO fazer, e depois que acaba vem a recompensa, aquela sensação maravilhosa!
Eu não sei o que é melhor: entender o nosso corpo ou ver esse lindo dividir o seu segredo com a gente. Obrigada, doutor Dráuzio, você é mesmo um grande médico!!!
Sou fã de Carteirinha, O Senhor representa pra mim, os conselhos de um aVô sábio, que nos passa conhecimento e um sentimento de tranquilidade com seu jeito sereno e bem claro de se expressar Parabens Dr.
Verdade
não há o que justifique um cidadão passar pelo o que eu estou passando. - VARELLA, Drauzio 2014
(eu na maior parte das situações difíceis que me acontecem)
Gente, eu amo o Dráuzio, que cara engraçado e inteligente, falando sobre assuntos tão úteis e sérios. Muito bom ter pessoas assim no Brasil! O Sr. é admirável, Dr. Drauzio 👏🏻👏🏻
incrível, nunca tinha pensado nisso q as atividades físicas são contra a natureza humana.
Eu já, todo día kkkkk Preguiça aquí é mato
Quando eu penso que ele vai me ajudar com meu problema.. Ele me faz aceitar kk :(
Ameiiiiii! Talvez agora tendo compreensão que realmente isso não uma procrastinação pessoal, mas dá humanidade , tenho mais iniciativa . Gratidão
Funcionou? 😊
EU SOU PERSISTENTE VOU ESPERAR MAIS UNS 30 ANOS VIM A VONTADE DE MALHAR. ..
Mas se você esperar 30 anos, vai morrer na metade do caminho.
@Eoq kra kkkkkkkkkkkkkkk
Misericórdia amigo! Kkkk
😂😂😂😂😂
Eoq kra KKKKKKKKKKKK
Mesmo em pleno século 21, na era da informação, ainda existe uma enorme carência de conhecimento! Há um grande desperdício dos conhecimentos historicamente acumulados que não são aplicados, aproveitados ou que são aplicados de forma inadequada ou negligente, e ainda existe um exercito de disseminadores da desinformação e de negadores da ciência! Sou fã do Dr. Drauzio! Merece todo meu respeito e admiração!
Esse cara transmite uma seriedade e sabedoria com uma pitada de humor véy. Dráuzio tu é mito
Aiiin brigadon Drauzio! Minha cama tem gravidade infinita!
kkkk
berroo kkk
Ainnn q biba
Comida, sexo e sono!
Eu tbm sempre achei que no romance comer, amar e rezar faltava o dormir, só não durmo mais porque fico exausta.
Marcos Elias E punheta também!😆
Diggo Marotte kkkkkkkkkk
Marcos Elias tudo de bom.kkk
a vida que sonho
Melhor stand-up kkkkkkkk. Mega informativo, porém, o jeito do Drauzio me faz rir demais!
Legal vocês trazerem o canal pro RUclips, Drauzio é fantástico.
Você vai dormir
"o homem ainda é um animal que gosta de correr atrás de sexo e comida" assim caminha a humanidade
Primeiro sexo, depois comida, depois dinheiro kkkkkk
Isso é um problema?
+jefgir n da pra transar de barriga vazia
@@ivolima5061 o dinheiro é pra conseguir sexo e comida
Todos os animais tem a procriação como objetivo
Melhor vídeo do RUclips... Aquele que a gente volta milhões de vezes pra rever quando a preguiça quer chegar... Obrigada Doutor!!
Eu me sentia derrotada porque tenho preguiça de ir pra Hidroginastica ,achava que sou anormal. Obrigada dr pois vou me esforçar pra fazer meus exercícios que tanto preciso.
1 milhão de preguiçosos pesquisaram sobre isso kkkk
Kkkkkkk verdade mais um kkkk
Na verdade não, creio que a maioria está assistindo por recomendação do RUclips, assim como eu.
eu nn, fiquei com preguiça de pesquisar qwq
Vc esta entre nós kkk
Quase 2 milhões agora
Dr. Drauzio, tenho 73 anos. Não faço maratonas, mas caminhadas. Durante a vida toda , fiz caminhadas. Há 10 anos , levanto às 5 hs , 3 copos d'água em jejum, café, 2 bananas e dou 85 voltas no quintal de casa, durante 28/30 dias ao mês. Uma disciplina franciscana. As 85 voltas perfazem um total de 70 , 75 minutos/dia.ais meia hora de Taichi Chuan . Precisa ser às 5 hs. Se deixar para mais tarde , já era. Não faço mais. Se não o fizer , fico o dia todo remoendo. Tenho autismo moderado. O cérebro nunca descansa. Repete...repete...repete.
kkkkkkkkkkkk Eu sou que nem os animais do zoológico que ele citou...kkkkkkkkkkkkkkk sigo o mesmo raciocínio.
Tamo junto!! hahahah
Guilherme Barros NÉ kkkkkkkkkkkkkkk disperdiça energia só pro necessário!! sexo, comida, fugir de predador!!!! kkkk
Provavelmente vc é um gordo nojento!
yrean Damião 😂😂😂😂😂
@@tuca100z olha a gordofobia
Todas as manhã acordo ás 6:00 para correr no parque, mas a vontade mesmo era de ficar na cama e matar o tal sono. Mas sei que praticar atividades físicas traz grandes beneficios. Melhora tudo na vida da gente. Mente corpo alma. O que implicar é essa tal preguiça chata. Rsrs A pior luta não é contra o inimigo, mas contra nós mesmos. É a vida!
Gostaria que vc fizesse um vídeo sobre os tipos de tosse.
Abraços! 😊
Julyana Costta almas e espíritos não existe
Tudo coisa da cabeça
@@MartehSat Existe sim cara , lamento por você que não acredita , mas você verá com seus proprios olhos após a morte
Cada um com seu tipo de pensamento, oq prevalece é o respeito
Obrigado doutor, graças a este vídeo eu comecei a fazer caminhadas. Estou acima do peso, sou hipertenso e estava esperando um dia ao qual eu estivesse mais disposto para começar a fazer exercícios, só que como o senhor disse esse dia não vai chegar nunca. Vi seu vídeo e tive que tomar coragem, já perdi peso, estou mais disposto, e continuo fazendo exercício. Acordo as 4:30 da manhã e caminho 10 km. Chego do trabalho as 17 horas descanso e lá pelas 18 horas eu caminho mais 10 km. Estou me sentindo bem, revigorado, mais disposto. Obrigado por expor a verdade, que apesar de óbvia muitos não querem ver. Forte abraço.
Olá, Dr.Drauzio Varella, Eu me chamo Lázaro, e sou Educador Físico, me formei pela Universidade Federal do Pará, eu admiro muito seu trabalho como médico, E só gostaria de fazer uma breve análise do assunto.
Quando você disse que nós fomos moldados para sermos sedentários, isso é verdade, mas é uma verdade incompleta, porque em grande parte da existência de nossa espécie por milhões de anos, a gente nunca pode ter preguiça, o que eu quero dizer com isso é o seguinte: Para que a gente pudesse se alimentar, a gente precisava gastar energia, pra gente comer, a gente precisava caçar e coletar, e isso necessitava um gasto energético muito grande. Então sim, pros nossos ancestrais que gastavam muita energia, qualquer atividade em repouso era muito bem vinda, e deveria sim ser aproveitada para economizar energia, isso afinal é um imperativo biológico. O ponto de discussão é que atualmente nós não temos mais motivos para nos exercitarmos, nós precisamos criar desculpas para isso, afinal hoje a comida vem do supermercado, ou até mesmo pode ser entregue na porta da nossa casa, hoje existe geladeira para guardar comida, e atualmente hoje o maior esforço que temos que fazer para conseguir alimento, é caminhar até a geladeira, ou na pior das hipóteses é ir em um restaurante. Negligenciar o fato de que nossa biologia foi moldada para se exercitar pode gerar um grande mau entendido, esse tipo de afirmação remonta uma época bastante obscura da biologia evolutiva, pois o nosso corpo foi projetado para se movimentar, a nossa biomecânica, foi desenhada especificamente para produzirmos movimentos. Só pra finalizar, um estudo que acompanhou mais de 29 mil canadenses mostrou que quanto mais tempo essas pessoas sentavam, mais cedo elas morriam, independente da idade, do peso, e do quanto essas pessoas se exercitavam. Espero que essas poucas palavras tenha esclarecido um pouquinho mais sobre esse assunto que é tão importante que é olhar o exercício através de uma perspectiva evolutiva. Abraço a todos!
Tem como colocar esse vídeo como despertador pra eu conseguir encarar uns exercícios?
+Bruno Andrade se possível, faça exercícios à noite, é o horário menos agressivo. Acho que nesse vídeo ele exagerou, generalizou. Sim, não precisamos correr 42 kms, acho mesmo uma agressão, mas movimentar-se no mínimo algumas vezes por semana, acho importante pra maioria das pessoas, esse negócio de ficar parado me sugeriu um culto ao sedentarismo. rsrsrs
+lRafaeLl Prates é, mas pra mim deu essa impressão, acho que não ficou claro no vídeo o que ele queria transmitir, acho que conselhos sobre saúde não deveriam deixar dúvidas.
+lRafaeLl Prates O que não entendi foi oq o Adir Moreira não entendeu. Ele foi super claro.
Acho que ele apenas foi sincero: a preguiça é da nossa natureza e isso de levantar no maior pique pra maior parte das pessoas é uma ilusão. E por isso ele sugeriu uma "rotina militar", porque cultivar o hábito de praticar exercícios acaba superando a preguiça. Nem de longe esse vídeo foi apologia ao sedentarismo.
+Bruno Andrade só 1 despertador????? suas pernas comandam ou a sua cabeça? atualmente ate minha cabeça tem preguiça em ordenar as pernas kkkkkkkkkkkkk
Haja ânimo, disposição e mt disciplina. A medida que o tempo passa cada VÊ fica mais difícil iniciar o se manter em atividades físicas. Bora sem vontade msm.
Muito bom e um choque de realidade.
Eu sou uma pessoa do bem. Vou sempre de acordo com a natureza humana.
maior digital influencer da atualidade - quem concorda respira
Muito bom, bem por aí mesmo. Muitos me perguntam: "qual a graça de ir para uma academia levantar ferro todo santo dia?" "Tu não enjoa?" Claro, o que me faz ir são os ótimos benefícios que vêm depois
Gustavo Ferraz mas a feiura continua a mesma
Henrique T M antes ser forte e feio do que só feio
Pois é hoje eu vou lá na marra
Eu amo esse Dr. ele é fantástico !
Letícia Mendes Entendi a referencia, mesmo que seja acidental.
Conheça o dr lair ribeiro o melhor que existe
Esse video foi o meu start para começar a fazer exercícios! Quando sinto que estou esmorecendo, volto a vê-lo! Você é necessário, Doutor!
Eu também! Sempre volto a ver esse vídeo quando começo a ficar preguiçoso demais. Totalmente concordo com o teu comentário
Depois 3 semanas a VONTADE DE FAZER EXERCÌCIO VEM SIM ! È questao de habito !
Adoro seus argumentos e conselhos Doutor. Ainda me lembro como ontem, ter lido a sua obra, Carandiru, nos meus 15 anos, me fez sai do estado de preguiça que tive com a leitura.
Já percebi que a vontade de me exercitar não vem mesmo! Kkkkk
O senhor tem realmente o Dom de falar, nós nos mostrando os fatos, com serenidade espetacular! 🙏🏻🌷
Drauzio , tenho preguiça ao levantar sim , rsrs porém adoro praticar os esportes que pratico , me sinto triste e mal nos dias em que não posso treinar , quando me levanto as 5 horas da manhã , para pegar onibus e ir para a escola , o unico pensamento que me mantem animado é " bom , quando eu sair da escola , as 18h vou ter um treino bem puxado" é a unica garantia de felicidade que tenho no dia , ou é a Musculação ou o Taekwondo
Melhor esclarecimento do mundo sobre preguiça, agora eu percebi, gratidão 👍👌
Ahhhhh,ei de descordar dessa vez! Levanto às 5:20 para treinar com a melhor disposição do mundo! Graças a Deus tenho a oportunidade de fazer isso por mim!Me sinto muito bem disposta para trabalhar...e olha que trabalho com crianças!Posso ir depois das 18,mas amo ir bem cedo!Vc n pode afirmar que todas as pessoas mentem quando dizem isso!Vc n é o dono da verdade absoluta!
Ao msm tempo q o corpo humano é moldado por milhões de anos para economizar energia , ele tbm é moldado para se manter saudável com exercícios , aí complica
nini um pequeno gamer resumindo , o corpo humano é uma contradiçâo .
obrigada doutor, vou tentar focar nas suas palavras e também na certeza de uma vida mais saudável 💕
Maria Vitoria lindona
Praticamente todas as vezes que subo na bicicleta ergométrica aqui em casa (já com vontade de descer), eu dou play nesse vídeo para me encorajar a permanecer. Já vi mais de 200x
"O exercício só fica bom quando acaba" 😂😂😂 exatamente!
Antes eu me sentia deprimido se passasse um dia sem fazer exercício, hj não mais, mas ainda bem q tem explicação pra preguiça q tenho, exercício é contra a natureza humana kkkk
Que exemplo de vida é esse Dr. Drauzio.... escritor, maratonista, medico, influencer.... muito obrugado Dr. você é um exemplo
Depois que iniciei musculação me sinto bem melhor, e com mais energia.
Drauzio, faz um video sobre procrastinação
Disciplina e tem que gostar muuuito! Faço esporte desde doze anos quando comecei a nadar, competi, joguei polo aquático, lutas...Hoje com 52 só musculação. Deveria tirar um mês de férias, mas não consigo.
Na natureza os animais mais preparados tem levam tudo.
"Eu sou um desses idiotas que corre maratona." Kkkkkkkkkkkk
Exercícios físicos diários é tudo de bom!
Mais realmente tem que ter força de vontade mesmo, principalmente quando está chovendo! Rs
Chovendo é melhor do que aquele sol de 35° graus
"Exercícios são ótimos melhora quando acaba"
@@Matheus-mw6xf com chuva ou com sol eu gosto. Assim não dá pra sair e sou obrigado a ficar em casa.
@@Matheus-mw6xf aqui na minha cidade , uma das mais quentes do país , deve ser um sol de uns 55 graus kkkkkk
Sou sua fã, Drausio Varela! Deus te abençoe com tamanha inteligência e intensidade no que diz! 👏👏🤝💯
Vi que não estou sozinho,pensei que sou eu que tinha que me rastejar para fazer as coisas kkkk
"Eu sou um desses idiotas que correm maratona." 😂 Ele é ótimo!
Se fazer exercícios é o que minha mente julga ser desconfortável, então eu irei fazer tantos exercícios que ela vai entender que a única saída para não sofrer é aprender a gostar do que estou fazendo.
É verdade, quer dizer as vezes não
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk gnte o Drauzio tbm tem preguiça , me sentido menos culpada aqui
Juliana Pereira mas ele é velho, ele tem uma desculpa a mais.
Há uns anos atrás lembro de ter assistido esse vídeo com muita preguiça mas ciente da necessidade de começar a me mover. Hoje caí aqui de novo, e me deixou muito feliz perceber que apesar da dificuldade imposta todos os dias pela preguiça, eu aprendi a vencer.
Não gosto de correr mas estou quase alcançando a média 40km diários no pedal, e vale muito a pena!
"Só fica bom quando acaba" kkkkkkkkk. Dr. Drauzio o Senhor é ótimo.
Dr. Dráuzio, o senhor é incrível!
Drausio vc é maravilhoso ❤ Foi o maior incentivo q já recebi na vida pra fazer atividade física! Sua sinceridade me motivou ainda mais 😍 Obrigada!
Aquele vídeo que agente salva para assistir toda segunda feira!!! :P