Na primeira vez que eu vi esse vídeo confesso que fiquei revoltada. Mexeu muito comigo. Adoro o Dráuzio e fiquei desapontada com a insensibilidade. Mas fiquei dias pensando no que ele disse e não pude encontrar nenhuma falha em seus argumentos. E comecei a academia. Já perdi 10 quilos. Faltam 8. Obrigada Dr Dráuzio! ❤️
Sou ciclista diário (meus compromissos são em 90% de bicicleta), se percorri 20 Kms é o meu resultado. Não curto a idéia de me comparar à outras pessoas, tenho o meu ritmo, mas se algum ligeirinho me passar a ponto de querer me provocar e se a via estiver livre, engato na pesada e busco ele, é legal ver a cara de "dããã" dos outros.
Parabéns pela iniciativa , eu tb não fazia nada atividade física , me mudei para um condomínio onde tem academia , e meus vizinhos fazem exercícios , dança , luta e corridas eu faço tudo isso já perdi 6 kg é melhor q tomar remédio , cuido da casa dos filhos trabalho meio período mas não deixo meus exercícios de lado , tem dia q bate preguiça é normal mas não deixo de fazer assim mesmo .
E outra, sou independente, não curto depender das pessoas para fazer nada pra mim, eu mesmo faço. Já perdi as contas de quantas vezes saí sozinho de madrugada pra pedalar na capital. Embarco a bicicleta no último vagão e boa viagem pra mim. Sempre fui individualista. Se por acaso eu combinei com alguém, com vc de pedalar pra algum lugar, serei pontual (30 minutos de antecedência) e se quiser ir já, saímos antes do horário. Quanto mais tempo tivermos maior será a diversão. Com todo respeito aos demais, mas não quero chegar na 3a idade só esperando a morte como muitos o fazem.
O mais triste do sedentarismo é quando vem acompanhado de depressão. Às vezes, a gente até quer fazer alguma coisa, mas não consegue. Gostaria de um vídeo sobre a relação entre a depressão e a falta de força de vontade. Grande abraço
"É o corpo humano que tem que tá em primeiro lugar, antes de tudo. Como vc vai resolver isso? Não sei. Você larga do emprego. Você põe a tia no asilo. Separa do marido. Manda as crianças pra Febem. Dá um jeito." Varella, Drauzio in sarcastic mode on.
Acho que é por isso que sou independente, não dependo de ninguém para fazer meus passeios, rolês, minhas pedaladas. Estipulo meu objetivo num fim de semana e tenho a obrigação de cumprí-lo (conduta militar), pode custar o dobro do meu cansaço, mas quem vai ganhar no final serei eu.
4:19 "Antigamente eu ficava condoído (depois de pessoas me corrigirem, eu troquei) por essas histórias [...], hoje não me emociono nem um pouco" LOL HUAHUAHUAHUA
Foi duro, mas são palavras necessárias. Eu como terapeuta vivencio esses mesmo relatos, as pessoas querem que a solução venha de fora. Querem um pílula, um mantra, uma massagem vinda do índia super ancestral, querem tudo menos mudar.
Não há nada mais "ancestral" do que botar a mão na massa, caminhar/correr uns 10km diariamente na mata, caçar um mamute na lança e subir numa árvore de 10 metros pra pegar uma fruta.
Para o filósofo Epicuro, a felicidade é Simplesmente, a saúde do corpo e a tranquilidade da mente, tendo como maior virtude a prudência, viver com simplicidade, descomplicar as coisas!
O tipo de vídeo que a nossa geração inteira precisava assistir! Estamos numa época em que todos se esqueceram de como viver de verdade, que preferem ficar horas e horas sentadas ou deitadas de frente para o celular. Não posso negar que estou (ou melhor, estava) dentro dessa geração, mas ver esse vídeo do Drauzio foi, definitivamente, um enorme tapa na cara que eu estava precisando tomar a tempos... Obrigado Doutor!!!
O que fez mudar minha visão de sedentarismo foi a a busca pelo autoconhecimento. Sofria muito de depressão , mas depois que comecei a meditar, me alimentar de forma saudável e depois que corri pela primeira vez na esteira, descobri que amo correr. Até fazer musculação, que eu odiava, a corrida me ajudou a malhar. E eu nem sabia do que eu gostava. É triste quando as pessoas dizem que não gostam disso, não gostam daquilo se nunca nem tentou. Então , cuidem de seu corpo, porque ele é o único lugar onde vocês vão morar.
Melhor comentário Sem condenar ninguém Mas reconhecendo que muitas vezes se não estamos bem não conseguimos ir adiante. E com um tratamento descobrimos que somos capazes.
Camila Maria Seu comentário foi o melhor Sem julgamentos, mas colocando a importância do autoconhecimento, muitas pessoas estão desmotivadas, muitas vezes sim com depressão, com trastornos, antes é preciso cuidar da mente e com certeza tudo melhora.
Me fez lembrar o médico do meu pai quando informou o câncer que meu pai tinha e disse que meu pai tinha que operar. Meu pai disse que não queria operar. Então o médico virou pro meu pai e disse: o problema é seu. Quem vai morrer será você e não eu!.. meu pai operou e venceu o câncer. Os melhores são os que falam as verdades na nossa cara.
*Antes ficava o tempo todo deitado na cama, uns 3 anos assim, agora faço alongamentos de 10 minutos e caminhadas de 30 minutos todos os dias (isso quando depende do meu estado mental e emocional), exceto no domingo, que é meu dia de descanso*
Mitou como sempre. Mas mitou inteligente. Desde criança o acompanho. Lembro do fantástico. As primeiras vezes , de lá para cá so evoluindo. Realmente, tem que viver mais mil anos . Sabedoria sem arrogância e verdades. Viva Dráuzio Varella.
Você é ótimo! Levei um baita susto, crise hipertensiva e taquicardia! Sou essa mãe que você descreveu! Mas resolvo mudar! Levo eles para o parque e fico caminhando em volto e em casa eles treinam comigo! Quero mudar , preciso mudar!
"Ninguém vai fazer exercícios por mim" Tô tão viciado que tô treinando duas vezes no dia🤦 tô sempre ativo tem hora que dá vontade de sair correndo e não parar mais de tanta energia acumulada🔥
O Dr. Drauzio tá mais que certo dando esse choque de realidade. O exercício físico é uma necessidade fisiológica assim como o sono, não tem como abrir mão. O corpo pode até suportar por um tempo, mas uma hora ele te manda a conta.
Pior que quanto mais sedentário o sujeito é, pior é a situação do caboclo até pra sair da cama. Já senti isso. Você se arrasta igual um calango machucado. Sua mão mal sobe na boca para escovar os dentes.
esse é melhor conselho do mundo, faz a pessoa se sentir responsavel por si própria. As pessoas ficam esperando ajuda dos outros, sem saber q os outros as vezes estão fudidos quanto vc.
Eu voltei a caminhar e fazer yoga faz um ano. Saí do número 46 para o 42, e continua afrouxando as roupas. Hoje não vivo sem meus passos felizes ao som das minhas músicas favoritas.
*Comecei a me exercitar para ser aprovado em um TAF (teste de aptidão física) para um concurso público, após um mês de corrida e academia perdi 3 quilos e minha pressão arterial que era 14 por 9 agora está 12 por 8. Façam exercícios.*
Eu fui sedentário por um bom tempo, “felizmente” as doenças apareceram Problema no sistema nervoso autônomo, problemas de coluna e baixa massa óssea, dores pelo corpo, cansaço “sem explicação”, e olha que sou bem magro, inclusive perdi peso também com o sedentarismo. Depois que eu comecei a fazer condicionamento físico, minha saúde melhorou bastante, ainda tenho que tomar o antiarritimico por conta do problema no SNA, e o remédio e cálcio para aumentar a massa óssea, mas tudo vai melhorar com a atividade fisica, tenho esperança Pelo menos me livrei do vício do café, na marra, mas me livrei Atividade física pessoal, pelo menos umas 3 vezes por semana Se puder todo dia eh melhor Flw
Quem quer dá um jeito. Assim eu deixei o sedentarismo de lado. Acordo todo dia 6 da manhã, bebo 600 ml de água e vou para minha caminhada matinal. Caminho 40 min, e corro 20 min, 1hora todo dia de exercícios físicos. Mudei também minha alimentação: cortei totalmente o açúcar, embutidos, processados, só como vegetal, frutas, legumes, proteínas como carnes magras, ovos, aveia, etc. Minga vida mudou, sou outra pessoa.
Esse ano adoeci com estresse, muito trabalho. Deixei de me exercitar. Estou terminando 2019 com problemas adicionais na coluna. Não mais. Vou diminuir o trabalho, mesmo que queiram me obrigar a pegar horas extras. Viver com menos, é viver mais e melhor!
Dráuzio vc já tem um sucessor? Doutor prepare alguém com um pouco da sua capacidade, seu engajamento pelos desfavorecidos e pelo menos 1% do seu carisma. Nossos filhos e netos vão agradecer!
Realmente dr. Drauzio tem razão. O exercício fisico aumenta nossa auto estima, nos faz comer menos e dormir melhor. Uma simples caminhada diária já ajuda e muito.
Dr Drazio, obrigada por esse vídeo. Hoje voltei à academia e decidi cuidar de mim para que eu tenha saúde para cuidar da minha família, se eu não fizer isso por mim, ninguém vai fazer.
Apaixonado pelo senhor... gostaria de ter conhecido seus pais: não fizeram um serviço bom te educando... fizeram um serviço excepcional... orgulhoso de escutar o que você fala e faz... parabéns...
Muito bom o tema do vídeo, Drauzio! O comportamento sedentário é um grande problema e entender aspectos evolutivos é uma ótima forma de enxergar isso: o nosso corpo foi moldado para o movimento. Eu sou estudante de Educação Física e também trabalho com divulgação científica. No meu canal, tenho um vídeo explicando um pouco mais sobre o sedentarismo e inclusive deixo várias dicas sobre como podemos diminuir nosso comportamento sedentário durante a nossa rotina! O vídeo chama “Você é sedentário!”. Fica o convite para quem se interessar em saber um pouco mais sobre o assunto abordado pelo Drauzio! Grande abraço!
Este sujeito não passa de um hipócrita, um dos responsáveis pela caos no nosso sistema de saúde, centenas de mulheres gravidas morrem sem atendimento, hospitais sem condições minimas de funcionamento, médicos mal preparados, pessoas morrendo no corredores e este cidadão declarou no impeachment de Dilma que tinha vergonha de ser brasileiro, fez varias entrevistas com esquerdistas conhecidos, colocou o projeto de POSSE de arma como problema de saúde publica, criticou o endurecimento no sistema carcerário. estes pseudo especialistas de esquerda são o câncer de nosso brasil, o mal a ser combatido...
E é a verdade! Não porque eu sei das coisas, mas pq é o que penso. E pq quando parei minhas atividades físicas, adoeci e, agora que voltei, tenho saúde. E por que? Porque priorizei meu corpo, minha saúde. E agora me orgulho de dizer isso. Posso ficar doente? Posso! Posso me machucar? (Sou corredor 🏃♂️).. posso! Mas entre sofrer nos meus treinamentos e ter uma disposição incomum a qual não tenho quando sedentário e ficar no sofá e ganhar doenças, prefiro sofrer, se é que me entendem.. um abraço dr Drauzio.. logo chego nas maratonas e quem sabe ter a alegria de encontrá-lo! Show! Parabéns!
Meu pai era um homem ativo , ia todo dia na casa do meu irmão, pegava ônibus, mercado, feira fazia tudo, entrou a pandemia ele foi ficando doente e morreu de insuficiência cardíaca em 2021 com 85 anos
Passei 19 anos trabalhando sentando sem nenhuma atividade fisica conclusão dores nas costas de lascar, chorava de dor. Um belo dia voltei a malhar com afinco mesmo um mes depois todas as dores ja nao existiam, que beleza.
Tudo é movimento... Inclusive o pensamento, atitude... Que bom que seja assim...
5 лет назад+6
Salve dr..eu emagreci mas de 20 kilos em 3 meses hoje tmbm dou dicas com vídeos no intuito de ajuda as pessoas e sair do conforto foi execial pra alcançar esses objetivos
Qual é a coisa mais importante da sua vida? Há é a meu filho, trabalho... Não! A coisa mais importante da nossa vida é o corpo, sem ele você não tem filho, não tem pai e não tem mãe... Drauzio Varella!
Sempre que eu precisar de um grande exemplo para explicar o que é Comunicação Violenta e como ela NÃO funciona (afinal basta ver que o discurso médico padrão é quase sempre assim extremamente violento e o número de pessoas sedentárias ñ está diminuindo), vou usar este vídeo. Parabéns! 👍
Eu entendi o seu ponto, porém temos que pensar que o capitalismo é agressivo para nos convencer a gastar dinheiro, porém vivemos na era da 'mediocridade', onde todo mundo é coitadinho, todo mundo é 'vencedor' por qualquer coisa, e tipo, a agressividade que vivíamos tbm não era correta, é só ver os índices de doenças psiquiátricas, porém passar a mão na cabeça de pessoas adultas e responsáveis por si mesmas (e por outras) é muita burrice. Veja, se fazemos isso com nossos jovens, sabemos que eles crescem dependentes e mimados, imagina com um adulto, que sabe ser mentiroso e se fazer de coitado? Cada um tem que viver por si e acabou, cuidar bem de si mesmo, da prole que venha a por no mundo e talvez de seus pais para que um dia não venha a ser fardo de alguém.
Bem isso mesmo ! Sempre quem tem de perder peso fazer exercícios colocam obstáculos e ainda pergunta como fazer,sendo que nós mesmos que colocamos os obstáculos
Não existe conselho melhor do que o "se vira, o problema é seu". Se a imensa maioria dos filhos fosse educada assim, de tivéssemos sido educados assim, teríamos um mundo muito melhor.
Atividade física é um problema sério no Brasil. Muitas pessoas não fazem, ou fazem com má qualidade, por causa das suas péssimas condições financeiras.
Dr Drauzio, admiro muito seu trabalho. Poderia falar sobre banho frio? É praticamente unanimidade na internet que tem efeitos como melhorar sistema imunológico, ajudar na circulação do sangue e até mesmo reduzir sintomas de depressão. Procede ?
@Wanderson Ramos creio que o artificial seja sempre melhor, desde que seja baseado em método científico, afinal, a ciência quem elevou a expectativa de vida humana para o triplo atualmente, derrotou o maior mal que já existiu, o mais mortal, que eram as bactérias, então, superamos tudo isso na base do artificial, se vivermos na base do natural sempre, nunca passaríamos dos 40 anos com base na história humana
@@sasakikojiro3961 Exatamente. E depois eu fazia tudo isso (banho frio, exercícios, alimentação orgânica) e tive câncer, que tratei artificialmente, com quimio, cirurgia, radio e medicamentos. É isso que tem prolongado minha vida. Me tornei até mais "displicente", tem coisas que não se controla e chutei o balde.
Dráuzio tem que viver mais uns 100 anos
Pra reparar os danos, e um dia te encontrar por aí
Ele fumou muito
E vai.
Alguém tem que puxar nossa orelha, que seja ele😆
apoiado
Tomar esculacho de gente inteligente é outra coisa! No final até agradecemos e pedimos desculpas pelo inconveniente ahahahha
Kkkk
Ahahahahha morri
Falou tudo kkkk
Kkkkkkkk
Que sábio comentário
Na primeira vez que eu vi esse vídeo confesso que fiquei revoltada. Mexeu muito comigo. Adoro o Dráuzio e fiquei desapontada com a insensibilidade. Mas fiquei dias pensando no que ele disse e não pude encontrar nenhuma falha em seus argumentos. E comecei a academia. Já perdi 10 quilos. Faltam 8. Obrigada Dr Dráuzio! ❤️
Sou ciclista diário (meus compromissos são em 90% de bicicleta), se percorri 20 Kms é o meu resultado. Não curto a idéia de me comparar à outras pessoas, tenho o meu ritmo, mas se algum ligeirinho me passar a ponto de querer me provocar e se a via estiver livre, engato na pesada e busco ele, é legal ver a cara de "dããã" dos outros.
O problema é seu! (e você simplesmente RESOLVEU! kkkkk parabéns!)
Parabéns pela iniciativa , eu tb não fazia nada atividade física , me mudei para um condomínio onde tem academia , e meus vizinhos fazem exercícios , dança , luta e corridas eu faço tudo isso já perdi 6 kg é melhor q tomar remédio , cuido da casa dos filhos trabalho meio período mas não deixo meus exercícios de lado , tem dia q bate preguiça é normal mas não deixo de fazer assim mesmo .
Parabéns!
E outra, sou independente, não curto depender das pessoas para fazer nada pra mim, eu mesmo faço. Já perdi as contas de quantas vezes saí sozinho de madrugada pra pedalar na capital. Embarco a bicicleta no último vagão e boa viagem pra mim. Sempre fui individualista. Se por acaso eu combinei com alguém, com vc de pedalar pra algum lugar, serei pontual (30 minutos de antecedência) e se quiser ir já, saímos antes do horário. Quanto mais tempo tivermos maior será a diversão.
Com todo respeito aos demais, mas não quero chegar na 3a idade só esperando a morte como muitos o fazem.
“ se você não tem 20, 30 minutos do seu dia para fazer exercícios, você está vivendo errado!”
Drauzio, c é perfeito!
Uma disculpa pra jogar bola ne kkkk
Eu tô sem sair de casa pra fazer um exercício de suar muito a mais de ano
@@CarinhaQueMoraLogoAli_66 estamos....
@@CarinhaQueMoraLogoAli_66 e agr a primeira lição de ed física do classroom é assistir esse vídeo e escrever oq entendeu ;-;
@@enzorenatto_ kakakkakak
" Sem o corpo você não tem filho, não tem trabalho, não tem pai nem tem mãe". Amei essa frase. O corpo é nossa base.
Falou tudo, distravei com essa!
Manda as crianças pra Febem kkk
Precisava de escutar esse muito obrigada muito obrigada mesmo por isso agora em diante eu vou tomar das caminhadas academia
"Coloca a tia num asilo, separa do marido, manda as crianças pra febem"
-Drauzio, 2019
Kkkkkkk
Kkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
melhor pessoa kkkkkk
kkkkkk rachei de rir !!!!
O mais triste do sedentarismo é quando vem acompanhado de depressão. Às vezes, a gente até quer fazer alguma coisa, mas não consegue. Gostaria de um vídeo sobre a relação entre a depressão e a falta de força de vontade. Grande abraço
Sei muito bem o que vc está falando. É uma luta constante.
Lucas_14 e quando a preguiça n deixa tb
up. muito necessário falar sobre isso
Não espere um motivo pra viver. Você já está vivo. Viva!
Lucas, bom saber que não estou sozinho...
"É o corpo humano que tem que tá em primeiro lugar, antes de tudo. Como vc vai resolver isso? Não sei.
Você larga do emprego.
Você põe a tia no asilo.
Separa do marido.
Manda as crianças pra Febem.
Dá um jeito." Varella, Drauzio in sarcastic mode on.
E se não tivermos um corpo em bom estado? Acho que ele quis dizer se ame primeiro antes de amar os outros.
Kkkkkkk rachei disso
Choque de realidade... Kkkkkk,🤦
Acho que é por isso que sou independente, não dependo de ninguém para fazer meus passeios, rolês, minhas pedaladas. Estipulo meu objetivo num fim de semana e tenho a obrigação de cumprí-lo (conduta militar), pode custar o dobro do meu cansaço, mas quem vai ganhar no final serei eu.
L@@geraldorodrigues9795
"O problema é seu!"
Varela, Drauzio. 2019.
e a solução também 😁
"manda as crianças pra Febem, separa do marido". Aí comecei a rir. Boa doutor!! É sempre bom te ouvir.
Você conhece a Febem?
4:19 "Antigamente eu ficava condoído (depois de pessoas me corrigirem, eu troquei) por essas histórias [...], hoje não me emociono nem um pouco"
LOL HUAHUAHUAHUA
Sim, pq antigamente quem não tinha tempo, não tinha mesmo. Hoje a maioria que diz não ter tempo perde mt tempo no smartphone
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA PROBLEMA SEU
O Drauzio pode ser duro as vezes 😂😂😂
Drauzio putasso
Quero Drauzio e o Pe Fabio de Melo dando conselhos
Foi duro, mas são palavras necessárias. Eu como terapeuta vivencio esses mesmo relatos, as pessoas querem que a solução venha de fora. Querem um pílula, um mantra, uma massagem vinda do índia super ancestral, querem tudo menos mudar.
Não há nada mais "ancestral" do que botar a mão na massa, caminhar/correr uns 10km diariamente na mata, caçar um mamute na lança e subir numa árvore de 10 metros pra pegar uma fruta.
Precisam congelar esse homem para que as próximas gerações conheçam esse ser raríssimo. Dr. Drauzio é magnífico!!!
Iara Santos ele merece 1 filme, um documentário.
Rs rs....verdade
muito mesmo, utilidade publica
Kkkkk
Concordo Iara
Para o filósofo Epicuro, a felicidade é Simplesmente, a saúde do corpo e a tranquilidade da mente, tendo como maior virtude a prudência, viver com simplicidade, descomplicar as coisas!
O tipo de vídeo que a nossa geração inteira precisava assistir! Estamos numa época em que todos se esqueceram de como viver de verdade, que preferem ficar horas e horas sentadas ou deitadas de frente para o celular. Não posso negar que estou (ou melhor, estava) dentro dessa geração, mas ver esse vídeo do Drauzio foi, definitivamente, um enorme tapa na cara que eu estava precisando tomar a tempos...
Obrigado Doutor!!!
“O problema é seu!” Adorei!!! Às vezes a gente precisa de uns foras desse mesmo pra acordar pra vida.
Kkkkkjjjjkk
E tu acordou para vida?
@@simyaomacedo7352 não
O que fez mudar minha visão de sedentarismo foi a a busca pelo autoconhecimento. Sofria muito de depressão , mas depois que comecei a meditar, me alimentar de forma saudável e depois que corri pela primeira vez na esteira, descobri que amo correr. Até fazer musculação, que eu odiava, a corrida me ajudou a malhar. E eu nem sabia do que eu gostava. É triste quando as pessoas dizem que não gostam disso, não gostam daquilo se nunca nem tentou. Então , cuidem de seu corpo, porque ele é o único lugar onde vocês vão morar.
Camila Maria, seu exemplo mostra que é possível, com força de vontade e amor próprio. Parabéns 🙂
Parabéns, Camila🙏
Melhor comentário
Sem condenar ninguém
Mas reconhecendo que muitas vezes se não estamos bem não conseguimos ir adiante. E com um tratamento descobrimos que somos capazes.
Camila Maria
Seu comentário foi o melhor
Sem julgamentos, mas colocando a importância do autoconhecimento, muitas pessoas estão desmotivadas, muitas vezes sim com depressão, com trastornos, antes é preciso cuidar da mente e com certeza tudo melhora.
Estou nesta também!
Me fez lembrar o médico do meu pai quando informou o câncer que meu pai tinha e disse que meu pai tinha que operar. Meu pai disse que não queria operar. Então o médico virou pro meu pai e disse: o problema é seu. Quem vai morrer será você e não eu!.. meu pai operou e venceu o câncer. Os melhores são os que falam as verdades na nossa cara.
*Antes ficava o tempo todo deitado na cama, uns 3 anos assim, agora faço alongamentos de 10 minutos e caminhadas de 30 minutos todos os dias (isso quando depende do meu estado mental e emocional), exceto no domingo, que é meu dia de descanso*
Genial
Mitou como sempre. Mas mitou inteligente. Desde criança o acompanho. Lembro do fantástico. As primeiras vezes , de lá para cá so evoluindo. Realmente, tem que viver mais mil anos . Sabedoria sem arrogância e verdades. Viva Dráuzio Varella.
Por que uma pessoa como o Drauzio nunca foi ministro da saúde ?
Porque ele não é político
@@ericksoares4804 sabia não!
Ele foi, no governo FHC.
@@sertanejo76 Ele recusou o convite.
Ele foi cotado ou convidado algumas vezes, mas declinou de todas. Está certiíssimo ele... misturar-se a esta corja só poderia trazer-lhe prejuízos!
"A mão poderia ser grudado no tórax." Já imaginei uma Humanossauro Rex.
Kkkkkkkkk pensei a mesma coisa
Hahaha!!!
Eu tmb kkkkkk
Kkkkkkkk
Kkkkkkkkkkk eu também
O dia em que Drauzio gravou vídeo sem ter corrido antes heheh
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Muito obrigado eu tinha 112 kilos,hoje tenho 94 kilos,hoje consigo corre 10km fácil, muito obrigado pela orientação
Você é show
Você é ótimo! Levei um baita susto, crise hipertensiva e taquicardia! Sou essa mãe que você descreveu! Mas resolvo mudar! Levo eles para o parque e fico caminhando em volto e em casa eles treinam comigo! Quero mudar , preciso mudar!
Melhor médico do nosso tempo... parabéns Dráuzio Varella
Você tá sendo sarcástico, não tá! Esse velho e comprado pela Indústria farmacêutica! Dr bom é o Dr Lair Ribeiro, esse sim e verdadeiro!
@@GuilesArt vc tem 100% de certeza que esse Dr Lair Ribeiro não é comprado pela indústria também? Vc é muito inocente ....
@@fhsobraldesousa Veja vc mesmo alguns vídeos dele e vc vai saber do que estou me referindo! Se vc tiver uma mente aberta, e claro
"Manda as crianças pra FEBEM" melhor conselho pra sair do sedentarismo kkkkkkkkkkk
O melhor é se separar do marido, sem dúvida kkkkkkk
@@rafaelamutinelli2249 concordo. Ou colocá-lo na FEBEM também.
@Nah Araújo viu o vídeo até o fim??
@Nah Araújo então...
Melhor conselho kkkkkk
Seo Drauzio eu amo sua sinceridade: "Manda as crianças pra FEBEM" HAHAHAHAHAHA
O mundo precisa de mais leveza como essa!
Super leve HUEHUEHUEHUE
"Ninguém vai fazer exercícios por mim"
Tô tão viciado que tô treinando duas vezes no dia🤦 tô sempre ativo tem hora que dá vontade de sair correndo e não parar mais de tanta energia acumulada🔥
O Dr. Drauzio tá mais que certo dando esse choque de realidade. O exercício físico é uma necessidade fisiológica assim como o sono, não tem como abrir mão. O corpo pode até suportar por um tempo, mas uma hora ele te manda a conta.
Acho que a solução é mandar os filho pra Febem kkkkkk
Esse Drauzio é demais !!!
O Dr. Drauzio encarnando o Dr. House rs.
Um traseiro bem acolchoado kkkkkkkk quase ingasguei 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Dráuzio, você é um ser humano extraordinário... Obrigada por existir!
Dr. Drauzio Varella, boa noite. Tenho esperança que um dia você se torne um cristão
e para isso faço oração. Deus abençoe você e sua Família.
Kkkkkk coloca a tia no asilo, separa do marido e manda as crianças pra FEBEM
Depois do trabalho vai ter o dia livre
Eu pensei que vcs tavam inventando q ele tinha falado isso... não, drDrauzio, não pode ser.... Já tava terminando o vídeo e ele manda essa...😂😂
Kkkkkkkkkk
@@renatoplateiro1 eu também! Kkkk
@@larissacorrea87 o que é isso da febem me explica? Por favorrrrrrrrrrrrrrrr
Pior que quanto mais sedentário o sujeito é, pior é a situação do caboclo até pra sair da cama. Já senti isso. Você se arrasta igual um calango machucado. Sua mão mal sobe na boca para escovar os dentes.
Hahaha melhor comentário. Calango machucado
eu sou um calango machucado socoro
"problema é SEU" KKKK
Hum
😂😂😂😂😂😂😂😂
Kkkkk muito bom
esse é melhor conselho do mundo, faz a pessoa se sentir responsavel por si própria. As pessoas ficam esperando ajuda dos outros, sem saber q os outros as vezes estão fudidos quanto vc.
Sensacional kkkk
Eu voltei a caminhar e fazer yoga faz um ano. Saí do número 46 para o 42, e continua afrouxando as roupas. Hoje não vivo sem meus passos felizes ao som das minhas músicas favoritas.
5:09 '' Larga do emprego, põe a tia no asilo, manda as crianças pra Febem... Da um jeito! '' - Drauzio Varella!
Poww desse espolhe kkkkkkk a melhor parte tu deu espolhe
Quero achar só essa parte ainda kkkkkkk
Parece um médico de família 👏👏👏como antigamente
*Comecei a me exercitar para ser aprovado em um TAF (teste de aptidão física) para um concurso público, após um mês de corrida e academia perdi 3 quilos e minha pressão arterial que era 14 por 9 agora está 12 por 8. Façam exercícios.*
*Parei de fazer exercios por alguns meses mas já estou de volta...Disciplina é fundamental.*
Você conseguiu ficar no exército?
perder peso é a última coisa que eu quero, quero é ganhar peso
Mas um mês é suficiente para ter aptidão para esse teste?
Gabriel WCT então faça alguma atividade diferente da corrida. Musculação vai ajudar no ganho de massa magra
Eu fui sedentário por um bom tempo, “felizmente” as doenças apareceram
Problema no sistema nervoso autônomo, problemas de coluna e baixa massa óssea, dores pelo corpo, cansaço “sem explicação”, e olha que sou bem magro, inclusive perdi peso também com o sedentarismo. Depois que eu comecei a fazer condicionamento físico, minha saúde melhorou bastante, ainda tenho que tomar o antiarritimico por conta do problema no SNA, e o remédio e cálcio para aumentar a massa óssea, mas tudo vai melhorar com a atividade fisica, tenho esperança
Pelo menos me livrei do vício do café, na marra, mas me livrei
Atividade física pessoal, pelo menos umas 3 vezes por semana
Se puder todo dia eh melhor
Flw
Quem quer dá um jeito. Assim eu deixei o sedentarismo de lado. Acordo todo dia 6 da manhã, bebo 600 ml de água e vou para minha caminhada matinal. Caminho 40 min, e corro 20 min, 1hora todo dia de exercícios físicos. Mudei também minha alimentação: cortei totalmente o açúcar, embutidos, processados, só como vegetal, frutas, legumes, proteínas como carnes magras, ovos, aveia, etc. Minga vida mudou, sou outra pessoa.
Esse ano adoeci com estresse, muito trabalho. Deixei de me exercitar. Estou terminando 2019 com problemas adicionais na coluna.
Não mais. Vou diminuir o trabalho, mesmo que queiram me obrigar a pegar horas extras. Viver com menos, é viver mais e melhor!
Adorei Dráuzio: "sua história não me emociona" kkkkk.. Você me estimulou!! Começo amanhã a me movimentar ♥️
Oi! Já começou?
@@iararosa2155 comecei há um mês!!! Me sinto MUITO mais feliz! ♥️♥️♥️ Atividade física faz muito bem também para o espírito 😃
A 4 meses atras: Comecarei amanha
Semana passada: Comecei a um mes
Eh foda criar coragem kkkkkk
@Um usuário do Google claro
continua com exercícios?
E se só tivéssemos antebraços, como limparíamos as nádegas? Fica aí o questionamento...
Tem gente que não limpa 😂😂😂😂😂
O piloto aqui levantou um ponto interessante oh Rogerinho
Com privadas japonesas
O nome é BUNDA
@@keilasantos4883 kkkkk mas ai não é falta de braço, é falta de higiene mesmo. Kkkkkkk
Dráuzio vc já tem um sucessor?
Doutor prepare alguém com um pouco da sua capacidade, seu engajamento pelos desfavorecidos e pelo menos 1% do seu carisma.
Nossos filhos e netos vão agradecer!
Pra ser sucessor do drauzio tem q ter no minimo 60 anos
Realmente dr. Drauzio tem razão. O exercício fisico aumenta nossa auto estima, nos faz comer menos e dormir melhor. Uma simples caminhada diária já ajuda e muito.
Dr Drazio, obrigada por esse vídeo. Hoje voltei à academia e decidi cuidar de mim para que eu tenha saúde para cuidar da minha família, se eu não fizer isso por mim, ninguém vai fazer.
Ri muito com as tiradas do Dr. Drauzio. Como não amar esse querido?
Tava com preguiça pra malhar hoje, mas depois desse vídeo...💪😁
"Problema é seu!" Kkk Dráuzio melhor pessoa!
Dráuzio, eu te amo! O senhor mudou a minha vida para muito melhor com os seus conselhos. Muito obrigada! Te desejo vida longa e próspera! 😇
Apaixonado pelo senhor... gostaria de ter conhecido seus pais: não fizeram um serviço bom te educando... fizeram um serviço excepcional... orgulhoso de escutar o que você fala e faz... parabéns...
Muito bom o tema do vídeo, Drauzio! O comportamento sedentário é um grande problema e entender aspectos evolutivos é uma ótima forma de enxergar isso: o nosso corpo foi moldado para o movimento. Eu sou estudante de Educação Física e também trabalho com divulgação científica. No meu canal, tenho um vídeo explicando um pouco mais sobre o sedentarismo e inclusive deixo várias dicas sobre como podemos diminuir nosso comportamento sedentário durante a nossa rotina! O vídeo chama “Você é sedentário!”. Fica o convite para quem se interessar em saber um pouco mais sobre o assunto abordado pelo Drauzio! Grande abraço!
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Up vou conhecer os canais
Já vi e é muito bom, ta até melhor que o do Drauzio.
Este sujeito não passa de um hipócrita, um dos responsáveis pela caos no nosso sistema de saúde, centenas de mulheres gravidas morrem sem atendimento, hospitais sem condições minimas de funcionamento, médicos mal preparados, pessoas morrendo no corredores e este cidadão declarou no impeachment de Dilma que tinha vergonha de ser brasileiro, fez varias entrevistas com esquerdistas conhecidos, colocou o projeto de POSSE de arma como problema de saúde publica, criticou o endurecimento no sistema carcerário. estes pseudo especialistas de esquerda são o câncer de nosso brasil, o mal a ser combatido...
Adorei o final, ri muito aqui. Em resumo: faça o que tem que ser Feito!
Não
E é a verdade! Não porque eu sei das coisas, mas pq é o que penso. E pq quando parei minhas atividades físicas, adoeci e, agora que voltei, tenho saúde. E por que? Porque priorizei meu corpo, minha saúde. E agora me orgulho de dizer isso. Posso ficar doente? Posso! Posso me machucar? (Sou corredor 🏃♂️).. posso! Mas entre sofrer nos meus treinamentos e ter uma disposição incomum a qual não tenho quando sedentário e ficar no sofá e ganhar doenças, prefiro sofrer, se é que me entendem.. um abraço dr Drauzio.. logo chego nas maratonas e quem sabe ter a alegria de encontrá-lo! Show! Parabéns!
Doutor saiba que o senhor vai deixar um legado de conhecimento e acima de tudo de carisma.
é o maior brasileiro da atualidade. Um cara impecável, sem um único deslize na carreira - somente palavras úteis e construtivas.
Dráuzio o melhor dos melhores. 👏👏👏❤⚕🔬
Boa Drauzio! tolerância zero! hahaha!
Sempre digo que Exercício Físico tem que ser igual a escovar dos dentes. Deve ser feito todo dia.
Vc n me conhece rapaz kkkkk
Vixeeee tem gente que vai ficar em casa dia sim e outro não kkkkkkk
Exercícios de duas a três vezes na semana já é o suficiente, claro, se puder fazer todos os dias é melhor ainda
E vamos nos movimentar sem perder tempo.
Vamos colocar uma música e dançar bastante, faz bem para o corpo e para o coração.😍😘
Faço almoço dançando.😂😂😀
Amo a sabedoria das pessoas mais velhas, não tem mais enrolação. As soluções propostas ao final do vídeo são a melhor parte
Meu pai era um homem ativo , ia todo dia na casa do meu irmão, pegava ônibus, mercado, feira fazia tudo, entrou a pandemia ele foi ficando doente e morreu de insuficiência cardíaca em 2021 com 85 anos
Dráuzio: a
Eu: lindo! Disse tudo!
"o problema é seu", Drauzio, 2019
Realmente "o problema é seu", quem não tem disciplina o suficiente para medir as 24 horas do próprio dia a dia está lascado.
As 20 dias iniciei as atividades físicas! Além de emagrecer minha saúde está melhor, vou continuar 😍😍😍
Vida longa a vc drauzio varella
Passei 19 anos trabalhando sentando sem nenhuma atividade fisica conclusão dores nas costas de lascar, chorava de dor. Um belo dia voltei a malhar com afinco mesmo um mes depois todas as dores ja nao existiam, que beleza.
Se no Brasil existisse um "mito", no bom sentido da palavra, este para mim seria Drauzio Varella! Peça raríssima!
Excelente observação!👏👏👏👏👏👏
Tudo é movimento... Inclusive o pensamento, atitude...
Que bom que seja assim...
Salve dr..eu emagreci mas de 20 kilos em 3 meses hoje tmbm dou dicas com vídeos no intuito de ajuda as pessoas e sair do conforto foi execial pra alcançar esses objetivos
Adoro os documentários de Dr. Drauzio, nós motiva a agir e fazer atividades físicas. Muito bom.....
Qual é a coisa mais importante da sua vida?
Há é a meu filho, trabalho...
Não! A coisa mais importante da nossa vida é o corpo, sem ele você não tem filho, não tem pai e não tem mãe...
Drauzio Varella!
Sempre que eu precisar de um grande exemplo para explicar o que é Comunicação Violenta e como ela NÃO funciona (afinal basta ver que o discurso médico padrão é quase sempre assim extremamente violento e o número de pessoas sedentárias ñ está diminuindo), vou usar este vídeo. Parabéns! 👍
Eu entendi o seu ponto, porém temos que pensar que o capitalismo é agressivo para nos convencer a gastar dinheiro, porém vivemos na era da 'mediocridade', onde todo mundo é coitadinho, todo mundo é 'vencedor' por qualquer coisa, e tipo, a agressividade que vivíamos tbm não era correta, é só ver os índices de doenças psiquiátricas, porém passar a mão na cabeça de pessoas adultas e responsáveis por si mesmas (e por outras) é muita burrice. Veja, se fazemos isso com nossos jovens, sabemos que eles crescem dependentes e mimados, imagina com um adulto, que sabe ser mentiroso e se fazer de coitado? Cada um tem que viver por si e acabou, cuidar bem de si mesmo, da prole que venha a por no mundo e talvez de seus pais para que um dia não venha a ser fardo de alguém.
Acesso seus vídeos só pra dar like. Você merece.
Dr Drauzio. Mais certeiro impossível. Parabéns. Sem rodeios. Direto ao ponto.
O melhor médico q já tive o prazer de escutar falando, sem sinais de dúvidas.
Bem isso mesmo ! Sempre quem tem de perder peso fazer exercícios colocam obstáculos e ainda pergunta como fazer,sendo que nós mesmos que colocamos os obstáculos
Adorei!👏👏👏👏 Realmente esse problema é pessoal, o médico ajuda, mas, não faz milagres! Sou sua fã!
Amo encontrar o Drauzio de camiseta verde correndo no Minhocão! 💚 sou fã!
Ahhh que massa!
Não existe conselho melhor do que o "se vira, o problema é seu". Se a imensa maioria dos filhos fosse educada assim, de tivéssemos sido educados assim, teríamos um mundo muito melhor.
Dráusio é espetacular. O problema é seu, pois o seu corpo é o mais importante da sua vida.
Ideal seria por a família inteira pra fazer exercício junto.
E não importa o tipo de exercício, mas que sejam de 30 minutos diários ao equivalente a uma maratona, hehehe.
Me senti ganhando bronca dos meus avós, obrigado Dr, tu és muito bom! 🤣❤️❤️❤️❤️
"O problema é seu!". Sinceridade a gente se vê por aqui! Hahahahaha
Kkk
Humor que nos estimulou a investir no bem estar através de caminhadas.Grata.
Kara, eu mudei minha vida por causa desse vídeo!!! Eu queria poder mostrar pra todo mundo!!!
Maravilhoso como sempre, acordo as 5:30 por que aprendi que ele tem razão
"O problema é seu". Ótimo vídeo. A carapuça serviu para mim, vou criar vergonha na cara e vou arrumar tempo.
Grande Dráuzio, foi ele quem me motivou a começar a correr e a criar vergonha na cara kkkk
Dr. Drauzio tava on fire nesse dia, poucas ideias, papo reto sem nenhuma curva.
Eu amo esse homem, ele consegue transmitir conhecimento e serenidade como poucas pessoas. Sempre me tranquilizo assistindo ele.
Show Dr Drauzio! O senhor está certíssimo! E me abriu o olhos, depois dessa vou cuidar mais de mim! Obg por sua sábias orientações!
Atividade física é um problema sério no Brasil. Muitas pessoas não fazem, ou fazem com má qualidade, por causa das suas péssimas condições financeiras.
Não é preciso gastar para conseguir fazer atividade física (de qualidade).
Kkkkkkk agora correr e fazer flexão requer dinheiro . Não sabia
É que tem uns idiotas que conseguem hernia de disco fazendo exercício caseiro
façam atividade física sem acompanhamento profissional pra ver o que a acontece
Meu filho correr é de graça viu
Dr Drauzio, admiro muito seu trabalho. Poderia falar sobre banho frio? É praticamente unanimidade na internet que tem efeitos como melhorar sistema imunológico, ajudar na circulação do sangue e até mesmo reduzir sintomas de depressão. Procede ?
Boa!
nossa, também queria muito ouvir ele falado sobre o banho frio!
Rsrsrs, não viver vc tbm morre super saudável rsrsds
@Wanderson Ramos creio que o artificial seja sempre melhor, desde que seja baseado em método científico, afinal, a ciência quem elevou a expectativa de vida humana para o triplo atualmente, derrotou o maior mal que já existiu, o mais mortal, que eram as bactérias, então, superamos tudo isso na base do artificial, se vivermos na base do natural sempre, nunca passaríamos dos 40 anos com base na história humana
@@sasakikojiro3961 Exatamente. E depois eu fazia tudo isso (banho frio, exercícios, alimentação orgânica) e tive câncer, que tratei artificialmente, com quimio, cirurgia, radio e medicamentos. É isso que tem prolongado minha vida. Me tornei até mais "displicente", tem coisas que não se controla e chutei o balde.
Nunca ouvi tantas palavras tão sábias na minha vida ❤Obrigado
É isso mesmo, tapa na cara de informação INTELIGENTE na cara desse povo sedentario Dr.! Deus abençoe
Excelente Drauzio ! Psicologia do aprendizado : Ser duro , firme , direto e reto : Aprende no amor ou NA DOR KKKKKKK