CANSAÇO EXCESSIVO: conheça os 9 problemas de saúde que você pode ter!

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  • Опубликовано: 28 июл 2024
  • Você é do tipo que acorda parecendo que carregou um caminhão de pedra? Acorda sempre com vontade de dormir mais? Se arrasta de cansaço o dia todo? Saiba o que o cansaço excessivo pode acarretar na sua vida, conheça pelo menos 9 problemas de saúde que você pode ter.
    Saiba que o cansaço excessivo pode NÃO ser apenas falta de tempo para descansar, mas também pode ser sinal de algumas doenças mais complicadas. Anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até mesmo depressão. Normalmente, nos casos de doença a pessoa sente-se cansada e sem forças, mesmo após ter uma noite de descanso.
    - O primeiro passo é regular seu relógio biológico, antecipar o horário de ir para a cama se você dorme depois das 22h, como às duas horas antes da meia noite são as de maior qualidade, a falta delas causa cansaço excessivo, mal humor e alteração da pressão arterial. Antecipar o horário de ir para a cama trará a solução em alguns dias.
    - O Diabetes descompensada causa cansaço frequente, porque a glicose não chega a todas as células para produzir energia, além disso o excesso de açúcar leva o indivíduo urinar mais, emagrecer e diminuir os músculos causando cansaço muscular. Se você não sabe se está com diabetes procure um profissional de saúde.
    - A falta de ferro no sangue pode causar cansaço, sonolência e desânimo. Nas mulheres esse cansaço se torna ainda maior na época da menstruação, em que as reservas de ferro no organismo diminuem ainda mais. Procure um profissional para fazer o diagnóstico.
    Para combater a anemia: Deve-se consumir alimentos ricos em ferro, complexo B, B12 é preciso ingerir vegetais verde escuro junto com alimentos ricos em vitamina C e complexo B ou fazer suplementação com vitaminas e minerais.
    - A apneia do sono que pode acontecer por breves períodos e várias vezes durante a noite, prejudica o sono e o descanso adequado. Se dormirmos mal, com certeza iremos acordar cansados, e sentir sono durante o dia.
    - Um dos sintomas típicos da depressão é o cansaço físico e mental frequente, em que o indivíduo fica sem ânimo de realizar as tarefas diárias e até mesmo de trabalhar. Apesar de ser uma doença que afeta a parte mental da pessoa, ela também acaba afetando o corpo. Procure ajuda profissional identificar os sinais indicativos de depressão e iniciar o tratamento adequado.
    - Na fibromialgia a pessoa tem sono de má qualidade por causa das dores no corpo todo, por isso a pessoa sente muito cansaço e dificuldade de concentração, alterações de humor, dificuldade para realização das tarefas do dia a dia, podendo interferir no desempenho profissional.
    O que fazer para combater a fibromialgia: mudança de hábitos, prática de exercícios como Pilates, Natação, que alonga dos músculos e fortalece melhorando a resistência a dor.
    - A arritmia e a insuficiência cardíaca podem ser causa de cansaço e tonturas frequentes. Nesse caso, o coração não tem forças suficientes para fazer uma boa contração para enviar sangue para todo o corpo e por isso o indivíduo está sempre cansado. Procure um Cardiologista, que irá pedir exames de sangue e eletrocardiograma, para diagnosticar o problema.
    Além da prática de exercício, respeitando é lógico às suas condições, você precisa cuidar da alimentação, eliminar as gorduras, e açúcar, aumentar consumo de alimentos crus, dormir cedo.
    - As infecções como gripes e resfriados podem causar muito cansaço porque, o corpo usa todas a energia para combater vírus e bactérias. Nesse caso, além do cansaço a pessoa pode ter febre, dor muscular, que devem ser investigadas.
    Fazer exames de sangue ou outros mais específicos, para identificar o agente causador da infecção.
    - Problemas de tireóide, os hormônios tireoidianos são responsáveis por manter o metabolismo no ritmo normal, quando eles estão alterados pode haver cansaço.
    É bom verificar os hormônios: TSH, T3 e T4 para verificar como está o funcionamento da tireoide.
    Agendar umas férias pode ser uma boa solução para diminuir o estresse e o ritmo de trabalho, se isso não for o suficiente, procure ajuda para investigar a causa o cansaço excessivo.
    Além disso, é recomendado baixar o peso, caso seja necessário, e seguir o tratamento no caso de doenças como diabetes, infecções, alterações na tireoide, etc.
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Комментарии • 1,1 тыс.

  • @allinepereira2736
    @allinepereira2736 3 года назад +1410

    O problema é quando vc procura o médico e ele diz que vc não tem nada, mas o cansaço e as dores no corpo não passam!

    • @elizabethcaetano2304
      @elizabethcaetano2304 3 года назад +28

      Você já procurou um neurologista!?

    • @thomasteles7294
      @thomasteles7294 3 года назад +10

      @@elizabethcaetano2304 Não há necessidade de neurologista.

    • @jusilva8930
      @jusilva8930 3 года назад +5

      Verdade

    • @allinepereira2736
      @allinepereira2736 3 года назад +69

      @@elizabethcaetano2304 já fui no neurologista (enxaqueca diagnosticada desde os 12), ginecologista (sop diagnosticada desde os 14), psicológo (depressão desde os 14, mas nessa época realmente tinha problemas emocionais e psicológicos) e endocrinologista (hipotireoidismo diagnosticado desde 2014, mas meus exames já davam indícios muito antes disso e agora estou com insuficiência de vitamina D e de outros hormônios e vitaminas)... só falta o cardiologista (mais por prevenção pq minha toda é cardíaca e em 2018 passei por um estresse tão grande que tive um princípio de enfarto, por isso que fui ao psiquiatra para tomar calmante e remédio para dormir pq acharam meus sintomas eram psicossomáticos devido ao estresse), até na igreja eu fui!
      O problema é que a maioria dos médicos hj estão exercendo por fins financeiros, e não por dom e amor a profissão. E quando finalmente vc acha um que presta e realmente investiga os seus sintomas, não atendem o seu convênio ou a consulta é demasiadamente cara (a consulta com meu ex endocrinologista é R$500, com nota fiscal é R$600 e o mês que vem vai ter um adicional de R$100, pra mim infelizmente é inviável)!
      Passei mais de 20 anos por psicólogos e o ano de 2018 (quando cheguei no meu limite a ponto de ter lapsos de memória e outras coisas mais) no psiquiatra por causa dos sintomas físicos da "depressão", pra depois de tantos anos descobrir que hj (em 2014 e de 2018 pra cá sem parar o acompanhamento) pelo menos 75% do meus problemas são hormonais e não psicológicos. Graças a Deus que depois que comecei a fazer acompanhamento fazer ele com o endócrino não tive mais crises depressivas (um pouco mais de 2 anos pra ser exata, dos meus 14 aos meus 34 anos nunca fiquei tanto tempo bem como estou agora) e não tomo mais antidepressivos, calmantes ou remédio pra dormir!

    • @franciscaerica3949
      @franciscaerica3949 3 года назад +2

      E vdd

  • @jac4464
    @jac4464 2 года назад +662

    1 - dormir em horário errado
    2 - diabetes descompensado
    3 - falta de ferro sérico (anemia)
    4 - apneia do sono
    5 - depressão
    6 - fibromialgia
    7 - insuficiência cardíaca e arritmia
    8 - infecção por vírus e bactérias
    9 - problemas da tireóide
    Como combater o cansaço? Dormir melhor na hora certa, comer melhor, praticar exercícios, emagrecer e ter acompanhamento médico.

    • @nilzetealmeida7204
      @nilzetealmeida7204 2 года назад +9

      acho k tenho algum problema

    • @cidaadelia4516
      @cidaadelia4516 2 года назад +16

      Eu durmo em horário muito errado e acordo e levanto em horário mais errado ainda 😖

    • @f1lipy_
      @f1lipy_ 2 года назад +3

      Eu durmo lá pras 05:30 e levanto lá pras 13:30

    • @redpillrowells262
      @redpillrowells262 2 года назад +4

      Acho que no meu caso deve a qualidade do sono msm ou apneia ou depressão, estou com medo

    • @maxhellslowyer4395
      @maxhellslowyer4395 2 года назад +6

      Dessas aí eu tenho a 1 ,5,6,9
      Acordo parece que apanhei, só Deus para me tirar disso

  • @DaniellePereira-rf1lh
    @DaniellePereira-rf1lh 2 месяца назад +13

    O pior de tudo é as pessoas acharem que estamos mentindo

  • @joedias6107
    @joedias6107 2 года назад +9

    Quem tem uma família para sustentar, não pode ter problemas de saúde...
    ,👉DEUS ACIMA DE TUDO!!
    Fé ABSOLUTA!!!

  • @rosangeladeoliveira3455
    @rosangeladeoliveira3455 3 года назад +171

    Falei pro médico que estou muito cansada ele me disse que ele tbm está muito cansado tbm ,, vai entender esses médicos de hj !!

    • @dorkyt5439
      @dorkyt5439 3 года назад +21

      É um desgraçado

    • @alexandraferreira561
      @alexandraferreira561 3 года назад +16

      Ai me desculpe mas me deu uma vontade de rir 😂😂😂..o meu pedi ajuda para deixar de fumar e ele me aconselhou IQOS que era o que ele usava também 😁!

    • @eduardodoscavalos7998
      @eduardodoscavalos7998 3 года назад +2

      Kkkkk

    • @allinepereira2736
      @allinepereira2736 3 года назад +13

      Faça os exames por conta própria (Vit D, melatonina, paratohormonio, T3 livre e reverso, T4, TSH ultra sensível, ultrassom da tireóide, anti -TG, anti- TRAB, anti-TPO, Vit c, zinco, testosterona, colesterol e frações, glicose glicada, entre outros) e só depois vá ao endocrinologista ou ao ginecologista, pois pode ser problemas hormonais e dependendo da sua idade não dão importância!

    • @KeilaMello.
      @KeilaMello. 3 года назад +2

      KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @tomazio1577
    @tomazio1577 2 года назад +50

    Eu passei muitos anos com cansaço excessivo que mal conseguia me manter em pé os médicos não quer dizer que eu não tinha nada porque os exames realmente não dava nada esse sangue verminose fazer exame do coração muitas coisas até diagnosticada com depressão aí eu me mudei para o interior e uma médica me pediu uma bateria de exame descobriu que tinha uma bactéria no intestino e problema na visucula e um cinto hemorrágico. Fiz o tratamento da bactéria do intestino e 2 anos depois eu já tô bem recuperada

    • @helenaquerino
      @helenaquerino 5 месяцев назад +2

      Como descobrir essa bactéria e como trata? Pq nenhum médico se importa com isso

    •  4 месяца назад +1

      Qual exame viu isso em especifico

  • @rosanagomesferreira5823
    @rosanagomesferreira5823 3 года назад +485

    Dra eu já levanto cansada, não tenho forças nem para cuidar dos afazeres domésticos, eu saio da cama para o sofá e isso me dá uma tristeza, pois eu era uma pessoa tão ativa, tão elétrica e hj eu me sinto inútil por estar desse jeito😔

    • @celmasoares2095
      @celmasoares2095 3 года назад +44

      Meu Deus n tenho ânimo pra fazer minhas coisas em casa 🙊

    • @elizabethcaetano2304
      @elizabethcaetano2304 3 года назад +16

      Rosana, você já foi em um endocrinologista!?

    • @charlottesakrkhourinascime261
      @charlottesakrkhourinascime261 3 года назад +7

      Maravilhosa!! Dra Deus te abençoe!!

    • @rineycarvalho913
      @rineycarvalho913 3 года назад +8

      Vc descobriu oque e eu tbm tou assim?

    • @IS-nw4nt
      @IS-nw4nt 3 года назад +19

      @@elizabethcaetano2304 tome todos os dias acetilcisteina, durante 6 meses, vai melhorar, acredite pesquise na net, meu filho me recomendou

  • @hevelinjg
    @hevelinjg 6 месяцев назад +3

    Uma das doenças que mais da cansaços e as pessoas nem fazem idéia são problemas intestinais, intolerâncias alimentares e alergias, principalmente se acompanhadas de diarréia, vomito, enxaquecas, etc.

  • @andreiacosta3315
    @andreiacosta3315 2 года назад +59

    As vezes esses sintomas são de causa espiritual, aí nenhum remédio vai resolver, só com oração e jejum

    • @marleneandrez3823
      @marleneandrez3823 2 года назад +3

      Acabei de chegar de uma viagem maravilhosa mas me sinto tão cansada como nunca senti antes preciso de oração urgente 😢

    • @308thpgriffe
      @308thpgriffe Год назад +1

      Concordo

    • @biancar754
      @biancar754 4 месяца назад +1

      Vdd

    • @kellydossantos659
      @kellydossantos659 3 месяца назад

      ​@@marleneandrez3823 verdade, aí vc se tranca no seu quarto e vai aos pés de Jesus ora em secreto e em secreto ele ouve seu coração e tdo q vc precisa, só assim a luz desse spbre cada um de nós e vc vê a diferença totalmente, fala uma testemunha.
      As vzs pedimos oração ou zombam até de coisas do senhor ñ sabendo q trás pra sí mesmo condenação.
      Muitas vcs fico mal e glória Deus depois da oração cm tdo coração tdo mal sai, glória Deus ❤❤❤

    • @taiserocha1648
      @taiserocha1648 2 месяца назад

      Acho que o meu problema é esse pq os exames estão todos ok .
      Vou fazer um jejum .

  • @veralucia2456
    @veralucia2456 2 года назад +9

    Que Deus abençoe sempre sua vida Doutora e obrigada por toda aula de hoje

  • @anacoxi209
    @anacoxi209 3 года назад +24

    Obrigada Dra Ângela Xavier sou Angolana vivo em Portugal, adoro os seus conselhos , que Deus a abençoe 🙏

  • @carlosbertondossantosberto9381
    @carlosbertondossantosberto9381 2 года назад +101

    Uma boa alimentação muda tudo!
    O stress, preocupação e ansiedade causa muito disso também!

    • @victorjose730
      @victorjose730 Год назад +1

      O que seria boa alimentação? Comor só coisa fitnes ou comer o básico bem comido ?

    • @moniseleite8525
      @moniseleite8525 11 месяцев назад

      No meu caso, só a boa alimentação não adiantou, deu falta de ferro mesmo tendo uma alimentação muito boa e controlada@@victorjose730

    • @ednaregina5990
      @ednaregina5990 6 месяцев назад +1

      O que seria uma boa alimentação?

  • @saudeaquieagora1472
    @saudeaquieagora1472 2 года назад +6

    A receita é boa alimentação, exercício fico, dormir bem, beber muita água, pesquisa e estudar muito sobre o assunto

  • @laudelinaoliveira5872
    @laudelinaoliveira5872 3 года назад +3

    Muito obrigada Dr.exelente sua explicação 👍👍👍👍👍👍👍

  • @rutepereira4333
    @rutepereira4333 3 месяца назад +2

    Verdade tem médicos que parece que não acreditam em ansiedade, falam que não há nada conosco.

  • @evabatista7944
    @evabatista7944 2 года назад +4

    Muito bom doutora!! Obrigada pela ajuda.

  • @carolvieira6306
    @carolvieira6306 2 года назад +11

    Eu tenho andado exatamente assim, trabalho todo santo dia pela misericórdia.
    Levanto as 5:00 pra ir trabalhar e chego em casa às 19h, tem dias que não durmo, tem dias que durmo e no outro dia acordo como se eu tivesse sido atropelada.. Todo dia chego do trabalho e não consigo fazer absolutamente nada, só quero tomar banho e dormir..

  • @fatimaalo3506
    @fatimaalo3506 3 года назад +5

    Mto obrigada Dra. A senhora é fantástica. 😊☺

  • @mts1645
    @mts1645 2 года назад +1

    que médica exemplar!! ótimo video!

  • @FabioGomes78
    @FabioGomes78 2 года назад +3

    Muitíssimo obrigado pela prévia consulta,pelos alertas e observações.

  • @cristinarosseto812
    @cristinarosseto812 2 года назад +9

    Ótima explicação Dra!!!

  • @elvirasantos1689
    @elvirasantos1689 2 года назад +4

    Como eu gosto de ouvir suas recomendações, sao muinto úteis pra minha vida!🙋

  • @vilmacollar4403
    @vilmacollar4403 2 года назад +2

    Gratidão Dra. Ângela bjos no seu coração!!!!

  • @claytonneresdossantosneres8910
    @claytonneresdossantosneres8910 2 года назад +1

    Eita Serzinho iluminado por DEUS gratidão🙏

  • @ednamaria3153
    @ednamaria3153 3 года назад +17

    Dra. Vc é um anjo em minha vida , Deus abençoi vc.

  • @santinaandrade9297
    @santinaandrade9297 3 года назад +3

    Boa noite Dr!!! Grata pelas informações 🙏😘💕

  • @suzanathaira2005
    @suzanathaira2005 Год назад +1

    Muito bem explicado o vídeo gratidão que Deus te abençoe sempre ❤

  • @Jr-us4du
    @Jr-us4du 14 дней назад

    Carregar um caminhão de pedra é muito bom, funcional puro, lembro dos meus 16 anos fazendo isso por 35.
    Vamos se alimentar bem e fazer cardio, o coração e corpo agradecem.

  • @elizeupereira4928
    @elizeupereira4928 3 года назад +26

    Muito obrigado pelo vídeo. Esclarecedor e muito bem articulado. Parabéns são poucos os profissionais que sabem conversar com a gente hoje em dia.

  • @tadeujose2388
    @tadeujose2388 Год назад +7

    Dra. Angela
    A senhora é uma médica brilhante. Suas explicações são maravilhosos e muito didáticas , o que permite ao leigo entender.
    Feliz ano novo

  • @ednaguedes9773
    @ednaguedes9773 3 года назад +1

    Bom dia dra Angela,Deus ilumine seus dias

  • @ivanirmello7592
    @ivanirmello7592 3 года назад +10

    Sou inocente no seu canal, hoje cliquei por um acaso, estou amando, eu estou mim tornando o próprio cansaço, durmo cansada, acordo cansada e levo todo o dia cansada, faço acompanhando com vários profissionais de diversas áreas, faço tratamento medicamentosa.

  • @AnaPaula-kt1oi
    @AnaPaula-kt1oi Год назад +7

    Demora um tempo para ver os resultados quando se começa a dormir e comer direito, mas a saúde e bem estar sempre valem a pena. Eu costumava ficar quase 2 dias sem dormir por causa da ansiedade e insônia, com o tempo os sintomas se inverteram, hoje eu não tenho tanta insonia e ansiedade mas sinto sono o dia inteiro não importa o quanto eu durma...

  • @leiamartendal7208
    @leiamartendal7208 Год назад +1

    Muito esclarecedor explica muito bem parabéns

  • @madalenaferelli7693
    @madalenaferelli7693 3 года назад +1

    Excelente Dra Angela

  • @elizabetemariasilva4826
    @elizabetemariasilva4826 3 года назад +22

    Obrigada Dra Angela! Pelas receitas maravilhosa! Deus continue abençoando você!!!

  • @dioni5988
    @dioni5988 3 года назад +203

    Sempre que acordo já quero dormir mais, e se durmo mais só me dá mais sono, dá pra virar o dia inteiro dormindo

    • @micaelyaltoe2883
      @micaelyaltoe2883 3 года назад +7

      Minha mãe está assim, quero muito ajudar mas e difícil viu!

    • @cidaadelia4516
      @cidaadelia4516 3 года назад +5

      Eu tbm estou assim, quero mto saber o que é isso!

    • @cidaadelia4516
      @cidaadelia4516 3 года назад +11

      Eu Ñ consigo fazer nada se eu ñ ficar deitando ao menos tirando uns coxilos, pq tbm meu sono ñ tá mais seguro, deito a qualquer hora logo durmo mas tbm qualquer barulhinho me acordo e duranto o dia q é onde mais sinto sono é onde mais tem barulhos, e duranto o dia ou noite é sempre tendo interrupções no sono, tá difícil assim! Deixo d fazer tarefas ir a lugares por causa do sono e tbm cansaço ambos sinto em excesso;

    • @renatorocha00
      @renatorocha00 3 года назад +3

      Deixo jeito, costumo dizer que é um sono mortal

    • @regianisouza6700
      @regianisouza6700 2 года назад +4

      Tô desse geito. Sinto muito sono muitooo mesmo. Horrível isso

  • @cassiaalves7289
    @cassiaalves7289 3 года назад +1

    Obrigado VC É DEMAISSS

  • @bhhgjjhhbb2181
    @bhhgjjhhbb2181 2 года назад

    Muito obrigada D Angela

  • @dayannacamargos6593
    @dayannacamargos6593 2 года назад +14

    Depois que tive covid sinto um cansaço fora do normal

    • @valeriaborges2032
      @valeriaborges2032 2 года назад +1

      Eu tb. Exames normais mas o cansaço vem do nada. Disseram que fica assim por alguns meses. A médica pneumo indicou vitaminas.

  • @durvallopesthederich
    @durvallopesthederich 2 года назад +35

    Já tive vontade de dormir 😴 pra sempre, num lugar bem escondido pra ninguém me chamar.

    • @anthonygomes2004
      @anthonygomes2004 2 года назад +2

      Eu também

    • @anapaulasoaresdemorais1402
      @anapaulasoaresdemorais1402 4 месяца назад +6

      Leiaa Bíblia sagrada todos os dias e tome mel, alho e cebola rocha

    • @angelareginapapezzo1027
      @angelareginapapezzo1027 2 месяца назад

      Eu também, se pudesse dormiria pra sempre kkk af. Melhor esperar né kkk

    • @SM-ox2pq
      @SM-ox2pq Месяц назад

      Kkkk eu tô assim,
      Doida pra dormir umas duas semanas sem parar,
      Mas sei que tenho que procurar a causa,
      A minha acho que são vários motivos…
      Uma luta sem fim!
      Evitar estresse na minha situação é difícil,
      Sempre vítima de ódio,calunia,Discriminação,racismo e preconceito na Àustria só piora minha situação,
      Tenho que sair daqui…
      Eterno vem a mim e a todos necessitados e cura…

  • @silviadefatimasouzasantos5014
    @silviadefatimasouzasantos5014 2 года назад +1

    Muito bem , explicado, obrigada

  • @terezaarau6526
    @terezaarau6526 3 года назад

    Obrigada ❤❤❤

  • @LieudoConfeitaria
    @LieudoConfeitaria Год назад +27

    Eu não passei por médico ainda, mas sinto que tenho depressão. Me sinto desanimado, sem disposição e não vejo propósito em fazer as coisas. Desisto facilmente de tudo o que planejo. O melhor momento do meu dia é quando estou dormindo.

    • @nivaldosantos7060
      @nivaldosantos7060 Год назад

      Estou desse jeito, 😞

    • @lekdashqs6472
      @lekdashqs6472 9 месяцев назад

      Somos 3

    • @lucaslopesbueno
      @lucaslopesbueno 5 месяцев назад

      E ae conseguindo se recuperar?

    • @user-xt4eb5om3w
      @user-xt4eb5om3w 5 месяцев назад

      ....Misericórdia 😢sao 4 então mais eu faço as coisas glórias a Deus so nao sinto vontade de sair pra canto nenhum 🤔

    • @user-gz8kc1yx7u
      @user-gz8kc1yx7u 4 месяца назад

      nossa vc me descreceu, me sinto totalmente assim

  • @hildavieiral4987
    @hildavieiral4987 2 года назад +4

    Xii.. Eu tenho 70 a os, e cuido de um irmão que tem deficiência mental que é mais velho do que eu..Não tenho ferias.. Estou cm excesso de cansasso visico e mental!! Só Deus para me me dar um renovo 🙏❤

    • @dianaalmeida1533
      @dianaalmeida1533 Год назад +1

      k karma viu fica com Deus e os anjos

    • @dianaalmeida1533
      @dianaalmeida1533 Год назад

      tenho um irmão + velho k pensa k sou mãe dele tô fora melhor ser mãe de pet credo

  • @vandaazevedo8948
    @vandaazevedo8948 3 года назад

    Excelente Dra. Amei ❤❤👏👏

  • @Adriana-lp4eb
    @Adriana-lp4eb 3 года назад +2

    Obrigada pelo vídeo!!!❤

  • @rosemarisocarmocurypancher6821
    @rosemarisocarmocurypancher6821 2 года назад +10

    Estou sempre cansada e com muitas dores nas costas que não passa com remédio nenhum

  • @cachorrodomangue9997
    @cachorrodomangue9997 2 года назад +6

    Vou me organizar pra dormir cedo, obrigado doutora

  • @neideribeiro581
    @neideribeiro581 2 года назад

    Obrigada Angela Xavier pela suas dicas maravilhosa

  • @raquelvieira1969
    @raquelvieira1969 Год назад +1

    Gostei das dicas e ja descobri o motivo do meu cansaço e dores musculares: hora de dormir desregulada, jantar acima das 22h e dormir as 23h e acordar as 5h.

  • @danielacb8319
    @danielacb8319 3 года назад +4

    Parabéns doutora. Bom trabalho.
    Eu preciso urgente fazer um checap.

  • @elizethresende2797
    @elizethresende2797 9 месяцев назад +3

    A Dra. me descreveu! Há alguns anos venho me sentindo cansada, com fraqueza. 😰😣

  • @naracardoso9059
    @naracardoso9059 3 года назад +2

    Amei o vídeo.....vivo cansada e desanimada...fiz alguns exame...disse q tá tudo normal....

  • @hebertsouza3517
    @hebertsouza3517 2 года назад

    Obrigado Doutora.

  • @rodolfomonteiro8115
    @rodolfomonteiro8115 2 года назад +5

    De uns tempos pra cá, mais precisamente depois de ter me vassinado, tenho me cansado com muita frequência.

  • @doraferreira9368
    @doraferreira9368 2 года назад +9

    Boa noite Dra Ângelo!! Eu tenho anemia.
    Sou grata por sua atenção e orientação para com nós. Gratidão 🙏

  • @carolpegoraropereira8353
    @carolpegoraropereira8353 3 года назад +1

    Excelenteeeeeeee!!!!!!!!!

  • @elianemoura7533
    @elianemoura7533 3 года назад

    Obrigada Dra

  • @silvioviana8022
    @silvioviana8022 3 года назад +6

    Belíssima mensagem,,, Dra.Angela Xavier, inspira ter uma vida equilibrada, abrindo os olhos e ouvidos das pessoas; tchau..!

    • @celmasoares2095
      @celmasoares2095 3 года назад

      Tenho muito cansaço e quro sempre dormir mais

  • @wagnerotto3217
    @wagnerotto3217 3 года назад +8

    Dra. Ângela, parabéns pela escolha desse tema de interesse de todos, não importando a idade. Todas as pessoas com que convivo em vários níveis são unânimes em declarar estarem super cansadas, exaustas. Uma boa noite.

  • @trs976
    @trs976 2 года назад

    Muito obrigado pelo vídeo.

  • @joseaneferreira39
    @joseaneferreira39 Год назад +2

    Era o que eu estava precisando ouvir.

  • @mariadosocorrorodriguesdac3070
    @mariadosocorrorodriguesdac3070 3 года назад +3

    Obrigada pelas informações Dra Ângela!...Já vou compartilhar!...Forte abraço!!! 🌷

  • @DarlanyOliveiraa
    @DarlanyOliveiraa 2 года назад +8

    Fico o dia todo deitada, só levanto pra ir no banheiro, pra fazer algo pra comer, não sinto vontade nem de arrumar minha casa, eu não era assim

    • @irenerocha7494
      @irenerocha7494 2 года назад +2

      Eu sei que não devo incentivar ninguém,
      Mas eu também estou com uns dois anos e meio que acabou meu ânimo e não estou gostando deste mal,
      E eu sofro de cardio vascular, colesterol ruim, hipotireoidismo, cisto no fígado """ A minha vontade é só levanta pra toma banho comer alguma coisinha e dormir novamente...
      Eu sei que não é bom, mas não consigo controla o sono... Oque mas me entristece é que eu já sou de idade, 68 anos,
      E que exemplo posso dá pra netas netos, bisnetos enfins pra minha família ;;

    • @kellyparizzikraine8922
      @kellyparizzikraine8922 2 месяца назад

      Oi vc melhoro??????

    • @DarlanyOliveiraa
      @DarlanyOliveiraa 2 месяца назад

      @@kellyparizzikraine8922 melhorei sim, só as vezes que tenho umas crises de ansiedade, porém estou bem melhor que antes, não estou mais tendo pânico noturno. Aos poucos estou melhorando.

  • @fatimaapc.nobrega396
    @fatimaapc.nobrega396 3 года назад +1

    Obrigada! Bjusss

  • @iaralima1628
    @iaralima1628 Год назад

    Mas o video é foi muito rico obrigado Dr. Angela obrigado pela informações.

  • @natyreis4054
    @natyreis4054 3 года назад +44

    No meu caso é uma fibromialgia, mas com a mudança pra alimentação a base de plantas as e regularidade na atividade física crises sumiram e acordo bem 🙌🙏

    • @miriasantos4371
      @miriasantos4371 2 года назад +2

      Ah que bom!!! Também procuro métodos mais naturais. Você já conhece os benefícios dos óleos essenciais??

  • @maurasalete2486
    @maurasalete2486 2 года назад +112

    Um grande segredo pra acordar bem é dormir cedo (antes das 22hrs) e acordar cedo ( 7hrs )no máximo .
    Me ajudou muito 🌷

    • @JyotsnadasiDeniseTelles
      @JyotsnadasiDeniseTelles 2 года назад +2

      Meu sonho, só que dou aulas a noite tb... saída dos alunos 22h15 e nossa ainda depois... 🙏❤

    • @irmaonetodasilva2754
      @irmaonetodasilva2754 2 года назад +2

      @@JyotsnadasiDeniseTelles mesmo assim, procure dormir o mais cedo possível.

    • @Sabine1407
      @Sabine1407 2 года назад

      Eu trabalho até meia noite.

    • @luciane.borelaborela5470
      @luciane.borelaborela5470 2 года назад +3

      Impossível isso para a maioria das pessoas...inclusive eu
      Bem que eu gostaria 😞😞

    • @suko1820
      @suko1820 2 года назад

      Se n trabalhar nem estudar da pra fazer isso

  • @ozeterocha1242
    @ozeterocha1242 Год назад

    Amei a explicação Dra

  • @valquiriacampos5866
    @valquiriacampos5866 3 года назад

    Obrigada

  • @denisenascimento2943
    @denisenascimento2943 3 года назад +365

    Tudo que eu preciso é dormir um dia inteiro.

  • @hericappnascimento5645
    @hericappnascimento5645 2 года назад +10

    Os médicos do SUS ,sempre dizem que ñ temos nada🙄

  • @leilaleila7151
    @leilaleila7151 Месяц назад +1

    Muito bom

  • @cesargil5997
    @cesargil5997 2 года назад

    Esta senhora é fera!!!

  • @apoiejustica
    @apoiejustica Год назад +13

    Eu sempre fui uma pessoa muito ativa, principalmente nas tarefas de casa, minha casa sempre foi um brinco. Levantava cedo, ja limpava a casa, lavava os banheiros e por volta de 9 horas já estava lavando a minha cozinha, meu almoço sempre saia na hora.
    Mas de um tempo pra cá, meus cabelos tem caído muito, sinto muito dor nas costas e nas pernas, vontade de ficar só deitada (se possível dormindo) e pareço em um looping infinito nesse cansaço, eu pensava que era coisa de um dia mas ja está se estendendo por meses. Não sinto forças pra nada, e minha casa está um verdadeiro caos.

    • @jessicavitoria4850
      @jessicavitoria4850 10 месяцев назад +2

      Vc está melhor? Conseguiu descobrir o que era?

    • @apoiejustica
      @apoiejustica 10 месяцев назад +2

      @@jessicavitoria4850 O médico pediu cardiograma, exame de sangue e urina. Vou pegar os resultados dos exames amanhã, e marcar uma consulta pra que ele veja os exames. Assim que me consultar com ele, volto aqui no comentário e te falo o resultado do exame, espero que não seja nada grave🙏🙌💙

    • @jessicavitoria4850
      @jessicavitoria4850 10 месяцев назад +3

      @@apoiejustica está bem! Muito obrigada. Boa sorte! Deus abençoe que não seja nada grave. 🤍

    • @dennercastro3678
      @dennercastro3678 Месяц назад

      @@apoiejustica oi , vc está melhor?

  • @JyotsnadasiDeniseTelles
    @JyotsnadasiDeniseTelles 2 года назад +6

    Tive falta de Vitamina b12, faça exame laboratorial pedindo seu médico e tb Melhorei muito principalmente com meditação e Yoga! Respiração consciente! É uma forma de se conectar consigo e de amar o seu Divino, o Supremo reside dentro de vc!

    • @raquellopes1241
      @raquellopes1241 Год назад

      Oi vc melhorou depois de quanto tempo tomando vitamina?

    • @robertatorin2906
      @robertatorin2906 Год назад +1

      No meu caso é a falta do potássio...sou hipertensa , diabética e tireóide desregulada...e os remédios pra esses problemas baixam o potássio, é uma sensação horrível 😔

    • @raquellopes1241
      @raquellopes1241 Год назад

      @@robertatorin2906 Deve ser ruim mesmo,mas vamos ficar curadas eu creio. Deus é mais!!!

  • @mariaemiliabragaazevedoaze6312
    @mariaemiliabragaazevedoaze6312 Месяц назад

    Cansaço tenho diabetes.tontura.dores no joelho.parece q estou fora de mim. Vou procurar um clinico. Ja tomei complexo B12 6 injeções. Anemia tomei sulfato ferroso.melhorei agora estou sentindo tudo de Novo. Nso durmo bem.faço relaxamento por videos. Uso melatonina p dormir. Usava pergabalina mais sentia muita tonturas....vou pedir exames❤❤❤❤

  • @mascote7009
    @mascote7009 2 года назад

    Sempre grato 😆🙋💟👏

  • @fabianetorres4837
    @fabianetorres4837 2 года назад +5

    Seis anos atrás estava assim, descobri um tumor na mandíbula.Gracas a Deus estou bem agora.

    • @silviarocha1450
      @silviarocha1450 2 года назад +1

      Mas o que o tumor tem a ver com o sono?

    • @TheHazobro
      @TheHazobro Год назад +1

      @@silviarocha1450 mas que comentário mais sem noção sem empatia !!!

  • @sophia-7785
    @sophia-7785 2 года назад +6

    Eu durmo todo dia 9:00 e acordo naturalmente umas 6:30/6:50 por aí... mas eu posso dormir quantas horas for tenho vontade de dormir mais!

  • @despertandooprazerdeler265
    @despertandooprazerdeler265 2 года назад

    Muito bom!

  • @raimundasantos3613
    @raimundasantos3613 Год назад

    Obgd doutora sua explicação é top

  • @santosbr360
    @santosbr360 Год назад +10

    Eu tenho isso, cansaço físico e mental, sensação de que vou desmaiar a qualquer minuto(ou ao fazer alguma coisa), tontura e quando vou levantar pra pegar apenas 1 copo de água na cozinha, já me sinto cansado e tonto, as vezes nem vou. Pior é quando tenho que sair de casa ou andar até um certo local e até parado eu sinto isso, que coisa horrível.
    Estou com esse problema a 3 anos e já perdi muito sobre aproveitar a vida por conta disso, seja sair, fazer algo, estudar, botar em prática um ideia, e etc... E isso é 24hrs, desde o momento que eu acordo e durmo 😭
    Isso mudou minha vida drasticamente, antes eu era muito ativo, não gostava de ficar parado e o pior é que a pessoas que convivem comigo, acham que é "brincadeira, desculpa" minha 😞✋

    • @patriciagomesmedeios
      @patriciagomesmedeios Год назад +2

      Oii você melhorou estou assim e horrível não consigo fazer mais nada nem sair de casa começo logo a passar mal tontura mal estar sonolenta 😢😢😢😢😢😢😢😢

    • @Eliezeralvesk
      @Eliezeralvesk Год назад +1

      Cara tbm estou assim cheguei ne um ponto que não estou nem andar direto não sei oque tenho fico praticamente 24h na cama

  • @eriklima3488
    @eriklima3488 2 года назад +5

    Perdi peso, estou mentalmente cansado e indisposto, durmo às 22 e acordo 6:20 e ainda fico exausto

  • @vicenciabarroso568
    @vicenciabarroso568 3 года назад

    Deus te abençoe

  • @estelaeflavia725
    @estelaeflavia725 2 года назад

    Gratidao minha querida gratidao😘😘😘

  • @chimoltrufiapaketedigo9700
    @chimoltrufiapaketedigo9700 2 года назад +25

    ótimo conteudo. fico pensando que tipo de gente da deslike em vídeos como este, em vídeos que são informativos de extrema utilidade, com excelentes profissionais e uma criatura que tem não sei o que na cabeça da deslike não é possível não entendo isso🤦🏽‍♀️

    • @durvallopesthederich
      @durvallopesthederich 2 года назад +2

      Só deve ser alguém que é proprietário de alguma casa funerária

    • @suko1820
      @suko1820 2 года назад +1

      Deslike n faz o vídeo ficar invisível,n sei se é q vc sabe disso

  • @ivanilmamedeiros4641
    @ivanilmamedeiros4641 3 года назад +7

    Eu nunca fui assim sem ânimo para fazer as coisas adorava estudar, hoje tem até dor em imaginar em ficar sentada estou com problema de hérnia que acabou comigo

  • @elainedesouzalemos7538
    @elainedesouzalemos7538 Год назад

    Dra vc e exelente

  • @lindembergoliveirasantos8110
    @lindembergoliveirasantos8110 2 года назад

    Dicas de crande importância parabéns continui dando dicas Doutora (alagoas)

  • @erikatorres2011
    @erikatorres2011 2 года назад +6

    Meu Deus estava assim , e descobri que estou com anemia moderada (ferro 9) , após sentir muita dor nas costas que fui obrigada a ir na UPA ,lá fiz exames e constatou ,estou tomando noripurum e creio que ficarei bem novamente .
    Muita insônia 😴
    Muito cansaço sem ter feito nada
    Um pouco q anda ,senti falta de ar
    Vontade de não viver
    Preguiça fora do normal
    Confusão mental
    Vontade de comer coisas estranhas 😅 (como ex: giz de cera , bloco etc )

  • @yaraoliveirasilva9621
    @yaraoliveirasilva9621 3 года назад +6

    Bom dia Dr. Ângela! Eu estou exatamente assim, é um cansaço sem fim, meu corpo todo, mas todo mesmo doi, às vezes não vou trabalhar por conta das dores, às batatas das pernas doi muito, uma fraqueza, tonturas de vez em quando. Eu tenho 59 anos, não tenho mais útero nem trompas, mas ainda tenho esses calores terríveis. Fiz uns exames agora, e vou pegar os resultados pra levar ao médico Reumatologista, vamos ver o quê vai dar. Feliz Ano Novo, para a Senhora, muita saúde! 👏👏👏👏

    • @solalves7795
      @solalves7795 2 года назад +2

      Mude sua alimentação, tira glutem, açúcar e leite. Coma natural, se possível, orgânicos. Duvido que não melhore!

  • @olindadesousaperez169
    @olindadesousaperez169 2 года назад

    Eu mesmo durmo bem graças a Deus

  • @iracemasilva7
    @iracemasilva7 2 года назад

    Vc é maravilhosa Dr Ângela 💗💗💗💗💗😍😍😍😍

  • @lubondanza
    @lubondanza 2 года назад +6

    Acordo bem cedo, 4.30am. Tenho um trabalho até as 9am e, se não tenho cliente ( sou massoterapeuta ) vou ao ginásio e faço uma hora de exercícios. Depois vem o cansaço, sono e dores no corpo. Já fiz exames e não consta nada. Há duas semanas agreguei caminhada na esteira e estou perdendo peso. Está semana vou começar yoga para seniors ( 71 anos ) e vou pedir dosagem hormonal em minha próxima consulta de rotina.

  • @nadiagj7741
    @nadiagj7741 3 года назад +5

    Vontade de dormir dia e noite, aí tenho tomar aprazolan, señão não durmo!!Gratidão!

  • @eltonamorim5634
    @eltonamorim5634 3 года назад +1

    BOA TARDE * 03/11/2020 * GRATIDÃO.

  • @rosenirmarinho9443
    @rosenirmarinho9443 Год назад

    Gostei muito

  • @terezadocarmosilva2215
    @terezadocarmosilva2215 3 года назад +3

    Dicas maravilhosas...... parabéns Dra Ângela, ajuda nós abaixar o peso Dra kkkk muito difícil ......estou na luta aqui 😘🙋‍♀️

    • @MatheusOliveiraSouza
      @MatheusOliveiraSouza 3 года назад

      Va a uma nutricionista esportiva , e treine faça isso com seu 100% que irá emagrecer