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Resumo: diminuir açúcar, gordura hidrogenada, álcool e embutidos. Cortar pão da alimentação, bolos, biscoito, presunto, mortadela, salsicha, salame, carnes, sorvetes…. Consumir mais frutas e fibras como granola, aveia, arroz integral, milho.. variar consumo de leguminosas comendo lentilha, soja, grão de bico… suco de berinjela com laranja 🍊 e comer nozes e amêndoas
Diminua os alimentos ruins ( digo diminua porque não é possível eliminar, vamos combinar...) e faça atividades físicas! Mas faça " de verdade", regularmente. Leve a sério. Coloque como prioridade. Garanto que vai dar certo. Experiência própria. Paz e luz a todos.
Eu vou ter que abandonar até a minha picanha os meus niveis de colesterou esta tudo elevado, é por isso que estou assistindo esse video, agora vou ver o outro video da, Doutora que me parece ser, uma esselente Profissional.
Estou amando assistir seus vídeos dra .estou gordura no fígado. Já assisti o vídeo do dente leão p gordura no fígado e amei e vou usar .obg p dicas dra beijão Deus lhe abençoe.
Meu filho está com colesterol alto e pre diabetes, tudo porque não estou dando conta de comprar tanto alimentos saudaveis. Agora vou começar a gastar ainda mais pra ver se ele melhora isso, mas tá difícil.
@@cristinamarcia48 eu tomo em cápsulas tenho ferretina altíssima pra proteger o fígado tomo o cardo Mariano fiz exames e os parâmetros dos fígado bem abaixo do limite
É verdade a receita da beringela com laranja...(orientacao da minha médica) auxiliado com atividade física...eu fiz caminhadas diárias de 20 min ou 30 min....por 10 dias. Repeti o exame de sangue e regulou direitinho o colesterol.
@@anapaulasantana263 espreme 1 laranja e 1 rodela de berinjela bate no liquidificador e toma sem coar...eu tomava pela manhã, antes do café. .agora, eu usei por 10 dias e fiz caminhada durante 10 dias! Pra mim deu resultado com acompanhante médico! Espero ter ajudado
@@patriciasilveira2024 Oi. E ao cortar a beringela para usar a rodela todo dia, ela não estragava no frio? Depois de cortar vai começar a oxidar certo?? Como você fazia? Obrigada
@@catarinaribeiro2689 Usa um filme PVC pra proteger, se quiser. Eu não usava nada e deixava na parte do meio da geladeira. O interessante é sempre ao cortar a beringela não demorar muito de usar. Eu usava só pra esse suco e comprava uma média ou pequena.
Depende do organismo de cada pessoa, antes as pessoas tinham bastante atividade, exercitar muito e não comia tanto embutidos e andavam longe a pé. Hj precisamos fazer musculação e eliminar tudo que a doutora nos disse. Eu não tomo refrigerante e nem como salsicha, já tem uns 10 anos...Me sinto exclusiva . Amo seus vídeos 💗
Pra quem n tem alergia e intolerancia,pq eu tenho. Meu almoço sao legumes +1 carne. Como mta fruta,mas os exames: o colesterol esta sp alta,pre- diab, resistente a gicose,hipertensa ,cardíaca,AR(D auto-imuni),desde criança mto D. Estou c/70a, pq sou médica .
Jesus, estou lascada. Estou com o colesterol alto e na menopausa e tudo q gosto é ruim. Vou correr atrás desse prejuizo, afinal nem tudo q gostamos nos faz bem né. Amei a informação e vou fazer uma mudança no meu organismo. Muito obgd por nos trazer informações tão importantes.
Meu colesterol tava tão alto que tive um avc agradeço a Deus por fica viva agora mw cuidado muito tomo água de aveia chá de ebisco bastante fruta e uso linhaça só gratidão a Deus foi susto.
Boa tarde Doutor. Eu faço uma alimentação com muita fibra uma maçã batida com farelo de aveia e água meu almoço arroz integral saladas quiabo peito de frango grelhado e feijão fradinho no tempero leve alho cheiro Verde açafrão louro tomates cebolas ,meu jantar pão integral sem glúten só saladinha dentro do pão sem açúcar eu tô para virar vegano kkķk eu não bebo e nem fumo e não sou diabético e eu tenho uma alimentação super saudável sem óleos sem manteigas e nem bebo refrigerantes e mesmo assim meu colesterol LDL ainda tá alto 135. Hoje de manhã cedo eu fiz meu exame Doppler de caróticas e vertebrais a médica que estava fazendo o exame na hora no ultrassom ela disse que não viu nada grave mais deu uma pequena alteração será que isso tem a ver com meu colesterol alto? Mais graças a Deus eu não tenho nem uma doença crônica . Esse exame que eu fiz Doppler de caróticas e vertebrais quem apresentam um histórico de colesterol alto, tenham alguma doença crônica ou hábitos que possam levar ao desenvolvimento de gordura na carótida, mais graças a Deus eu não tenho doença crônica e nem sou diabético, esse meu médico que mandou eu fazer esse exame ele disse para mim que meu colesterol está no limite 135 que ainda não tem necessidade eu tomar remédios pois nem diabético eu sou ,será mesmo Doutor? Eu estou só preocupado com meu colesterol veja meu exame que eu fiz hoje do Doppler de caróticas e vertebrais deu isso. Carótidas comuns de calibre normal sem aneurisma visíveis. Complexo médio íntimal das carótidas comuns medindo 0,5 msm á direita e 0,6 mm á esquerda. Caŕotidas internas e externas regulares sem alterações. Bulbo caŕotideo direito apresentando diminutas placas Alteromatosas calcificadas irregulares não ulceradas porém sem significado obstrutivo importantes. Bulbo carotideo apresebtabdi placas ateromatosas calcificadas irregulares não ulceradas denotando estenose de cerca de 24% DOPPLER: A análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose importantes. VERTEBRAIS: De calibre normal bilateralmente. DOPPLER: As análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose bilateralmente. Conclusão do meu exame deu. DOPPLER DE CARÓTIDAS MOSTROU PLACAS ATEROMATOSAS CALCIFICADAS NOS BULDOS CARÓTIDEO POREM SEM SIGNIFICADO OBSTRUTIVO IMPORTANTES ESTENOSE 50% DOPPLER DSS VERTEBRAIS SEM ALTERAÇÕES. Será que não tem um remédio para prevenir isso que deu essa pequena alteração na arteria será que não é por causa do meu colesterol LDL ainda alto ? Eu tomo muito sucos de abacaxi ,limão e aínda eu gosto de comer o bagaço da laranja pois tem muita fibra e também mamão e mesmo assim meu LDL colesterol ainda tá alto. Será que eu tenho que tomar rosuvastatina para evitar que essas placas se solte os pedaços para evitar um AVC
Depois q peguei convide, minha creatinina foi a 1,5, fiquei preocupado, continuei fazendo exercícios físicos e mudei a alimentação, resultado: minha creatinina no último exame deu 0,61. Foi uma surpresa agradável.
E o colesterol é alto por histórico da minha família. Estou sempre brigando com isso. Adoro verduras, legumes e frutas. Nem como tanto esse tipo de alimento de farinhas brancas. Gosto de beber final de semana. Tenho raiva de tomar remédio,mas só isso ajuda.
Eu estou com colesterol 213 eu consumo cuscuz pela manhã com café com leite integral pois o desnatado mim dar dor de barriga no almoço arroz eu consumo íntegra e feijão peixe ovo cozido
O meu colesterol total estava em Janeiro 290, comecei utilizar farelo de aveia integral, na janta e café da manhã com leite desnatado ou frutas como o mamão, hoje fui buscar o resultado baixou para 240. Vou continuar minha dieta, agora vou acrescentar cápsula de alcachofra e beringela. Cortei a farinha branca, açúcar e frituras. Nem pensar em tomar estatinas me fazem muito mal, fora as dores terríveis musculares, sem contar que na velhice pode causar Alzheimer.
Obrigada pelas orientações, pois precisamos (eu e meu filho) baixar o colesterol! Nunca imaginei que fossemos precisar porque temos uma alimentação saudável! Mas pecamos no sedentarismo! Gratidão pelas orientações! Deus lhe conserve nesse plano por muitos anos!
Quanto estava o seu amiga, o do meu pai tava alto e ele ficou sedentário uns dez anos, agora faz caminhada a um ano diminuiu a gordura, porém ainda continua dando alto, mais vai dar certinho em nome de Jesus
Fui num médico novinho, magro, come saudável, a mãe é endocrinologista, ele faz exercícios e me disse que tem colesterol alto e toma rosuvastatina pois o dele é genético.
Boa tarde, eu não sei se é uma boa opção, mas eu consegui reduzir e muito o volume visceral, consumindo todos os dias cha de boldo chileno ( é aquele boldo de folha pequena , do tamanho de folha de hortelã), eu costumo tomar meio copo americano todos os dias antes de dormir, não faço muito forte, não achei necessário... Para mim resolveu.
Estou com colesterol 300 a medica passou uma medicação mas nao quiz tomar, vou fazer esse suco. Caminho e evito muitas comidas pelo fato de ter intolerância a lactose
Conteúdo 🔝 Dra Ângela 🤗 Estou com colesterol alto, A nutricionista passou pra mim. Chá de dente de leão, Chá de alcachofra, E suco de 1/2 berinjela 1/2 suco de limão 1 Laranja (suco) Bater no liquidificador e beber Em jejum.
Josélia, não tomo mais nenhum remédio para baixar o colesterol...tomei por mais de 10 anos...aí me ensinaram a pegar uma berinjela, cortar em rodelas e colocar num litro de água, a noite. No dia seguinte, tomar um copo em jejum e o restante durante o dia.. a noite, troque a água e no terceiro dia, troque a beringela... faça isso por 60 dias, faça o exame e vai ver a diferença...e meu colesterol, é de mais de 400... só faço isso pra resolver o problema...Deus abençoe 🙏
@@shirleyreginaalvesdearaujo9797 eu tô Tomando suco de berinjela em jejum, Na achei o dente de leão, e nem a Alcachofra. 1 pedaço de berinjela 1 laranja (suco) 1 limão (suco) 150 ml de água. Beto no liquidificador e bebo. Mas vou fazer com a berinjela Com água, obrigada 😃
Eu não como fritura, nem embutidos, não bebo, não fumo, nada de fast food , como muita fruta mas não faço exercicios. Tenho 56 anos, peso 53 kg, 1,59 de altura e ainda assim meu colesterol total está 246. Não tenho nem como retirar esses alimentos porque não como eles. Triglicerídeos está 74 e hdl 82
Que benção! Substitui o trigo pela aveia. Estou fazendo bolo e pão. Diminui o café, o açucar e a carne vermelha. Faço pilates 3 vezes por semana. Em um mês perdi 3 quilos.
Amiga passa a receita como fazer bolo e pães de aveia 😂 Meu esposo tá com o colesterol alto,ele gosta mto de pão, pense na guerra.. ele atrás de come pão
@@rosaferreira2533 4 bananas maduras, amassar com garfo, acrescentar 6 🥄 colheres de aveia fina, ou farinha de aveia. 3 colheres de cacau em pó, 2 ovos. 2 a 3 colheres de óleo de côco, uvas passas, e uma colher pequena de fermento. Amassa as bananas com garfo, e vai acrescentando os outros ingredientes. I Untar um recipiente com óleo de côco e aveia. Forno 180 graus até assar!
DRA:boa tarde meu colesterol está em 330 ,muitas coisas que a senhora falou eu nem gosto ,nem ando comendo ,eu tomo um café amargo,leite desnatado ,agora eu gosto de bolo ,mais não como em excesso,eu vou até para uma nutricionista,para ver o que está me fazendo mal
Tenho uma alimentação não inflamatória orientada por nutricionista há um ano, caminho 2 horas por dias e faço 3 horas de musculação 3 vezes por semana. O meu colesterol total é 238 e não consigo baixar. Não quero utilizar estatinas, pois não tive boa experiência nos 6 anos que utilizei. A senhora teria uma orientação assertiva para me dar? Muito obrigada
FUI AO MÉDICO HJ LEVAR UNS EXAMES, O RESULTADO DEU QUE MEU COLESTEROL TÁ ALTO, A MÉDICA PEDIU PRA FAZER UMA DIETA, FAZER CAMINHADA E FAZER OS EXAMES NOVAMENTE DAQUI 2 MESES 😢
Isso e uma maravilha adoro frutas verduras legumes o duro e a gente se manter com esse salário mínimo que a gente recebe a gente não consegui se alimentar bem comprar remédio enfim tudo
Dra Angéla , Por favor , como limpar a carótida com 43% de gordura, tomo Ebatz de 2 mg..e faço musculação e estou cuidando da alimentação.. Me ajuda por FAVOR ❤
Dra. A soja para quem tem problema de hipotireoidismo é um desastre. A beringela com a casca tem uma substância tóxica wue afeta o intestino terrivelmente. É bom falar sobre esses cuidados q muitos organismos não aceita. Tenho muito respeito e e carinho por você.
Já tomei beringela batida com 🍍 laranja 🍊 foi ótimo estava com o colesterol e o triclicerides muito alto .do triclicerides não tenho mais.o colesterol mais baixo ainda tenho quando abuso da alimentação certa.gosto muito dos conselho da doutora. Maravilha!!!
Ótimo vídeo dra Ângela, minha mãe na década de 80 me deu esse suco, pois meu colesterol estava acima de 300 mg/dL e em pouco mais de 15 dias ficou dentro da normalidade. Parabéns pelo excelente trabalho que a senhora presta à sociedade.
@@zeliazulmira1928 sim 2 ou 3 x ao dia. O meu colesterol tem essa tendência de ser alto, mas uma vez por ano o diminuo com esse suco. Que dê tudo certo para vc também.
A três meses atrás emagreci sete kilos do nada tenho 53anos.tomo café com pão e almoço.e tomo café a tarde minha alimentação é assim..vou seguir a risca pós meu colesterol está 363
Deus lhe pague por tanta informação preciosa 🙏 Preparo minha própria comida com muito amor... pães integrais, biscoitos, queijos vegetais... mas o arroz integral, dou conta não... 😂. Já segui várias dicas de preparo, inclusive da senhora, mas passo longe... 🙃
Os meus triglicérides estão normais,a glicose também, já eliminei pão, derivados do leite, embutidos, tudo, só o arroz que não,e o colesterol está elevado.
Baixei o meu colesterol durante seis meses, com o uso de alimentação e medicação, e o primeiro sintoma que me incomodou foi a perda total de libido, e uma redução absurda nas minhas ereções e ejaculações. Desesperado, eu retirei a medicação e reduzi a quantidade desses alimentos anti -colesterol. Apesar de ser cardiopata, a minha vida sexual voltou ao normal, e eu tento alertar a todos : Cuidado com esse negócio de reduzir colesterol ! 😨
Estou com gordura no figado, colesterol alto e glicose. Não tomo bebida alcoólicas.Comecei malhar e cortei doces, bolo. Agora espero queimar essa gordura corporal. Depois volto para falar dos meus novos habitantos alimentares.
Incrível, minha amiga como de tudo ,refri,bolos,embutidos,carne, tudooo é sedentária acima do peso ,e as taxas dela são ótimas ...eu não como nada disso e ainda toma russivastatina e o colesterol lá em cima ,e aí faço o que😢
Sai fora mulher banha e melhor q óleo meus tios usa a anos meus avós mora em Santa fé só sul ninguemmmm tem colesterol comem carne de p0rc0 a anos ninguém tem colesterol para vai estudar
@@beneditaandrade9344 isso pode acontecer, se você come fritura com banha e azeite mais não corta comidas ruins como: pão, açúcar, biscoito, refrigerante, macarrão etc... aí não adianta baby, o colesterol não irá baixar mesmo, banha de porco é melhor que óleo sim. Azeite já é provado que não alimenta colesterol ruim, o mais indicado e cortar o óleo de cozinha e se reeducar na alimentação. Aliás tudo em exagero faz. Mais se quiser saber como baixei meu colesterol com receita fácil eu te digo...
Oi Dra. Meu colesterol está acima de 210 , difícil ficar sem o que o organismo passou muito anos acostumando. Deus me ajude a conseguir controlar o colesterol. Gostei bastante do vídeo, agradeço.
Estou na mesma, já deveria ter cuidado a um tempo atrás, infelizmente por não ter cuidado precisei tirar a vesícula. Agora preciso baixar o colesterol pra evitar problemas maiores.
Sou sua seguidora e acho vc ótima. Outro dia nem remédio na veia tomado no hospital baixou a minha pressão; veio baixar com a sua orientação da cebola no pé. Sou mt grata a Deus e a senhora porisso. Mas, lhe sugiro a senhora citar o nome dos alimentos, legumes que ajudam baixar o colesterol, pois nós aqui do outro lado não sabemos quais são
Cidalia Aquino eu tomo chá de orégano é ótimo pra mim dá certo quanto as medidas eu coloco uma colher de chá de orégano em 200 ml de água fervendo abafo deixo esfriar e tomo .
Nossa, que vídeo riquíssimo! A gente acha que sabe de tudo, mas sempre cada vídeo que vemos no RUclips traz novas informações que não sabíamos. Achei nota 1000!
O problema é que cada um fala do seu jeito. Meu médico de família mandou ELIMINAR azeite, manteiga, frutos secos etc. Lair Ribeiro diz que colesterol alto deve-se a excesso de carboidratos...E que não se devem usar estatinas..Que colesterol é um álcool e não gordura Outros dizem de outra forma. Não dá p entender, mesmo
@@leonorsantos7572 Seu comentário foi maravilhoso pra mim. Eu nunca tinha ouvido falar isso: "Que colesterol é um álcool e não uma gordura". Eu achei o máximo! Porque faz todo sentido. O excesso de açúcar em nosso organismo fermenta e pode, sim, virar um álcool. Logo, o excesso de açúcar, carboidrato, pode virar mesmo colesterol. Seu comentário foi show pra mim 🙏
@@rodrigobispo13 me ensinaram a dividir o colesterol total pelo Hdl ( colesterol bom) Se estiver até 4.5 estará nos parâmetros. Acima tem que tomar medidas. Dieta Low carb e cetogenica ajudam bastante.
Eu estou na beira do abismo. Pre-diabética doença do diabo 😢 "Morta-dela" Jesus dela quem? Morte de quem? Desde crianças somos educados para comer de TUDO! Ai depois todo esse acumulado nos fazem morrer no final. Agora eu não consigo largar os vícios 😢. SOOOOCOOOROO...
Estou muito confusa, me alimento bem, faço exercícios, cozinho com óleo de coco, não como embutidos e o meu colesterol está nas alturas, 259. O médico mandou logo tomar a "vastatina". Até a manteiga eu faço em casa e transformo em ghe, não como frituras. Bebo as vezes no final de semana.
Em algumas pessoas o que aumenta o colesterol é a gordura saturada das carnes! e as farinhas, fast-food e oleos vegetais baixam o colesterol! Fiz um estudo de 3 anos com meu próprio corpo, fazendo exames a cada 6 meses, e adequando a alimentação a cada teste!
Acho que vc é farmacêutico ,inverteu a posição na resposta , a gordura das carnes não sobe o colesterol , o fast good triplica , óleos vegetais mata , só uso banha que derreto em 🏡 , sou diabética reverti tudo com a dieta cetogênica .
@@helenisilva8277 😀isso é que a maioria sabe, mas, nossos corpos são diferentes e respondem de formas diferentes, por isso a medicina deve ser avaliada individualmente e não pregar uma certa dieta como a melhor, ou um certo alimento como o melhor para todos! Digo com propriedade, quando eu comia fast fod, tomava cerveja e refrigerante, comia bolos e todas porcarias possíveis meu colesterol era baixo! Depois modifiquei completamente minha vida, parei com todos industrializados e comecei uma alimentação baseada em vegetais, legumes, carnes, frutas, ou seja ZERO processados e industrializados e carboidratos refinados! Fiz lowcarb 100g de carboidratos complexos, fiz consumindo frutas e periodo sem frutas, fiz cetogenica menos 50g carboidratos complexos dos vegetais, fiz sem carnes, já fiz um teste com ovos e sem ovos! O colesterol mais elevado foi na cetogenica que chegou a 500! Não estou falando de pesquisas cientificas, estou falando da pesquisa que fiz comigo mesmo no decorrer de 3 anos, tudo comprovado com exames e roteiro completo e anotado de todas alimentações diarias! Assista os videos de Feldman dos EUA e medicos dos EUA e Europa que você ira entender melhor sobre Lipidios e todos exames que no Brasil os medicos sabem pouco!
eu não disse que comer fast fod é bom, e nem ter colesterol baixo é bom, entendeu? até porque existem outros parametros para avaliar a saude como um todo e não pelo colesterol! Mas, as pessoas só irão saber realmente seus numeros de lipidios completos, quando começar a comer comida de verdade, sem industrializados, leites e derivados!
@@anamariagonzatti6792 sim! baixa meu colesterol, mas, isso não é um sinal que seja bom, entendeu? pois prejudica outros marcadores inflamatorios! e o colesterol baixo não é significado de baixo risco, isso foi uma invenção da medicina que está caindo por terra agora!
Ótimas informações, muito útil e necessárias para a nossa saúde. Foi tão familiar ver essa coleção da inciclopédia Barsa na estante, era a fonte de informações sobre tudo quando não tinha a internet. Era muito xique , era ser intelectualizado ter uma Barsa.
Dra Angela eh muito competente, calma !! Estou com LDL um tanto alto, e açúcar no sangue tbm . Estou tomando Rosuvastatina por um período., E cuidando da alimentação. Nao sou gorda. PERGUNTO , FAZ mal comer 01 Maracujá Azedo toda moite???? Eu gosto muito. NAO faço suco,como a fruta mesmo. Obg
Boa noite, Dra! É bom demais ver a dedicação da senhora p nos ajudar. Obrigada, e q Deus derrame bênçãos sem medidas sobre a vida da senhora e de toda a sua família!
Somente agora te descubri🙏Maravilha. Sinto muita tonturas-Já fui am HNO daqui da Alemanha onde vivo e não descubriram nada depois de uma bateria de examens. A unica Corsa que foi diagnosticada foi o colesterol um pouco alto. Porfavor me ajude ❤
Obrigada Lívia Silva, por me alertar, pois estou na menopausa e tomo ruvastatina para colesterol alto e nenhum médico me alertou sobre esse fato de estar relacionado com a menopausa vou ver meus estradiol, Deus te abençoe 🙌🙌
Doutora, muito obrigado pelo vídeo. Estou com 223 total e preciso baixar. Estou a um mês de dieta, caminhada 1 hora de domingo a domingo, cortei todos esses alimentos listados e ja introduzi todos esses alimentos que a Doutora falou neste mês. Nunca tive alteração no colesterol e por isso estou surtando. Preciso regular o quanto antes para meu trabalho. Será que já posso ter alguma mudança positiva caso realize o exame de novo?
EU AMEI SUAS RESEITAS DAO MARAVILHOSAS EU COMU DE TODAS AS FOLHAS SOU IGUAL LARGATA AMO COMER FOLHASE VEJETAIS EU FALO DAQUI DOS ESTADO UNIDOS BOSTOM PARABEMS TA QUE DEUS SENPRE ABENCOE VCS EU AMO
Esse negócio é complicado , tem vários vídeos no RUclips ,de Médicos que parecem entendido nesse assunto , dizendo que o COLESTEROL alto não é perigoso ! Inclusive tem Médicos dizendo que Colesterol é mocinho, não é bandido! Porque há tanta discordância entre vcs ? Pode me dizer?por favor ! Desde já agradeço 🤗🌹!
Bom dia, temos 2 tipos de colesterol, um chamado de bom, e outro ruim. O mocinho é o bom, que tem que está no auto, e o ruim tem que está baixo, para evitar infarto e etc....👍😘
Então Vilma ,o Colesterol a que me refiro,é os dois tipos mesmo . Muitos médicos no RUclips ,falam que não tem perigo o colesterol está alto ,o perigo é o Triglicérides! Inclusive o Dr Lair Ribeiro, fala que ele até fãs dieta pra elevar o nível de Colesterol dos dois tipos ........e tem várias outros médicos que dizem a mesma coisa sobre Colesterol............! Assim tem divergência entre os médicos......... ótimo dia pra você 🤗🌹 Há! Detalhe : o doutor Lair Ribeiro é cardiologista nutrólogo.......
@@gildeteoliveira1165 Então Gildete , segundo alguns Médicos, não tem que se preocupar com o colesterol ,se o HDL,ou LDL , então acima de 200! Ou o Colesterol total. Esses Médicos no RUclips mesmo ,falam que se o Colesterol estiver baixo ,a pessoa fica fraca , Médicos que se dizem ter estudado alem do que é ensinando nós cursos de medicina .No RUclips tem vários médicos que dizem, que é mentira que o colesterol alto é prejudicial a saúde ........ isso é dito por Médicos com um histórico de sucesso na medicina ! Abraços pra vc.......🤗🌹
![Como Baixar o Colesterol Naturalmente [11 DICAS]](/img/1.gif)
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Eu tenho dois colesterol alto o total me falaram que é a genética têm a ver??
O
P
Muito obrigada
Morro de medo tenho calcificação da horta abdominal
Adoro assistir a senhora
Deus abençoe
Gostaria d saber s o vinagre de maçã e bom pra baixar o triglicérides ?
Resumo: diminuir açúcar, gordura hidrogenada, álcool e embutidos. Cortar pão da alimentação, bolos, biscoito, presunto, mortadela, salsicha, salame, carnes, sorvetes…. Consumir mais frutas e fibras como granola, aveia, arroz integral, milho.. variar consumo de leguminosas comendo lentilha, soja, grão de bico… suco de berinjela com laranja 🍊 e comer nozes e amêndoas
Obrigada Deus abençoe sua vida
,
.
Perfeito
Olha Eduardo Barbosa é bem intedido do assunto
O terrível problema, é dinheiro, que está em falta constante!
E só comer pouco.❤❤
@@doracitosta4567 mais para comer pouco precisa ter dinheiro para comprar o pouco para comer. Não é nem assim. Hoje a alimentação trivial está cara.
Só li verdades
@@GloriaCFerreira kkkkkkkkkk
@@GloriaCFerreiranunca vi um destruindo com colesterol alto
Diminua os alimentos ruins ( digo diminua porque não é possível eliminar, vamos combinar...) e faça atividades físicas! Mas faça " de verdade", regularmente. Leve a sério. Coloque como prioridade. Garanto que vai dar certo. Experiência própria. Paz e luz a todos.
Eu vou ter que abandonar até a minha picanha os meus niveis de colesterou esta tudo elevado, é por isso que estou assistindo esse video, agora vou ver o outro video da, Doutora que me parece ser, uma esselente Profissional.
👏👏👏👏👏👏 é por aí mesmo.
Estou amando assistir seus vídeos dra .estou gordura no fígado. Já assisti o vídeo do dente leão p gordura no fígado e amei e vou usar .obg p dicas dra beijão Deus lhe abençoe.
❤❤❤❤
Baixou seu colesterol com exercícios?
O problema é a situação financeira que estamos vivendo. Tudo caro, como esses alimentos são caros.
Verdade eu não sei o que comer 😢
@@gildadasilva-hi4mh procura um nutricionista, nao alimentos saudáveis n sao caros castanhas, aveia arroz integral milho etc
O Brasil é um País com povo pobre sim, só a minoria podem comprar granola azeite etc..
Meu filho está com colesterol alto e pre diabetes, tudo porque não estou dando conta de comprar tanto alimentos saudaveis. Agora vou começar a gastar ainda mais pra ver se ele melhora isso, mas tá difícil.
Verdade, mas antes tava pior. Até que agora alguns alimentos baixaram.
Não dar pra entender, alguns médicos falam que banha de porco não é maléfica ,outros são contra
O meu colesterol é do fígado e tomo cardo Mariano.E genético,minha alimentação é maravilhosa graças a Deus.E faço academia.
Por favor, o que é cardo mariano?! Obrigada!
@@cristinamarcia48é um chá
@@cristinamarcia48 eu tomo em cápsulas tenho ferretina altíssima pra proteger o fígado tomo o cardo Mariano fiz exames e os parâmetros dos fígado bem abaixo do limite
Esse chá é fácil de encontrar??@@cristinamarcia48
Eu baixei o meu tomando água de alho a noite por 21 dias antes do dormir
@@loucosporbiz6909 como faz
@@loucosporbiz6909 Como vc fez essa água??
Como fez ??
É verdade a receita da beringela com laranja...(orientacao da minha médica) auxiliado com atividade física...eu fiz caminhadas diárias de 20 min ou 30 min....por 10 dias.
Repeti o exame de sangue e regulou direitinho o colesterol.
Poderia passar de qual forma usar Patrícia? Obrigada
@@anapaulasantana263 espreme 1 laranja e 1 rodela de berinjela bate no liquidificador e toma sem coar...eu tomava pela manhã, antes do café. .agora, eu usei por 10 dias e fiz caminhada durante 10 dias! Pra mim deu resultado com acompanhante médico! Espero ter ajudado
@@patriciasilveira2024 obrigada Paty ❤️
@@patriciasilveira2024 Oi. E ao cortar a beringela para usar a rodela todo dia, ela não estragava no frio? Depois de cortar vai começar a oxidar certo?? Como você fazia? Obrigada
@@catarinaribeiro2689 Usa um filme PVC pra proteger, se quiser. Eu não usava nada e deixava na parte do meio da geladeira. O interessante é sempre ao cortar a beringela não demorar muito de usar. Eu usava só pra esse suco e comprava uma média ou pequena.
Dra a minha vó só usava banha de porco, o colesterol ,trigliceridios, Hdl,eldl era todos normais, faleceu com 1o2 anos,Maceió Alagoas
Queria voltar o vídeo muito bom ❤❤
@@MariaBasilio-c5s a minha vô tem ,96 anos, a bisavó morreu com 102. Plantava, criava e comia. O tempo bom.
@@MariaBasilio-c5s Mas a sua avó comia a banha do porco,hoje comemos um tal de suíno,cheio de drogas.
Depende do organismo de cada pessoa, antes as pessoas tinham bastante atividade, exercitar muito e não comia tanto embutidos e andavam longe a pé. Hj precisamos fazer musculação e eliminar tudo que a doutora nos disse. Eu não tomo refrigerante e nem como salsicha, já tem uns 10 anos...Me sinto exclusiva . Amo seus vídeos 💗
@@marisachaves5667é o que cardiologista falou pra minha mãe ,antigamente o povo não tinha vida sedentária .
Eliminei apenas o pão diário, já baixou um tantão meu colesterol 🙏🙏
Acho que o pão é o maior vilão do colesterol
Espero ter ajudado.
Amo o pão
O pão que é 36% integral, chamado de pão de forma, esse pode?
O pão integral é pior do que o francês
Pra quem n tem alergia e intolerancia,pq eu tenho.
Meu almoço sao legumes +1 carne.
Como mta fruta,mas os exames: o colesterol esta sp alta,pre- diab, resistente a gicose,hipertensa ,cardíaca,AR(D auto-imuni),desde criança mto D.
Estou c/70a, pq sou médica .
Jesus, estou lascada.
Estou com o colesterol alto e na menopausa e tudo q gosto é ruim.
Vou correr atrás desse prejuizo, afinal nem tudo q gostamos nos faz bem né.
Amei a informação e vou fazer uma mudança no meu organismo.
Muito obgd por nos trazer informações tão importantes.
Espero ter ajudado.
Corra atrás do LUCRO, jamais do prejuízo.
Vai dar certo !
Foi entrar na menopausa que o colesterol desandou sempre foi ótimo.😢 O fase horrenda...🫠
@@lili-ww1svo meu também tá alto creio também que seja por causa da menor pausa
Já fiz a receita da berinjela com laranja pra mim foi muito bom.
@@solangegondinho3745 como é a receita por favor ?
@@solangegondinho3745 como é a receita do suco do beringelo com a laranja???
Abaixou?
As vezes não tem jeito, mesmo com boa dieta e exercícios físicos , o colesterol na fica no nível ideal. Aí a necessidade de medicação.
Meu colesterol tava tão alto que tive um avc agradeço a Deus por fica viva agora mw cuidado muito tomo água de aveia chá de ebisco bastante fruta e uso linhaça só gratidão a Deus foi susto.
Quanto tava ?
Quanto tava
Boa tarde Doutor.
Eu faço uma alimentação com muita fibra uma maçã batida com farelo de aveia e água meu almoço arroz integral saladas quiabo peito de frango grelhado e feijão fradinho no tempero leve alho cheiro Verde açafrão louro tomates cebolas ,meu jantar pão integral sem glúten só saladinha dentro do pão sem açúcar eu tô para virar vegano kkķk eu não bebo e nem fumo e não sou diabético e eu tenho uma alimentação super saudável sem óleos sem manteigas e nem bebo refrigerantes e mesmo assim meu colesterol LDL ainda tá alto 135.
Hoje de manhã cedo eu fiz meu exame Doppler de caróticas e vertebrais a médica que estava fazendo o exame na hora no ultrassom ela disse que não viu nada grave mais deu uma pequena alteração será que isso tem a ver com meu colesterol alto? Mais graças a Deus eu não tenho nem uma doença crônica .
Esse exame que eu fiz Doppler de caróticas e vertebrais quem apresentam um histórico de colesterol alto, tenham alguma doença crônica ou hábitos que possam levar ao desenvolvimento de gordura na carótida, mais graças a Deus eu não tenho doença crônica e nem sou diabético, esse meu médico que mandou eu fazer esse exame ele disse para mim que meu colesterol está no limite 135 que ainda não tem necessidade eu tomar remédios pois nem diabético eu sou ,será mesmo Doutor? Eu estou só preocupado com meu colesterol veja meu exame que eu fiz hoje do Doppler de caróticas e vertebrais deu isso.
Carótidas comuns de calibre normal sem aneurisma visíveis.
Complexo médio íntimal das carótidas comuns medindo 0,5 msm á direita e 0,6 mm á esquerda.
Caŕotidas internas e externas regulares sem alterações.
Bulbo caŕotideo direito apresentando diminutas placas
Alteromatosas calcificadas irregulares não ulceradas porém sem significado obstrutivo importantes.
Bulbo carotideo apresebtabdi placas ateromatosas calcificadas irregulares não ulceradas denotando estenose de cerca de 24%
DOPPLER:
A análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose importantes.
VERTEBRAIS:
De calibre normal bilateralmente.
DOPPLER:
As análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose bilateralmente.
Conclusão do meu exame deu.
DOPPLER DE CARÓTIDAS MOSTROU PLACAS ATEROMATOSAS CALCIFICADAS NOS BULDOS CARÓTIDEO POREM SEM SIGNIFICADO OBSTRUTIVO IMPORTANTES ESTENOSE 50% DOPPLER DSS VERTEBRAIS SEM ALTERAÇÕES.
Será que não tem um remédio para prevenir isso que deu essa pequena alteração na arteria será que não é por causa do meu colesterol LDL ainda alto ?
Eu tomo muito sucos de abacaxi ,limão e aínda eu gosto de comer o bagaço da laranja pois tem muita fibra e também mamão e mesmo assim meu LDL colesterol ainda tá alto.
Será que eu tenho que tomar
rosuvastatina para evitar que essas placas se solte os pedaços para evitar um AVC
Doutora Angela meu colesterol está em 234 estou meio preocupado com isso estou tomando chá dente de leão todos dis
Depois q peguei convide, minha creatinina foi a 1,5, fiquei preocupado, continuei fazendo exercícios físicos e mudei a alimentação, resultado: minha creatinina no último exame deu 0,61. Foi uma surpresa agradável.
Meu colesterol total está 209 estou comendo alimentos cozidos,aveia e reduzindo o consumo de gordura.
E o colesterol é alto por histórico da minha família. Estou sempre brigando com isso. Adoro verduras, legumes e frutas. Nem como tanto esse tipo de alimento de farinhas brancas. Gosto de beber final de semana. Tenho raiva de tomar remédio,mas só isso ajuda.
Eu estou com colesterol 213 eu consumo cuscuz pela manhã com café com leite integral pois o desnatado mim dar dor de barriga no almoço arroz eu consumo íntegra e feijão peixe ovo cozido
Chia!!! É imbatível. 1 colher de manhã no suco ou leite e outra a noite. O meu já aumentou e já baixei 2 x assim em 1 mês
Valeu
Obrigada,
Chia não baixa
Chia não funciona pra mim. Como diariamente. Talvez triglicerídeos baixa, pois o meu está normal.
Como vc fez o consumo da chia?
Eliminei pão tó me sentido bem e outros alimentos vilões graças a Deus 🙏🙏
Nós aprendemos com um especialista Dr Lair que o colesterol vem do açúcar e não de gordura e que a gordura é importante para o coração 🤔
O meu colesterol total estava em Janeiro 290, comecei utilizar farelo de aveia integral, na janta e café da manhã com leite desnatado ou frutas como o mamão, hoje fui buscar o resultado baixou para 240. Vou continuar minha dieta, agora vou acrescentar cápsula de alcachofra e beringela. Cortei a farinha branca, açúcar e frituras. Nem pensar em tomar estatinas me fazem muito mal, fora as dores terríveis musculares, sem contar que na velhice pode causar Alzheimer.
0
Eu estou passando um pedaço c esse remédio, as dores incomoda muito, estou fazendo dietas e pretendo parar tb com esse remédio
Valeu a dica...meu tá 270 tenho alergia a medicamentos
Bom dia. Ela fala muito é chata
@@dinaalvesferreira5660 e você é burra
Obrigada pelas orientações, pois precisamos (eu e meu filho) baixar o colesterol! Nunca imaginei que fossemos precisar porque temos uma alimentação saudável! Mas pecamos no sedentarismo! Gratidão pelas orientações! Deus lhe conserve nesse plano por muitos anos!
Quanto estava o seu amiga, o do meu pai tava alto e ele ficou sedentário uns dez anos, agora faz caminhada a um ano diminuiu a gordura, porém ainda continua dando alto, mais vai dar certinho em nome de Jesus
Fui num médico novinho, magro, come saudável, a mãe é endocrinologista, ele faz exercícios e me disse que tem colesterol alto e toma rosuvastatina pois o dele é genético.
Então quando é genético só abaixa com remédio?
Boa tarde, eu não sei se é uma boa opção, mas eu consegui reduzir e muito o volume visceral, consumindo todos os dias cha de boldo chileno ( é aquele boldo de folha pequena , do tamanho de folha de hortelã), eu costumo tomar meio copo americano todos os dias antes de dormir, não faço muito forte, não achei necessário... Para mim resolveu.
Gostei do video, falou que a beringela " dizem que é bom", rsrs
Estou com colesterol 300 a medica passou uma medicação mas nao quiz tomar, vou fazer esse suco. Caminho e evito muitas comidas pelo fato de ter intolerância a lactose
Eu nunca vi uma explicação como essa da doutora Angela Xavier muito bom mesmo amo seus vídeos parabéns ❤❤❤
Conteúdo 🔝 Dra Ângela 🤗
Estou com colesterol alto,
A nutricionista passou pra mim.
Chá de dente de leão,
Chá de alcachofra,
E suco de
1/2 berinjela
1/2 suco de limão
1 Laranja (suco)
Bater no liquidificador e beber
Em jejum.
Josélia, não tomo mais nenhum remédio para baixar o colesterol...tomei por mais de 10 anos...aí me ensinaram a pegar uma berinjela, cortar em rodelas e colocar num litro de água, a noite. No dia seguinte, tomar um copo em jejum e o restante durante o dia.. a noite, troque a água e no terceiro dia, troque a beringela... faça isso por 60 dias, faça o exame e vai ver a diferença...e meu colesterol, é de mais de 400... só faço isso pra resolver o problema...Deus abençoe 🙏
@@shirleyreginaalvesdearaujo9797 eu tô
Tomando suco de berinjela em jejum,
Na achei o dente de leão, e nem a
Alcachofra.
1 pedaço de berinjela
1 laranja (suco)
1 limão (suco)
150 ml de água.
Beto no liquidificador e bebo.
Mas vou fazer com a berinjela
Com água, obrigada 😃
@@joseliabomfim561 qbom...se não funcionar, tome a água da 🍆 pura, garanto que funciona...
Cuidado com os chás procura saber se n e prejudicial ao fígado ou rim e muito importante boa sorte
@@elcionisilva4524 alcachofra é maravilhosa para derreter a gordura do fígado. E a dra mencionou 3 chás aqui. Inclusive os citados a cima.
Eu não como fritura, nem embutidos, não bebo, não fumo, nada de fast food , como muita fruta mas não faço exercicios. Tenho 56 anos, peso 53 kg, 1,59 de altura e ainda assim meu colesterol total está 246. Não tenho nem como retirar esses alimentos porque não como eles. Triglicerídeos está 74 e hdl 82
@@luciadamasceno7857 igual meu caso porém tenho 35 anos, e meu colesterol e muito alto 269
@@josyblessed6974 o LDL q está nesse valor?
Vixe
Tenta a beringela
@ritavaz1325 estou tomando,ela realmente diminui
@@Fernandapereira.701como usa?
Que benção!
Substitui o trigo pela aveia.
Estou fazendo bolo e pão.
Diminui o café, o açucar e a carne vermelha.
Faço pilates 3 vezes por semana.
Em um mês perdi 3 quilos.
Gosto de bolo,quero aprender a fazer bolo de aveia,fubá.
Amiga passa a receita como fazer bolo e pães de aveia 😂
Meu esposo tá com o colesterol alto,ele gosta mto de pão, pense na guerra.. ele atrás de come pão
@@rosaferreira2533 4 bananas maduras, amassar com garfo, acrescentar 6 🥄 colheres de aveia fina, ou farinha de aveia. 3 colheres de cacau em pó, 2 ovos. 2 a 3 colheres de óleo de côco, uvas passas, e uma colher pequena de fermento.
Amassa as bananas com garfo, e vai acrescentando os outros ingredientes. I
Untar um recipiente com óleo de côco e aveia. Forno 180 graus até assar!
@@jerniramendes6284 obrigada querida Deus abençoe 😘
@@rosaferreira2533 melhor evitar óleo de coco
DRA:boa tarde meu colesterol está em 330 ,muitas coisas que a senhora falou eu nem gosto ,nem ando comendo ,eu tomo um café amargo,leite desnatado ,agora eu gosto de bolo ,mais não como em excesso,eu vou até para uma nutricionista,para ver o que está me fazendo mal
Eu gosto muito de chá de boldo ele é bom pra baixar o colesterol 🤔
Tenho uma alimentação não inflamatória orientada por nutricionista há um ano, caminho 2 horas por dias e faço 3 horas de musculação 3 vezes por semana. O meu colesterol total é 238 e não consigo baixar. Não quero utilizar estatinas, pois não tive boa experiência nos 6 anos que utilizei. A senhora teria uma orientação assertiva para me dar? Muito obrigada
FUI AO MÉDICO HJ LEVAR UNS EXAMES, O RESULTADO DEU QUE MEU COLESTEROL TÁ ALTO, A MÉDICA PEDIU PRA FAZER UMA DIETA, FAZER CAMINHADA E FAZER OS EXAMES NOVAMENTE DAQUI 2 MESES 😢
Do preço que tá em nossa região nordeste frutas não temos condições de comer frutas
Isso e uma maravilha adoro frutas verduras legumes o duro e a gente se manter com esse salário mínimo que a gente recebe a gente não consegui se alimentar bem comprar remédio enfim tudo
Eu tenho colesterol alto preciso muito abaixar
O ruim é colesterol e triglicerídeos alto igual a informação crônica,mudar a dieta faz baixar, mas demora um pouco
Essa dieta pra colesterol e pré diabetico, ñ dá se melhora um prejudica outro, ta difícil
Socorrooo...
Descobri que estou com colesterol alto, por isso éh a dor no peito dor de cabeça e enjoos 😢😢😢😢😢
@@romaramirez4411 tbm estou assim ,o seu abaixo?
@@romaramirez4411 também estou assim
Misericórdia estou c tudo alto...vou comer tijolo entonces😅😅😅amooo pão e tudo q ela falou q é proibido
Deus abençoe, vc é top, estou com o colesterol lá em cima .
Dra Angéla , Por favor , como limpar a carótida com 43% de gordura, tomo Ebatz de 2 mg..e faço musculação e estou cuidando da alimentação..
Me ajuda por FAVOR ❤
Dra. A soja para quem tem problema de hipotireoidismo é um desastre. A beringela com a casca tem uma substância tóxica wue afeta o intestino terrivelmente. É bom falar sobre esses cuidados q muitos organismos não aceita. Tenho muito respeito e e carinho por você.
Já tomei beringela batida com 🍍 laranja 🍊 foi ótimo estava com o colesterol e o triclicerides muito alto .do triclicerides não tenho mais.o colesterol mais baixo ainda tenho quando abuso da alimentação certa.gosto muito dos conselho da doutora. Maravilha!!!
Me passa a receita por favor da laranja com berinjela?
Vc poderia me ajudar por favor..passando a receitar...da berigela com laranja?
Como faz laranja com berinjela?
Mesmo quem é hereditário volta ao normal, Dra. faz vídeo quem toma remédio para colesterol tem muita dores musculares, o q fazer ?
E quando o colesterol e genético ?
Uma das melhores explicações que já vi. Parabéns. Estou nessa luta contra o colesterol também.
O seu estava quanto
Olá boa tarde então vou começar a fazer a minha comida so na água e um pouquíssimo sal.
Ótimo vídeo dra Ângela, minha mãe na década de 80 me deu esse suco, pois meu colesterol estava acima de 300 mg/dL e em pouco mais de 15 dias ficou dentro da normalidade. Parabéns pelo excelente trabalho que a senhora presta à sociedade.
Qual suco?
@@vandmarques4254 vc não assistiu o vídeo todo? já quase no final ela falou amada.
Joãozinho Jr vc tomava o suco todos os dias era?
estou com meu colesterol 300 não sei mais o que fazer misericórdia 🤦
@@zeliazulmira1928 sim 2 ou 3 x ao dia. O meu colesterol tem essa tendência de ser alto, mas uma vez por ano o diminuo com esse suco. Que dê tudo certo para vc também.
Fiz agora com a cebola para baixar pressão da minha mãe diminuiu um ponto da máxima e minimo mas na segunda vez que medi fez subir
A três meses atrás emagreci sete kilos do nada tenho 53anos.tomo café com pão e almoço.e tomo café a tarde minha alimentação é assim..vou seguir a risca pós meu colesterol está 363
O café também não é preojudicial??
Gratidão, Dra Ângela, por essas dicas tão maravilhosas !!
Disponha!
Deus lhe pague por tanta informação preciosa 🙏
Preparo minha própria comida com muito amor... pães integrais, biscoitos, queijos vegetais... mas o arroz integral, dou conta não... 😂. Já segui várias dicas de preparo, inclusive da senhora, mas passo longe... 🙃
Boa tarde meu nome é Rosângela sou de Caruaru Pe obrigado por suas orientações
O suco de laranja, limão e berinjela devemos tomar quantas vezes ?
O problema de ingerir a pele da beringela e da maçã, por exemplo, são os agrotóxicos que contém nelas! O que fazer?
Dra fala sobre a colesterol que o corpo produz e e hereditárias . Sempre alto. Obrigada
Os meus triglicérides estão normais,a glicose também, já eliminei pão, derivados do leite, embutidos, tudo, só o arroz que não,e o colesterol está elevado.
Precisa ter um salário bom, para comprar esses alimentos para derrubar o colesterol
Baixei o meu colesterol durante seis meses, com o uso de alimentação e medicação, e o primeiro sintoma que me incomodou foi a perda total de libido, e uma redução absurda nas minhas ereções e ejaculações.
Desesperado, eu retirei a medicação e reduzi a quantidade desses alimentos anti -colesterol.
Apesar de ser cardiopata, a minha vida sexual voltou ao normal, e eu tento alertar a todos : Cuidado com esse negócio de reduzir colesterol ! 😨
Usa a berinjela,só ela já resolve,tire a casca
Não foi possível em um mês, nem em um ano, nem em dois anos… mas mesmo assim, estou novamente assistindo seu vídeo de há dois anos…
Uma dúvida!! A casca da berinjela é tóxica, se consumir crua?
Estou com gordura no figado, colesterol alto e glicose. Não tomo bebida alcoólicas.Comecei malhar e cortei doces, bolo. Agora espero queimar essa gordura corporal.
Depois volto para falar dos meus novos habitantos alimentares.
Quanto sabedoria! Somos responsáveis pelo cuidado do nosso corpo físico e espiritual.
cuide da sua alimentação!
Incrível, minha amiga como de tudo ,refri,bolos,embutidos,carne, tudooo é sedentária acima do peso ,e as taxas dela são ótimas ...eu não como nada disso e ainda toma russivastatina e o colesterol lá em cima ,e aí faço o que😢
É a primeira vez que vejo alguém falar que banha de porco é ruim pra colesterol...
Ela é muito saudável faz anos k usamos e nosso colesterol tá uma benção!
Sai fora mulher banha e melhor q óleo meus tios usa a anos meus avós mora em Santa fé só sul ninguemmmm tem colesterol comem carne de p0rc0 a anos ninguém tem colesterol para vai estudar
A Gordura de Porco é Gordura Saturada, portanto Nociva à Saúde.
Eu estava muitos cho que anos usando banha de porco e somente azeite fui fazer exames meu colesterol estava alto
E ainda está que ontem médico disse
@@beneditaandrade9344 isso pode acontecer, se você come fritura com banha e azeite mais não corta comidas ruins como: pão, açúcar, biscoito, refrigerante, macarrão etc... aí não adianta baby, o colesterol não irá baixar mesmo, banha de porco é melhor que óleo sim. Azeite já é provado que não alimenta colesterol ruim, o mais indicado e cortar o óleo de cozinha e se reeducar na alimentação. Aliás tudo em exagero faz. Mais se quiser saber como baixei meu colesterol com receita fácil eu te digo...
Única coisa que cómo dos alimentos mencionados é pão artesanal duas fatias aveia todas as manhãs meu colesterol é triglicerideos altos
Oi Dra. Meu colesterol está acima de 210 , difícil ficar sem o que o organismo passou muito anos acostumando. Deus me ajude a conseguir controlar o colesterol. Gostei bastante do vídeo, agradeço.
Eu estou na mesma situação. Vou ter que cortar tudo que a Doutora mencionou.
O meu 244. A sorte é que o bom colesterol é alto. Nao posso consumir graos e nao gosto de atividade fisica. E peso 30 kg!!
Estou na mesma, já deveria ter cuidado a um tempo atrás, infelizmente por não ter cuidado precisei tirar a vesícula. Agora preciso baixar o colesterol pra evitar problemas maiores.
Estou na mesma, o meu está 210 e estou com problemas na vesícula. ;(
@@lkariny_r tambem. depois que tirei vesicula o colesterol subiu.
Tem muitos vídeos não recomendando a ingesta do suco de laranja mas sim comer a laranja principalmente a parte branca
Sou vegana e minha saude melhorou muito. E suas orientações me ajudam ainda mais.
Eu vou fazer ti seguindo❤
Sou sua seguidora e acho vc ótima. Outro dia nem remédio na veia tomado no hospital baixou a minha pressão; veio baixar com a sua orientação da cebola no pé. Sou mt grata a Deus e a senhora porisso. Mas, lhe sugiro a senhora citar o nome dos alimentos, legumes que ajudam baixar o colesterol, pois nós aqui do outro lado não sabemos quais são
Incrível fiz o mesmo procedimento e resolveu. Obrigado Doutora!!!
Cidalia Aquino eu tomo chá de orégano é ótimo pra mim dá certo quanto as medidas eu coloco uma colher de chá de orégano em 200 ml de água fervendo abafo deixo esfriar e tomo .
@@oneidebalbino9777 vc toma qtas vezes ao dia??
Dr Angela 👍 está expricacao El legal. Jorge Luis participando
Nossa, que vídeo riquíssimo! A gente acha que sabe de tudo, mas sempre cada vídeo que vemos no RUclips traz novas informações que não sabíamos. Achei nota 1000!
O problema é que cada um fala do seu jeito.
Meu médico de família mandou ELIMINAR azeite, manteiga, frutos secos etc.
Lair Ribeiro diz que colesterol alto deve-se a excesso de carboidratos...E que não se devem usar estatinas..Que colesterol é um álcool e não gordura
Outros dizem de outra forma.
Não dá p entender, mesmo
@@leonorsantos7572 Seu comentário foi maravilhoso pra mim. Eu nunca tinha ouvido falar isso: "Que colesterol é um álcool e não uma gordura". Eu achei o máximo! Porque faz todo sentido. O excesso de açúcar em nosso organismo fermenta e pode, sim, virar um álcool. Logo, o excesso de açúcar, carboidrato, pode virar mesmo colesterol. Seu comentário foi show pra mim 🙏
@@rodrigobispo13 me ensinaram a dividir o colesterol total pelo Hdl ( colesterol bom) Se estiver até 4.5 estará nos parâmetros. Acima tem que tomar medidas. Dieta Low carb e cetogenica ajudam bastante.
@@leonorsantos7572 Vou aderir a essa técnica. Muito obrigado mesmo! Abraço 🫂
Posso continuar comendo ovos?
Eu estou na beira do abismo.
Pre-diabética doença do diabo
😢
"Morta-dela" Jesus dela quem?
Morte de quem?
Desde crianças somos educados para comer de TUDO!
Ai depois todo esse acumulado nos fazem morrer no final.
Agora eu não consigo largar os vícios 😢.
SOOOOCOOOROO...
Espero ter ajudado.
Estou muito confusa, me alimento bem, faço exercícios, cozinho com óleo de coco, não como embutidos e o meu colesterol está nas alturas, 259. O médico mandou logo tomar a "vastatina". Até a manteiga eu faço em casa e transformo em ghe, não como frituras. Bebo as vezes no final de semana.
Em algumas pessoas o que aumenta o colesterol é a gordura saturada das carnes! e as farinhas, fast-food e oleos vegetais baixam o colesterol! Fiz um estudo de 3 anos com meu próprio corpo, fazendo exames a cada 6 meses, e adequando a alimentação a cada teste!
Acho que vc é farmacêutico ,inverteu a posição na resposta , a gordura das carnes não sobe o colesterol , o fast good triplica , óleos vegetais mata , só uso banha que derreto em 🏡 , sou diabética reverti tudo com a dieta cetogênica .
@@helenisilva8277 😀isso é que a maioria sabe, mas, nossos corpos são diferentes e respondem de formas diferentes, por isso a medicina deve ser avaliada individualmente e não pregar uma certa dieta como a melhor, ou um certo alimento como o melhor para todos! Digo com propriedade, quando eu comia fast fod, tomava cerveja e refrigerante, comia bolos e todas porcarias possíveis meu colesterol era baixo! Depois modifiquei completamente minha vida, parei com todos industrializados e comecei uma alimentação baseada em vegetais, legumes, carnes, frutas, ou seja ZERO processados e industrializados e carboidratos refinados! Fiz lowcarb 100g de carboidratos complexos, fiz consumindo frutas e periodo sem frutas, fiz cetogenica menos 50g carboidratos complexos dos vegetais, fiz sem carnes, já fiz um teste com ovos e sem ovos! O colesterol mais elevado foi na cetogenica que chegou a 500! Não estou falando de pesquisas cientificas, estou falando da pesquisa que fiz comigo mesmo no decorrer de 3 anos, tudo comprovado com exames e roteiro completo e anotado de todas alimentações diarias! Assista os videos de Feldman dos EUA e medicos dos EUA e Europa que você ira entender melhor sobre Lipidios e todos exames que no Brasil os medicos sabem pouco!
eu não disse que comer fast fod é bom, e nem ter colesterol baixo é bom, entendeu? até porque existem outros parametros para avaliar a saude como um todo e não pelo colesterol! Mas, as pessoas só irão saber realmente seus numeros de lipidios completos, quando começar a comer comida de verdade, sem industrializados, leites e derivados!
Então, no seu caso, !e as farinhas, fast-food e óleos vegetais baixam o colesterol! Fiz um ...?
@@anamariagonzatti6792 sim! baixa meu colesterol, mas, isso não é um sinal que seja bom, entendeu? pois prejudica outros marcadores inflamatorios! e o colesterol baixo não é significado de baixo risco, isso foi uma invenção da medicina que está caindo por terra agora!
Suco de abóbora durante quinze dias em jejum❤
Qual a proporção de abóbora pra água? Abóbora cabotiã?
Ótimas informações, muito útil e necessárias para a nossa saúde. Foi tão familiar ver essa coleção da inciclopédia Barsa na estante, era a fonte de informações sobre tudo quando não tinha a internet. Era muito xique , era ser intelectualizado ter uma Barsa.
Dra Angela eh muito competente, calma !!
Estou com LDL um tanto alto, e açúcar no sangue tbm . Estou tomando Rosuvastatina por um período., E cuidando da alimentação. Nao sou gorda.
PERGUNTO , FAZ mal comer 01 Maracujá Azedo toda moite???? Eu gosto muito. NAO faço suco,como a fruta mesmo. Obg
Boa noite, Dra! É bom demais ver a dedicação da senhora p nos ajudar. Obrigada, e q Deus derrame bênçãos sem medidas sobre a vida da senhora e de toda a sua família!
Muito bom só de Salvador Bahia
Banha de porco segundo Doutor Lair Ribeiro é benéfico para saúde.
Tem umas que tem mais gordura saturada que óleo .
@@elzianelima Só produzir a sua. Comprar pronta não dá.
Eu quero a receita do chá e da beringela 10:32
Ó dr a senhora é uma benção. Eu sinto muita dormência nas mãos , minha luta é diária contra o colesterol alto.
Boa noite, dor,Angela, minha mãe gosta gostava de mais desse suco eu me acostumei é bom 👍
Eu também tenho dormência nas mãos
Faça exames de vitamina B12
Fiz cateterism opara ver como estão as artérias
Dormência nas mão, pode ser túnel do carpo.
Dra. Eu tomo Sinvastatina como para de tomar esse remédio? Eu tive três AVCS.
Então melhor ficar sem comer porque nada pode
Verdade. A pessoa quase enlouquece viu!
Meu colesterol está 300.só por causa da manteiga..morro mais nào corto a única coisa que eu gosto com torradas..
Somente agora te descubri🙏Maravilha. Sinto muita tonturas-Já fui am HNO daqui da Alemanha onde vivo e não descubriram nada depois de uma bateria de examens. A unica Corsa que foi diagnosticada foi o colesterol um pouco alto. Porfavor me ajude ❤
Oie, vc já pediu um exame de vitamina b12? Se estiver baixa vc não consegue nem andar direito.
O preço das frutas como estão, nao esta dando para tentar baixar o colesterol.
Obrigada Lívia Silva, por me alertar, pois estou na menopausa e tomo ruvastatina para colesterol alto e nenhum médico me alertou sobre esse fato de estar relacionado com a menopausa vou ver meus estradiol, Deus te abençoe 🙌🙌
digo Kivia
Nen eu sabia
A muito tempo tenho problemas com colesterol alto, abaixa e sobe meu Deus me dê a cura de vez para esse problema
Doutora, muito obrigado pelo vídeo. Estou com 223 total e preciso baixar. Estou a um mês de dieta, caminhada 1 hora de domingo a domingo, cortei todos esses alimentos listados e ja introduzi todos esses alimentos que a Doutora falou neste mês. Nunca tive alteração no colesterol e por isso estou surtando. Preciso regular o quanto antes para meu trabalho. Será que já posso ter alguma mudança positiva caso realize o exame de novo?
Claro que pode mais e mudança tem que se permanente para que não volte a subir.
@@AngelaXavier olá doutora, tudo bem?
Consegui ir de 223 para 83!!
E tligliceredios de 180 para 60!!
Agora é manter né kkkk tudo de bom, Doutora!! 🙌🙌
@@GoMauroRomerovocê repetiu seu exame com 1 mês e conseguiu esse resultado?
EU AMEI SUAS RESEITAS DAO MARAVILHOSAS EU COMU DE TODAS AS FOLHAS SOU IGUAL LARGATA AMO COMER FOLHASE VEJETAIS EU FALO DAQUI DOS ESTADO UNIDOS BOSTOM PARABEMS TA QUE DEUS SENPRE ABENCOE VCS EU AMO
Esse negócio é complicado , tem vários vídeos no RUclips ,de Médicos que parecem entendido nesse assunto , dizendo que o COLESTEROL alto não é perigoso ! Inclusive tem Médicos dizendo que Colesterol é mocinho, não é bandido! Porque há tanta discordância entre vcs ? Pode me dizer?por favor ! Desde já agradeço 🤗🌹!
Bom dia, temos 2 tipos de colesterol, um chamado de bom, e outro ruim. O mocinho é o bom, que tem que está no auto, e o ruim tem que está baixo, para evitar infarto e etc....👍😘
Então Vilma ,o Colesterol a que me refiro,é os dois tipos mesmo . Muitos médicos no RUclips ,falam que não tem perigo o colesterol está alto ,o perigo é o Triglicérides! Inclusive o Dr Lair Ribeiro, fala que ele até fãs dieta pra elevar o nível de Colesterol dos dois tipos ........e tem várias outros médicos que dizem a mesma coisa sobre Colesterol............! Assim tem divergência entre os médicos......... ótimo dia pra você 🤗🌹
Há! Detalhe : o doutor Lair Ribeiro é cardiologista nutrólogo.......
O bom é o HDL e o ruim e o LDL . O verdadeiro vilão é o triglicerídeos palavras de um medico.👍
@@gildeteoliveira1165 Então Gildete , segundo alguns Médicos, não tem que se preocupar com o colesterol ,se o HDL,ou LDL , então acima de 200! Ou o Colesterol total. Esses Médicos no RUclips mesmo ,falam que se o Colesterol estiver baixo ,a pessoa fica fraca , Médicos que se dizem ter estudado alem do que é ensinando nós cursos de medicina .No RUclips tem vários médicos que dizem, que é mentira que o colesterol alto é prejudicial a saúde ........ isso é dito por Médicos com um histórico de sucesso na medicina ! Abraços pra vc.......🤗🌹
Eu só uso banha de porco e meu colesterol é normal e aí?onde está a verdade?