🧘 Cours de yoga - Bougez en légèreté

Lors de cette séance de yoga, portez votre attention sur vos mouvements, bougez avec grâce et légèreté pour apporter de la conscience dans tout le corps et dans chaque transition. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@user-zc1lo1oe8j]

Une nouvelle decouverte courte mais bien agreable. Merci Sophie pour ces seances variees.
🙏

[@lauriereale4123]

Merci Sophie, moi qui était très agacée aujourd’hui cette séance m’a fait bcp de bien 🙏🏾✨

[@VV-nh3xc]

Séance très agréable. Elle m’a allégé l’esprit! Namaste🙏🔆

[@nathalied.1054]

Super séance dynamisante, ça fait du bien de faire des enchainements, merci Sophie

[@justiswoyang4247]

Merci Sophie, pour cette séance. Je me sens très détendue. Je me sentais fatiguée après mon travail mais je me sens bien maintenant.😊

[@emelinecornillon2793]

Une très bonne séance pour commencer ma journée ❤

[@michelejoliot192]

Encore merci . Bonne journée

[@geraldinelefebvre6981]

Merci pour cette super séance 🙏

[@CarlaFerreira-my3fu]

J’ai beaucoup aimé cette séance, très agréable avec des nouveaux mouvements pour moi.

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Carla :))

[@bleusombre]

Merci Sophie 🙏

[@user-dt1ln1zi6q]

Très belle démonstration ☘️

[@alinedavies813]

Commencer en légèreté est très agréable et m'a fait prendre conscience d'essayer de la garder tout au long de la journée 🙏, merci 😊

[@FEELGOODYOGATV]

ah oui, parfois on perde cette légèreté suivant les aléas de la journée, mais à chaque retour sur le tapis on la retrouve !

[@fb-fw9ls]

Bonjour Sophie merci pour cette séance qui arrive pile poil avec mon intention de lâcher, de laisser faire 😊

[@christinemoneyron7148]

Bonne séance malgré la grande fatigue du week-end très chargé … merci 🙏 Sophie, je referais cette séance est très sympa. ❤

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Christine !

[@v.l.4520]

Merci beaucoup 🙏🙏🐿️🌰🎈

[@laurencew37]

Merci pour cette bonne séance qui a permis de lâcher les tensions. 😊

[@pascalemoutal7647]

merci 🙌

[@cecilialeclech2046]

Meme mood ❤🎉

[@tremblayannie3377]

Merci🙏🏻pour cette belle séance 💛

[@FEELGOODYOGATV]

merci Annie !

[@sandrinewiraloiseau2827]

Merci Sophie pour cette super séance. Les mouvements étaient très inspirants. Il faut que tu nous la fasse en plus long lors d’un cours.
🙏🧘🥰

[@sandrinimes]

Merci beaucoup pour cette pratique

[@FEELGOODYOGATV]

merci Sandrine

[@user-gt4ve3ks8k]

Merci Sophie pour ta générosité et cette belle énergie que tu nous insuffles !

[@00prunelle]

Merci Sophie pour cette séance détente 🙏❤
Exactement ce dont j'avais besoin ce matin !

[@Christel41]

Bonjour Sophie
Une belle seance encore cette fois ci
Délier les hanches délier le cerveau tout un ensemble
Merci
Namaste
Christel😊

[@martinekrakowiak7195]

Merci Sophie pour cette agréable séance 🙏🏾

[@florence76000]

La légèreté du corps et de l'esprit n'est pas chose facile ... merci pour ces vidéos qui nous aident à atteindre ce but et qui sont toutes très bénéfiques dans ce quotidien 🙏🙏🙏

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Florence

[@aureliefleury3452]

Merci Sophie pour cette séance detente❤

[@gadjyeviskenderetalla9734]

Merci beaucoup pour cette séance !!!!!!! 🙏

[@pascalescoffoni3257]

Que de mieux qu’un moment consacré à légèreté dans ce contexte si lourd…à peine commencée que la séance était déjà terminée 😊que de fluidité😊Merci Sophie pour ce ment de détente joyeux 🙏🏻

[@FEELGOODYOGATV]

merci Pascale :))

[@mariegobeaud2185]

Cette séance fut très agréable à faire,toute en fluidité,sans grande difficulté mais comme d’habitude très efficace,le but est atteint,je me sens plus légère et dégagée des énergies lourdes.Merci infiniment pour cette créativité sans cesse renouvelée pour notre plus grand bonheur.Namaste.❤❤❤😂 😂😂

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Marie, contente que la séance t'ait fait du bien:))

[@alexandra5915]

Merci pour cette séance qui fut somme toute bénéfique !❤

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Alexandra

[@laurencemorin242]

❤❤❤

[@michelejoliot192]

Bonjour. J’ai l’habitude de faire la séance le matin puisque je suis chez moi ne travaillant pas, j’ai bientôt 75ans..je me sens jeune quand j’essaie de faire le yoga…depuis 3ans que je le pratique maintenant.

[@cecilialeclech2046]

A la fin de la posture allongée vers l'assise ne vous relevez pas comme Sophie.
Tournez vous sur le côté ❤