9:19 Beat? 그나저나 여기 질문 올리면 답을 해주실 분이 계신지... 전 몸무게가 80kg 아래로 떨어지면 몸이 아파요, 왜 그럴까요? 당뇨도 있는데 내과선생님께서는 제가 살빼면 나을거라고, 아마 내장지방을 말씀하시는 것 같은데 75kg까지 빼봤는데, 물론 당장의 효과를 바라는건 아니지만... 지금은 89kg인데요, 키는 176cm 정도, 비만 혹은 과체중이라서 살을 좀 빼고싶은데 하는 일이 많이 피곤한 일이라서 참... 울고싶습니다.
제 경험으로 답변을 드리자면 굶어서 단기간에 살을 빼게 되면 영양공급 결핍인지 면역이 떨어지게 되어서 꼭 아프게 되더라구요~ 영양 결핍이 심할수록 더 아파요~ 굶지말고 단백질 섬유질 비타민C 미네랄 잘 챙겨먹고 당섭취 줄이면서 근력과 유산소 운동 병행하면서 서서히 빼면 덜 아플겁니다
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
교육하시는의사 선생님 진심으로감사해요
유쌤~~오늘부터 찐팬입니다!
의사선생님들의 이유없는 권위도 없으시고, 유쾌하시공♡
병이 저절로 나을것 같아요!!
다른의사샘들 항상 기분이 나뻐보이는데;;;;;;
두 교수님의 케미가 너무 좋아요❤
Beet: 비트
Beat: (동사) 이기다 (명사) 리듬, 등등
반가워요
똥교수님 ㅋㅋㅋ
고혈압약을 복용중인 사람도 비트 먹어도 되나요? 고혈압 약에 혈관확장제가 있는지요?
혈암약 먹고 있다면 비트는 조심 하라는게 처음 들었읍니다.
뎅큐!
비트는 옥살산이라는 독이있어 설사함.
두분~너무 보기좋아요
의사마다 말이 다다르다 하😊
ABC 스무디 + 견과류 한줌 + 매일에서 나온 고단백 두유 같이 갈아서 아침 대용으로 매일 먹는데 나쁘지 않더라고요. 이런 조합이 건강에 문제 되지는 안겠죠? ㅎ
녹음이ㅜ
비트는 냉식품이예요
당뇨환자가 먹어도 되나요?
의사선생님이 숙변을 말하신다 ㅎㅎ
선생님 식사대용 으로 먹 는건가요
🎉🎉🎉🎉🎉
ABC 아침 공복 먹고 이후 식사는 몇시간 후에 먹으면 좋을까요?
배고플때
ㅋㅋ. 똥이바가지로. 알 면서도
잘 안먹게되요
고지혈증 약 먹고있는데 비트를 삶아서 꾸준히 매일 갈아먹고 있는데 괜찮을까요 ??
비트의 유용한성분은
열을 가하면 파괴됩니다
생쥬스로 드세요
사과당근비트 비트는 혈압떨어뜨림
제목 쌀이 아니라 살이 쭉쭉 빠지는 거겠죠?
경상도 분인가봐요 우리경상도 사람들 살 발음 못해서 쌀이라고 하거든요~
@@동백꽃-l1y경상도 중에서도 겅북쪽이 더 쌍 시옷 발음이 안되죠ㅎㅎ
전 몇 년전에 집에 비트가 선물로 들어왔거든요. 사과는 제가 매일 1사과를 하기에 항상 있구요.. 당근이랑 해서 그 ABc주스 만들어 먹었는데 살 전혀 아니 빠졌어요...
저는 하루 세끼 다 먹지않고
배고프면 먹고
배고프지 않으면 견과류 몇알로 끼니를 때웁니다. ㅎㅎ
9:19 Beat?
그나저나 여기 질문 올리면 답을 해주실 분이 계신지...
전 몸무게가 80kg 아래로 떨어지면 몸이 아파요, 왜 그럴까요?
당뇨도 있는데 내과선생님께서는 제가 살빼면 나을거라고, 아마 내장지방을 말씀하시는 것 같은데 75kg까지 빼봤는데, 물론 당장의 효과를 바라는건 아니지만...
지금은 89kg인데요, 키는 176cm 정도, 비만 혹은 과체중이라서 살을 좀 빼고싶은데 하는 일이 많이 피곤한 일이라서 참... 울고싶습니다.
이른 시간 우연히 글을 보게 되어 답글을 다네요 체중이 감소하면 대부분 긍정적인 결과가 오는데 살이 빠지면 아프다 하시니 근감소로 인한 증상이 아닌지 전문의에게 상담 받아 보시는게 좋을거 같아요~ 무조건 체중 감소만 하지말고 근력 운동과 함께 하시면 결과는 다를겁니다.
제 경험으로 답변을 드리자면
굶어서 단기간에 살을 빼게 되면 영양공급 결핍인지 면역이 떨어지게 되어서 꼭 아프게 되더라구요~ 영양 결핍이 심할수록 더 아파요~ 굶지말고 단백질 섬유질 비타민C 미네랄 잘 챙겨먹고 당섭취 줄이면서 근력과 유산소 운동 병행하면서 서서히 빼면 덜 아플겁니다
쌀!?!?!이 빠진다고요????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😅
ㅋㅋㅋㅋㅋ
비트는 냉식품이예요