김밥을 이렇게 만들었더니, 살이 빠지고 너무 맛있어서 식구들이 매일 먹겠다 난리네요! (임상진 셰프 2부)

[@예군김]

시금치는 물에 데쳐야 수산칼슘이 빠져 결석이 안 생깁니다 취나물 방풍나물 등 밭나물들도요

[@한미희-k2h]

시금치를
살짝 데쳐서
찬물에 헹구어서
하는것이 좋을것 같아요
시금치 수산은
데쳐야 물에 녹아 납니다
시금치를 물에 데치지 않으면
결석 생깁니다

[@김영미-l8z7r]

당뇨인을위한 요리같아요
먹을만한게 없었는데
선생님 따라 빵도만들고
너무감사드려요
신장이식받고
면역억제제 복용하는데
약물때문에 당뇨가 왔어요
열심히 관리하고는 있는데 도움이 많이 됩니다
열심히 만들어 먹ㅇ겠습니다
새해 복많이받으시고
구독자 수도 많이 늘수있도록 기원드립니다😅😅😅😅😅

[@화란-m4l]

당뇨관리 끝까지 해야돼요 신장의 적 당뇨 고혈압 단백뇨 혈뇨등 이중 한가지만 있어도 망가질수 있어요 우리딸이 고혈압 때문에 단백뇨가 있어 혈압약 먹고 두달에 한번씩 피 소변검사하고 관리합니다

[@박미경-d8k]

맛있겠당

[@가을이오면-o4x]

와우 다이어트 되겠네요 따라 해보겠습니다

[@이놈리스크]

죽을때까지 양배추먹을거아니면 소식하면 다이어트됨

[@만빵]

오우 너무 감사합니다 다이어트에 도움될거 같아요 ❤

[@avakim8021]

Thanks!

[@산자의삶]

시금치는 물에 데쳐서 먹는 게 좋다고 알고 있어요

[@화란-m4l]

감사합니다 딸이 과체중인데 고민해결 됐습니다 양배추김밥 굿 아이디어네요 ❤

[@맑은날-t3c]

광고가 화면을 반이상 가려서
잘 볼수가 없네요

[@냥2-kks]

광고 오른쪽위 점3개 누르시면 맨 밑에 닫기나와요 그거누르시면 없어지실꺼예요

[@Yongskoreanclass]

아까 물에 담그라고 했습니다

[@민지바라]

와우!
내가 잘
해먹는 레시피당
두부가 빠젼네ᆢ
영상 조아요ᆢ😅

[@Lynn-qv6lx]

감사합니다 당뇨 있는 엄마 해드려야겠어요(양배추,당근,시금치,스크램블,밥 조금)

[@행복한일상-g9u]

아닙니다
양배추 속 칼슘파우더 물에 녹여 담궈보세요
기름둥둥 뜸니다
깜짝 놀랍니다

[@영엽곽]

양배추 안씻어서그냥 전자렌지로?그냥해요?

[@나르샤-m5g]

채를 물에담가 씻어 물기를 빼서 요리해야 하지 않을까 싶네요

[@밝음새]

시금치와 계란은 조합이 안좋다했는데

[@kisskns16]

1인분양인가요?

[@미애이-g2s]

친절하고 좋아요😊

[@한숙경-u1w]

계란.시금치궁합노~우노우

[@ice-bj3bp]

계란에 시금치는 궁합이 좋은거래요~~!

[@영심-l6d]

궁합이 좋은 음식이에요.

[@랄랄라-n2k]

양배추는 장에서 가스가 많이차게함

[@nhahoang5614]

English please

[@영미김-k8r]

편식할 나이는 아닌데 당근냄새가
거부감있고 양배추와. 시금치는 단맛으로인해 안좋아하니 문제가
크네요
할매가 주책입니다. ㅎ

[@MM-er1bh]

그러시네요

[@행복한일상-g9u]

저도 당근 냄새 이상해요
모든 나물 다 잘먹는데 당근은 이상하게 냄새가 나요
약간 화학냄새 아님 화장품냄새, 저만 그럴까요?