앉아서 하는 베큠 운동 / 허리통 줄이기 / STOMACH VACUUM (베큠운동) 3탄

[@지젤-g4u]

일어나자마자 했어요 하루했지만 느낌 아주 제대로 와서 기뻐요, 노력의 흔적이 보여요 영상 감사드려요

[@user-heyyoyo]

내가 몇년째 의지하고 응원하는 아름언니 요즘 점점 영상의 설명이나 자료도 구체적이여서 좋은것같아여 블로그는 봐야될께 너무 많아서 혼란스러운데 요즘 신규 영상 올라와서 너무 좋아요!

[@roxane7660]

6:50 운동시작!

[@santeafore4011]

와 이건 숨쉬기 운동?? 이게 운동이 된다니 놀랍군요

[@leechang8585]

배에 불난다 뜨끈뜨끈😮

[@jesusof1004]

진짜 예쁘다

[@송재호-n5m]

9분운동 6:48 시작~

[@jeonforce]

베큠 건강상으로 괜찮을까요? 내장을 다 쥐어짜면서 배꼽을 등에 붙이는 사람도 있던데

[@AreumJung]

네 괜찮아요 호흡으로 하는 트레이닝이니까요~ 결국 숨잘쉬기 중 일부일 뿐이라고 생각하시고 호흡을 충분히 해주세요^^

[@현스맘-m4l]

배가 잘 안 들어가는데 배에 지방이 많아서 일까요?

[@angelakim1224]

안녕하세요
예전에 이 유튜브에서 본적있는데
혹시 전~에 공구하셨던 슬리밍크림? ppc크림?
그거 혹시 구매할수있는 방법 없을까요?

[@AreumJung]

그건 그 때 짧게 진행한거라 ㅠㅜ 한번 알아보도록 할게요~

[@바비래쉴리-b3v]

벤틀리닮았어용