Último evento do ano sobre diabetes. Imersão do Diabetes, 5 a 7 de novembro, online gratuito, clique abaixo e participe www.escoladodiabetes.com/ytvideo
Essa é a minha alimentação, macarrão evito, arroz tbem, mesmo o integral, pão diminuir ,como um quarto por semana,e assim mantenho minha glicose na media
A vdd, p controlar a glicose, precisa ter $$, alimentação especial e cara, mensalmente, só de castanhas gasto r$300,00 por mês, isso pque vou na Z Cerealista,
Dei o pré diabetes Acabou a farra de pães bolos doces e olha q tava o exagero só em roscas e muito arroz Agora refiz exames e acabou o pré diabetes Mas fica a dieta p toda a vida Nunca mais quero ver meu exame com pré diabetes
Vídeo maravilhoso vou guardar pra vida ❤ e os comentários melhores ainda Em dois meses ouvindo esse Anjo de Deus mudei a minha vida Estava sem querer aceitar que estava doente Não queria nen ouvir mais quando olhava a glicemia estava de 300/400 muita dor no corpo nas pernas dor de cabeça todos os dias tava muito mau 😢 Do dia 16 de agosto pra par ouvindo esse médico tirei farinha Doces biscoito massas refrigerante Agora estou comendo melhor e minha vida mudou ja perdir 7 kilos e a glicemia ta de 112 a noite e 130 pela manhã nao aguentava andar ja faço 20 minutos de caminhada ❤
Entendi perfeitamente o que vc disse sobre as folhas. Mas as pessoas podem entender que não precisam consumi-las pois não possuem quantidade relevante de nutrientes. Sou diabético tipo 1 ha 24,5 anos, o que me ajudou muito na redução dos carboidratos nas refeições foram as saladas de folhas. Como sempre um prato de salada de folhas antes das refeições. Após ingerir a salada, a sensação de que preciso menos comida me fez ingerir muito menos carboidratos. Hoje já tenho consciência para não exagerar nos carboidratos, mas, no começo, as saladas que me salvavam pq eu comia muito antes de ficar diabético.
Cortei açúcar refinado, glúten e embutidos a quase 1 ano. Minha clicada 5.4. Glicose 80. Me sinto muito bem com meu novo estilo de vida e pretendo manter. Optei cuidar da minha saude pois sei que ia perder comendo desregradamente essas coisas. "Melhor cuidar da saude do que da doença "
@patriciapaes9674 segundo os médicos, o gluten sobe o açúcar no sangue imediatamente. De qualquer forma optei em não consumir e não está me fazendo falta, estou é Feliz kkkk
Quando o médico me falou que eu era hipertensão eu não me assustei, mais quando falou que eu estava pré diabética eu chorei,pq já vi uma senhora implorando ao médico pra não ter as pernas amputadas 😢😢😢😢eu me senti no lugar dela😢😢😢
Ganhou um joinha 👍🏽 e já me inscrevi no canal! Descobri semana passado que estou pré-diabético e, com o colesterol um pouco alto, tenho 1,77mtrs 90kg, agora quero me curar, mas com saúde dr. Muito obrigado pelo vídeo.
Tenho 68 anos e 90% do meu pâncreas foi removido há 20 anos atrás. O basso tbm foi removido.Tenho diabetes tipo 2 mas o tratamento tipo 1. Tenho o Dexcom G6 e tenho o insulin pump Omnipod 5. A insulina que uso é Humolog. Moro em Boston, Massachusetts há mais de 4 décadas.
Muito bom vídeo. Não tenho diabete. Tenha costume de comer 2 laranja depois do almoço e 2 depois da janta e me sentia muito bem. Não sentia tanta fome e meu intestino era ótimo até a nutricionista me falar que fazia muito mal.parei de comer laranja e sentia muito fome.meu intestino ficou ruim. Agora nn vou a pé da letras do que me falam.a última tentou me matar de fome kkkkk
Sou diabética, recente. Três meses q tomo remédios. Sei disso pq tive câncer em 2017 e faço controle com exames desde lá. Sempre fiquei com 100 de glicose, no máximo. Às vezes, baixava até 80. Aí, me aposentei durante a COVID. Foi terrível ter tempo pra comer besteira. Então, acompanho seu canal com afinco. E já baixei de 180 pra 130. A Glicada já está em 6.4. Obrigada 😊❤
Bah! Que benção ter encontrado este vídeo! Quase não o escutei, pensando que fosse, mais um, daqueles chatos, que falam, enrolam, repetem, falando em soluções naturais, feitas em casa mas, no final, tem um produto para vender!
Dr meu exame de sangue deu glicemia de jejum 103 e glicada 6,3... pré diabetes...tenho medo de comer de Tudo...não tenho condicões financeiras para comprar Tudo oque é integral...ganho cesta básica ... só na preocupação de saber oque vou comer meu cortisol Vai a mil...estou sem esperanças😢
Folhas verdes tem muitos nutrientes, principalmente as verde escuras que tem muito ferro e por exemplo o alface tem muito triptofano. Portanto, comam bastante folhas... é bom,vem do CRIADOR e traz saúde.
Olá! Näo sou diabética mas tenho 68 anos e há casos de diabetes mais leve na minha família após chegarem aos 80 anos. Gostei muito das orientações e ensinamentos deste vídeo. E tenho intenção de melhorar meus hábitos alimentares para prevenir diabetes tipo II. Fiquei sem saber se não devemos comer banana. É minha fruta preferida!! Além de mamão e abacaxi. E tive dúvida pq os queijos amarelos têm mais colesterol e isto poderia comprometer a saúde cardiovascular de diabéticos- não? Obrigada pelo vídeo! Regina Fernandes- Ribeirão Preto!
Sou intolerante a lactose e a cazeina, não posso de jeito nenhum passar perto de leite e derivados. Na minha experiência o melhor é o jejum intermitente,as primeiras horas é difícil mais depois que você acostuma a fazer o jejum de desesseis horas fica até com pena de comer kkk quebro meu jejum com um ovo e uma fatia de pão sem glúten sem lactose e sem açúcar, compro pronto esse pão, minhas dores nas articulações e dores de cabeça reduzio em noventa por cento,retirei também o arroz,só o que ainda não consegui zerar é o stress, mais fazendo o jejum me senti mais calma o sono melhorou cem por cento, então meu conselho tenta ir retirando alguns alimentos inflamatório e faz o jejum começando com doze horas e vai aumentando,por trinta dias, depois que você subir na balança e ver os quilos quê perdeu e o bem estar eu duvido você querer parar...tenta... depois volta aqui e conta para ajudar mais pessoas...
Ai, sim! Q vídeo bem informativo, geralmente tenho feito criticas ao dr, mas esse vídeo temos q ser justo q foi muito bom, falou direto ao ponto sem enrolação, parabéns, dr Marq.
Dr. Obrigado pela sua luta. Acompanho tudo e estou enfrentando dificuldades no controle. Interessante se pudesse falar dos níveis após consumo de alimentos x tempo de absorção. Difícil encontrar esse tipo de informação. Deus te abençoe.
Amo chocolates amargos de vdd , passo mal com açúcares , não gosto de carnes não como , amo ovos saladas de rúculas minha preferida amo legumes, e essas frutas sem açúcar apaixonada por goiabas kiwis, morangos ,amoras não gosto e não tomo leites eca agr coco minha paixão tbm. Super dicas Dr: ❤
Último evento do ano sobre diabetes. Imersão do Diabetes, 5 a 7 de novembro, online gratuito, clique abaixo e participe
www.escoladodiabetes.com/ytvideo
10 - legumes
9- folhas
8 - frutas vermelhas
7- bolinhas ( maça, tangerina,goiaba, pera )
6 - abacate , coco
5- amendoim e castanhas secas
4- laticinios ( queijos)
3- frutos do mar
2- cacau
cafe e chas
1 carnes / ovos
Essa é a minha alimentação, macarrão evito, arroz tbem, mesmo o integral, pão diminuir ,como um quarto por semana,e assim mantenho minha glicose na media
Eu consumo folhas com proteína e fico satisfeita
A vdd, p controlar a glicose, precisa ter $$, alimentação especial e cara, mensalmente, só de castanhas gasto r$300,00 por mês, isso pque vou na Z Cerealista,
Eu tomo café sem açúcar,e gosto chocolate 80+
Carne com folhas amo e consumo todos os dias no almoço
Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos parabéns doutor
Igualmente
Eu comecei a tirar o açúcar tomo cacau 100 por cento sem açúcar uma delícia não gosto mais do açúcar ❤😂🎉😢😅
AMÉM ❤
Amém 🙏🏻 Pra você também 🎉
Amém 🙏
Isso não é um vídeo, é uma consulta, Deus te abençoe Dr!
Dei o pré diabetes Acabou a farra de pães bolos doces e olha q tava o exagero só em roscas e muito arroz Agora refiz exames e acabou o pré diabetes Mas fica a dieta p toda a vida Nunca mais quero ver meu exame com pré diabetes
Boa noite Vera. Qual dieta vc fez?Tbm estou com a glicose um poço alta.
Eu também não sou mais pré diabética, fiz dieta low carb e vou manter para o resto da vida. Não mais ver meus exames alterados
Eu também!
🙏🙏🙏
Passa a dieta por favor
Me adaptei muito bem a uma dieta sem nada de açúcar, todos esses citados fazem parte do meu cardápio.
Vídeo maravilhoso vou guardar pra vida ❤ e os comentários melhores ainda
Em dois meses ouvindo esse Anjo de Deus mudei a minha vida
Estava sem querer aceitar que estava doente
Não queria nen ouvir mais quando olhava a glicemia estava de 300/400 muita dor no corpo nas pernas dor de cabeça todos os dias tava muito mau 😢
Do dia 16 de agosto pra par ouvindo esse médico tirei farinha
Doces biscoito massas refrigerante
Agora estou comendo melhor e minha vida mudou ja perdir 7 kilos e a glicemia ta de 112 a noite e 130 pela manhã nao aguentava andar ja faço 20 minutos de caminhada
❤
Parabéns ! Somos responsáveis por nossa saúde. Siga firme e forte ,seja feliz !
Ou seja, descasque mais e desembale menos. A natureza é perfeita!🥰
Gosto de médicos que falam rápido. ADOREI .
Aqui em casa meu marido e meu Sogro tem diabetes ,e eu faço parte da dieta deles, para nunca ficar diabética.
Gostei vc é um médico q não faz rodeios 😢
Entendi perfeitamente o que vc disse sobre as folhas. Mas as pessoas podem entender que não precisam consumi-las pois não possuem quantidade relevante de nutrientes. Sou diabético tipo 1 ha 24,5 anos, o que me ajudou muito na redução dos carboidratos nas refeições foram as saladas de folhas. Como sempre um prato de salada de folhas antes das refeições. Após ingerir a salada, a sensação de que preciso menos comida me fez ingerir muito menos carboidratos. Hoje já tenho consciência para não exagerar nos carboidratos, mas, no começo, as saladas que me salvavam pq eu comia muito antes de ficar diabético.
Cortei açúcar refinado, glúten e embutidos a quase 1 ano. Minha clicada 5.4. Glicose 80. Me sinto muito bem com meu novo estilo de vida e pretendo manter. Optei cuidar da minha saude pois sei que ia perder comendo desregradamente essas coisas. "Melhor cuidar da saude do que da doença "
O glúten não tem nada a ver com diabetes
@patriciapaes9674 segundo os médicos, o gluten sobe o açúcar no sangue imediatamente. De qualquer forma optei em não consumir e não está me fazendo falta, estou é Feliz kkkk
@@dulcianamaciel grande frase !!! Tá solteira?
Vou fazer isso também.acabei de pegar meu exame com 6%de glicemia glicada.e 126 de glicose.tenho fé em Deus que vou reverter esse quadro 😢
Experimentem fazer exercícios. Caminhada de 5km no mínimo e acrescentem a musculação.
Quando o médico me falou que eu era hipertensão eu não me assustei, mais quando falou que eu estava pré diabética eu chorei,pq já vi uma senhora implorando ao médico pra não ter as pernas amputadas 😢😢😢😢eu me senti no lugar dela😢😢😢
Aí, já pq não se cuidou, néh, convenhamos 🤷♂️
estou pre diabetica, vou comer esses alimentos
Obrigada 😊
Eu também fiquei bem mal o diagnóstico 😢!
Melhor remédio é musculação. depois de boa alimentação e corpo hidratado. Acompanho o Dr Marquezine e já comprei o curso. Muito bom
Ganhou um joinha 👍🏽 e já me inscrevi no canal! Descobri semana passado que estou pré-diabético e, com o colesterol um pouco alto, tenho 1,77mtrs 90kg, agora quero me curar, mas com saúde dr.
Muito obrigado pelo vídeo.
Dr o senhor é ótimo, simpático, com uma voz super agradável e seus vídeos tem muito conteúdo. Obrigada
Sou endocrinologista tb e teus vídeos são ótimos 😊
Preciso tanto me libertar dessa doença 😢
Só procurar o dr Pedro Afonso. Indocrinologista. Na Internet. Eu estou me tratamento com ele, estou muito bem.
Tenho 68 anos e 90% do meu pâncreas foi removido há 20 anos atrás. O basso tbm foi removido.Tenho diabetes tipo 2 mas o tratamento tipo 1. Tenho o Dexcom G6 e tenho o insulin pump Omnipod 5. A insulina que uso é Humolog. Moro em Boston, Massachusetts há mais de 4 décadas.
Feliz Natal pra todos nós.Diabéticos pré ou sauns.😊❤🎉
Obrigado igualmente ❤
Muito bom vídeo. Não tenho diabete. Tenha costume de comer 2 laranja depois do almoço e 2 depois da janta e me sentia muito bem. Não sentia tanta fome e meu intestino era ótimo até a nutricionista me falar que fazia muito mal.parei de comer laranja e sentia muito fome.meu intestino ficou ruim. Agora nn vou a pé da letras do que me falam.a última tentou me matar de fome kkkkk
Laranja da saciedade..fjbras etc.. faz bem
E repassei para amigas diabéticas!!! Sílvia Indaiatuba SP
Sou diabética, recente. Três meses q tomo remédios. Sei disso pq tive câncer em 2017 e faço controle com exames desde lá. Sempre fiquei com 100 de glicose, no máximo. Às vezes, baixava até 80. Aí, me aposentei durante a COVID. Foi terrível ter tempo pra comer besteira. Então, acompanho seu canal com afinco. E já baixei de 180 pra 130. A Glicada já está em 6.4. Obrigada 😊❤
Consulte a bula do seu remédio ou consulte seu médico, pode ser diabetes medicamentosa.
Bah! Que benção ter encontrado este vídeo!
Quase não o escutei, pensando que fosse, mais um, daqueles chatos, que falam, enrolam, repetem, falando em soluções naturais, feitas em casa mas, no final, tem um produto para vender!
Esse médico é fenomenal! Muito dinâmico!
Eu amo cacau amargo. Detesto carnes , gosto muito de comer ovo cozido. Gratidão pelas informações.
Exatamente , disciplina e força de vontade, não dá pra vacilar !!
Gostei muito❤🙏sou pré diabética.
Dr meu exame de sangue deu glicemia de jejum 103 e glicada 6,3... pré diabetes...tenho medo de comer de Tudo...não tenho condicões financeiras para comprar Tudo oque é integral...ganho cesta básica ... só na preocupação de saber oque vou comer meu cortisol Vai a mil...estou sem esperanças😢
Ok! VALEU! OLÍMPIA MARIA DE OLIVEIRA GOIÂNIA GOIÁS
Folhas verdes tem muitos nutrientes, principalmente as verde escuras que tem muito ferro e por exemplo o alface tem muito triptofano. Portanto, comam bastante folhas... é bom,vem do CRIADOR e traz saúde.
Encantada e grata com tantos aprendizados ! São de uma glicose de 220 em jejum , para 100 no final do dia.
Minha goiaba uma benção
Bom dia doutor. Obrigada pela as informações. É muito triste ser diabético e até pré.
Obrigada, muito obrigada.
Olá! Näo sou diabética mas tenho 68 anos e há casos de diabetes mais leve na minha família após chegarem aos 80 anos. Gostei muito das orientações e ensinamentos deste vídeo. E tenho intenção de melhorar meus hábitos alimentares para prevenir diabetes tipo II. Fiquei sem saber se não devemos comer banana. É minha fruta preferida!! Além de mamão e abacaxi.
E tive dúvida pq os queijos amarelos têm mais colesterol e isto poderia comprometer a saúde cardiovascular de diabéticos- não?
Obrigada pelo vídeo! Regina Fernandes- Ribeirão Preto!
Deus te abençoe Doutor 🙏🏻🎉
Gostei do texto
Gratudão🎉
Esse vídeo é uma aula para nós diabéticos, repassei para todos os amigos
Adorei o grupo de 10 tipos de comidas aqui citadas.
Vou seguir
Dr. GUILHERME, O SEU CANAL É MUITO ORIENTADOR PARA UM DIABÉTICO; MUITO BOM MESMO. MEUS PARABÉNS.
Sou intolerante a lactose e a cazeina, não posso de jeito nenhum passar perto de leite e derivados. Na minha experiência o melhor é o jejum intermitente,as primeiras horas é difícil mais depois que você acostuma a fazer o jejum de desesseis horas fica até com pena de comer kkk quebro meu jejum com um ovo e uma fatia de pão sem glúten sem lactose e sem açúcar, compro pronto esse pão, minhas dores nas articulações e dores de cabeça reduzio em noventa por cento,retirei também o arroz,só o que ainda não consegui zerar é o stress, mais fazendo o jejum me senti mais calma o sono melhorou cem por cento, então meu conselho tenta ir retirando alguns alimentos inflamatório e faz o jejum começando com doze horas e vai aumentando,por trinta dias, depois que você subir na balança e ver os quilos quê perdeu e o bem estar eu duvido você querer parar...tenta... depois volta aqui e conta para ajudar mais pessoas...
Se jejum intermitente faz emagrecer, para mim não serve, estou pesando 40 kg, vou desaparecer😂
Eu não consigo, pois tenho hipoglicemia se ficar sem comer mais de 4 horas 😢
Conselhos muito práticos! Nota 10
Obrigada Dr.Marquezine, você ajuda em me tudo.Nunca pensei que ia encontrar esse conhecimento aqui na Internet.Obrigada!!!🎉🎉
Excelente conteúdo, parabéns 👏👏👏
Gostei das explicações, claras e simples até me inscrevi. Abraços
Eu sai da pré-diabetes seguindo suas sugestões. Gratidão! A glicada saiu de 5.9 para 5.4
Controlei o diabetes acompanhando seus vídeos.
Video maravilhoso, o cara fala rapido, claro e objetivo! Vou me inscrever
Aí sim médico pratico rápido parabéns amei o vídeo 🙏
Já estou seguindo suas orientações há três meses, daqui a pouco vou fazer novos exames para verificar.
Gostei
aaaameeeiiiiii esse vídeo!!!!!parabéns dr 😊
Amei dr
brigadoooooooooooooooooooooooooooooooooooo abacate com carne limao e alface
O problema é que depois que começaram a falar bem do abacate, o preço foi lá para cima.
OBRIGADA . Eu sou de BELÉM DO PÁRA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ai, sim! Q vídeo bem informativo, geralmente tenho feito criticas ao dr, mas esse vídeo temos q ser justo q foi muito bom, falou direto ao ponto sem enrolação, parabéns, dr Marq.
Gratidão
Obrigada dr. Vou me esforçar pra me alimentar corretamente. Nos dê mais dicas ok? !😊😊
Muito obrigado Dr. Gostei muito destas sugestões .
Obrigada Doutor, o video é muito direto e prático.
Amei Dr. Obrigada pelas informações tão preciosas.. Deus o abençoe 🙏🏼❤
O melhor médico
Bom dia Dr obrigada diabético e passar fome
Estou muito feliz. Ja baixando diabets ❤❤❤❤❤❤
Que maravilhoso vídeo!
Dr Marquezine amo seus vídeos me ajudam muito estou quase conseguindo reverter o diabetes só agradecer obrigada Doutor
Sou mineira de Alem Paraiba MG .
O senhor tem nós ajudado muito com suas aulas
Acompanho o canal diariamente. Muito obrigado pelas orientações 🙏Deus lhe abençoe.
Video incrível!
Gostei desse vídeo. Só falava dos alimentos inimigos dos diabéticos.❤
Dr adorei ❤ vc é mil. Somos diabetes tipo 2 e já fiz dr tudo e tá ruim os exames.
Gostei.
Direto, sem rodeios e pressões.
Estou gostando muito dos seus vídeos.
Amei, gostei demais.
Dr. Obrigado pela sua luta. Acompanho tudo e estou enfrentando dificuldades no controle. Interessante se pudesse falar dos níveis após consumo de alimentos x tempo de absorção. Difícil encontrar esse tipo de informação. Deus te abençoe.
Amei vc e suas explicações sem rodeio
Eu e meu esposo estamos controlando a diabetes com mudança de comportamentos, especialmente na alimentação.
Muito obrigada ❤
Vou fazer pro meu filho
Muito boa a explicacaov deste conceituado medico.
Acerola pode entrar na lista de frutas vermelhas?
Adorei este vídeo. Parabéns.
GOSTARIA DE SBER SOBRE A BATATA DOCE X DIABETES, OBESIDADE DESDE JÁ
Vídeo sensacional! Estou me sentindo mais otimista sobre a dieta que estou fazendo, pois estou pré diabética. Muito obrigada !!
Dr, és um divisor de águas em minha vida... gratidão!
Muito obrigada, doutor+
Senti falta de peixe que gosto demais ! Entrou nas carnes brancas ?? Vlw 👍👍
Parabéns!
Gratidão ❤❤
Tá certo bom muito bom asi mesmo
Dr. Amei seu video. Como ovos todosos dia meu cholesterol aumetou😢😢😢😢sou diabetica.😢o q fazer?
muito obrigado pelo conselho alimentar, estou seguindo para deixar ou ser um diabético controlado.,sou de são paulo-sp
Dr. Marquezine muito Obrigado pelas orientações!👍 Que Deus abençoe voçê e sua familia!🙏🙏🙌
Amo chocolates amargos de vdd , passo mal com açúcares , não gosto de carnes não como , amo ovos saladas de rúculas minha preferida amo legumes, e essas frutas sem açúcar apaixonada por goiabas kiwis, morangos ,amoras não gosto e não tomo leites eca agr coco minha paixão tbm. Super dicas Dr: ❤
Gostei desse vídeo Dr. O senhor não demora com enrolação, mas vai direto ao assunto.
Obrigada por Tantas informacoes.qual a sua opiniao sobre os carboidratos sem gluten (pao,.Macarrao?
Dr. Guilherme, muito boa sua aula😂