Упражнения для всего тела / Профилактика остеохондроза / Активный комплекс

Комплекс хорошо подходит для ежедневной практики. Активно работают руки, что обеспечивает хорошую профилактику шейного остеохондроза, холки.
Благодаря регулярному выполнению данных упражнений руки станут более сильными, красивыми и подтянутыми.
Упражнения благотворно скажутся на осанке и на всем позвоночнике в целом.
Одновременная работа рук и ног поможет легче сжигать жир, ускорит метаболизм, улучшит кровообращение во всем теле.
Для желающих поддержать канал и выразить благодарность
Из любой страны:
www.donational...
Система Быстрых Платежей
тел. [phone]
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109