Спасибо Вам за Вашу постоянную поддержку и добрые слова! Я согласна, что забота о своем здоровье и упражнения могут быть гораздо лучшим способом поддерживать великолепное состояние, чем многие пилюли. Продолжайте заботиться о себе, будьте счастливы и здоровы! ❤
Благодарю Вас! Я рада, что мои упражнения приносят Вам удовольствие и мотивацию. Продолжайте делать зарядку, заботиться о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться, если у Вас будут вопросы или потребуется дополнительная помощь🌷😊
Спасибо, Наталья, за новизну в упражнениях. Ваши лимфодренажные упражнения доступны, понятны всем и очень полезны. Их можно сочетать в разных комплексах. Я Ваша подписчица второй год, ежедневно занимаюсь зарядкой из Ваших комплексов, обретаю лучшую форму и избавляюсь от многих мелких "хворей". Благодарна Вам и всем рекомендую присоединяться!
Благодарю Вас за Вашу постоянную поддержку и верность каналу! Ваше долгосрочное участие и активность очень ценятся. Продолжайте заботиться о своем здоровье и наслаждаться упражнениями. Желаю Вам всегда оставаться здоровой и счастливой! ❤️🌹😊
Без лишних слов, простыми словами....Восхищаюсь Вами ,Натали, преклоняюсь перед Вашим профессионализмом! ❤ Этот комплекс , просто шедевр!😊 Благодарю! Будьте здоровы!❤
Ваши слова невероятно теплые и трогательные, и я очень ценю Вашу поддержку и добрые пожелания. Благодарю Вас за добрые слова о моей работе. Всегда рада помогать и делиться полезными упражнениями. Пусть здоровье сопутствует Вам на каждом шагу❤️🌹😊
Упражнения можно делать в любое удобное время, но утренние занятия могут быть особенно полезны, так как они помогают пробудить организм, улучшить циркуляцию крови и подготовить тело к активностям дня. Однако, если Вам не удобно утром, то можете выбрать другое время, которое подходит Вам лучше. Главное - регулярность и участие, и Вы получите пользу от упражнений, независимо от времени, когда их делаете ❤🌞
Наташенька, спасибо за новый комплекс, конечно он будет очень полезен., как и все остальные. Я уже два года выполняю ваши упражнения,я человек не спортивный и мне всегда было лень заниматься зарядкой,но когда я попала на ваш канал, я стала с удовольствием делать зарядку в вашей компании. Мне 70 лет и я прочувствовал пользу от ваших занятий, у меня распрямилась спина, я стала подвижной и бодрой, за что вам огромная благодарность. Месяц назад я упала, у меня компрессионный перелом позвоночника поясничной части. Много комплексов ЛФК в интернете, но я привыкла доверять вам. Может быть вы сделаете ролик для таких бедолаг как я, буду вам очень признательна.
Спасибо Вам за такие теплые слова! Очень приятно слышать, Ваша поддержка и добрые чувства вдохновляют меня продолжать делиться полезными материалами. Здоровья и счастья Вам, и пусть каждый день будет наполнен позитивом и радостью! 😊🌹🥰
Спасибо Вам за постоянную поддержку и активность! Я ценю Вашу преданность и рада, что упражнения приносят пользу и удовольствие. Желаю Вам здоровья, добра и процветания! ❤❤🌷😊
Благодарю Вас! Рада, что упражнения оказались для Вас полезными и понятными. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться, если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь🌷😊
Пожалуйста, Вам спасибо за интерес и активность! Рада, что мои упражнения оказались для Вас полезными и подходящими. Если у Вас есть какие-либо вопросы или потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье 🌷😊
Пожалуйста! Рада, что информация была понятной и полезной. Если у Вас возникнут ещё вопросы или Вам потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Удачи Вам в Ваших упражнениях, и пусть они приносят пользу и благополучие! 🌼😊
Спасибо Вам за поддержку и интерес к упражнениям. Если у Вас будут вопросы или что-то, о чем хотели бы узнать, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы и счастливы! ❤🌷😊
Пожалуйста, Вы заслуживаете только лучшего! Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Благодарю Вас за поддержку и заботу о своем здоровье. Всех Вам благ! 🌷🌷🌷😊❤
Дорогая, Натали! Огромное Вам спасибо за Ваш неоценимый труд!! По мере сил делаю Ваши упражнения ( выборочно). Замечательные упражнения!! У меня к Вам одна просьба : есть ли у Вас упражнения, чтобы избавиться от " кортизолового" живота. Ну никак не убирается!! 🤔🤗🙏
И я Вас благодарю! Ваши слова радуют и мотивируют меня. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье. Если у Вас будет какой-либо вопрос или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться❤️
ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КЛАССНЫЙ,ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌💏💏💏
Рада слышать, что Вам нравятся упражнения, и что Вы делаете их с удовольствием. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и если у Вас возникнут какие-либо вопросы или пожелания, всегда можете обращаться. Будьте здоровы! 💪😊❤️
Благодарю Вас за комментарий! Если у Вас возникнут вопросы или что-то, о чем хотели бы узнать, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и всего Вам самого наилучшего! 🌷😊
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА ШИКАРНЫЙ,ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ПОЛУЧАЮ ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЕ , БРАВО ВАМ И СУПЕР ВАШЕМУ КАНАЛУ, 👍👍👍👌👌👌💏💏💏💏
Вам спасибо! ❤️ Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Благодарю за Вашу поддержку и заботу о здоровье. Берегите себя! 🌹😊
Рада, что Вам нравятся практика! Продолжайте выполнять ее регулярно, и Вы почувствуете положительное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Если у Вас есть какие-либо другие вопросы или если Вам нужно ещё больше упражнений, не стесняйтесь обращаться. Удачи и здоровья❤
Спасибо, Наталья, за гимнастику. С удовольствием выполнила с вами очень доступные, очень полезные упражнения. Буду их делать ежедневно- хорошо взбадривают. Мне 70 лет. С большой к вам благодарностью.
Большое спасибо за Ваш теплый отзыв! Я очень рада, что Вам понравились упражнения и что Вы выполняете их с удовольствием. Желаю Вам крепкого здоровья и бодрости на каждый день! Спасибо за Вашу поддержку 🙏❤️
Продолжайте заботиться о себе и следить за своим здоровьем. Пусть каждое упражнение приносит Вам радость и улучшает Ваше самочувствие. Здоровья Вам и Вашим близким! 🌿🌟
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ, ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНЫЙ УПРАЖНЕНИЙ, ПОЛУЧАЮ ОДИН ВОСТОРГ ОТ ТРЕНИРОВОК, БРАВО ВАМ И СУПЕР ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ,НУЖНОМУ,ПОЛЕЗНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏
Рада слышать, что упражнения приносят Вам пользу и поднимают настроение! Продолжайте заботиться о своем здоровье, и если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Удачи в тренировках! 💪❤️🌞
ДОБРОЕ УТРО,.БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌💏💏💏
Здравствуйте! Большое спасибо за Ваш восторженный отзыв! Я очень рада, что Вам понравился комплекс упражнений, который я предложила. Рада, что Вы получили столько энергии и адреналина! Ваши слова вдохновляют меня продолжать делиться своим опытом и знаниями. Пусть Ваш день будет таким же замечательным, как и Вы! 💪🌟👍
Я рада, что мои упражнения вдохновляют Вас! Благодарю за Ваше доверие и отзывчивость. Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заниматься с удовольствием и радоваться каждому движению! 🌷
Благодарю за Ваш отзыв! Рада, что короткие видео приносят радость и энергию. Важно находить подходящие упражнения. Заботьтесь о себе и продолжайте наслаждаться занятиями! ❤️🌟😊
@@lfkeveryday Восстанавливаясь после мастектгмии и химиотерапии, поняла как много значат гимнастика! Обе руки работают уже одинаково, несмотря на отсутствие мышки и 20 лимфоузлов. Всем подписчикам и вам, доброго здоровья. Рекомендую видео всем знакомым.
Здравствуйте! Время выполнения лимфодренажных упражнений зависит от Ваших индивидуальных предпочтений и распорядка дня. Мы рекомендуем выполнять их утром, чтобы ощутить прилив энергии и освежиться в начале дня. Вечерний лимфодренаж хорошо расслабляет перед сном. Обе опции подходят, и Вы можете выбрать то время, которое Вам удобно. Главное, чтобы упражнения приносили пользу и удовольствие. Благодарю Вас за интерес к упражнениям, и продолжайте заботиться о своем здоровье! 😊🌷
Спасибо за Вашу поддержку и позитивное настроение. Если у Вас будут вопросы или что-то, о чем хотели бы узнать, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и оставайтесь здоровыми! 🙏🏻😊👏
Эти упражнения помогают мягко массировать лимфатические узлы и стимулировать лимфатическую систему, помогая ей более эффективно удалять отходы и токсины из организма. Эффективность упражнений может быть несомненной, но они должны выполняться регулярно и с правильной техникой. Будьте здоровы 🌺
Упражнения, представленные на нашем канале, полезны людям всех возрастов и физической подготовки. Наша гимнастика ориентирована на укрепление здоровья и улучшение физической формы независимо от возраста. Она помогает поддерживать гибкость, силу и общее самочувствие. Выбор упражнений и их интенсивность могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и физической подготовки. Надеемся, наши рекомендации будут полезны и вдохновят Вас на заботу о здоровье в любом возрасте! 🌿💪
@@lfkeveryday Спасибо большое ♥️ Занимаюсь уже несколько дней по вашим видео. Нахожу для себя полезные упражнения, пробую разные тренировки. Мне 52 года, давно не занималась, есть разные трудности, но попытаюсь преодолеть их вместе с вами. Спасибо за ваш подробный, развернутый ответ! Через несколько месяцев отпишусь о результатах.🙋🙂
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Ещё один комплекс в копилку здоровья. Это гораздо лучше, чем кушать пилюли, от которых больше вреда, чем пользы.
Спасибо Вам, добрая фея!!! ❤❤❤
Очень понравилось ваше упражнения все что вы даёте ждём следующий день, чтобы делать зарядку.спасибо большое за ваш труд.
Спасибо Вам за Вашу постоянную поддержку и добрые слова! Я согласна, что забота о своем здоровье и упражнения могут быть гораздо лучшим способом поддерживать великолепное состояние, чем многие пилюли. Продолжайте заботиться о себе, будьте счастливы и здоровы! ❤
Благодарю Вас! Я рада, что мои упражнения приносят Вам удовольствие и мотивацию. Продолжайте делать зарядку, заботиться о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться, если у Вас будут вопросы или потребуется дополнительная помощь🌷😊
Спасибо, Наталья, за новизну в упражнениях. Ваши лимфодренажные упражнения доступны, понятны всем и очень полезны. Их можно сочетать в разных комплексах. Я Ваша подписчица второй год, ежедневно занимаюсь зарядкой из Ваших комплексов, обретаю лучшую форму и избавляюсь от многих мелких "хворей". Благодарна Вам и всем рекомендую присоединяться!
Благодарю Вас за Вашу постоянную поддержку и верность каналу! Ваше долгосрочное участие и активность очень ценятся. Продолжайте заботиться о своем здоровье и наслаждаться упражнениями. Желаю Вам всегда оставаться здоровой и счастливой! ❤️🌹😊
Без лишних слов, простыми словами....Восхищаюсь Вами ,Натали, преклоняюсь перед Вашим профессионализмом! ❤
Этот комплекс , просто шедевр!😊 Благодарю! Будьте здоровы!❤
Ваши слова невероятно теплые и трогательные, и я очень ценю Вашу поддержку и добрые пожелания. Благодарю Вас за добрые слова о моей работе. Всегда рада помогать и делиться полезными упражнениями. Пусть здоровье сопутствует Вам на каждом шагу❤️🌹😊
@user-um6ip9ci4l добрый вечер! Да, это очень полезные упражнения. Я их делаю утром, до завтрака. Желаю удачи и здоровья!
Упражнения можно делать в любое удобное время, но утренние занятия могут быть особенно полезны, так как они помогают пробудить организм, улучшить циркуляцию крови и подготовить тело к активностям дня. Однако, если Вам не удобно утром, то можете выбрать другое время, которое подходит Вам лучше. Главное - регулярность и участие, и Вы получите пользу от упражнений, независимо от времени, когда их делаете ❤🌞
Наташенька, спасибо за новый комплекс, конечно он будет очень полезен., как и все остальные. Я уже два года выполняю ваши упражнения,я человек не спортивный и мне всегда было лень заниматься зарядкой,но когда я попала на ваш канал, я стала с удовольствием делать зарядку в вашей компании. Мне 70 лет и я прочувствовал пользу от ваших занятий, у меня распрямилась спина, я стала подвижной и бодрой, за что вам огромная благодарность.
Месяц назад я упала, у меня компрессионный перелом позвоночника поясничной части. Много комплексов ЛФК в интернете, но я привыкла доверять вам. Может быть вы сделаете ролик для таких бедолаг как я, буду вам очень признательна.
Сожалею о Вашем падении и переломе позвоночника. Желаю скорейшего восстановления! Предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Занимаемся в спокойном, щадящем темпе. Будьте здоровы!❤
ruclips.net/video/AYdMB79948w/видео.html
ruclips.net/video/roHuB_ennKE/видео.html
ruclips.net/video/b0g_8EMuC8w/видео.html
обожаю этот канал и эту женщину, такая теплота😍🥰😍🥰
Спасибо Вам за такие теплые слова! Очень приятно слышать, Ваша поддержка и добрые чувства вдохновляют меня продолжать делиться полезными материалами. Здоровья и счастья Вам, и пусть каждый день будет наполнен позитивом и радостью! 😊🌹🥰
Замечательно! Спасибо!Ваши видео улучшают не только здоровье, но и настроение!
Спасибо Вам за такие теплые слова! Продолжайте заботиться о себе, будьте здоровы и счастливы! 🌷😊
@@lfkeveryday Благодарю!
😊 Настоящее лфк, лечебное. Всех вам благ.
Спасибо вам за добрые слова! Рада, что упражнения приносят пользу. Благодарю за вашу поддержку и заботу о своем здоровье. Здоровья вам! 😊🌹
Спасибо, Наталья, очень нужные и полезные упражнения, с удовольствием выполняла вместе с Вами
Здоровья Вам, добра и процветания 👍💕💕💕🌹🌹🌹😘
Спасибо Вам за постоянную поддержку и активность! Я ценю Вашу преданность и рада, что упражнения приносят пользу и удовольствие. Желаю Вам здоровья, добра и процветания! ❤❤🌷😊
Очень хорошие и доступные упражнения
Благодарю Вас! Рада, что упражнения оказались для Вас полезными и понятными. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться, если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь🌷😊
Спасибо,тронута вашим ответом и вниманием
Спасибо,Наталья,за подбор нужных упражнений.Давно искала такие.
Пожалуйста, Вам спасибо за интерес и активность! Рада, что мои упражнения оказались для Вас полезными и подходящими. Если у Вас есть какие-либо вопросы или потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье 🌷😊
Спасибо ....все понятно...не очень сложно...польза точно будет...
Пожалуйста! Рада, что информация была понятной и полезной. Если у Вас возникнут ещё вопросы или Вам потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Удачи Вам в Ваших упражнениях, и пусть они приносят пользу и благополучие! 🌼😊
Как всегда, замечательные упражнения 😊❤БЛАГОДАРЮ 🙏
Спасибо большое за Ваши добрые слова! Рада, что упражнения нравятся. Продолжайте заботиться о своем здоровье. Будьте счастливы! ❤️😊🌷
Наталья, спасибо большое ❤
Спасибо Вам за поддержку и интерес к упражнениям. Если у Вас будут вопросы или что-то, о чем хотели бы узнать, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы и счастливы! ❤🌷😊
Спасибо огромное!🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Пожалуйста, Вы заслуживаете только лучшего! Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Благодарю Вас за поддержку и заботу о своем здоровье. Всех Вам благ! 🌷🌷🌷😊❤
Дорогая, Натали! Огромное Вам спасибо за Ваш неоценимый труд!! По мере сил делаю Ваши упражнения ( выборочно). Замечательные упражнения!! У меня к Вам одна просьба : есть ли у Вас упражнения, чтобы избавиться от " кортизолового" живота. Ну никак не убирается!! 🤔🤗🙏
Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤
И я Вас благодарю! Ваши слова радуют и мотивируют меня. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье. Если у Вас будет какой-либо вопрос или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться❤️
ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КЛАССНЫЙ,ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌💏💏💏
Пусть Ваш день будет прекрасным и наполненным положительными эмоциями! 🌟👍
Спасибо большое за Ваши замечательные и эффективные комплексы. Делаю с большим желанием
Рада слышать, что Вам нравятся упражнения, и что Вы делаете их с удовольствием. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и если у Вас возникнут какие-либо вопросы или пожелания, всегда можете обращаться. Будьте здоровы! 💪😊❤️
@@lfkeveryday спасибо
Наталья, большое вам спасибо.
Спасибо вам от всей души! Ваши слова очень важны для меня. Желаю вам здоровья и успехов во всех ваших начинаниях. Берегите себя! ❤️😊
Благодарю, спасибо.
Благодарю Вас за комментарий! Если у Вас возникнут вопросы или что-то, о чем хотели бы узнать, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и всего Вам самого наилучшего! 🌷😊
От Вас исходит любовь к людям.Храни Вас Господь
Благодарю за добрый комментарий! Пусть Вас всегда окружает любовь и забота! 🌟💖
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ❤
Заботьтесь о себе и всего Вам наилучшего! ❤️😊🌷
@@lfkeveryday СПАСИБО ВАМ ❤
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА ШИКАРНЫЙ,ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ПОЛУЧАЮ ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЕ , БРАВО ВАМ И СУПЕР ВАШЕМУ КАНАЛУ, 👍👍👍👌👌👌💏💏💏💏
Длаго Дарю !❤
Вам спасибо! ❤️ Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Благодарю за Вашу поддержку и заботу о здоровье. Берегите себя! 🌹😊
Благодарю,для меня важно,что упражнения не продолжительные,всегда можно выделить время,особенно для работающего человека,спасибо,за ваш труд и заботу
Рада, что упражнения подходят Вам по времени. Важно, чтобы забота о здоровье вписывалась в повседневную жизнь. Удачи Вам, и заботьтесь о себе! 🌷😊
Молодец ❤❤❤❤
Я в восторге, очень простые упражнения, легко выполнять ❤
Рада, что Вам нравятся практика! Продолжайте выполнять ее регулярно, и Вы почувствуете положительное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Если у Вас есть какие-либо другие вопросы или если Вам нужно ещё больше упражнений, не стесняйтесь обращаться. Удачи и здоровья❤
Спасибо за упражнения! Делаю каждое утро!
Заботьтесь о себе, и пусть Ваш путь будет светлым и благополучным ❤️😊🌟
Спасибо, Наталья, за гимнастику. С удовольствием выполнила с вами очень доступные, очень полезные упражнения. Буду их делать ежедневно- хорошо взбадривают. Мне 70 лет. С большой к вам благодарностью.
Большое спасибо за Ваш теплый отзыв! Я очень рада, что Вам понравились упражнения и что Вы выполняете их с удовольствием. Желаю Вам крепкого здоровья и бодрости на каждый день! Спасибо за Вашу поддержку 🙏❤️
Новая приятная зарядка. Спасибо большое.
Рада, что Вам понравилась новая зарядка! Желаю Вам замечательного дня и отличных тренировок! 💪🌞
Большое спасибо за такие упражнения мне очень помогает! Всем здоровья!
Продолжайте заботиться о себе и следить за своим здоровьем. Пусть каждое упражнение приносит Вам радость и улучшает Ваше самочувствие. Здоровья Вам и Вашим близким! 🌿🌟
Спасибо за очередной полезный комплекс упражнений! ❤
Пусть каждый день будет наполнен положительными эмоциями и возможностями. Счастья Вам и Вашим близким в новом году! 🎉🌟🥂
Спасибо,занимаюсь каждый день.Здоровья вам!
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ, ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНЫЙ УПРАЖНЕНИЙ, ПОЛУЧАЮ ОДИН ВОСТОРГ ОТ ТРЕНИРОВОК, БРАВО ВАМ И СУПЕР ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ,НУЖНОМУ,ПОЛЕЗНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏
Благодарю вас! Очень понравился клмплекс
Пусть этот год будет полон радости и удачи! 🌲❄️☃️
Делаю Ваши упражнения, спасибо Вам, Наталья! Вы понимаете настроение и даёте энергию!
Рада слышать, что упражнения приносят Вам пользу и поднимают настроение! Продолжайте заботиться о своем здоровье, и если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Удачи в тренировках! 💪❤️🌞
ДОБРОЕ УТРО,.БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌💏💏💏
Здравствуйте! Большое спасибо за Ваш восторженный отзыв! Я очень рада, что Вам понравился комплекс упражнений, который я предложила. Рада, что Вы получили столько энергии и адреналина! Ваши слова вдохновляют меня продолжать делиться своим опытом и знаниями. Пусть Ваш день будет таким же замечательным, как и Вы! 💪🌟👍
Благодарю вас Наталья❤❤❤
и здесь благодарю за активность в комментариях❤❤❤
Влюблилась в ваши упражнения.Спасибо
Я рада, что мои упражнения вдохновляют Вас! Благодарю за Ваше доверие и отзывчивость. Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заниматься с удовольствием и радоваться каждому движению! 🌷
И снова , спасибо огромное! Хорошо короткие видео, я быстро устаю, а на эти хватает сил❤
Благодарю за Ваш отзыв! Рада, что короткие видео приносят радость и энергию. Важно находить подходящие упражнения. Заботьтесь о себе и продолжайте наслаждаться занятиями! ❤️🌟😊
@@lfkeveryday Восстанавливаясь после мастектгмии и химиотерапии, поняла как много значат гимнастика! Обе руки работают уже одинаково, несмотря на отсутствие мышки и 20 лимфоузлов. Всем подписчикам и вам, доброго здоровья. Рекомендую видео всем знакомым.
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО
Здоровья Вам и всего наилучшего! Будьте счастливы❤
Спасибо ВАМ
Благодарю
Будьте здоровы и счастливы! 😊💐
🌞🌼🌞🌼🌞🌼🌞🌼🌞🌼
Ваше солнечное настроение невероятно вдохновляющее! Пусть Ваши дни будут полны яркости и радости, как это солнце🌞🌼🌞🌼
Благодарю за комплекс замечательный 🌹
Рада, что Вам понравился комплекс упражнений. Удачи в тренировках, и пусть здоровье всегда сопутствует Вам! 🌟💪
Спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤
Заботьтесь о себе и удачи в Ваших занятиях! ❤️😊
Благодврю
Пусть Ваш путь к здоровью и благополучию будет ярким и радостным! ❤️
Благодарим🌹
Пусть Ваши дни будут наполнены радостью! 🙏😊
Здравствуйте! Где-то читала, что лимфодренажную гимнастику лучше делать в первой половине дня. Так ли это? Спасибо за упражнения!
Здравствуйте! Время выполнения лимфодренажных упражнений зависит от Ваших индивидуальных предпочтений и распорядка дня. Мы рекомендуем выполнять их утром, чтобы ощутить прилив энергии и освежиться в начале дня. Вечерний лимфодренаж хорошо расслабляет перед сном.
Обе опции подходят, и Вы можете выбрать то время, которое Вам удобно. Главное, чтобы упражнения приносили пользу и удовольствие. Благодарю Вас за интерес к упражнениям, и продолжайте заботиться о своем здоровье! 😊🌷
Молодец спасибо классно
Удачи Вам и всего наилучшего! 🌟
❤❤❤
Берегите себя и будьте здоровы!❤
Спасибо❤
Отлично понравилось!💋👅
Благодарю за отзыв! Рада, что Вам понравилось❤ Желаю отличного дня! 😊🌟
❤😂❤😊❤😅❤👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за Вашу поддержку и позитивное настроение. Если у Вас будут вопросы или что-то, о чем хотели бы узнать, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и оставайтесь здоровыми! 🙏🏻😊👏
❤😊🎉
Заботьтесь о себе и пусть Ваши дни будут полны радости и благополучия!❤️
👍👍👍
Благодарю Вас за активность в комментариях, будьте здоровы❤
Неужели такие простые упражнения действительно разгонят лимфу?
Хотелось бы...
Эти упражнения помогают мягко массировать лимфатические узлы и стимулировать лимфатическую систему, помогая ей более эффективно удалять отходы и токсины из организма. Эффективность упражнений может быть несомненной, но они должны выполняться регулярно и с правильной техникой. Будьте здоровы 🌺
@@lfkeveryday спасибо 🌴
А,если пяточная шпора,как заниматься этими упражнениями? спасибо,за ответ
💯👍👍👍👍👍
Желаю Вам успехов в тренировках!😊
Скажите пожалуйста, будут ли полезны упражнения представленные на вашем канале людям разного возраста или это канал только для пожилых людей после 60?
Упражнения, представленные на нашем канале, полезны людям всех возрастов и физической подготовки. Наша гимнастика ориентирована на укрепление здоровья и улучшение физической формы независимо от возраста. Она помогает поддерживать гибкость, силу и общее самочувствие. Выбор упражнений и их интенсивность могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и физической подготовки. Надеемся, наши рекомендации будут полезны и вдохновят Вас на заботу о здоровье в любом возрасте! 🌿💪
@@lfkeveryday Спасибо большое ♥️ Занимаюсь уже несколько дней по вашим видео. Нахожу для себя полезные упражнения, пробую разные тренировки. Мне 52 года, давно не занималась, есть разные трудности, но попытаюсь преодолеть их вместе с вами. Спасибо за ваш подробный, развернутый ответ! Через несколько месяцев отпишусь о результатах.🙋🙂
❤🎉🎉🎉🙏👍
💖💖💖
Удачи Вам и приятных тренировок! 💖
💖💖💖
Всегда рада Вашему позитиву! Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье 💖😊
❤❤❤❤❤
Удачи и здоровья Вам!❤