Благодарю Вас за отзыв! Рада, что Вам понравился комплекс упражнений. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться!
Ваши слова действительно мотивируют меня продолжать создавать полезный контент. Спасибо за Вашу поддержку! Пусть каждый момент Вашей жизни будет наполнен радостью и удовлетворением🌹💖
Здравствуйте , Наталья ! Спасибо вам за упражнения ,простые и очень полезные! Выполняла вместе с вами , понравились! Всего Вам самого доброго и светлого!👍🌹💖😘
Благодарю Вас за теплые слова и за то, что присоединились ко мне на занятии! Рада, что упражнения пришлись Вам по душе🌞 Пусть Ваш день будет полон радости, света и успехов! 💖
Не забывайте делать упражнения регулярно для поддержания здоровья! Если у Вас возникнут вопросы или пожелания по упражнениям, обязательно сообщите мне! Будьте здоровы и счастливы! ❤️
Рада, что гимнастика приносит Вам такие приятные ощущения и наполняет теплом и энергией. Продолжайте заботиться о своем здоровье и радовать свое тело упражнениями🌞
Вам спасибо за Ваш отзыв! Рада, что утренняя гимнастика пришлась Вам по душе. Начинать утро с зарядки - отличное решение для заряда энергией на весь день. Продолжайте заботиться о своем здоровье в том же духе! 🌟
Как замечательно слышать такой отклик! Рада, что упражнения приносят Вам пользу и помогают почувствовать себя лучше. Продолжайте следовать этому пути, и Ваш организм будет Вам благодарен!🌞
Это так приятно слышать! Спасибо вам за такие теплые слова! Я стараюсь делать все возможное, чтобы мои упражнения приносили удовольствие и пользу. Продолжайте тренироваться, и мы вместе сможем достигнуть отличных результатов! ❤️💪
Главное - найти упражнения, которые подходят Вам и Вашему текущему состоянию. Сидячая физкультура также может быть очень эффективной и полезной для Вашего здоровья и благополучия😊
Большое спасибо за Вашу постоянную поддержку и преданность! 🌟 Очень рада, что упражнения приносят Вам пользу. Пожалуйста, помните, что важно находить баланс между тренировками и отдыхом. Желаю Вам здоровья, бодрости духа и успехов в Вашем здоровом образе жизни! 💪😊
❤Очень рада видеть Вас .прекрасная Натали, опять порадовали нас . Как здорово Вы соеденили мои любимые гимнастики воедино, добавив новые движения! Теперь эта гимнастика будет моим утренним призывом к здоровью и жизни. Серднечно Вам благодарна Натали, здоровья и счастья,успехов в вашем творчесте, да да, именно творчестве.❤ Благодарю!❤
Очень тронута Вашими словами! 🌸 Спасибо Вам за такой теплый отклик и поддержку! Мне безумно приятно, что упражнения приносят Вам радость и вдохновляют на заботу о здоровье. Ваша поддержка - величайшая награда для меня как тренера! 🏋️♀️💕 Обещаю продолжать радовать Вас новыми упражнениями и вдохновлять на активный образ жизни. Желаю Вам здоровья, счастья и успехов во всём, что Вы предпринимаете! ❤️
Просьба помочь восстановиться. Проблема с перестальтикой кишечника. Также появилась шаткость при движении на погоду, давление при этом в норме. Стенноз в сосудах шеи. Спасибо за все, что Вы даете. Лайк и благодарность от всего сердца. ❤ Будьте здоровы и счастливы!! Наталья. 60 лет.
Добрый день, да, вполне, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы! ruclips.net/video/I3YBwHILSds/видео.html ruclips.net/video/iFSAdILuSbA/видео.html ruclips.net/video/ePe85iIq7mE/видео.html
Добрый день! Я выполняю вашу лимфодренажную зарядку,которую вы выпустили 2 года назад. Сегодня увидела эту. Скажите, пожалуйста,какую лучше выполнять старую или новую?
Уважаемый доктор у меня болит и немеет вся левая нога есть грыжа в пояснице варикоз какие мне можно делать упражнени иночные судороги есть благодарю Соня
У меня есть просьба, не могли бы вы составить комплекс дыхательных упражнений от одышки, развития легких после Ковида? Я подобрала для себя комплекс ваших занятий, пользуюсь каждый день, спасибо. Если ещё и дыхательная зарядка будет, то вообще у меня будет полный комплект! И ещё есть предложение: составить комплекс упражнений на растяжку по книге Трэвелл и Симонс, а может, у вас они есть? Тогда как мне их найти?
Добрый день, пока я бы не рекомендовала Вам выполнять данный комплекс. Предлагаю поработать с более подходящими на данный момент упражнениями. Месяца через 3-4 после консультации врача можно постепенно добавлять все упражнения. Будьте здоровы! ruclips.net/video/aYhdjaD65HQ/видео.html ruclips.net/video/F_cq7ul5na8/видео.html ruclips.net/video/TdrEDhUZawk/видео.html
Добрый день, вдох выполняем в нижней точке (присели) ,в этот момент лёгкие максимально наполняются воздухом, выдох идёт на подъёме, когда мышечное напряжение увеличивается. Будьте здоровы!
Искренняя благодарность за очередную субботнюю порцию здоровья! Я для себя поняла, что когда нет застоя лимфы, то мой организм работает, как часы. И чем активнее движения, тем тщательнее лимфа очищает все изнутри и все спазмы, зажимы, даже боли, и те тоже уходят. Ведь практически все упражнения приводят лимфу в движение. Кроме того, я на зарядке с Вами еще и напитываюсь такой энергией, что просто «крылья вырастают» за спиной. А когда не получается с утра сделать зарядку, я прям чувствую, что весь день будет «насмАрку» и даже дела пойдут «наперекосЯк», что называется. Бросаю всё и срочно исправляю ситуацию. Спасибо Вам, Натальюшка, за Ваше заботливое сердечко! 💖Любовь Зайцева.💞💞
Любовь, Ваши слова - как лучи солнца, проникающие сквозь облака, и наполняющие сердце теплом и радостью! 💖 Благодарю Вас за открытость и активное участие в моих занятиях. Ваши слова стали для меня настоящим вдохновением, и я буду стараться еще больше радовать Вас и других подписчиков своим контентом. Спасибо за Вашу поддержку! 😊❤
Добрый день, обожаю китайские упражнения, стараюсь выполнять как можно больше. С самого утра то топаю, то хлопаю, то массирую, на прогулке делаю кулачки и массаж пальцев, чтобы не просто ходить. На все времени не хватает, но стараюсь. Спасибо большое. Л. И. (68)
Добрый день! Ваш энтузиазм и преданность упражнениям вдохновляют! Прекрасно, что Вы стараетесь внедрить их в свою повседневную жизнь, даже если времени кажется недостаточно. Это отличный способ поддерживать свое здоровье и активность! Продолжайте в том же духе, и не забывайте слушать свое тело. Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь с упражнениями, обращайтесь! Желаю Вам здоровья, бодрости и удачи! 🌞🌷
Продолжайте наслаждаться процессом, заботьтесь о своем здоровье и радуйтесь каждому шагу на пути к лучшему благополучию. Если у Вас возникнут вопросы или понадобится дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться! ❤️🌟
Уважаемая Наталья, хочу выразить Вам и Вашему каналу огромную благодарность! Благодаря Вашим занятиям я смогла нормализовать своё артериальное давление. Благодарю, Вы дарите людям самое дорогое ЗДОРОВЬЕ ❤❤❤
Это замечательные новости! Я безмерно рада, что мои упражнения помогли Вам нормализовать артериальное давление. Здоровье - это действительно самое ценное, и Ваш успех в этом важном деле заставляет меня чувствовать гордость и радость. Спасибо Вам за усердие в следовании упражнениям! Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Пусть Ваше здоровье продолжает крепнуть! ❤️🌟
Всегда важно слушать свое тело и консультироваться с врачом перед началом любой физической активности, чтобы избежать возможных повреждений или ухудшения состояния
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Прекрасный комплекс упражнений. Спасибо большое. Лайк.
Благодарю Вас за отзыв! Рада, что Вам понравился комплекс упражнений. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться!
@@lfkeveryday ❤️🥰абажаю вас вы такая силая добрая🥰🕊️
Отличный фрагмент для комплексной утренней гимнастики по Вашим рекомендациям! Благодарю 🥇
Желаю Вам успешных занятий и отличного самочувствия каждый день! 🌟
Благодарю за простую и эффективную зарядку! ❤❤❤
Рада слышать, что зарядка оказалась полезной. Желаю здоровья и хорошего настроения! ❤
Спасибо большое за канал, полезные видео, доброту и душевность ❤❤❤❤❤❤
Ваши слова действительно мотивируют меня продолжать создавать полезный контент. Спасибо за Вашу поддержку! Пусть каждый момент Вашей жизни будет наполнен радостью и удовлетворением🌹💖
@@lfkeveryday спасибо за обратную связь 🎁🙏❤️
Молодец классно спасибо
Рада, что Вам понравилось!🌟
Просто и эффективно ❤
Точно! Иногда самые простые упражнения оказываются самыми эффективными. Продолжайте двигаться и заботиться о своем здоровье 🌟
Благодарю🐬🌹🦋
Спасибо Вам😄👍🍒🌿🌿🌿
Отличный комплекс! Только надо не лениться, а делать!!! 👍
Спасибо большое, Ирина! Вы абсолютно правы - главное не лениться и регулярно выполнять упражнения. Постоянство - залог успеха! 💪😊
Здравствуйте , Наталья ! Спасибо вам за упражнения ,простые и очень полезные!
Выполняла вместе с вами , понравились!
Всего Вам самого доброго и светлого!👍🌹💖😘
Благодарю Вас за теплые слова и за то, что присоединились ко мне на занятии! Рада, что упражнения пришлись Вам по душе🌞 Пусть Ваш день будет полон радости, света и успехов! 💖
Благодарю!!! Наталья, очень доступная и заряжающая гимнастика!
Не забывайте делать упражнения регулярно для поддержания здоровья! Если у Вас возникнут вопросы или пожелания по упражнениям, обязательно сообщите мне! Будьте здоровы и счастливы! ❤️
Спасибо!!!
Спасибо вам большое😊😊🙏
Хорошие упражнения,👍
Желаю Вам продолжать наслаждаться упражнениями и получать от них максимум пользы для Вашего здоровья и благополучия! 🌞
Такие приятные ощущения от гимнастики, тепло во всех мышцах! Спасибо!
Рада, что гимнастика приносит Вам такие приятные ощущения и наполняет теплом и энергией. Продолжайте заботиться о своем здоровье и радовать свое тело упражнениями🌞
Замечательное утро! Благодарю!
Пусть весь Ваш день будет наполнен радостью и удачей!🌞
Благодарю за Ваш труд! С удовольствием занимаюсь с Вами!!!
Благодарю Вас за комментарий! Удачи в Ваших занятиях!❤️
Эффективно и очень полезно 😊
От всей души УДАЧИ ВАМ ВО ВСЁМ 😊❤🌷
Благодарю Вас за такие добрые слова! Ваша поддержка и внимание - источник вдохновения для меня😊💖 Желаю Вам успехов и удачи во всех Ваших начинаниях!
Благодарна Наталья вам за упражнения! Сохраняю и по необходимости всегда могу найти нужное. Эффект не замедл🎉ит!
Спасибо за бодрое утро, очень понравилась гимнастика.
Вам спасибо за Ваш отзыв! Рада, что утренняя гимнастика пришлась Вам по душе. Начинать утро с зарядки - отличное решение для заряда энергией на весь день. Продолжайте заботиться о своем здоровье в том же духе! 🌟
СПАСИБО огромное. ❤🎉😊
Пусть Ваш день будет прекрасным и наполненным радостью! 🌟😊❤
Благодарю вас за простые , интересные , увлекательные упражнения.Вам всех благ!
Здравствуйте! Очень приятно слышать, что Вам нравятся упражнения! Благодарю за добрые слова. Желаю Вам здоровья, счастья и всех благ! 🌸😊
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤❤❤
Желаю Вам море радости, здоровья и вдохновения в каждом Вашем дне! ❤️✨
@@lfkeveryday СПАСИБО❤
Самый любимый канал и обожаемый тренер!🌹🌹🌹
Благодарю Вас за искреннюю поддержку! ❤ Вместе - мы сила, и я уверена, что мы сможем достичь еще больших высот!
Спасибо большое!
Пожалуйста! Рада, что Вам понравилось! 🌼✨
Отличные упражнени, Спасибо
Пусть каждое упражнение приносит Вам радость и здоровье, а каждый день наполняется новыми достижениями и успехами! 🌟
Замечательные упражнения для лимфы! Не нужно никаких таблеток, Бадов. Все зависит от нас самих, работа над собой! ❤❤❤
Совершенно верно, работа над собой и правильные упражнения могут творить чудеса. Продолжайте заботиться о себе! ❤💪😊
Сделала вместе с вами, отличные упражнения , большая помощь организму ,появилась легкость и хорошее настроение!
Как замечательно слышать такой отклик! Рада, что упражнения приносят Вам пользу и помогают почувствовать себя лучше. Продолжайте следовать этому пути, и Ваш организм будет Вам благодарен!🌞
Благодарю🌹
Желаю Вам замечательного дня и вдохновения в Ваших занятиях! 🌹😊
Благодарю за заряд бодрости!
Пусть этот бодрящий настрой сопровождает Вас весь день! 💪🌟
Очень люблю ваши упражнения❤❤❤
Это так приятно слышать! Спасибо вам за такие теплые слова! Я стараюсь делать все возможное, чтобы мои упражнения приносили удовольствие и пользу. Продолжайте тренироваться, и мы вместе сможем достигнуть отличных результатов! ❤️💪
С удовольствием занимаюсь с вами ❤🙏👍🤗
Очень приятно это слышать! Продолжайте в том же духе и наслаждайтесь занятиями! Желаю Вам здоровья и отличного настроения! 😊❤
Благодарю ❤❤❤❤❤
Желаю Вам всего самого наилучшего! ❤️
Молодец девочка! Спасибо!
Занимаемся и оздоравливаемся в удовольствие!❤
❤❤❤❤❤
Благодарю за активность в комментариях!❤❤❤
Спасибо огромное, шикарный комплекс ❤
Желаю Вам вдохновения и энергии во время занятий! Берегите себя и свое здоровье! 🌟💖
Очень нравится. Большое вам спасибо.
Спасибо вам за отзыв. Желаю здоровья и энергии! ❤
🙏💜✨
Желаю Вам сохранять этот заряд позитива и энергии на весь день!🌟
Спасибо, что не длительные занятия!
Благодарю Вас за активность на канале, Ваши комментарии помогают в продвижении проекта. Будьте здоровы!❤
Стоя не могу! Жаль. Спасибо за сидячую физкультуру!
Главное - найти упражнения, которые подходят Вам и Вашему текущему состоянию. Сидячая физкультура также может быть очень эффективной и полезной для Вашего здоровья и благополучия😊
Спасибо большое, включу в утреннюю зарядку❤
Это замечательная идея! Не забывайте слушать свое тело и наслаждаться каждым движением. Удачи в Вашей утренней зарядке! ❤🌞
Я устало ,спасибо за все упражнения,которые делаю каждый день😊🙏❤👍
Большое спасибо за Вашу постоянную поддержку и преданность! 🌟 Очень рада, что упражнения приносят Вам пользу. Пожалуйста, помните, что важно находить баланс между тренировками и отдыхом. Желаю Вам здоровья, бодрости духа и успехов в Вашем здоровом образе жизни! 💪😊
❤Очень рада видеть Вас .прекрасная Натали, опять порадовали нас . Как здорово Вы соеденили мои любимые гимнастики воедино, добавив новые движения! Теперь эта гимнастика будет моим утренним призывом к здоровью и жизни. Серднечно Вам благодарна Натали, здоровья и счастья,успехов в вашем творчесте, да да, именно творчестве.❤ Благодарю!❤
Очень тронута Вашими словами! 🌸 Спасибо Вам за такой теплый отклик и поддержку! Мне безумно приятно, что упражнения приносят Вам радость и вдохновляют на заботу о здоровье. Ваша поддержка - величайшая награда для меня как тренера! 🏋️♀️💕 Обещаю продолжать радовать Вас новыми упражнениями и вдохновлять на активный образ жизни. Желаю Вам здоровья, счастья и успехов во всём, что Вы предпринимаете! ❤️
@@lfkeveryday 🌞
Просьба помочь восстановиться.
Проблема с перестальтикой кишечника. Также появилась шаткость при движении на погоду, давление при этом в норме.
Стенноз в сосудах шеи. Спасибо за все, что Вы даете. Лайк и благодарность от всего сердца. ❤ Будьте здоровы и счастливы!! Наталья. 60 лет.
Добрый день, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/vkT6qW7NXDI/видео.html
ruclips.net/video/O8fW1Elq-fo/видео.html
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
@@lfkeveryday , спасибо большое.👌👍
Спасибо за ваш труд! А можно ли эти упражнения делать в другое время, не утром?
Добрый день, конечно можно! Просто лучше всего лимфодренажные упражнения выполнять по утрам. Будьте здоровы!
Спасибо за гимнастику! Согрелась, расслабилась. А вот ноги всегда ледяные. Скажите, это может быть из-за застоя лимфы?
Добрый день, да, вполне, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/I3YBwHILSds/видео.html
ruclips.net/video/iFSAdILuSbA/видео.html
ruclips.net/video/ePe85iIq7mE/видео.html
@@lfkeveryday Благодарю!
Добрый день! Я выполняю вашу лимфодренажную зарядку,которую вы выпустили 2 года назад. Сегодня увидела эту. Скажите, пожалуйста,какую лучше выполнять старую или новую?
Уважаемый доктор у меня болит и немеет вся левая нога есть грыжа в пояснице варикоз какие мне можно делать упражнени иночные судороги есть благодарю Соня
Добрый день, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/AYdMB79948w/видео.html
ruclips.net/video/gpg2Ws2bdS4/видео.html
ruclips.net/video/08Ed4ullZ2I/видео.html
ruclips.net/video/7IxuscV84AQ/видео.html
У меня есть просьба, не могли бы вы составить комплекс дыхательных упражнений от одышки, развития легких после Ковида? Я подобрала для себя комплекс ваших занятий, пользуюсь каждый день, спасибо. Если ещё и дыхательная зарядка будет, то вообще у меня будет полный комплект! И ещё есть предложение: составить комплекс упражнений на растяжку по книге Трэвелл и Симонс, а может, у вас они есть? Тогда как мне их найти?
Здрастуйте❤ после операции удоленя лимфоузла на млочной железе ,как скоро можно начать эти упрожнения? Спасибо заранее ❤
Добрый день, пока я бы не рекомендовала Вам выполнять данный комплекс. Предлагаю поработать с более подходящими на данный момент упражнениями. Месяца через 3-4 после консультации врача можно постепенно добавлять все упражнения. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/aYhdjaD65HQ/видео.html
ruclips.net/video/F_cq7ul5na8/видео.html
ruclips.net/video/TdrEDhUZawk/видео.html
@@lfkeveryday soasiba vam bolshoe🥰❤️za otvet мой самый любимый канал 🥰от вас исходит положительная энергетика 🕊️🥰
Но удобнее же делать вдох - руки вверх! В первом упражнении
Добрый день, вдох выполняем в нижней точке (присели) ,в этот момент лёгкие максимально наполняются воздухом, выдох идёт на подъёме, когда мышечное напряжение увеличивается. Будьте здоровы!
Руки больше устают😅
Это значит, что у Вас хорошо развиваются мышцы! Не забывайте делать упражнения с умеренной нагрузкой и давать рукам отдых
Больше нужно заниматься физическим трудом и никаких упражнений делать не нужно а это фейк
❤❤❤
Благодарю🙏🏻🕊🐬
Желаю Вам удачи и благополучия во всем! 🌷🌟
Искренняя благодарность за очередную субботнюю порцию здоровья! Я для себя поняла, что когда нет застоя лимфы, то мой организм работает, как часы. И чем активнее движения, тем тщательнее лимфа очищает все изнутри и все спазмы, зажимы, даже боли, и те тоже уходят. Ведь практически все упражнения приводят лимфу в движение. Кроме того, я на зарядке с Вами еще и напитываюсь такой энергией, что просто «крылья вырастают» за спиной. А когда не получается с утра сделать зарядку, я прям чувствую, что весь день будет «насмАрку» и даже дела пойдут «наперекосЯк», что называется. Бросаю всё и срочно исправляю ситуацию. Спасибо Вам, Натальюшка, за Ваше заботливое сердечко! 💖Любовь Зайцева.💞💞
Любовь, Ваши слова - как лучи солнца, проникающие сквозь облака, и наполняющие сердце теплом и радостью! 💖 Благодарю Вас за открытость и активное участие в моих занятиях. Ваши слова стали для меня настоящим вдохновением, и я буду стараться еще больше радовать Вас и других подписчиков своим контентом. Спасибо за Вашу поддержку! 😊❤
@@lfkeveryday 🥰🥰🥰❣
Все бы были такими благодарным!❤
Очень хорошие упражнения, огромное спасибо.
Рада, что Вам понравились упражнения! Желаю Вам здоровья, энергии и отличного настроения каждый день! 🌟
Добрый день, обожаю китайские упражнения, стараюсь выполнять как можно больше. С самого утра то топаю, то хлопаю, то массирую, на прогулке делаю кулачки и массаж пальцев, чтобы не просто ходить. На все времени не хватает, но стараюсь. Спасибо большое. Л. И. (68)
Добрый день! Ваш энтузиазм и преданность упражнениям вдохновляют! Прекрасно, что Вы стараетесь внедрить их в свою повседневную жизнь, даже если времени кажется недостаточно. Это отличный способ поддерживать свое здоровье и активность! Продолжайте в том же духе, и не забывайте слушать свое тело. Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь с упражнениями, обращайтесь! Желаю Вам здоровья, бодрости и удачи! 🌞🌷
Спасибо большое классно
Радуюсь когда с вами занимаюсь❤❤❤
Продолжайте наслаждаться процессом, заботьтесь о своем здоровье и радуйтесь каждому шагу на пути к лучшему благополучию. Если у Вас возникнут вопросы или понадобится дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться! ❤️🌟
Благодарю!🌹
Желаю Вам прекрасного дня! 🌞
Благодарна Вам Наталья. Необходимы Ваши знания и практика. 😊
🥰🥰🥰💜💜💜👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Пусть Ваш день будет полон любви, радости и удачи! 🌞 Не забывайте заботиться о себе и окружающих! 🙏❤
@@lfkeveryday БЛАГОДАРЮ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ ВАМ БЛАГ !!! 💖💖💖
Уважаемая Наталья, хочу выразить Вам и Вашему каналу огромную благодарность! Благодаря Вашим занятиям я смогла нормализовать своё артериальное давление. Благодарю, Вы дарите людям самое дорогое ЗДОРОВЬЕ ❤❤❤
Это замечательные новости! Я безмерно рада, что мои упражнения помогли Вам нормализовать артериальное давление. Здоровье - это действительно самое ценное, и Ваш успех в этом важном деле заставляет меня чувствовать гордость и радость. Спасибо Вам за усердие в следовании упражнениям! Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Пусть Ваше здоровье продолжает крепнуть! ❤️🌟
❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо за Вашу поддержку! ❤ Желаю здоровья и позитивных эмоций! 🌟😊
Здравствуйте, а можно эту зарядку делать при тромбозе вен?
Добрый день, комплекс не несёт сильной физической нагрузки, поэтому выполнять можно. При любых сомнениях - консультация врача. Будьте здоровы!
❤Примите благодарность!
Спасибо Вам за Вашу благодарность! Очень приятно получать такие тёплые слова! Желаю Вам радости и успехов во всём, что Вы делаете!❤️
❤🌷🌷🌷🍵
Пусть каждый день приносит Вам радость и благополучие, а Ваше здоровье будет крепким опорным столбом в Вашей жизни! 🌟💪
@@lfkeveryday Благодарю Вас! Желаю благополучия Вашему каналу и миллионы подписчиков💐🥰
Спасибо❤🎉
Благодарю за Вашу поддержку и отзывчивость! ❤️
Спасибо за комплекс упражнений,делаю уже третий день.скажите пожалуйста можно ли выполняя этот комплекс похудеть?
Это упражнение точно нельзя выполнять при протрузиях позвоночника и ощущениях органов. А для остальных этот канал, просто находка!
Всегда важно слушать свое тело и консультироваться с врачом перед началом любой физической активности, чтобы избежать возможных повреждений или ухудшения состояния