Ejercicios para el dolor de ciática

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 184

  • @Blanca-bn8db
    @Blanca-bn8db 2 месяца назад +1

    Muchas gracias me ayudó mucho está rutina soy Blanca desde Colombia Medellín me encantan 👋👋👋👋😗👋

  • @marycaceres7689
    @marycaceres7689 5 месяцев назад +4

    Buen día a todos exelentes ejercicios

  • @marisluisaartigas515
    @marisluisaartigas515 7 месяцев назад +2

    Es una bendición haberlo descubierto, estaba muy mal con mucho dolor y me lo recomendó una sobrina y comencé y ya con el 2do. día mejoré notablemente, los sigo es una maravilla y lo hace con amor y dedicación Dios le bendiga.

  • @inesvillarlopez676
    @inesvillarlopez676 4 месяца назад +1

    Saludos de Ecatepec edo de México muy bien los ejercicios gracias

  • @carnensoriano6065
    @carnensoriano6065 Год назад +1

    Soy Carmen me siento muy bien gracias a Dios y gracias ati Julio

  • @dolly5291
    @dolly5291 2 года назад +2

    Gracias Fisio Julio saludos desde Piura Perú

  • @inacheteminecrafttroll7237
    @inacheteminecrafttroll7237 3 месяца назад

    Gracias. Julio ejercicios. excelentes Ludmila desde Vemezuela. Dios te bendiga

  • @aliciadiaz7459
    @aliciadiaz7459 10 месяцев назад +1

    Buenos días Julio, disfruto mucho como manejas tus rutinas gracias desde Los Angeles. Dios te bendiga.

  • @aracelygarzonrincon1372
    @aracelygarzonrincon1372 Год назад +7

    Muchas gracias Julio. Llevo tres años con el dolor crónico del nervio ciático izquierdo. Espero me ayuden a, mejorar mi calidad de vida . Desde Barbosa Colombia

  • @miriamsolanoquispe8103
    @miriamsolanoquispe8103 9 месяцев назад

    Muchas gracias por compartir los ejercicios me están ayudando mucho. Bendiciones

  • @estelagomez6526
    @estelagomez6526 Год назад

    muchas gracias, desde Argentina, fisio Julio. esta rutina me alivio el dolor.

  • @marthadelpilar
    @marthadelpilar 10 месяцев назад +3

    Julio buenos días ojalá sean suaves, ya que hice otros de la semana pasada y quedé muy maltratada

  • @amandataborda5917
    @amandataborda5917 6 месяцев назад

    Julio Dios te bendiga mil gracias

  • @OrlandoValdez-y7e
    @OrlandoValdez-y7e Месяц назад

    Muchas gracias Julio muy amable y buenos ejercicios Dios te bendiga

  • @jorgeluisgutierrezaranda5797
    @jorgeluisgutierrezaranda5797 6 месяцев назад

    Gracias Julio, ya empecé a descargar las hacer el ejercicio, me costó mucho trabajo terminar, ya que tengo el dolor muy fuerte, pero seguiré tratando de terminarlos completos, soy Jorge Luis Gutierrez Aranda de Cuautitlán Izcalli, tengo 71 años y el dolor es de lado izquierdo

  • @zulemacroxcatto2715
    @zulemacroxcatto2715 Год назад

    Muchas gracias Julio,sos muy generoso , saludos desde Argentina

  • @marthatite4955
    @marthatite4955 Год назад

    Muchas gracias doctor Julio que Dios lo bendiga siempre

  • @celinafarfan5607
    @celinafarfan5607 Год назад +1

    Gracias Julio me viene bienese ejercicios

  • @SoniaRosales-j8l
    @SoniaRosales-j8l Год назад

    Fisio Julio, Dios le siga bendiciendo por la gran ayuda que nos brinda, cada día mejora nuestro bienestar.muchas gracias

  • @jacquelinesantaella-yb4ru
    @jacquelinesantaella-yb4ru Год назад

    Buenos días, gracias por sus enseñanzas

  • @ElviraViñales-u1j
    @ElviraViñales-u1j 6 месяцев назад

    Gracias Julio por tanto, que tengas un hermoso y bendecido día.

  • @dorisfabiolapicoballadares7054

    Gracias Julio Gracias por tu terapia me relajo mucho desde Guayaquil Ecuador Bendiciones

  • @ReinaldoPintosdaConcepci-pk6zj

    Muchas gracias x otros ejercicios mas f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo bendiciones

  • @OrlandoValdez-y7e
    @OrlandoValdez-y7e Месяц назад

    Desde cuba muy buenos ejercicios esperamos más de ellos me an servido de mucho muchas gracias y bendiciones

  • @marlenypinilla5510
    @marlenypinilla5510 Год назад

    Bendiciones julio desde Venezuela te agradezco estoy mejorando al seguirte hasta con el cafecito

  • @zaritaquispecajas6607
    @zaritaquispecajas6607 5 месяцев назад

    Muchas gracias Julio. Muy buena la terapia bendiciones julito

  • @rosibelrosales4323
    @rosibelrosales4323 7 месяцев назад

    Gracias por sus sus rutinas de ejercicios

  • @carmencarmen350
    @carmencarmen350 Год назад

    Gracias julio por tus ejercicios dios te bendiga

  • @elisagonzales4814
    @elisagonzales4814 Год назад

    Gracias Julio por compartir bendiciones

  • @AnitaArevalo-vw8qe
    @AnitaArevalo-vw8qe Месяц назад

    Anita desde Tucumán, muchas gracias.

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e 5 месяцев назад

    Buenos días ficio julio ya estoy lista para empezar los ejercicios gracias por su lindo tienpo

  • @AnolanPerez-fw4yy
    @AnolanPerez-fw4yy Год назад

    Vi otro vídeo suyo dónde eran tres pacisiones distintas lo logré y me ayudaron no los puedo en contra más gracias julio por tan buenos videos.

  • @irmacalerog9357
    @irmacalerog9357 Год назад

    Muchas gracias gracias a tus vídeos estoy mejorando, tengo dificultad para realizar bien la respiración . Nicaragua

  • @mariadejesuscolorado
    @mariadejesuscolorado 11 месяцев назад

    Gracias julio . Desde España sigo sus ejercicios. Me aprovechan bastante

  • @luzgema7614
    @luzgema7614 7 месяцев назад

    Gracias Julio tus videos son maravillosos me han servido un montón. Saludos desde Medellin (Colombia)

  • @LeonorLara-g4d
    @LeonorLara-g4d Год назад

    Hola Julio gracias por tus ejercicios me an ayudado mucho desde Colombia ❤

  • @SixtoReyes-c5e
    @SixtoReyes-c5e Год назад

    Saludos desde lima Perú, gracias doctor , me queda muy bien los ejercicios , gracias

  • @martharuiz1263
    @martharuiz1263 8 месяцев назад

    Muy buenos los ejercicios muchas gracias

  • @yolandabejines965
    @yolandabejines965 Год назад

    Julio soy de Jalisco me encantan tus ejercicios tengo 72 años me e sentido muy bien muchas gracias muy lindo tu

  • @rosamariafloresmartinez4361
    @rosamariafloresmartinez4361 Год назад

    Saludos desde Monterrey mee ayuda mucho gracias bendiciones para ti

  • @nellysmartinezrey4367
    @nellysmartinezrey4367 7 месяцев назад

    Gracias Julio desde Barranquilla Colombia feliz con tus rutinas

  • @mariaestherfranco7632
    @mariaestherfranco7632 6 месяцев назад

    Gracias, gracias , gracias! Bendiciones ❤❤❤

  • @auroradominguez9531
    @auroradominguez9531 Год назад

    Gracias por tus ejercicio desde california saludos

  • @gilbertozambrano821
    @gilbertozambrano821 2 месяца назад

    Gracias julio por tus buenos ejercicios me quita los dolores

  • @fannyguerrero242
    @fannyguerrero242 9 месяцев назад

    Hola fisio Julio muchas gracias por tu paciencia al enseñar ejercicios saludos desde Ecuador Soy Fanny

  • @JanetteKarinayerenas2125
    @JanetteKarinayerenas2125 Год назад

    Buenos días julio gracias por tus videos saludos desde Tonalá Jalisco

  • @amadasmith2214
    @amadasmith2214 Год назад

    Gracias Julio Dios lo bendiga ya me estoy acostumbrando a los ejercicios muchas gracias por sus buenos deseos
    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @carlosparra5803
    @carlosparra5803 8 месяцев назад

    Gracias Maestro Julio Dios le bendiga, desde Chicago EU.
    Carlos.

  • @ConsueloGomez-dz8jq
    @ConsueloGomez-dz8jq 8 месяцев назад

    Maravilloso e sentido un alivio en mi cistica desde cuba no me pierdo tus ejercicios bendiciones

    • @estelarojas8292
      @estelarojas8292 8 месяцев назад

      Dios te bendiga julio gracias los ejesisios n my bueos

  • @marielcerda4583
    @marielcerda4583 9 месяцев назад

    Muchas gracias Julio . excelente ❤

  • @maricarmenaguilararzola3400
    @maricarmenaguilararzola3400 7 месяцев назад

    Empeze con los ejercicios y me sentí bien gracias desde Mexico

  • @elviagutierrez6731
    @elviagutierrez6731 Год назад

    HOLA Julio, saludos desde Mexicali, estoy con la rutina de tus ejercicios, gracias por tus videos para salir de este dolor de Nervio Ciático, DIOS, te mandé todas las bendiciones por tu amabilidad ❤

  • @adelaojeda873
    @adelaojeda873 11 месяцев назад

    Hola siempre veo los ejercicios.de la Ciatica muy bien gracias.soy Adela de puebla.Dios te bendiga

  • @nelidaarango4217
    @nelidaarango4217 Год назад

    Julio siempre ♾️ gracias.
    Practico con frecuencia los ejercicios para sanar ciática, y para la circulación de las piernas y ha mermado el dolor.
    Un abrazo grande desde Medellín

  • @betyperez6465
    @betyperez6465 Год назад

    Dios le bendiga Julio por qué se me acabó el dolor de la ciática con los ejercicios que aprendí de ti.

  • @leticiacruz2007
    @leticiacruz2007 5 месяцев назад

    Gracias julio es muy bueno la terapia

  • @LeonorLara-g4d
    @LeonorLara-g4d Год назад

    HolA Julio es mi primera vez en esta clase estaba en otra que tu dicta mucha gracias julio desde Colombia soy leonor

  • @nubiasandoval8673
    @nubiasandoval8673 Год назад

    Gracias por sus ejercicios

  • @felinabrown6833
    @felinabrown6833 10 месяцев назад

    Saludos desde Cuba me hizo muy bien los ejercicios pues estoy con dolor de ciática todos los días ante cualquier gasto que hago muchas gracias Julio

    • @mariamanukian9342
      @mariamanukian9342 8 месяцев назад +1

      Gracias Julio por tu gentileza y generosidad de querer ayudar a quienes padecemos de esta condición. Un abrazo desde Rep Dominicana Dominicana

  • @luzamparogil3696
    @luzamparogil3696 10 месяцев назад

    Muchas gracias desde medellin Dios te vendiga

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 Год назад

    Gracias Julio maravilloso 👍☕️☕️para ti ♥️💕💕💕 desde Miami

  • @MirianRodriguez-j1l
    @MirianRodriguez-j1l 9 месяцев назад

    Buenas noches bendiciones julio muy buen ejercicio muy relajada

  • @cocalarcher9228
    @cocalarcher9228 Год назад

    Gracias Julio por lo que haces soy Coca de Argentina

  • @josedavila2698
    @josedavila2698 Год назад

    Gracias don julio bendiciones de Guatemala

  • @marielcerda4583
    @marielcerda4583 10 месяцев назад

    Julio.gracias una bendición

  • @jesuspaul896
    @jesuspaul896 Год назад

    Gracias Julio me alivie bastante.

  • @JoseAguilarAyala-fm2kw
    @JoseAguilarAyala-fm2kw Год назад

    Gracias cumpa por el video me esta ayudando....desde perú

  • @margaritacirino9284
    @margaritacirino9284 Год назад

    Buen día saludos desde Ecuador buenos ejercicios bendiciones

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 Год назад +1

    Gracias Julio trabaje 3 rutinas estoy muerta pero muy feliz ❤🙏🙏🙏

  • @antoniafabiansanchez6584
    @antoniafabiansanchez6584 Год назад

    Gracias Julio por estos ejercicios si me relajo hoy apenas empecé a ser estos ejercicios ya he hecho los demás y si me eh sentido bien gracias a Dios te miro desde Tecate Baja California México Dios te bendiga siempre

  • @guadalupecervantes4653
    @guadalupecervantes4653 11 месяцев назад

    Hola Julio AMI ya nada más me queda el dolor en la rodilla me han servido mucho los ejercicios muchas gracias y que dios te bendiga

  • @olgarizo-vf3hk
    @olgarizo-vf3hk Год назад

    Hola Julio primera ves que ago des de Ecuador gracia gracua me gusto mucho😅

  • @diamantequeen3377
    @diamantequeen3377 6 месяцев назад +1

    Gracias 🙂 por la rutina

  • @iganciamedina2583
    @iganciamedina2583 Год назад

    Muchas gracias julio yo lo hago así como lo mostras desde Argentina misiones

  • @lichisrosas2172
    @lichisrosas2172 Год назад

    Buenos días, Julio si gracias me relaje tanto que cuando vi el monitor ya estabas haciendo ejercicio, saludos

  • @hildaesterarancibia4767
    @hildaesterarancibia4767 Год назад

    Siento mucho alivio,.gracias Jiulio

  • @nildamoyano4494
    @nildamoyano4494 10 месяцев назад

    Muchas gracias julio me ayuda mucho

  • @miryammoralesmorales7509
    @miryammoralesmorales7509 Год назад

    Gracias Julio, colombia Maicao la guajira

  • @nellycarmona2964
    @nellycarmona2964 Год назад

    Hola Julio gracias buenísimo ❤

  • @alejandradabate7258
    @alejandradabate7258 Год назад

    Hol Julio, desde Catamarca Argentina, me ayudan mucho

  • @YaisbelHernandez
    @YaisbelHernandez 5 месяцев назад

    Gracias Julio te veo desde Cuba

  • @griseldaramirez1520
    @griseldaramirez1520 11 месяцев назад

    Gracias Julio,muy buena rutina

  • @neydaguillen6810
    @neydaguillen6810 Год назад

    Hola Julio tengo mucho dolor en la pierna izquierda tengo ya 13dias estoy con tu ejercicio desde copiapo chile

  • @elviasauz6281
    @elviasauz6281 Год назад

    Saludos desde cortazar gto. Gracias julio.

  • @nelsonegas7106
    @nelsonegas7106 Год назад

    Gracias amigo, saludos desde Ecuador.

  • @mercedesyerves9235
    @mercedesyerves9235 Год назад

    Estoy intentando hacer todos si me ha ayudado, gracias

  • @VeronicaChaparro-o4r
    @VeronicaChaparro-o4r 3 месяца назад

    Gracias muy buenos lo acabo de hacer l rutina gracias

  • @katyblasdonayre8821
    @katyblasdonayre8821 2 года назад

    Hola Julio no puedo verte en directo pero sigo tus terapias junto a mi mamá sobre todo los fines de semana muchas gracias

  • @florvasquez7597
    @florvasquez7597 Год назад +2

    Gracias Julio, me gustó la rutina, me estaba doliendo la pierna hizquierda, pero ya me siento mejor

  • @shenelleforbes7393
    @shenelleforbes7393 Год назад

    Gracias julio desde costa rica

  • @irmacalerog9357
    @irmacalerog9357 6 месяцев назад

    Hola me alivian mucho estos ejerciciosgracias
    Lo que se me dificultó es la respiración profunda

  • @leticiacruz2007
    @leticiacruz2007 5 месяцев назад

    Buen día dios te bendiga 🙏

  • @lilianatuzzi5118
    @lilianatuzzi5118 10 месяцев назад

    Gracias , gracias, gracias!!!!

  • @dolly5291
    @dolly5291 2 года назад +1

    Hola fisio Julio saludos desde Piura Perú....aquí presente en esta rutina de ejercicios que son muy buenos para nuestra Salud.....

  • @anamoyasancho1558
    @anamoyasancho1558 5 месяцев назад

    Bendiciones julio de Ana muy buenos

  • @mercedesyerves9235
    @mercedesyerves9235 Год назад +1

    Saludos desde TICUL Yucatán, yo tengo 71 años y estyibntendo

  • @lourdesjaimesbarron5030
    @lourdesjaimesbarron5030 Год назад

    Me cayó muy bien este ejercicio, gracias.

  • @carlosparra5803
    @carlosparra5803 7 месяцев назад

    6 Mayo 2024
    Gracias Maestro Julio
    Chicago IL. EU
    Dios te bendiga
    Carlos

  • @dignafernandez8202
    @dignafernandez8202 Год назад

    HolaJulio gracias x la rutina ya me ciento mejor de mi ciatica .soy de Paraguay❤

  • @carmensosa988
    @carmensosa988 Год назад

    Tengo mucho dolor de ciática y muscular gracias por su ayuda