Yo siempre la he consumido la chía junto con linaza y germen de trigo y las pongo en mi licuado de proteína todos los días, tengo 58 años y nada de barriga, funciona de maravilla!!!
Desde hace un par de meses me están dando malestares por premenopausia Ore para que EL SEÑOR me guíe en mis horas médica y en las maneras de sanar Y me empezó a mostrar sus videos Llevó menos de una semana y ya siento no solo cambios de salud , espiritual y emocional Tengo enorme agradecimiento porque ustedes se deja usar como pinzas por DIOS para ayudar a muchísimas personas el SEÑOR lo cubra y lo siga bendiciendo hoy y siempre GRACIAS Desde CHILE
Yo la uso hace meses, entera, con yogur, gelatina, batidos de frutas , no la muelo, la uso entera solo la dejo reposar para que se forme el musilago, he bajado de peso y he reducido cintura, algo que desde que fui diagnosticada con hipotiroidismo hace 12 años era impensable.
Me podrías compartir como la consumes en la maañana o noche y cantidad por favor , yo también soy hipotiroidea y tengo mucho sobre peso que no he podido bajar😢
Toma mucho te naturales la hierbas cola de caballo con jengibre y limón y te de romero Jengibre y limón 3 veces por día tejes que tomar mañana tarde y noche y hace el ayuno tb y vas a ver la diferencia
@@berenisrmz yo me la preparó con gelatina, una cucharada y la dejo toda la noche en la heladera, porque desayuno en mi trabajo, a veces le pongo fruta cortada , banana, manzana o frutilla, .... no hago dieta pero he reducido el consumo de harinas.... si pueden hacer ejercicio, aunque sea caminar 40', sería genial, yo no lo hago .aun así he bajado de peso pesaba 63 kilos y ahora estoy en 59, y manteniendo.
Ilustrativo y muy informativo el video SIN EMBARGO, convendría también sugerir o advertir, además de recomendar que vayamos "sumando" a nuestra alimentación alimentos beneficiosos como la Chía, que este alimento a pesar de sus bondades no es adecuado, por ejemplo, para el consumo de personas con presión baja, pues la baja muchísimo más y provocando malestares en este tipo de personas. Así como este, tendrá algunas otras contraindicaciones o efectos que hubiera sido interesante mencionar.
Excelente como siempre dr Albuja no lo he visto seguido últimamente pero cada que lo veo agradezco a Dios por encontrarlo por todos sus consejos que tiene a bien proporcionarnos para encaminarnos Hacia un Nuevo Estilo de Vida. Bendiciones dr 🙏🏻❤️
La chia la conocí por una amiga delgada y eya rebajó le pregunté que para que servía me. Dijo para rebajar hoy rebajo es muy buena para el extreñimiento
Hola con todos bueno yo soy delgada pero tengo mi vientre y barriga inchada abultada mi pregunta es si tomo la chia me ayuda a bajar la barriga o viajaría todo en general 😢
Hola doctor. Y si yo quiero tomarla para los problemas del estómago pero no quiero regabajar al contrario quiero engordar como debo tomarla? Agradecería mucho su ayuda.
Doctor buena tarde gracias por sus enseñanzas, favor una pregunta el queso esta contraindicado cuando se tiene pólipos en la vesícula, gracias por su respuesta 🙏🏻
Yo tengo Tres Años Consumiendo LA CHÍA. Rebaje una Panza que me tenía muy triste. En este Momento me siento muy Feliz porque me puedo Meter mis Camisas y blusas y estoy Luciendo Mis Correas🎉🎉🎉❤❤❤
Por favor doctor podria hablar de los búlgaros de leche. Yo tuve un problema muy fuerte con todo el aparato digestivo después del covid. Lle fue de l nada a 1500 de triglicéridos. Mi abdomen tuvo una distencion del tamaño de 9 meses de embarazo, hasta se me saltó el ombligo. Siguiendo sus recomendaciones gracias a Dios ya estoy bien Pero el yogurt de kéfir me estriñe mucho. Muchas gracias!!
Más o menos, desde hace 3 años, consumo la Chía. Solo la consumo en la ensalada, casi a diario. No la como para adelgazar. La consumo por sus otras propiedades. Gracias Dr.!
yo solo se que para bajar de peso el mejor ejercicio es mover la cabeza de Izquierda a Derecha, y hacerlo cada vez que alguien te ofrece dulces, pastelitos y cualquier comida que no este dentro de tu alimentacion normal jajaa
26 semanas para bajar 3 cm ? Jejejjejeje para eso me someto al ayuno intermitente y seguro bajo el triple. Si consumo chía son por sus propiedades nutricionales.
Quisas no me lo van a creer y los entendere pero a mi la avena me dejo una gran pansa por andarla comiendo en licuado con papaya , no se si porque me la tome en la noche o quisas mi vaso era demaciado grande pero a mi me fue malisimo😢
Azul0778 . Se te inflama el abdomen xq no consumes suficiente agua, entonces la que tomas la chia absorbe, prueba haciéndole así a ver los resultados entonces
Hola Blanca yo te voy a responder. Veo que la gente envía sus preguntas pero nadie responde, aunque no me lo preguntes a mí yo te diré una solución para la quema de hígado graso y te va a funcionar fantásticamente: Cuatro cucharadas de sal de Higuera mezclada con 24 onzas de agua en una jarra esto debes de dejarlo en la nevera toda la noche. Porque al siguiente día comienza tu limpieza de hígado 1/4 de taza de aceite de olivo orgánico extra virgen Dos toronjas recién exprimidas. Cómo debes tomarlo: El día que te hagas esa limpieza no puedes consumir ningún tipo de pastillas ni vitaminas; Debes parar de comer a las 2:00 P.M. A las seis de la tarde realizas tu primera toma que son seis onzas de líquido el cual habrás preparado la noche anterior. A las ocho de la noche continúa con la segunda toma de seis onzas también Y a las 10 de la noche debes tomarte el cuarto de taza de aceite junto con el jugo de las dos toronjas recién exprimidas lo revuelves bien y te lo tomas si tienes que ir a la cama inmediatamente. El siguiente día a las seis de la mañana vuelves a ingerir las seis onzas de la Sal de hiera con el agua. Luego a las ocho de la mañana es la última ingesta de sal de Higuera con agua que son al igual seis onzas. Prepárate porque lo primero será una diarrea luego después mirarás como en la taza del inodoro salen todas las piedras llenitas de colesterol en cantidad exagerado.
Pero claro que por supuesto, Como que es originaria de México, nuestros ancestors eran sabios, el amaranto junto con el cacao son otros de los tantos alimentos de los Dioses.
Yo siempre la he consumido la chía junto con linaza y germen de trigo y las pongo en mi licuado de proteína todos los días, tengo 58 años y nada de barriga, funciona de maravilla!!!
Me podrías dar cantidades exactas porfavor, gracias
Se debe remojar 10 minutos con leche o agua...
Hola la consume por la noche o por la mañana gracias
@@patriciamonterroso68107:45 hola que cantidades utiliza y aque horablo toma gracias
Hola que cantidades y a que hora lo toma gracias
Desde hace un par de meses me están dando malestares por premenopausia
Ore para que EL SEÑOR me guíe en mis horas médica y en las maneras de sanar
Y me empezó a mostrar sus videos
Llevó menos de una semana y ya siento no solo cambios de salud , espiritual y emocional
Tengo enorme agradecimiento porque ustedes se deja usar como pinzas por DIOS para ayudar a muchísimas personas el SEÑOR lo cubra y lo siga bendiciendo hoy y siempre
GRACIAS Desde CHILE
De que manera te ayudo la Chia
Solo decir que es la IA que te muestra videos según tus gustos o lo que escucha tu celu
Yo la consumo desde siempre junto con la linaza y si tiene muchos beneficios ..👌
Yo la comenze a consumir por situaciones de instestinos muy inflamados y me.he sentido bién
De verdad tengo 4 meses estar tomando chia y es una maravillosa dieta he bajo 30 libras se las recomiendo. Es lo mejor.. 👍
Cómo la tomas??
Muchas Gracias Doctor!❤
Yo la uso hace meses, entera, con yogur, gelatina, batidos de frutas , no la muelo, la uso entera solo la dejo reposar para que se forme el musilago, he bajado de peso y he reducido cintura, algo que desde que fui diagnosticada con hipotiroidismo hace 12 años era impensable.
Me podrías compartir como la consumes en la maañana o noche y cantidad por favor , yo también soy hipotiroidea y tengo mucho sobre peso que no he podido bajar😢
Toma mucho te naturales la hierbas cola de caballo con jengibre y limón y te de romero Jengibre y limón 3 veces por día tejes que tomar mañana tarde y noche y hace el ayuno tb y vas a ver la diferencia
@@deborasilva-jz8ho muchas gracias 😊 lo intentare
Me dijeron que no podía tomar chia y limón porque tengo hipotiroidismo, ahora leo esto
@@berenisrmz yo me la preparó con gelatina, una cucharada y la dejo toda la noche en la heladera, porque desayuno en mi trabajo, a veces le pongo fruta cortada , banana, manzana o frutilla, .... no hago dieta pero he reducido el consumo de harinas.... si pueden hacer ejercicio, aunque sea caminar 40', sería genial, yo no lo hago .aun así he bajado de peso pesaba 63 kilos y ahora estoy en 59, y manteniendo.
Gracias Dr. Marcos Albuja por compartir sus conocimientos y darnos buenos consejos para mantener la salud. Dios lo Bendiga siempre.
Gracias mi sabio doctor. Bendiciones
Ilustrativo y muy informativo el video SIN EMBARGO, convendría también sugerir o advertir, además de recomendar que vayamos "sumando" a nuestra alimentación alimentos beneficiosos como la Chía, que este alimento a pesar de sus bondades no es adecuado, por ejemplo, para el consumo de personas con presión baja, pues la baja muchísimo más y provocando malestares en este tipo de personas. Así como este, tendrá algunas otras contraindicaciones o efectos que hubiera sido interesante mencionar.
Excelente como siempre dr Albuja no lo he visto seguido últimamente pero cada que lo veo agradezco a Dios por encontrarlo por todos sus consejos que tiene a bien proporcionarnos para encaminarnos Hacia un Nuevo Estilo de Vida.
Bendiciones dr 🙏🏻❤️
Gracias por sus recetas y consejos.
Gracias por la información me ayudó mucho estaba indeciso 🤷🏻♂️tengo 55 año y siempre lo veo 👍👏🙏
Excelente resultado, gracias por compartir ❤
Que maravilloso doctor yo consumo la chía desde un tiempo y me a ayudado mucho Dios lo siga fortaleciendo enormemente🙏
Grasias Doctor Vendisiones que Dios le Bendiga siempre
Bendiciones con B
Me encantan sus videos doctor hace poco lo descubrí y me estoy poniendo al día con sus videos saluditos desde Chile
Gracias desde Santiago de Chile, hace mucho que consumo chia. Pero no sabía que era mejor molida.
Viva el DR Marcos Albuja
Muchas gracias.
Me encantan sus explicaciones.
Me encanta su forma de hablar y sus conocimientos!😊
A mi me dijeron que chia lo remojas 10 a 15 minutos y se licua con piña y se toma en ayunas
Muy interesante gracias por. Compartir muy bueno y sano gracias
ahorita estoy tomando chia + limón, en ayunas,por Dios mando a tomar para el cáncer que se cerca
Buenos día muchas gracias por su comentario y el limón que cantidad se le aplica al agua con chia cuál es y como es ese procedimiento para el cáncer
Toca consumir Chía aunque no me guste quiero rebajar de peso
agua,chia ,limon en la mañana la estoy tomando antes del desayuno
La chia la conocí por una amiga delgada y eya rebajó le pregunté que para que servía me. Dijo para rebajar hoy rebajo es muy buena para el extreñimiento
Gracias Dr Albina por sus concejos saludos desde Canada
Gracias por la información
Gracias Doctor ❤
Gracias a usted si le creo Don.😊
Mañana inicio el tratamiento
Gracias dr Albuja
Gracias: por todas sus recetas y consejos, son excelentes ❤❤❤
Gracias por su información bendiciones
Gracias doc excelente video
Buenas tardes muchas gracias por la información de la chía yo tengo que bajar 30 kilos
Gracias Doc por enseñarnos😊
Muchas gracias doctor
Yo hace 7 años consumo chia yo x el problema dinstestino todo los día evacuó bien con yogur o con leche descremada
Interesante gracias
Holaaa dr saludos desde Venezuela yo soy hipertensa y puedo consumir chia??? Gracias 😊
Hola con todos bueno yo soy delgada pero tengo mi vientre y barriga inchada abultada mi pregunta es si tomo la chia me ayuda a bajar la barriga o viajaría todo en general 😢
Gracias Dr!
Gracias Doctor Dios le bendiga siempre
Yo la dejo por la noche en remojo con la avena y la tomo en ayunas ¿estará bien?
Hola doctor. Y si yo quiero tomarla para los problemas del estómago pero no quiero regabajar al contrario quiero engordar como debo tomarla? Agradecería mucho su ayuda.
Doctor buena tarde gracias por sus enseñanzas, favor una pregunta el queso esta contraindicado cuando se tiene pólipos en la vesícula, gracias por su respuesta 🙏🏻
Maravilloso
Hola doctor la licuadora que tengo no rompe las semillas de chía, con qué elemento trituran así la chía
Gracias por su información yo quisiera saver si en verdad baja la azúcar
Es buena para el estreñimiento pero yo no la puedo tomar porque baja el azúcar y yo soy hipoglucemia.
Yo desayuno diario chia con avena remojada durante toda la noche y de verdad que me siento super bien y me da saciedad
Buenas noches desde Cuba le escribo para que me digan que es la Chia ,como es su semilla si tiene otro nombre
Yo tengo Tres Años Consumiendo LA CHÍA. Rebaje una Panza que me tenía muy triste. En este Momento me siento muy Feliz porque me puedo Meter mis Camisas y blusas y estoy Luciendo Mis Correas🎉🎉🎉❤❤❤
Como lo hizo
@ almagarbon6232, me puedes decir como la preparas? Gracias
A mi me pasa igual, parezco q estoy embarazada, como tomaste la chia para bajar la panza
@almagarbon6232 como preparaste la chia, dime es para una tia que está en sobre peso.
Dígame cómo toma ud la chía gracias?
Como se deve preparar la chia para tomar?muchas gracias por su aporte para bien de nuestra salud
Debe. Con Debe
Se puede consumir siempre o por periodos?
Una pregunta esas semillas no hacen daño en la vesícula?
Por favor doctor podria hablar de los búlgaros de leche. Yo tuve un problema muy fuerte con todo el aparato digestivo después del covid. Lle fue de l nada a 1500 de triglicéridos. Mi abdomen tuvo una distencion del tamaño de 9 meses de embarazo, hasta se me saltó el ombligo.
Siguiendo sus recomendaciones gracias a Dios ya estoy bien
Pero el yogurt de kéfir me estriñe mucho.
Muchas gracias!!
Más o menos, desde hace 3 años, consumo la Chía.
Solo la consumo en la ensalada, casi a diario.
No la como para adelgazar. La consumo por sus otras propiedades.
Gracias Dr.!
Me dejo igual que cuando empecé a mirar el video
Pues entonces no pusiste atención
Es cierto que se debe dejar la chia unos minutos en remojo antes de ingerirla?
Hoy puae a remojar la linaza para empezar a tomar desde mñn
Puedo consumir chia si tomo cardivelol?
Puedo tomar chía con linaza x meses
Cuanta cantidad de chia se toma y cuantas veses al día gracias por la información
Veces con C
Yo he tomado la chia y me da mucha energia me ayuda a otras cosas pero no he bajado ni un gramo
Excelente 👍
yo solo se que para bajar de peso el mejor ejercicio es mover la cabeza de Izquierda a Derecha, y hacerlo cada vez que alguien te ofrece dulces, pastelitos y cualquier comida que no este dentro de tu alimentacion normal jajaa
26 semanas para bajar 3 cm ? Jejejjejeje para eso me someto al ayuno intermitente y seguro bajo el triple. Si consumo chía son por sus propiedades nutricionales.
Doctor, que cantidad de chia por día para lograr ese resultado? Gracias y saludos!!!
Y cuanto de chía ?Debe ser menor de la avena ✨? Muchas gracias
Hola semillas de chia con agua esta bien ? Todas las mañanas
Y mejor si las trituras antes, así la activas. Busca información sobre este tema en internet, hay mucha, y ya decides.
Saludos, donde tiene su consultorio,puede dare más information grasias saludos de fresno ca.
Chia molida entonces es mas efectiva?
HOLA YO MANTENGO LA CHIA REPOSANDO EN AGUA ,CUANDO HAGO UN JUGO PUES LE AGREGO 2 CUCHARADITAS DE CHIA
La dosis y a que hora se toma
Quisas no me lo van a creer y los entendere pero a mi la avena me dejo una gran pansa por andarla comiendo en licuado con papaya , no se si porque me la tome en la noche o quisas mi vaso era demaciado grande pero a mi me fue malisimo😢
Yo aumente mucho en el licuado de papaya con avena
@@IrisBermudez-i6s a mi la avena no me dio ningún resultado...
@@blancaceciliaramirez1829 woooo a si me paso
@@MariaElenaBarreto-o6z a mi me fue mal😥
Se puede tomar chia si no tengo vesícula y soy hipertensa
Hola doctor, yo no puedo consumir Chía, porque me hincha el abdomen 🥺 esto es normal?
Azul0778 . Se te inflama el abdomen xq no consumes suficiente agua, entonces la que tomas la chia absorbe, prueba haciéndole así a ver los resultados entonces
No es malo comer semillas por qué nos dan cálculos en la vesícula No entiendo Es bueno o No comer las semillas Dr. Gracias
Como puedo hablar con El medico
Ahorita no estoy tomando chia porque estoy viendo el video del Dr...😂😂
Yo como todos los días chia y linaza la chia no la muelo la linaza si y estoy flaca como palo 😂😂 si funciona
Que cantidad come de chia y cuántas veces al día, muchas gracias
@@teresalucerovillamar5781 solo en el desayuno 5 cucharaditas cada una en el yogurt
Fuera d tema doctor k síntomas son cuando se cai la vejiga siento una bola en mi par porfavor estoy muy preocupada 😢😢😢
La ruda cruda con huevo tibio es buena y cientos con ruda
Vaya al dr porque puede tener vaginal prolapse o cystosele
Tengo obesidad tipo 2 tengo tiroides
La estoy tomando pero la licuo en un vaso de agua yo pregunto esto lo puedo hacer para desengrasar el hígado graso
Hola Blanca yo te voy a responder. Veo que la gente envía sus preguntas pero nadie responde, aunque no me lo preguntes a mí yo te diré una solución para la quema de hígado graso y te va a funcionar fantásticamente:
Cuatro cucharadas de sal de Higuera mezclada con 24 onzas de agua en una jarra esto debes de dejarlo en la nevera toda la noche. Porque al siguiente día comienza tu limpieza de hígado
1/4 de taza de aceite de olivo orgánico extra virgen
Dos toronjas recién exprimidas.
Cómo debes tomarlo:
El día que te hagas esa limpieza no puedes consumir ningún tipo de pastillas ni vitaminas;
Debes parar de comer a las 2:00 P.M.
A las seis de la tarde realizas tu primera toma que son seis onzas de líquido el cual habrás preparado la noche anterior.
A las ocho de la noche continúa con la segunda toma de seis onzas también
Y a las 10 de la noche debes tomarte el cuarto de taza de aceite junto con el jugo de las dos toronjas recién exprimidas lo revuelves bien y te lo tomas si tienes que ir a la cama inmediatamente.
El siguiente día a las seis de la mañana vuelves a ingerir las seis onzas de la Sal de hiera con el agua.
Luego a las ocho de la mañana es la última ingesta de sal de Higuera con agua que son al igual seis onzas.
Prepárate porque lo primero será una diarrea luego después mirarás como en la taza del inodoro salen todas las piedras llenitas de colesterol en cantidad exagerado.
Pero también un estudio dice que es inflamatoria la Chia
Muy buen contenido. Saludos desde Ourense.España
Yo la hecho la chia en agua a diario
Buenos días puedo dar chia a un niño de qo años con sobrepeso
Ami me funciona igual que la linaza
Cuantos gramos se deben consumir en comparación con las ingesta total de calorías??
😮😮YO he tomado i no bajo será q lo hago mal
Igual yo mejor subo y subo de peso ya no sé qué hacer ni el tejocote me sirve
Hagan ejercicio. Y con eso no creo que la chia haga milagros.
Los que ya no tenemos vesícula podemos comer Chía?
Pero claro que por supuesto, Como que es originaria de México, nuestros ancestors eran sabios, el amaranto junto con el cacao son otros de los tantos alimentos de los Dioses.
¿Las semillas de chia se tienen que moler?
Que cantidad de chia y yogurt se debe tomar al día?
Dice en el vídeo 140gramos de yogurt más 7gramos de chia
Consumir chia en exceso baja la visión que tanto es cierto esto
Puede ser también puede dañar los riñones
Una pregunta doctor ! La chia es buena para todo ? No lo creo en nada
Leche con chía es bueno para la emorodi
Yo muy delgada voy a delgazar mas